De nos jours, les problèmes des enfants sont nombreux, mais ils sont indissociables des "carences" et du "flegme".

"Lorsque les enfants se développent, le yang des reins est encore jeune, il est donc facile pour eux de manger sans digérer, et leur qi et leur sang ne sont pas suffisants. De nos jours, les enfants ne manquent pas d'aliments sains, mais ils manquent d'habitudes alimentaires saines. Ils sont soit trop gros, soit trop maigres, ce qui n'est pas sain, soit carencés.

Le "flegme" se réfère principalement aux petits enfants en raison d'une mauvaise digestion, d'un régime alimentaire qui ne se transporte pas, et finalement le flegme et l'humidité générés ne peuvent pas être évacués, l'humidité avec le qi voyageant, la chaleur devenant du flegme.

Si elle reste dans la tête et le visage, elle devient une "rhinite allergique", une "sinusite", une "otite moyenne", une "hypertrophie des adénoïdes", une "hypertrophie des amygdales", voire un "trouble de l'hyperactivité". hypertrophie des adénoïdes", "hypertrophie des amygdales", voire "trouble de l'hyperactivité".

Il reste dans les poumons et devient "Mycoplasme", "Chlamydia", "Pneumonie" ou même "Asthme".

Il reste dans le San Jiao et devient une "allergie" ou une "maladie de peau".

Lorsqu'ils restent dans la rate et l'estomac, ils deviennent des "chancres".

Bien que l'intervention chirurgicale puisse résoudre le problème pendant un certain temps, la capacité à transporter et à éliminer les mucosités n'est pas rétablie, de sorte qu'une nouvelle inflammation chronique se manifeste à nouveau.

Sans compter qu'il existe de nombreux autres problèmes que même la chirurgie ne peut résoudre, tels que les problèmes esthétiques causés par les adénoïdes hypertrophiés.

Lorsqu'il s'agit d'éviter les aliments pour les jeunes enfants, la première réaction de nombreux parents est de dire qu'ils trouvent cela difficile.

Cependant, lorsque nous comprenons les principes de la maladie physique et que tous ces produits pathologiques sont aggravés par un régime alimentaire malsain, nous nous concentrons naturellement sur l'évitement de la nourriture.

I. Manger : se taire et se mettre à jour moins souvent

La rate et l'estomac des enfants sont délicats, et s'ils mangent mal, ils accumuleront facilement de la nourriture et produiront des mucosités et de l'humidité.

• base de principesManger moins de graisses et d'aliments difficiles à digérer, manger plus d'aliments de base (riz, pâtes, blé) et ne pas grignoter en permanence des snacks et des fruits.
• viandes: :
  • Nous recommandons le porc (ne mangez pas la tête de porc, elle est trop froide), le canard et une petite quantité de poulet (du côté chaud).
  • Touchez moins au bœuf et à l'agneau, aux abats et aux crevettes, qui sont susceptibles d'être enfermés dans l'humidité.
• fruits: :
  • Au printemps, ne mangez pas de légumes verts sauvages, de pousses de bambou ou de piquets, et n'hésitez pas à consommer d'autres plats légers.
• fruits: :
  • Qu'il fasse chaud ou froid, il est facile de générer de l'humidité, et il est particulièrement important de l'éviter lorsque l'on est malade.
  • Si vous ne pouvez pas arrêter, vous pouvez les remplacer par des fruits secs, tels que les graines de lotus, les algues, les gâteaux d'igname, l'aubépine, en petites quantités.
• produit laitier: :
  • Ne buvez pas de lait autant que possible, surtout si vous avez un rhume ou si vous avez accumulé de la nourriture. Les nourrissons qui boivent du lait maternel ne sont pas affectés, mais la mère de l'enfant doit veiller à une alimentation légère, au froid et à la chaleur, au calme émotionnel. Sinon, le lait maternel est chaud et lourd, et l'enfant sera également chaud et lourd, et les aliments s'accumuleront. Il suffit d'adapter la constitution de la mère, puis de donner un bain médicinal à l'enfant.
• grignotages entre les repas: :
  • Les barres d'épices, le thé au lait, les glaces à l'eau, les boissons courageuses à ne pas toucher, font mal à la rate et à l'estomac. Vraiment gourmands, choisissez des en-cas propres, regardez la liste des ingrédients, essayez de ne pas acheter d'additifs.
• l'heure du repas: :
  • Pour les enfants qui ont accumulé de la nourriture, ne mangez pas 2 heures avant d'aller vous coucher, sinon la nourriture ne sera pas digérée et affectera le sommeil.

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II. porter : garder la chaleur et la fraîcheur

Le froid chez les enfants est à l'origine de nombreuses maladies, surtout maintenant que le temps est si changeant, il faut donc être prudent :

• S'habiller à tempsNe pas exposer son dos, son nombril, ses genoux ou son cou pour se protéger du vent et du froid lorsqu'il y a une grande différence de température.
• Dormir pour se réchaufferLes vêtements : Changez de vêtements si vous transpirez beaucoup, et le conditionnement de votre corps vous permettra de moins transpirer.
• petite astuceL'enfant qui donne des coups de pied dans l'édredon risque d'attraper froid. Vous pouvez acheter un oreiller en forme de U et le placer à l'envers pour couvrir l'édredon, ce qui bloque à la fois la lumière et le vent et permet à l'enfant de s'enrouler sans crainte.

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III. vivre : dormir tôt + bouger

• dormirLes enfants grandissent et doivent être couchés à 10 heures. Dormir tard nuit au sang et au qi, et la récupération est lente.
• campagnesNe restez pas assis à regarder la télévision et à jouer avec votre téléphone portable, marchez, courez et sautez. Ne nagez pas si vous avez une faible énergie yang, votre corps est trop fatigué.

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Quatrièmement, la ligne : bonne humeur, moins de maladies de la peau

• état d'espritLes parents peuvent lire "Les règles du disciple", "Les quatre disciplines", "Le registre du cœur", "L'entraînement de la famille de Yan", "L'entraînement de la famille de Zhu Zi", afin que leur propre esprit soit stable et que leurs enfants soient en paix.

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V. P.S. Il existe des règles pour éviter les aliments, et les produits capillaires varient d'une personne à l'autre.

Selon la médecine chinoise, les "cheveux" ne sont pas fixes, mais dépendent du corps. Par exemple, les enfants souffrant d'une déficience en Yang qui boivent de la diarrhée à l'eau froide, l'eau froide est leur cheveu ; d'autres personnes vont bien, cela ne compte pas. De nos jours, la plupart des enfants ont une rate et un estomac faibles et des mucosités, ils doivent donc manger moins de choses grasses et humides. Ne vous inquiétez pas des carences nutritionnelles : si vous mangez trop, vous ne pourrez pas digérer, et cela remplacera le flegme et l'humidité et causera des problèmes si vous développez des kystes et des nodules.

La majorité des gens ont aujourd'hui un corps qui est à la fois "déficient en qi, en sang, en yin et en yang" et "humide en mucosités". Les choses qui peuvent facilement augmenter l'humidité et l'indigestion doivent être consommées le moins possible.

Vous n'avez pas à vous inquiéter d'un manque de nutriments parce que vous n'avez pas mangé aussi richement. La rate et l'estomac ne peuvent tout simplement pas absorber une telle quantité, et manger ne signifie pas absorber, mais plutôt accumuler tous ces blocages de flegme et d'humidité.

L'humidité se transforme en flegme, et le flegme grossit ? Elle se transforme en kystes, nodules, calculs, léiomyomes, tumeurs et autres produits pathologiques.

Au lieu d'attendre jusqu'à la fin pour se faire opérer de nombreux problèmes, il est tout à fait possible de choisir un mode de vie sain, vraiment sain, durable et heureux.

Qu'en est-il des fruits ?
Si vous voulez manger, choisissez des pommes et des bananes de saison, 2 à 3 par semaine. Le meilleur critère est de prêter attention à la langue, si vous avez mangé le fruit hier, après une nuit de digestion, le centre de la langue est encore blanc, c'est un signe que vous ne pouvez pas le digérer. Cela signifie que vous ne pouvez pas manger davantage.

Comment distinguer la mousse blanche ? Voir le schéma ci-dessous :

En fait, les enfants mangent des snacks parce que la rate et l'estomac sont faibles, la rate et l'estomac sont faibles, la bouche est fade, sans goût, il faut donc manger quelque chose avec du goût, le corps est bien réglé, il n'est naturellement pas intéressé par les snacks.

Dans mes cas précédents, certaines personnes ne voulaient plus manger de frites au chili, ni de thé au lait, ni de snacks, ni d'huile lourde après avoir pris le médicament. C'est le signe que le corps s'améliore et que la rate et l'estomac se rétablissent.

Lorsque la dépendance s'aggrave, il y a en fait un déséquilibre dans le corps. C'est à ce moment-là qu'il faut prendre les choses au sérieux.

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résumés

Les problèmes des enfants ont pour origine les "carences" et les "mucosités". La chirurgie ne peut résoudre le problème que pour un temps, mais la santé dépend toujours de la vie quotidienne. En prenant soin de l'alimentation, de l'habillement, du logement et des déplacements, notamment des interdits alimentaires, les enfants tomberont moins souvent malades et les parents auront moins de soucis à se faire. Commencez dès aujourd'hui à apprendre ces petits ajustements, un mode de vie sain est le projet du jour !