I. Der Frühling ist die richtige Zeit für die Erhaltung der Gesundheit, und die Sonnenbedingungen Konditionierung sollte nicht verpasst werden

Im Frühling erwacht alles wieder zum Leben und die Yang-Energie im menschlichen Körper beginnt gemäß den Naturgesetzen zu steigen. Wenn Sie Ihren Körper zu diesem Zeitpunkt an die Veränderungen der Sonnenbedingungen anpassen, können Sie nicht nur Krankheiten vorbeugen, sondern auch eine solide Grundlage für Ihre Gesundheit das ganze Jahr über legen. Allerdings ist das Klima im Frühling wechselhaft und kann bei unsachgemäßer Anpassung leicht zu verschiedenen Beschwerden führen. Im Folgenden werden häufige Federprobleme und ihre TCM-Behandlungsmethoden anhand mehrerer realer Fälle ausführlich untersucht.

II. Fallanalyse: Häufige Probleme und Lösungen im Frühjahr

Fall 1: Abnormer Appetit im Frühling – Leber-Qi-Regulierung und Milz- und Magenkonditionierung

Fallbeschreibung:

Eine Mutter in ihren Dreißigern, die in ihren Zwanzigern aufgrund von Überarbeitung ihr Budget stark überzogen hatte, hat einen Yang-defizitären Puls. Vor kurzem stellte sie fest, dass sich ihr Appetit verbessert hatte, doch dieses „Gute“ war kein normales Phänomen, sondern äußerte sich darin, dass sie auch nach 22 Uhr vor dem Schlafengehen noch etwas essen wollte.

TCM-Analyse:

1. Die Leber ist für die Qi-Erzeugung im gesamten Körper verantwortlich. Im Frühling steigt das Leber-Qi an, wodurch das Nieren-Qi mobilisiert wird. Die Milz- und Magenfunktionen werden verbessert, was sich in einem verbesserten Appetit äußert.
2. Die Freisetzung von Leber-Qi sollte jedoch den Naturgesetzen entsprechen. Wird zu viel davon freigesetzt, führt dies zu einer abnormalen Milz- und Magenfunktion, die sich darin äußert, dass man keinen Hunger verspürt, wenn man ihn haben sollte, oder Hunger verspürt, wenn man ihn nicht haben sollte.
3. Bei der Mutter lag eine Hyperaktivität des Leber-Qi vor, die zu Funktionsstörungen der Milz und des Magens führte, die sich in Hunger vor dem Schlafengehen äußerten.
4. Ein schmierig-weißer Zungenbelag deutet auf Kälte und Feuchtigkeit im Körper sowie eine unzureichende Milz- und Magenfunktion hin.

Der Belag in der Mitte ihrer Zunge ist sehr weiß und fettig, viel weißer als die Umgebung

Lösung:

• 敛肝疏泄： 可服用乌梅白糖汤，乌梅具有收敛肝气的作用，防止肝气疏泄太过。
• 补肾助肝： 肾气不足会影响肝气疏泄，可适当服用补肾药物，如六味地黄丸等，以助肝气正常疏泄。
• 调理脾胃： 服用藿香正气丸，祛除体内寒湿，恢复脾胃正常运化功能。

Weitere Überlegungen:

• Der Hunger von Kindern vor dem Schlafengehen bedarf einer dialektischen Analyse: Wenn der Zungenbelag fettig ist, die innere Hitze stark ist und die Nahrung nicht verdaut wird, sollten Milz und Magen reguliert werden. Wenn der Zungenbelag sauber ist, Sie tagsüber viel Sport treiben, Nahrung schnell verdauen und vor dem Schlafengehen Hunger verspüren, ist das normal. Sie können leicht verdauliche Nahrung wie Brei und Nudeln zu sich nehmen.

Fall 2: Magen-Darm-Beschwerden im Frühjahr – Differenzierung und Medikation von Kälte und Nässe sowie Nässe und Wärme

Fallbeschreibung:

Ein männlicher Patient in seinen Dreißigern stellte sich mit Symptomen wie Erbrechen, Durchfall und Kopfschmerzen vor. Der Zungenbelag in der Mittellinie von der Zungenwurzel bis zur Zungenspitze war dick, fettig und gelb, die Zunge selbst war rötlich.

Sein Zungenbelag ist von der Zungenwurzel bis zum vorderen Zungenteil entlang der Mittellinie fettig und deutlich dicker und fettiger als der Zungenbelag an den Seiten. Der Zungenbelag ist zudem etwas gelblich, nicht reinweiß und steht in starkem Kontrast zum bisherigen Zungenbelag.

TCM-Analyse:

• Syndromdifferenzierung:
  • 1. Gelber und fettiger Zungenbelag deutet auf feucht-heiße, nicht auf kalte Feuchtigkeit hin. 2. Eine rötliche Zunge weist auf Hitze im Körper hin. 3Die Symptome werden nicht durch eine Erkältung, sondern durch falsche Ernährung verursacht.
• Medikamentenanalyse:
  • ☆Huoxiang Zhengqi-Pillen eignen sich gut für das Kälte-Feuchtigkeits-Syndrom, sind aber beim Feucht-Hitze-Syndrom nicht sehr wirksam. Darüber hinaus neigen die darin enthaltenen Kältemittel dazu, trocken und heiß zu sein, was die Symptome verschlimmern kann. ☆Xiao Chaihu-Granulat kann Shaoyang wiederherstellen, die Leber beruhigen, Qi regulieren, Hitze und Feuchtigkeit beseitigen und ist für diesen Patienten besser geeignet.

Medikamentenempfehlungen:

• Bei Erkältungen durch feuchte Hitze können Sie Xiao Chaihu Granulat oder Xiaoers Chaigui Antipyretikum-Granulat wählen. Dieser Patient leidet an einer gastrointestinalen Feuchtigkeits-Hitze-Erkrankung und ihm wird die Einnahme von Xiao Chaihu-Granulat empfohlen.

Anhand des Zungenbelags können wir erkennen, dass es sich nicht um eine Erkältung, sondern um ein Ernährungsproblem handelt. Überprüfen Sie, ob die Zunge feucht ist. Wenn sich auf der Zungenoberfläche beim Herausstrecken deutlich Wasser befindet und das Licht reflektiert oder sogar tropft, haben Sie sich erkältet. Ist die Zunge relativ trocken, haben Sie sich nicht erkältet.

Weitere Überlegungen:

• Unterscheiden Sie zwischen Kälte und Feuchtigkeit sowie Feuchtigkeit und Hitze:
  • ☆Der Zungenbelag ist weiß, fettig und glitschig, was auf Kälte und Feuchtigkeit hindeutet. ☆ Gelber, fettiger und trockener Zungenbelag deutet auf feuchte Hitze hin. ☆Wenn Sie erkältet sind, wird die Oberfläche Ihrer Zunge rutschig; wenn Sie nicht erkältet sind, wird die Oberfläche Ihrer Zunge trocken.
• Ernährungsvorkehrungen:
  • Vermeiden Sie den Verzehr kalter Speisen wie Wasserkastanien. Beim Verzehr kann die Erkältung durch Moxibustion oder die Zugabe von Ingwer gelindert werden.

Fall 3: Schlaflosigkeit im Frühling – die Regulierung von Milz und Magen ist der Schlüssel

Fallbeschreibung:

Ein Erwachsener leidet seit dem chinesischen Neujahrsfest an Schlaflosigkeit, begleitet von einer verstopften Nase, und die Wirkung der Einnahme verschreibungspflichtiger Medikamente war nicht erkennbar.

TCM-Analyse:

Er hat einen weißen Zungenbelag und leidet unter starker Kälte und Feuchtigkeit.

• Medikamentenanalyse:
  • Die Einnahme von Huoxiang Zhengqi-Pillen kann Kälte und Feuchtigkeit vertreiben, Milz und Magen entlasten und eine normale Qi-Zirkulation ermöglichen, wodurch der Schlaf verbessert wird.

Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin:

• Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Milz und Magen die Grundlage der erworbenen Konstitution und die Quelle des Qi- und Blutstoffwechsels bilden. Die normale Funktion von Milz und Magen wirkt sich direkt auf die Qi-Zirkulation im gesamten Körper aus.
• Funktionsstörungen der Milz und des Magens können dazu führen, dass das obere Herz und die Lunge nicht mehr normal mit dem unteren Nieren-Qi kommunizieren können, was zu Schlaflosigkeit führt.

Fall 4: Komplexer Zungenbelagsfall – umfassende Konditionierung von Milz, Magen und Darm

Fallbeschreibung:

Schwester Feis Zungenbelag ist in der Mitte weiß und an der Spitze rot. Im mittleren Bereich, nahe der Zungenspitze, ist die Zunge dunkler, und im mittleren und unteren Bereich, nahe der Zungenwurzel, befindet sich ein weißer, fettiger Belag. Sie leidet außerdem unter Akne an den Nasenflügeln, einem Fremdkörpergefühl im Hals und Schnarchen im Schlaf.

Teilen Sie die Zunge in einen oberen, mittleren und unteren Teil ein. Die Zungenspitze ist der obere Teil, die Zungenmitte der mittlere Teil und die Zungenwurzel der untere Teil. Die Farbe der Zunge in der Nähe der Zungenspitze im mittleren Bereich ist dunkler, was darauf zurückzuführen ist, dass Fei Jie Wasserkastanien isst und Passionsfrüchte und grüne Orangen trinkt. Die rote Linie in der Nähe der Zungenwurzel im mittleren und unteren Teil des Körpers ist vollständig mit weißem, fettigem Fell bedeckt, was dem Darm unterhalb des Magens entspricht und darauf hinweist, dass der Darm sehr feucht ist.

TCM-Analyse:

• Symptomanalyse:
  • ☆Eine rote Zungenspitze weist auf übermäßiges Herzfeuer hin. ☆Die dunkle Farbe der Zunge im mittleren Teil weist darauf hin, dass Milz und Magen von der Kälte betroffen sind. ☆Weißer und fettiger Zungenbelag im mittleren und unteren Körperbereich weist auf eine starke Feuchtigkeit im Darm hin. ☆Akne auf den Nasenflügeln weist auf Feuchtigkeit und Hitze im Magen und Darm hin. ☆Fremdkörpergefühl im Hals und Schnarchen deuten darauf hin, dass das Magen-Qi nicht absteigt und durch Schleim und Feuchtigkeit blockiert wird.
• Ursachenanalyse:
  • Eine falsche Ernährung (Verzehr von kalten Speisen wie Wasserkastanien, Passionsfrüchten, grünen Orangen usw.) führt dazu, dass Milz und Magen kalt werden, der Darm feucht wird und das Magen-Qi nicht absteigen kann.

Lösung:

• 饮食调整：☆ 暂停食用水果三天，避免寒凉食物。
• 药物调理： ☆服用藿香正气丸，祛除寒湿，疏通肠胃。
• Weitere Vorschläge: ☆ Sie können eine Moxibustion im Oberbauchbereich versuchen oder Milch mit Ingwerscheiben kochen, um die Kälte zu lindern. Vermeiden Sie den Verzehr von Wolfsbeeren, da diese leicht Feuchtigkeit verursachen können.

III. Zusammenfassung der wichtigsten Punkte zur Erhaltung der Gesundheit im Frühjahr

1. Kälte- und Feuchtigkeitssyndrom: Huoxiang Zhengqi-Pillen können verwendet werden.
2. Feucht-Hitze-Syndrom: Xiao Chaihu-Granulat, Xiaoer Chaigui-Antipyretikum-Granulat usw. können verwendet werden.
3. Bei oberflächlichem Hitzesyndrom: Yinqiao Jiedu-Granulat kann verwendet werden.
4. Vermeiden Sie den Verzehr kalter Speisen.
5. Essen Sie in Maßen leicht verdauliche, nährstoffreiche Lebensmittel.
6. Dazu eignen sich warme Speisen wie Ingwer und rote Datteln.
7. Halten Sie einen regelmäßigen Tagesablauf ein und sorgen Sie für ausreichend Schlaf.
8. Treiben Sie moderate Übungen, um Ihre körperliche Fitness zu verbessern.
9. Behalten Sie Ihre Stimmung im Blick und vermeiden Sie übermäßige Stimmungsschwankungen.