▶️La goutte, c'est l'impossibilité de passer.

La médecine chinoise dit souvent queSi vous n'y arrivez pas, vous souffrez, si vous n'honorez pas, vous souffrez, et si vous n'y arrivez pas, vous êtes "paralysé".Associée à une rigidité des mouvements et des articulations, la goutte entre dans la catégorie des paralysies en médecine chinoise.

Le Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune. Le chapitre sur la paralysie du Su Wen en parle :"Le vent, le froid et l'humidité sont mélangés et combinés en tant que paralysie. Si le vent gagne, c'est la paralysie, si le froid gagne, c'est la paralysie de la douleur, et si l'humidité gagne, c'est la paralysie.

Lorsque l'humidité du vent est associée au mal du froid, on parle de paralysie par le froid. L'humidité froide est le pilier, et le mal du vent est le second, et se manifeste de la manière suivante : lorsque le temps se refroidit, les symptômes de la douleur s'aggravent, ou les articulations sont limitées dans leurs mouvements et deviennent douloureuses.
Lorsque le rhumatisme est associé à la chaleur, il s'agit d'une paralysie thermique. Avec l'humidité et la chaleur comme cause principale et le vent comme seconde, elle se manifeste non seulement par des douleurs articulaires, une raideur des articulations et une limitation des mouvements, mais aussi par une rougeur et un gonflement des articulations, accompagnés d'une sensation de brûlure.
Ces maux vent-froid-humidité s'entremêlent et paralysent les méridiens, entraînant une mauvaise circulation du qi et du sang dans les méridiens, d'où l'apparition d'une série de symptômes de la goutte.En définitive, la cause de la maladie est la paralysie et le blocage des méridiens.
L'humidité est le principal coupable, car la partie supérieure du corps humain est yang et la partie inférieure est yin, et l'humidité appartient au yin, de sorte que l'humidité attaque le corps dans sa partie inférieure. L'humidité est très difficile à évacuer, elle est plus cachée dans les tissus musculaires, dans la rate, l'estomac et les intestins, mais si l'essence du corps et le sang sont suffisants, si le qi est positif, ces eaux usées peuvent naturellement être métabolisées.

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​​一、痛风患者的舌象解析：七大典型特征​

La goutte appartient à la médecine chinoise"Paralysie. Maladie du calendrier.L'apparition de la goutte est étroitement liée à l'altération de la fonction des organes internes, à la faiblesse du métabolisme et de la fonction de défense de l'organisme, ainsi qu'à l'affaiblissement du Zhengqi. Le diagnostic par la langue est une méthode unique de diagnostic des maladies selon la théorie de la médecine chinoise. Il s'agit d'une incarnation concrète de la science diagnostique de la médecine chinoise et d'une base importante pour le diagnostic et le traitement.

La médecine chinoise considère que l'homme est un tout organique."Ce qui se passe à l'intérieur doit ressortir à l'extérieur.La langue est reliée aux organes internes par les méridiens, et les organes internes peuvent être connus par les changements de la langue. En observant les changements de la langue, on peut comprendre la fonction des organes internes, la vitalité de l'excédent et du déficit et d'autres informations. Pour les patients souffrant de goutte, les changements de la langue indiquent souvent des changements dans l'état de santé.

1.langue hypoglosse courte​

• ​propriété diagnostiqueLa langue est courte et difficile à étendre librement.
• ​​raison d'êtreInsuffisance de nutriments dans l'organisme, entraînant une altération des fonctions vasculaires et nerveuses. (Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune : "Si l'essence est insuffisante, il faut la compléter par la saveur". (Explication : "Si le corps manque de nutriments suffisants, il doit être complété par de la nourriture.)
• ​​(statistiques) corrélationsymptomatiqueSouffrir de douleurs pendant une longue période peut épuiser excessivement le chi, le sang et l'énergie du corps.

2.Mousse grasse blanche ou jaune(Voir aussi mon précédent article : La mousse épaisse et grasse, causes profondes révélées : de l'insuffisance de la rate au flegme et à l'humidité aux cinq troubles viscéraux, un tableau pour comprendre la langue et le sens de la régulation)

• ​propriété diagnostiqueLa langue est recouverte d'une mousse blanche plus épaisse, surtout au milieu et à la racine de la langue. La mousse jaunâtre et grasse indique généralement la présence d'humidité et de chaleur dans le corps, et l'apparition de la goutte est étroitement liée à l'humidité et à la chaleur. Dans un environnement humide et chaud, les urates sont plus susceptibles de se déposer dans les articulations, ce qui déclenche la goutte. Par conséquent, la présence d'une mousse jaune et grasse sur la langue peut être un signe d'alerte de la goutte.
• ​​raison d'êtreIl y a une accumulation de substances indésirables comme le froid et l'humidité dans le corps, et les reins sont dysfonctionnels et incapables de transporter et de transformer correctement l'eau et les fluides. (Jin Gui Yao Liao, "Plénitude abdominale et vomissements, impossibilité de manger, libération de soi" ; traduction : "Lorsque l'abdomen est distendu et plein, qu'il y a des vomissements, qu'il est difficile d'avaler les aliments et qu'il y a de la diarrhée, c'est surtout lié au froid et à l'humidité").
• ​​Effets sur le métabolismeLe cancer du poumon : Il interfère avec le fonctionnement normal de la rate et de l'estomac, ce qui empêche l'élimination des déchets métaboliques tels que l'acide urique.

3.Sensibilité pâle de la région du foie et de la vésicule biliaire ou langue rouge foncé​

• ​propriété diagnostiqueLes côtés de la langue sont plus clairs et semblent translucides.
• ​​raison d'êtreL'insuffisance de sang stocké dans le foie entraîne un dysfonctionnement de sa fonction de régulation des fonctions corporelles. (Les quatre sources sacrées du cœur, "Quand le sang du foie est déficient, le vent se déplace" ; si le foie est privé de sang, le mécanisme d'autorégulation du corps sera perturbé).
• ​réaction en chaîneLes processus métaboliques sont perturbés, ce qui permet à des substances telles que l'acide urique de s'accumuler dans l'organisme.
• Une langue rouge foncé indique généralement la présence de"Chaleur".Le mal de la chaleur peut entraîner une accélération de la circulation sanguine et une augmentation de la viscosité du sang, affectant ainsi le métabolisme normal et l'excrétion de l'urate. L'apparition de la goutte est liée au dépôt d'urates dans l'organisme, ce qui relève de la médecine chinoise."Humidité".L'interaction de l'humidité et de la chaleur peut exacerber la maladie. Par conséquent, une langue rouge foncé peut indiquer un risque plus élevé de goutte.

4.Fissures de la rate et dépressions de l'estomac(Revue précédente : Analyse de la cause fondamentale de la langue glacée : le code de la langue de la déficience en Yang et de la congestion par le froid avec 14 diagrammes pratiques)​

• ​propriété diagnostiqueLe milieu de la langue est déprimé, avec de profondes fissures, et recouvert d'une mousse grasse.
• ​raison d'êtreLa rate et l'estomac sont faibles et en proie à l'humidité, et le liquide Yin de l'estomac est également endommagé. (Traité de la rate et de l'estomac : "Si la rate et l'estomac sont faibles, les neuf orifices sont infranchissables" ; "Lorsque la rate et l'estomac ne fonctionnent pas bien, les fonctions physiologiques de toutes les parties du corps sont affectées").
• ​association pathologiqueElle peut entraîner une gastrite chronique qui, à son tour, conduit à une mauvaise absorption des nutriments.

5.Dépression de la racine de la langue fissurée(Revue précédente : Spoon Tongue analyse approfondie : le code de la langue de la dépression et de la subsidence atmosphérique - avec 11 diagrammes pratiques et un programme de régulation)

• ​propriété diagnostiqueLes symptômes sont les suivants : dépressions et fissures dans la zone de la racine de la langue, recouvertes d'une épaisse mousse blanche.
• ​raison d'êtreInsuffisance de l'énergie vitale des reins et internalisation du froid et de l'humidité dans la région du jiao inférieur. (Jingyue Quanshu, "Si les reins sont déficients, le froid et l'humidité se développent dans le corps" ; "Lorsque les reins sont déficients, des substances indésirables telles que le froid et l'humidité se développent dans le corps").
• ​les complications (effets secondaires indésirables d'une procédure médicale)Il est facile de développer une prostatite et la fréquence des mictions nocturnes augmente.

6. Marques de dents sur le côté de la langue

Une langue avec des marques de dents indique une faiblesse de la rate et de l'estomac, ce qui peut affecter le métabolisme et l'excrétion de l'acide urique. Par conséquent, des marques de dents sur le côté de la langue peuvent indiquer un risque accru de goutte.

7. pétéchies veineuses sublinguales

Une langue violette pétéchiale indique une mauvaise circulation sanguine, qui affecte le métabolisme et l'excrétion de l'acide urique. Par conséquent, des veines violettes sous la langue peuvent être un signe de goutte.

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​II. analyse du double point de vue de la médecine chinoise et de la médecine occidentale​

​Mécanisme de la médecine chinoise​

• ​pathogenèse de baseYang déficient de la rate et des reins → humidité de l'eau non résolue → paralysie de la stase de flegme
• ​stade de développement: :
  Carence en essence et en sang : le corps manque d'essence et de sang, ce qui entraîne un déclin des fonctions corporelles.
  Froid et humidité à l'intérieur : En raison de la déficience de l'essence et du sang, le froid et l'humidité commencent à s'accumuler dans le corps.
  Les mucosités et les stases s'entremêlent : le froid et l'humidité entravent davantage la circulation du qi et du sang, ce qui entraîne la formation de mucosités, d'humidité et de stases qui s'entremêlent pour former des mucosités et des stases.
  Paralysie articulaire : le flegme et la stase bloquent les méridiens et les articulations, déclenchant des douleurs articulaires et d'autres symptômes.

​Mécanismes de la médecine moderne​

• Fourchette normale des indicateurs clés (μmol/L): :
  • Acide urique sanguin chez les hommes : 149 - 416
  • Acide urique sanguin chez les femmes : 89 - 357
• Seuil de goutte (μmol/L): :
  • Hommes : ≥420
  • Femmes : ≥360
• Processus pathologiques :
  Apoptose excessive : le processus d'apoptose est anormalement accéléré, ce qui entraîne une accumulation des précurseurs du métabolisme des purines dans l'organisme.
  Accumulation de purines : les purines en excès s'accumulent dans l'organisme et sont à l'origine de la surproduction d'acide urique.
  Activité de la xanthine oxydase ↑ : L'augmentation de l'activité de la xanthine oxydase accélère la conversion des purines en acide urique, ce qui permet une production excessive d'acide urique.
  Taux de filtration glomérulaire ↓ : la fonction de filtration glomérulaire des reins diminue, entraînant une baisse de l'excrétion de l'acide urique, ce qui provoque une accumulation d'acide urique dans l'organisme et déclenche la goutte.

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​Cas cliniques et programme de soins échelonné

cas clinique

Un grand frère d'une cinquantaine d'années, souffrant de goutte et d'hypertension depuis de nombreuses années, a demandé de l'aide.
Ces dernières années, il a de nouveau souffert de la goutte. Au début, il s'agissait d'une vague douleur qui s'atténuait sans qu'on y prête attention, puis soudain, une nuit, après s'être couché, il a été réveillé par une explosion de douleur déchirante, chaude et moite, comme si les orteils des pieds brûlaient comme du feu, selon ses propres termes, comme si les miettes de verre étaient aussi douloureuses que la douleur de la vie du doute.
La prise des médicaments prescrits par l'hôpital soulage temporairement la douleur, mais avec le temps, les crises deviennent plus fréquentes, tous les trois ou cinq jours, le médicament est changé plusieurs fois et le dosage est constamment augmenté, l'effet n'est pas aussi bon qu'auparavant, et il est presque au point de désespérer de la vie. Jetez un coup d'œil à sa langue :

▶️Analyse de la langue

Tout d'abord, la forme de la langue est courte. Cette forme de la langue est principalement due aux signes de tortures causées par les maladies pendant de nombreuses années, principalement en raison d'une grave carence en essence et en sang, et d'une grave stase de yin dans les méridiens de tout le corps.

Deuxièmement, toute la langue est recouverte d'une épaisse mousse blanche et grasse, les parties médiane et inférieure de la langue étant particulièrement touchées, ce qui signifie qu'il y a un niveau très élevé de froid, d'humidité et de flegme dans le corps, ce qui affecte la montée du yang des reins et entraîne un déficit de yang dans les organes du corps tout entier.

Troisièmement, le côté de la langue de la zone du foie et de la vésicule biliaire de la langue est évidemment léger et tendre, un peu translucide sens, en raison de l'essence de la carence en sang du foie et la carence en sang ne soutient pas le corps de la langue causée par, si la carence en sang du foie, la perte de détachement du foie, la sécrétion de la bile et le trouble de l'excrétion affecte la digestion et l'absorption des aliments, ce qui affecte l'ensemble du processus de métabolisme ; le métabolisme n'est pas bon, mais aussi conduira à la stagnation du foie, qi stagnation, qi stagnation et de la transformation du feu.

Quatrièmement, la dépression de la rate et de l'estomac dans la langue est très importante, une fissure profonde s'étend jusqu'à la racine de la langue et le tout est recouvert d'une mousse grasse blanche et épaisse, ce qui est dû au fait que l'humidité de la rate est piégée, ce qui signifie que la fonction de transport et de transformation de l'humidité de la rate est sérieusement entravée, ce qui fait que l'humidité de l'eau ne peut pas être métabolisée et évacuée correctement et qu'elle s'accumule dans l'organisme. Les fissures profondes signifient que l'humidité de l'eau à long terme cesse de s'accumuler dans l'estomac, formant lentement une gastrite ; s'étendant au duodénum et à l'intestin grêle, les intestins souffriront également d'une inflammation chronique.

Cinquièmement, la racine de la langue présente des dépressions et des fissures, également recouvertes d'une mousse grasse blanche et épaisse. Ce type de dépression correspond à une insuffisance du qi des reins, et la mousse grasse blanche et épaisse sur la langue indique que le froid et l'humidité dans le jiao inférieur sont très importants, et que le yang des reins ne peut pas être élevé et développé ; les fissures au milieu de la racine de la langue correspondent au système génito-urinaire, et donc la prostatite et l'hypertrophie et l'hyperplasie de la prostate seront également prises en compte.

▶️Perspective de la médecine chinoise

Tout d'abord, nous devons analyser les causes de la goutte. Du point de vue de la médecine chinoise, la goutte fait partie des paralysies, du vent, du froid, de l'humidité et de la chaleur mélangés, des méridiens stagnants, des articulations, des paralysies bloquées dans les paralysies. Les articulations du corps humain sont le vent, le froid et l'humidité sont les plus susceptibles d'attaquer, la cohésion de l'endroit, les articulations est la circulation du sang, le gaz n'est pas populaire, le gaz recueilli, la chaleur interne attaque le froid est gonflé, la douleur. La douleur, c'est comme être mordu par un tigre, c'est mortel.

La principale cause de la goutte est l'humidité, suivie du froid et du vent comme complices.

▶️Exploration de la médecine occidentale

La médecine moderne estime que la goutte, en raison de troubles du métabolisme des purines, entraîne un excès d'acide urique dans l'organisme, d'où l'apparition d'arthrite aiguë et chronique.

Dans notre vie quotidienne, dans des circonstances normales, nous mangeons de la viande et des légumes, afin que le taux de purine à l'intérieur du corps soit relativement normal et stable, le corps n'aura pas de problèmes ; si le régime alimentaire consiste à manger souvent plus de viande et moins de légumes, le taux de purine dans le corps sera naturellement élevé.

La purine est un composant de base de la cellule. En général, l'instinct de notre corps est capable de gérer l'excès de purine, mais en cas de mode de vie malsain, par exemple en restant debout tard, en mangeant et en buvant trop, en fumant et en buvant. Par exemple, si l'on se couche tard, si l'on mange et boit trop, si l'on fume et boit, si l'on est stressé au travail, le corps humain se trouve dans un état de fatigue extrême, ce qui entraîne la mort d'un grand nombre de cellules, puis la teneur en purine augmente, la vitesse de traitement instinctive du corps humain ne peut pas rattraper la vitesse de la mort cellulaire, la purine continue d'augmenter dans le sang et la teneur en acide urique continue de dépasser la norme, et ne peut pas être évacuée en temps voulu, ce qui entraîne la formation de cristaux.

Ces cristaux d'acide urique se fixent sur le fascia ou le périoste, provoquant de fortes douleurs dans les articulations et, s'ils se développent davantage, peuvent entraîner des déformations.

La médecine moderne a également constaté qu'il n'est pas bon d'avoir trop d'acide urique, mais que si l'acide urique est trop bas, il peut également entraîner des lésions rénales, des lésions hépatiques, des lésions nerveuses, des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, etc.

▶️analyse et synthèse

Qu'il s'agisse de l'ancien argument en faveur de la goutte ou de l'exploration moderne de la goutte, la cause première de la goutte est attribuée à des irrégularités alimentaires. Dans les temps anciens, la goutte touchait la classe supérieure de la foule des fonctionnaires et des dignitaires, de sorte qu'elle est également connue sous le nom de "douleur de l'empereur", les pauvres gens ne peuvent pas être impliqués.

Le niveau de vie moderne s'est amélioré, le champ d'application de la goutte n'est pas seulement limité au niveau supérieur, il s'étend plus profondément à toutes les couches de la société, à tous les niveaux, le gros poisson et la viande, le gras et le sucré, la suralimentation et la boisson, les fruits de mer et la bière peuvent être vus partout, cette habitude est la première blessure grave de notre rate et de notre estomac, la rate a peur de l'humidité, l'estomac a peur du froid, la rate et l'estomac sont froids et humides pendant une longue période, ils perdront leur propre fonction de transport et de transformation, la rate s'élève, l'estomac réduit la turbidité de la fonction de l'affaiblissement ! L'humidité du corps s'accumulera de plus en plus, conduisant à un dysfonctionnement du qi, affectant ainsi l'équilibre et la coordination des fonctions des organes internes, ce qui est la cause de la crise de goutte, pourquoi la douleur sera la cause de la mort du vivant.

D'après l'analyse de notre gestion globale de la santé, la cause de la goutte est due à une insuffisance d'essence et de sang dans le corps, c'est-à-dire à une insuffisance de qi positif, et le mauvais qi prend le dessus et occupe la montagne, ce qui entraîne l'obstruction du fonctionnement du qi et du sang.

▶️Programme de conditionnement

D'après l'analyse ci-dessus, nous savons que la cause fondamentale de ce frère aîné est la carence en essence et en sang, associée à une grave déficience des fonctions hépatiques et rénales, et à la stagnation du froid et du flegme dans l'organisme, qui est également un facteur important contribuant à la formation de la goutte.

En résumé, le cœur de la goutte est :

❶Les cellules meurent rapidement ;❷Forte oxydation du corps ; ❸Acide urique élevé dans le sang.

Découvrez le cœur de la goutte et sachez comment trouver une solution de santé holistique.

Les cellules meurent rapidement en raison d'un manque d'essence et de sang, et nous devons donc reconstituer l'essence et le sang ; l'oxydation de l'organisme est forte, cet aspect doit être complété par une capacité antioxydante ; l'acide urique élevé est dû à un métabolisme insuffisant du foie, de la vésicule biliaire, de la rate, de l'estomac, des reins et de la vessie, l'acide urique ne peut pas être évacué, et il faut donc renforcer la fonction métabolique du foie, de la vésicule biliaire, de la rate, de l'estomac, des reins et de la vessie, afin que le problème puisse être résolu.

L'idée générale est déterminée, puis notre conditionnement est basé sur les caractéristiques de la langue, la première étape se concentre sur la reconstitution de l'essence et du sang et l'élimination du froid et de l'humidité pour favoriser la montée du yang des reins.

​Phase I : dissiper les mauvais esprits et dégager les canaux (1-4 semaines)​

• ​Formules de baseSi Miao Yong An Tang combiné avec Gui Zhi Paeoniae Zhi Materia Medica TangChèvrefeuille 30g Xuan Shen 20g Angelica Sinensis 15g Cinnamomum cassia 12g Paeonia lactiflora 18g Zhi Mu 15g Ephedra 6g Fenghuang 12g Pseudostellariae 9g (décocté en premier).
• ​thérapies externes: :
  • Piqûres et ventouses : prendre le point A-Shi, le point de la Commission
  • Compresse humide de médecine chinoise : rhubarbe 30g + cyprès 20g mélange de poudre et de vinaigre

​Étape 2 : Soutien et renforcement (5-12 semaines)​

• ​prescription médicale chinoise classiqueDokgoo Sangsang Tang Plus : Réductions Dokgoo Sangsang Tang PlusDugong 15g Morus alba 20g Cortex Eucommia Ulmoides 12g Achyranthes bidentata 18g Cynanchum officinale 6g Radix Gentiana Macrophyllae 12g Radix Scrophulariae 15g Poria Cocos 30g Cannelle 6g
• ​Programmes de thérapie alimentaire: :
  • Poria cocos et porridge d'orge : Poria cocos 30g + grains de larme de Job 50g + riz à grains ronds 100g
  • Soupe au melon d'hiver et aux haricots rouges : 500 g de melon d'hiver + 30 g de haricots adzuki

▶️ regarder ses changements dans la langue :

① - La langue grasse devient plus petite, et la langue entière devient plus claire dans l'obscurité, ce qui indique que la fonction métabolique de tout le corps revient progressivement à la normale, et que l'excès d'humidité dans le corps est évacué.
② - La couleur de la langue est devenue distincte, et elle ressort avec souplesse, contrairement à celle en bois du début, ce qui indique qu'il y a eu une augmentation significative de l'essence et du sang.
(iii)-La mousse blanche épaisse et graisseuse est devenue légère et fine, surtout dans les jiao moyens et inférieurs, et l'épaisseur originale de la mousse de la langue est trop profonde pour être vue, mais maintenant elle peut être vue jusqu'au fond, ce qui indique que le yang du rein est élevé, et que le flegme-humidité et le froid-humidité de tout le corps sont en train de se fondre.
④ - Les fissures de la langue sont significativement réduites en taille et deviennent moins profondes, cette zone correspond à la rate et à l'estomac, la présence de fissures indique une inflammation chronique de l'estomac, et la faible profondeur des fissures indique que les foyers dans ces zones ont été réparés.
La dépression dans la région de la rate et de l'estomac représente un qi de la rate faible et une fonction insuffisante de la rate et de l'estomac, et le fait que la dépression soit peu profonde indique que la fonction de la rate et de l'estomac a été considérablement améliorée.

▶️ Puis voyez comment son corps change de sentiments :

Au début, ce grand frère dans la crise de goutte, le sentiment est mort et vivant, la douleur, chaque fois est de compter sur les médicaments pour supprimer, de reconstituer l'essence du sang et du sang pour résoudre le mal après le conditionnement, dans le corps des organes internes de la fonction continue d'améliorer la situation, le mal du corps est également lentement dissous, déchargé, et en même temps, dans le processus du mal dissous, le corps apparaîtra inévitablement dans les symptômes correspondants, en raison de la maladie est comment à venir est comment à aller.

Il y a donc eu une période de douleur et d'inconfort général, et au fur et à mesure que l'humidité s'évacuait, la personne entière se sentait de plus en plus détendue et rafraîchie. Au cours de la dernière partie du processus de conditionnement, il n'y a pas eu de douleur plus intense.

En outre, l'appétit de mon frère aîné s'est manifestement amélioré et ses selles peuvent être évacuées normalement et en douceur ; un autre changement évident est que son visage n'est plus aussi gris qu'auparavant et que sa peau est devenue rosée et éclatante.

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​Tableau de comparaison pour l'amélioration de l'image de la langue​

Indicateurs d'observation	Caractéristiques du pré-conditionnement	Changements après 8 semaines de conditionnement
Morphologie de la langue	lit. court et obscur	long et pointu
Épaisseur de la langue	Mousse blanche, grasse et épaisse (>2mm)	Mousse blanche fine (<0,5 mm)
Profondeur des fissures	En profondeur dans la couche musculaire de la langue	fissure superficielle
Degré d'hydratation	sécheresse et manque de fluides (MTC)	Hydratation accrue

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​V. Points pour la prévention des rechutes​

1. ​tabous alimentaires: :
   • Évitez les "trois hauts" : riches en purines (abats), riches en fructose (jus de fruits) et riches en alcool (bière).
   • Ingrédients recommandés : cerises (contient des anthocyanes), céleri (diurétique), lait écrémé.
2. ​Prescription d'exercices: :
   • "Les mains sur le ciel et les trois jiao.
   • Mouvement de Taijiquan du soir "Mains de nuage
   • Des exercices physiques appropriés, tels que la marche, la natation et le yoga, peuvent favoriser la circulation sanguine et réduire le taux d'acide urique. Évitez les habitudes de vie sédentaires, comme se coucher tard, et maintenez une bonne routine.
3. ​Indicateurs de suivi: :
   • Le surpoids et l'obésité augmentent le risque de goutte. Il est donc important de surveiller son alimentation et de maintenir un poids sain.
   • Analyse mensuelle de l'acide urique dans le sang + analyse d'urine
   • Tests trimestriels de la fonction hépatique et rénale

mise en garde​

1. La formule de cet article doit être identifiée par un praticien de médecine chinoise après l'utilisation, ne pas prendre à titre privé, les conséquences de leur propre responsabilité !
2. Les exacerbations aiguës doivent être traitées par une combinaison de médecine chinoise et occidentale.
3. L'utilisation à long terme de médicaments réduisant l'acide urique nécessite une surveillance des fonctions hépatiques et rénales.

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​remarques finales​
痛风治疗贵在”三分治七分养”，通过祛湿通络、健脾补肾可显著降低复发率。本文调理方案经临床验证，6个月内复发率降低至12.7%（数据来源：2024年《中医药防治痛风临床观察报告》）。建议患者建立”饮食-运动-监测”三位一体的健康管理新模式。