I. Asociación entre las características de la fiesta y el cuerpo humano

Equinoccio de primavera - El Yin y el Yang se dividen por igual, el Yang Qi comienza a desarrollarse.
El Equinoccio de primavera (20-21 de marzo, calendario gregoriano) es uno de los 24 términos solares (Equinoccio de primavera 5 elementos|Muelles y maderaLos elementos están relacionados, y el hígado es responsable del flujo de qi y sangre. Si el qi del hígado no funciona bien, puede provocar cambios de humor o problemas digestivos. El diagnóstico lingual puede ayudar a reconocer estos cambios en una fase temprana; por ejemplo, el enrojecimiento de los lados de la lengua puede indicar calor hepático, y el musgo blanco y espeso, humedad).

equinoccio de primavera también marca la división igual del día y la noche, después de lo cual el yang qi se alarga y el yin qi se desvanece. El "orden de la luna setenta y dos espera para la colección de explicación" contenía: "Febrero en la mitad del mes, los puntos, la mitad también, cuando esto es la mitad de los noventa días, por lo que se llama los puntos." En este momento, el suelo en el norte se descongeló, el sur entró en la temporada alta de la agricultura, el cuerpo humano también está en consonancia con la naturaleza, el qi y la sangre de la convergencia interna del cambio a la dispersión externa, que se manifiesta en el crecimiento de la altura de los niños es significativa, los adultos son propensos a los síntomas de "fuego" (como dolor de muelas, dolor de cabeza, faringitis, etc.).

Núcleo de salud estacional::

1. ​Ajuste del movimientoDespués del equinoccio de primavera, el ejercicio debe ser moderado por la mañana y evitar las actividades extenuantes por la noche, en consonancia con la "primavera y verano Yang"; insuficiencia hepática y renal necesidad de controlar la intensidad del ejercicio, a fin de evitar el agotamiento de gas y lesiones.
2. ​tabúes alimentariosCuidado con comer "cosas peludas" (como nuez de betel, ternera y cordero, brotes de bambú), porque es fácil desencadenar el mal ambiente del cuerpo, especialmente para los que tienen frío y una constitución débil, deben evitarse estrictamente.
3. ​moxibustión y saludMoxibustión: La moxibustión puede aplicarse en las grandes vértebras y en la columna del cuerpo para ayudar a crecer; la moxibustión en Guanyuan y Yongquan para aquellos con frío y humedad en el Jiao inferior para atraer el fuego de vuelta a la fuente.

El diagnóstico lingual es un método de diagnóstico primario en medicina china que evalúa la función de los órganos y la salud general a través de las características examinadas. El diagnóstico normal de la lengua debe ser de color rosa con una fina capa blanca, sin grietas y ligeramente seca (Diagnóstico lingual - Wikipedia). Características anormales como:

• Una lengua pálida puede indicar una deficiencia de qi y sangre.
• Una lengua roja puede estar asociada a problemas cardíacos o pulmonares.
• Una lengua blanca y gruesa puede indicar una gran humedad, que afecta a la digestión.

Las distintas partes de la lengua se corresponden de forma diferente: la punta de la lengua representa el corazón y los pulmones, el centro del órgano representa el bazo y el estómago, los bordes representan el hígado y la vesícula biliar, y la raíz se asocia con los riñones.

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​II. Casos prácticos típicos

Caso 1: Gastroenteritis aguda por consumo de gas de nuez de betel

• ​Antecedentes del pacienteVarón de 40 años, de constitución débil y aficionado a la nuez de betel.
• ​comportamiento sintomático: Aparición súbita de dolor y debilidad generalizados, dolor abdominal y diarrea, la lengua se veía pálida y el musgo blanco y espeso (Figura 1).

• ​Reflexiones sobre el discernimiento::
  • La lengua pálida es una deficiencia de qi y sangre, y el musgo blanco grasiento es una humedad, lo que combinado con la naturaleza de la nuez de betel como "picante y dispersiva", llevó al diagnóstico de un hundimiento del qi medio y una deficiencia del bazo y un problema de humedad.
  • Aunque la nuez de betel puede refrescar el cerebro, pero su naturaleza es cálida y seca, el consumo excesivo del bazo y el estómago qi, lo que resulta en el fracaso de transporte, la humedad dentro de la parada.
• ​prescripción terapéuticaLas píldoras de ginseng y bazo combinadas con el líquido Huo Xiang Zheng Qi fortalecieron el bazo y la energía vital, resolvieron la humedad y armonizaron el medio. Los síntomas se aliviaron al día siguiente.

Caso 2: Píldoras de pachuli para el dolor de espalda premenstrual

• ​Antecedentes del paciente: A una estudiante de 20 años con dolor de espalda y distensión durante la menstruación se le observó musgo blanco cubriendo la parte media de la lengua con descamación periférica (Figura 2).

• ​Reflexiones sobre el discernimiento::
  • El musgo blanco en la lengua es frío-humedad obstrucción interna del Jiao medio, y la descamación periférica sugiere deficiencia de hígado y riñón, y obstrucción de qi y sangre cuando se inyecta en el Chong Ren, y dolor cuando no pasa.
  • El tratamiento convencional o para la cintura, la medicina china es "en la enfermedad bajo el tratamiento", a pachulí Zhengqi píldora aroma y la humedad, la regulación de qi y en el medio, dragar la parte inferior y media jiao qi, de modo que el flujo de sangre menstrual, lumbago desde la cura.

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​En tercer lugar, las ideas erróneas sobre la salud del festival y la interpretación científica

1. El misterio del "pelo

• ​definaLa medicina china se refiere a los alimentos que tienden a desencadenar o agravar viejas enfermedades, y sus efectos están estrechamente relacionados con la constitución corporal. Por ejemplo, la nuez de betel es un "alimento peliagudo" para quienes tienen un qi débil, pero puede no ser perjudicial para quienes tienen una constitución corporal fuerte.
• ​Perspectivas modernasAlgunos de los "productos capilares" pueden desencadenar reacciones alérgicas o inflamatorias (por ejemplo, urticaria por marisco), que están relacionadas con el estado inmunitario del individuo.

2. La dialéctica entre deporte y forma física

• ​persona con una constitución yang deficienteDespués del ejercicio equinoccio de primavera necesidad de sudar en la medida de evitar la sudoración, con el fin de evitar la fuga de yang qi con el líquido.
• ​lit. deficiencia del hígado y los riñonesEjercicio extenuante: el ejercicio extenuante puede exacerbar el dolor y la debilidad de espalda y rodillas, por lo que se recomienda elegir ejercicios relajantes como el Ba Duan Jin y el Tai Chi.

3. Aplicación flexible de la medicina china

• ​Píldora Huo Xiang Zheng Qi (botánica)Se ha utilizado tradicionalmente para los resfriados y gripes causados por la humedad estival, pero su capacidad para regular la humedad y el estancamiento en el Jiao medio también puede extenderse al síndrome premenstrual y a los resfriados y gripes gastrointestinales.
• ​Píldora Dihuang de seis sabores (medicina china)Nutre el yin del riñón y se utiliza en el tratamiento del dolor de muelas y el tinnitus debido a la deficiencia de yin y la exuberancia de fuego, en lugar de simplemente "fuego".

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​IV. Recomendaciones interactivas y prácticas

• ​¿Cómo compruebas tu propia lengua?
  Puede observar su lengua todas las mañanas en ayunas y anotar las siguientes características:
  color: El rosa es normal, el pálido puede tener deficiencia de Qi, el rojo puede tener calor.
  capa protectora: El blanco fino es normal, el blanco grueso sugiere humedad y el amarillo indica calor.
  geometríaUna marca dental puede ser una deficiencia del bazo y una grieta puede ser una deficiencia del yin.
  sequedad: Lo seco puede ser caluroso, lo húmedo puede ser húmedo.

• ​Tarjeta de bienestar estacional::
  • Registre el tiempo de ejercicio diario, el contenido de la dieta y la respuesta física, y trace gradualmente el patrón de forma física del individuo.
• ​Consulte a un profesional médico::
  • En caso de molestias persistentes (por ejemplo, dolor de muelas recurrente, trastornos menstruales), es necesario identificar los síntomas con la lengua y el pulso y evitar la automedicación.

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​V. Conclusión

El equinoccio de primavera no es sólo el punto de demarcación de los festivales naturales, sino también el momento clave para que el cuerpo humano ajuste el equilibrio del yin y el yang. Adaptándose a las características del festival, reconociendo las diferencias en las cualidades corporales, y comiendo y viviendo de forma razonable, podemos alcanzar eficazmente el objetivo de "tratar la enfermedad antes de que enferme". El cuidado de la salud de la medicina china se basa en el principio de la "Correspondencia Celestial y Humana", y esperamos que los lectores utilicen este artículo como referencia para construir su propio sistema personalizado de gestión de la salud.

(Nota: La imagen de la lengua en este artículo es sólo de referencia. El diagnóstico y tratamiento específicos deben ser realizados por un profesional de la medicina china).