一、引言：梅雨季节，儿童健康面临双重挑战

随着很多地区都开始进入阴雨连绵的梅雨季节，加上孩子们刚刚开学，家长们需要两个问题需要特别关注：

1. 持续的阴雨天气导致空气湿度增加，容易影响人体脾胃功能，导致孩子出现消化不良、食欲不振等症状。
2. 脾胃虚弱的孩子更容易受到湿气的影响，出现呕吐、腹泻等肠胃问题。
3. 孩子们聚集在学校，密切接触，容易导致流行性疾病（如流感、诺如病毒等）的传播。
4. 脾胃功能不佳的孩子，抵抗力较弱，更容易被传染。

二、案例分析：儿童呕吐的病因与中医应对

案例描述：

近期，有三位宝妈反馈自己的孩子出现呕吐不止的症状。

中医分析：

• 舌象观察：
  • 舌根白腻苔： 提示体内有寒湿。
  • 舌尖侧偏红： 提示体内有热。
  • 中间白苔： 提示脾胃功能失调。
• 病因分析：
  • 孩子出现呕吐并非单纯由胃肠问题引起，而是脾胃三焦湿热蕴结，导致气机不畅，胃气上逆，从而引发呕吐。

三、中医预防与应对措施

1. 提前备药：应对儿童常见问题

• 推荐中成药：
  • 小儿桂柴退热颗粒：
    • 主要成分：柴胡、桂枝、葛根、浮萍、黄芩、白芍、蝉蜕。
    • 功效分析：
      • 柴胡： 清虚热，治疗感冒发热、寒热往来。
      • 桂枝： 发汗解肌，温经通脉，助阳化气，散寒止痛。
      • 葛根： 解表退热，生津，透疹，升阳止泻。
      • 浮萍： 祛风，行水，清热，解毒。
      • 蝉蜕： 散风除热，利咽，透疹，退翳，解痉。
    • 适用症： 风热感冒，以及由湿、热引起的问题，包括呕吐、发烧等。
  • 藿香正气丸/水：
    • 适用于外感风寒、内伤湿滞所致的呕吐、腹泻等症状。
  • 葛根芩连颗粒：
    • 适用于湿热蕴结所致的腹泻、呕吐等症状。
• 使用方法：
  • 小儿柴桂退热颗粒：
    • 一次一包，一天三次。
    • 即使孩子没有出现呕吐症状，也可以适量服用，以预防湿热问题，减少被传染的风险。
  • 藿香正气水：
    • 可用于外用：将藿香正气水涂抹在孩子肚子上，并画圈按摩，然后滴几滴在肚脐上，用创口贴贴住。

2. 观察舌苔：及时发现健康问题

• 舌苔与健康的关系：
  • 舌苔干净： 提示脾胃功能良好，体内湿气不重，孩子不容易出现呕吐、感染流感等问题。
  • 舌苔异常： 如白腻苔、黄腻苔等，提示脾胃功能失调，体内湿气或热邪较重，需要及时采取措施。
• 建议：
  • 家长应每天观察孩子的舌苔变化，一旦发现异常，及时联系医生，以便采取相应的治疗措施。

3. 饮食调理：预防脾胃问题

• 梅雨季节饮食注意事项：
  • 避免生冷食物： 生冷食物容易损伤脾胃阳气，加重湿气。
  • 少吃难消化食物： 如油腻食物、甜食等，以免加重脾胃负担。
  • 多吃健脾祛湿的食物：
    • 如薏米、红豆、山药、白扁豆等。
    • 这些食物可以帮助孩子健脾祛湿，增强体质。
• 案例分析：
  • 舌苔干净的孩子，脾胃功能较好，饮食调理得当，不容易出现呕吐、感染流感等问题。
  • 因此，家长应重视孩子的饮食管理，尤其是在梅雨季节，更要注意避免孩子食用容易导致湿气的食物。

4. 其他预防措施：

• 保持室内干燥： 使用除湿机或空调的除湿功能，防止室内湿度过高。
• 避免淋雨： 出门时携带雨具，避免孩子淋雨受凉。
• 加强个人卫生： 勤洗手，保持口腔清洁，减少病毒传播的风险。

四、总结

梅雨季节，儿童健康问题多发，家长需要提高警惕，采取积极的预防措施：

☆1.备好中成药： 提前准备小儿柴桂退热颗粒、藿香正气丸/水等中成药，以备不时之需。
☆2.观察舌苔： 密切关注孩子的舌苔变化，及时发现健康问题。
☆3.注重饮食调理： 避免食用生冷、难消化的食物，多吃健脾祛湿的食物。
☆4.保持良好生活习惯： 保持室内干燥，避免淋雨，加强个人卫生。

通过以上措施，可以有效预防儿童在梅雨季节出现肠胃问题，并降低被传染流行性疾病的风险。