在现代社会，运动似乎成为了追求健康的标配。从健身房里的挥汗如雨，到户外的跑步健身，人们对运动的热情日益高涨。然而，运动真的能如我们所期望的那样，毫无保留地恢复身体，让我们重获健康活力吗？站在中医的角度

月经推迟的现象现在越来越普遍了，之前经常见到的是产后月经不调，现在年轻的姑娘也会有。 月经推迟，一般分虚实。实证多表现出来烦躁、睡不好，腹胀但就是不来月经。这时候喝点当归川芎水也许就来了。 再严重一点

引言 因为女性面临的压力很多，加上情志不舒，生孩子等带来的身体亏耗，多引发各种妇科问题。 大人的案例恢复自然是没有小孩子恢复得快。往往跟大人的体质、作息和饮食有密切关系，我所记录的案例全都是取自真实案

根据《黄帝内经》记载：“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故能有子。”这意味着女性在14岁左右迎来初潮，标志着生殖系统的成熟。现代社会中，许多女性的月经周期出现了提前的趋势。有的女孩在1