Tag: 春季失眠中医调理
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春季中医养生：惊蛰节气对身体的深远影响及应对策略
一、春季养生正当时，节气调理不容错过 春天，万物复苏，人体之阳气亦顺应自然规律开始升发。此时，若能顺应节气变化进行调理，不仅能预防疾病，还能为全年健康打下坚实基础。然而，春季气候多变，若调理不当，则
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