一、惊蛰时节：天气变化与疾病规律 惊蛰，标志着仲春时节的开始，大地万物复苏，春雷乍动，蛰虫惊而出走。此时，天气变化剧烈，阴阳二气剧烈碰撞，对人体健康产生着深远的影响。 1. 天气变化与疾病规律： 2.

一、春季养生正当时，节气调理不容错过 春天，万物复苏，人体之阳气亦顺应自然规律开始升发。此时，若能顺应节气变化进行调理，不仅能预防疾病，还能为全年健康打下坚实基础。然而，春季气候多变，若调理不当，则