提示：文中涉及的治法及用药仅供中医同行参考，患者切勿私自服用，否则后果自负。导言：有朋友问，学习舌诊在诊断中用处有多大。这是一则旧案，患者临床症状不多，这次主要根据舌象处方用药。但如果能收集更多症状，

一、健康评分标准的中医理论基础 1. 健康评分的底层逻辑 2. 现代医学对照 现代人中有众多处于亚健康或不健康状态，很大一部分原因是对保持健康的方法感到迷茫，对自己的健康程度缺乏清晰认知，不清楚自身健

在现代社会，运动似乎成为了追求健康的标配。从健身房里的挥汗如雨，到户外的跑步健身，人们对运动的热情日益高涨。然而，运动真的能如我们所期望的那样，毫无保留地恢复身体，让我们重获健康活力吗？站在中医的角度

​一、中医康复的核心逻辑：治标与治本 1. 康复阶段科学划分 2. 康复评分系统 ​分数段 ​身体状态 ​调理重点 60分 症状消失但易反复 严格忌口+巩固调理 70分 偶发不适但

月经推迟的现象现在越来越普遍了，之前经常见到的是产后月经不调，现在年轻的姑娘也会有。 月经推迟，一般分虚实。实证多表现出来烦躁、睡不好，腹胀但就是不来月经。这时候喝点当归川芎水也许就来了。 再严重一点

一、中医健康观的核心：四维自测法 1. 健康四大指标的科学依据 行医这些年，我发现大多数人缺乏对“健康”的认知，只有在出问题时才想到要去找医生，消炎止痛，当时控制了一下症状,没事了以为病就好了，实际过

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在日常生活中，吃的问题始终是人们关注的焦点。临床工作里，我常常遇到患者忧心忡忡地询问：“医生，如果这也不能吃，那也不能吃，身体会不会缺乏营养呀？”这一问，反映出大众对“营养”一词理解的偏差。 一、现代

引言 因为女性面临的压力很多，加上情志不舒，生孩子等带来的身体亏耗，多引发各种妇科问题。 大人的案例恢复自然是没有小孩子恢复得快。往往跟大人的体质、作息和饮食有密切关系，我所记录的案例全都是取自真实案