مقدمة

نظرًا لضغوط الكثيرة التي تواجهها النساء، بالإضافة إلى عدم الراحة النفسية، والإنجاب الذي يسبب استنزافًا جسديًا، فإن هذا يؤدي غالبًا إلى ظهور مشاكل نسائية متنوعة.

تعافي البالغين طبيعيًا أبطأ من تعافي الأطفال. وغالبًا ما يكون ذلك مرتبطًا ارتباطًا وثيقًا بدستور البالغين، ونظام الحياة، والنظام الغذائي، وجميع الحالات التي سجلتها مأخوذة من حالات حقيقية دون أي تعديل، وتستغرق بعض الحالات فترة علاجية طويلة، لكن هذا يجب أن يكون الواقع السريري.

لأن الضعف له درجات مختلفة، وأشخاص الضعف الشديد، تكون أعضاؤهم الداخلية مستنزفة بشدة، ومن غير الممكن أن يتعافوا فورًا.

يجب على المريض أن يكون لديه فهم كافٍ لدستوره، ليكون لديه صبر كافٍ لمواجهة المشكلة، وبهذا يمكنه تعديل حالته بشكل جيد.

يمكن للطب الصيني أن يحقق تأثيرًا سريعًا، لكن الشرط الأساسي هو أن يكون دستور المريض جيدًا.

عندما نقرأ المقالات أو نشاهد الفيديوهات على الإنترنت، نجد الكثير منها تظهر تأثيرات واضحة في فترة قصيرة جدًا، وأنا لا أنكر صحة هذه الحالات، لكن بشكل عام، هذه الحالات نادرة. لأن دستور الناس الآن ضعيف عمومًا.

إذا كان دستورك جيدًا، فإنك ستتعافى بسرعة من الأمراض الخطيرة. وإذا كان دستورك سيئًا، فإنك ستتعافى ببطء حتى من الأمراض الخفيفة. هذا هو المنطق العام.

عندما نبحث عن طبيب لعلاج أو تعديل حالتنا، لا يجب أن نعتبر تعافي الجسم كأمر خارق. لا تجعل “يجب أن يكون قد تحسن بالفعل” عائقًا يمنعك من الاستمرار في التعافي.

بالطبع، كطبيب، لا أتوقف عن سعيي لتحسين مهاراتي التشخيصية والعلاجية، ولا يمكنني أبدًا أن أشعر بأنني لا أحتاج إلى التقدم لأن بعض الأمراض تحتاج إلى فترة علاجية طويلة.

أولاً، تعديل حالة الضعف يحتاج إلى “النار الصغيرة والطهي البطيء”: طريق التعافي لمدة 2 سنوات لامرأة في الثامسة والثلاثين

تعاني سيدة تبلغ من العمر 36 عامًا تُدعى “سميرة” (اسم مستعار) من إصابة في الدم والقي بعد إجهاض في عام 2022، مع عادة شرب المشروبات الباردة لفترة طويلة، وبدأت في عام 2023 تعاني من قلة في كمية الدورة الشهرية ولونها داكن. عند الفحص الأولي، كان لسانها باهتًا وطبقته بيضاء، ونبضها غائرًا ورقيقًا، وهو ما يعتبر علامات على نقص في الدم والقي مع نقص في اليانغ. وفقًا للطب الصيني، يؤدي الإجهاض إلى إصابة في الرحم، وتؤثر المشروبات الباردة مباشرة على الرحم، مما يسبب تجمد الدم وتخثره، ويحتاج إلى استخدام الحلبة الصينية، القرفة، بذور الكتان وغيرها لتدفئة وتعزيز الكلى والطحال، مع استخدام عشبة الدجاج، الغجر لتغذية الدم وتنشيطه.
【وصفة الفحص الأولي】 الحلبة الصينية 50 جرام، النخالة المحمصة 15 جرام، النصف صيفي 15 جرام، الحبك 20 جرام، الفطر الصيني 30 جرام، البقدونس المحمص 20 جرام، عشبة الدجاج 30 جرام، الغجر 15 جرام، القرفة 5 جرام، القطعة السوداء xx جرام، بذور الكتان المملحة 30 جرام، 5 جرعات (التفاصيل مختصرة)

نقاط التعديل الرئيسية：

1. ​العلاج مرتبط بالدستور
   • تعاني المريضة من إصابة في الدم والقي بسبب الإجهاض، مع تفضيلها للمشروبات الباردة، مما يؤدي إلى تأثير البرد مباشرة على الرحم، مما يعيق تدفق الدم والقي، وبالتالي تقل كمية الدورة الشهرية وتكون داكنة. نقص الدم والقي يؤدي إلى عدم تغذية القلب والروح بشكل جيد، مما يؤدي إلى نقص في النوم؛ نقص اليين يؤدي إلى جفاف الفم ورغبة في الشرب. قبل الدورة الشهرية، يتدفق الدم والقي إلى الرحم، وبما أن الدم والقي بالفعل ضعيفان، بالإضافة إلى أنها قامت بعلاج بالكمادات الكبيرة في تلك الفترة، فقد شعرت بالإرهاق والتعب والكسل في الكلام.
   • يحتاج تعافي حالة الضعف إلى اتباع مبدأ “التعويض عن الخسارة”، كما أكد الأستاذ جيانغ هوي زونغ “يجب أن يكون تعزيز الكلى وتعبئة الجوهر تدريجيًا”، وبعد شهرين من تعديل سميرة بالمرق، تم استخدام المرهم لتعزيز التأثير، مما يعكس فكرة “التعويض البطيء”.
     • بالنسبة للأشخاص ذوي الدستور الضعيف مثل المريضة في الحالة، قد يؤدي الإصابة بالبرد أو الخطأ في التغذية (مثل شرب الماء البارد) إلى تراجع التأثير، ويحتاج إلى متابعة طويلة.
2. ​وصفة الحياة “المخفية”
   • ​التجنب：تؤذي المشروبات الباردة يانغ الطحال، مما يزيد من نقص توليد الدم والقي، كما أشارت الصفحة 7 إلى “يجب تجنب الأطعمة الحلوة والدهنية للمرضى ذوي الدورة الشهرية القليلة من نوع الرطوبة والبلغم”.
   • ​الحفاظ على الدفء：الثلاثة أجزاء هي ممرات للدم والقي، ويمكن للبرد أن يعيق تدفق الدم الشهري، ويجب الاهتمام بالحفاظ على دفء الوسط والقدمين.
3. ​أساس الثقة بين الطبيب والمريض
   • عندما زادت كمية الدورة الشهرية للمريضة في أغسطس، كان ذلك بسبب تناولها الكمية المطلوبة من المرهم؛ وفي سبتمبر، عندما انخفضت الكمية، كان ذلك بسبب عدم استمرارها، مما يؤكد رأي الصفحة 5: “التقلبات في التأثير خلال فترة العلاج غير المكتملة هي ظاهرة طبيعية”.

---

​ثانياً، 4 استراتيجيات عملية لتعديل الدورة الشهرية القليلة بالطب الصيني

​النوع	​الأعراض النمطية	​خطة التعديل	​مرجع الحالة
​نقص الدم والقي	قلة الدورة + الإرهاق + الدوار	الحلبة الصينية + الكزبرة + عشبة الدجاج لتعزيز الدم والقي، مع استخدام المرهم لفترة طويلة للتعديل 15	حالة سميرة
​نقص يانغ الكلى	لون الدورة باهت + ألم في الخصر + تبول ليلي متكرر	بذور الكتان + با جي تيان + مسحوق الجنين لتدفئة يانغ الكلى، كما استخدمت الصفحة 5 مسحوق القرن لتعبئة الجوهر وتعزيز النخاع	حالة الصفحة 5
​تخثر الدم وانسداد البلغم	دم الدورة أسود + تجلط الدم + ألم في البطن السفلي	بذور الخوخ + الزعفران + الخزامى لتنشيط الدم وتفتيت التخثر، مع استخدام مركب تنظيم الدورة (وصفة الصفحة 3)	حالة الصفحة 3
​ضعف الطحال وزيادة الرطوبة	قلة الدورة + السمنة + زيادة الإفرازات البيضاء	النخالة + الفطر الصيني + بذور الجو لتعزيز الطحال وطرد الرطوبة، كما اقترحت الصفحة 7 وصفة حساء الفاصوليا الثلاثة للعلاج الغذائي	اقتراح الصفحة 7

---

​ثالثاً، ما يجب على الأمهات معرفته: 3 طرق “كسولة” لتعديل الدورة الشهرية في المنزل

1. ​العلاج الغذائي
   • ​حساء التمر واللونغان：5 تمور + 10 جرام لحم اللونغان + 100 جرام أرز، لتعزيز الدم والقي وتهدئة الروح (مناسب لنقص الدم).
   • ​دجاج مسلوق مع حبار：200 جرام حبار + 150 جرام لحم دجاج + 15 جرام غجر، مرتين في الأسبوع، لتعزيز الكلى وتغذية الدم.
2. ​تدليك النقاط
   • ​ثلاثة يين جياو​(فوق طرف الكاحل 3 بوصات): تدليك يوميًا لمدة 10 دقائق، لتعديل دورة الدورة الشهرية.
   • ​ثلاثة أريج​(تحت الركبة 3 بوصات): تعزيز وظائف الطحال والمعدة، وتعزيز توليد الدم والقي.
3. ​دليل تجنب الأخطاء
   • الأدوية الهرمونية: تظهر تأثيرًا قصير الأمد لكنها تؤذي الكلى والكبد (كما انتقدت الصفحة 5 “طريقة تنشيط الدم وتفتيت التخثر”).
   • الكمادات العشوائية: عندما يكون يانغ الشخص ضعيفًا، قد تزيد الكمادات من الإرهاق (كما حدث في حالة سميرة عند الفحص الأولي).

---

​رابعاً، ما يجب على محبي الطب الصيني قراءته: 3 أخطاء شائعة في علاج قلة الدورة الشهرية

1. ​خطأ الأول: قلة الدورة الشهرية = تقدم السن
   • الحقيقة: قد تكون قلة الدورة الشهرية بسبب نقص الدم والقي أو انسداد البلغم، ويجب التعامل معها بناءً على التشخيص. كما نجحت حالة الصفحة 3 في الحمل بعد 3 أشهر من التعديل.
2. ​خطأ الثاني: يمكن للأمراض الخفيفة أن تتعافى بنفسها
   • الحقيقة: يعاني الكثير من النساء اليوم من “الاستنزاف الخفي”، كما أشارت الصفحة 5 إلى أن “الإجهاض/السهر/الضغوط” هي الأسباب الرئيسية الثلاث، ويجب التدخل النشط.
3. ​خطأ الثالث: لا ينبغي تناول المكملات في فصل الشتاء
   • الحقيقة: يعتبر الحفاظ على الحرارة في فصل الشتاء من أهم مبادئ الحفاظ على الصحة، ويمكن تناول المرهم (كما في حالة سميرة) أو حساء الكزبرة والزنجبيل واللحم المدفأ.

نقص الدم والقي لا يحدث في ليلة واحدة، مثل توفير المال، لا يمكن أن يتم توفيره في لحظة واحدة، ولا يحدث الاستنزاف في لحظة واحدة.

استنزاف الدم والقي هو نتيجة تراكمية، لذا يجب أن يكون التعافي بطيئًا، لا تسرع في التفكير بأنه يمكن تعويضه في لحظة واحدة. على سبيل المثال، قد تكون بعض الأمهات يعانين من الإرهاق المستمر، أو السهر لرعاية الأطفال أو العمل، أو عدم انتظام التغذية، أو الاستنزاف النفسي، وكل هذا يؤدي إلى استنزاف الدم والقي.

إذا كنت تفكر في أن تناول بعض الأدوية المعززة أو بعض الوجبات الغذائية يمكن أن يعوض الدم والقي بسرعة، فهذا غير واقعي. يحتاج تعافي الدم والقي إلى الاستمرار في نمط حياة صحي، مثل خطة تعديل صحيحة، نظام نوم منتظم، نظام غذائي متوازن، وتهدئة النفس لرؤية التأثير.

غالبًا ما لا يكون المرض نفسه صعبًا في العلاج، لكن إذا لم يتم الاستمرار في العلاج الصحيح، فإنه يمكن أن يتحول إلى مشكلة كبيرة.

عند تعديل قلة الدورة الشهرية، غالبًا ما يكون هناك نقص عام في الدم والقي، وفي الواقع، يجب أن يشعر الشخص بأن جوانبه الأخرى ليست جيدة أيضًا، وإذا تم التخلي عن العلاج لأنه لم يرى تأثيرًا فوريًا، فإن ذلك شيء مؤسف.

مثل ري النباتات، لا يمكن أن تتوقف عن الري بعد ريها مرة واحدة لأنك لم ترى النبات يزهر. يجب الاستمرار في العلاج حسب الفترة المحددة، مع تبني عادات حياة صحية، ليتمكن الجسم من التعافي تدريجيًا.

دعونا نتحدث عن حالة هذه المريضة، حيث كانت هناك مرتين تقلصت كمية الدورة الشهرية، وهذا ما يجب أن نلاحظه: في سبتمبر، انخفضت كمية الدورة الشهرية لسميرة، وذكرت أنها شربت ماء باردًا. تأثير الماء البارد على الجسم ليس قليلاً.

يانغ الجسم مثل الشمس الصغيرة، يحافظ على عمل الجسم بشكل طبيعي. شرب الماء البارد بانتظام يزيد من نقص يانغ، وعندما يكون يانغ ناقصًا، لا يمكن للدم والقي أن يتدفقا بشكل جيد أو يتولدا. لذا يجب علينا أن نحاول شرب الماء الدافئ في الحياة اليومية، حتى في فصل الصيف.

في فبراير، كانت هناك مرة أخرى تقلصت كمية الدورة الشهرية، وكانت تلك الفترة مصابة بالبرد بشدة. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نقص الدم والقي، البرد يؤثر بالفعل على الدورة الشهرية. عندما يدخل البرد مباشرة إلى الثلاثة أجزاء، يخل بتدفق الدم والقي في جميع أنحاء الجسم. الثلاثة أجزاء هي ممرات للدم والقي والسوائل، وعندما يدخل البرد، يتم حجب الممرات، ولا يمكن للدم والقي أن يغذي الأعضاء بشكل طبيعي، وبالتالي تتأثر الدورة الشهرية. لذا يجب علينا أن نحافظ على الدفء في الحياة اليومية، وتعزيز الدستور، ومنع البرد، وحماية الدم والقي.

تجربة تعلم مكتوبة لمحبي الطب الصيني

عند تعديل أمراض الدورة الشهرية، يجب التعديل حسب الفترة المحددة، خاصة في البداية، إذا كانت المريضة تعاني من استنزاف شديد، يجب التأكيد على نقطتين:

1، البحث عن أسباب الاستنزاف السابق، هل كان بسبب الولادة أو الإجهاض؟ هل كان بسبب تناول الأدوية الغربية لفترة طويلة أو عادات حياة سيئة؟ هل كان بسبب الاكتئاب أو الاستنزاف العائلي؟ إذا لم تساعد المريضة على العثور على مكان التسريب، وإغلاقه، فقد لا يكون هناك تأثير للأدوية. في النهاية، سيفقد كل من المريضة والطبيب الثقة.

2، توضيح الفترة المحددة مسبقًا، لا تعطِ المريضة وعودًا، لأن المريضة يجب أن تصدق ما تقوله، وإذا لم يتحقق ذلك، فإن المريضة ستفقد الثقة فورًا.

الآن، هناك العديد من الطرق لتعديل قلة الدورة الشهرية تعتمد على الحلول السريعة، إما باستخدام الهرمونات أو تنشيط الدم وتفتيت التخثر.

وهذا يجعل الدم والقي المستنزفين للمريضة يزدادان استنزافًا. غالبًا ما يأتي الدورة الشهرية بعد تناول الأدوية، لكنها تعود إلى عدم الانتظام في الشهر التالي.

أو تتحسن هذه الجهة، وتتدهور تلك الجهة.

علاج الأشخاص الضعاف، مثل ما قاله “التاو تيه تشينغ”: إذا كنت تطبخ سمكًا صغيرًا.

يجب أن يكون الحذر والدقيق، وحفظ أساس الجسم، وتعزيز الدم والقي تدريجيًا، وفي الوقت نفسه، يجب توجيه المريضة للانتباه إلى النظام الغذائي اليومي وحفظ الصحة، وبهذه الطريقة، لا يتم تعديل الدورة الشهرية فقط، بل يتم تعديل الشخص بأكمله، وفي النهاية، يمكن القول إن البطء هو السرعة.