任督二脉疏通秘笈:颈部+腹部联动调理全攻略

一気循環|首とおなかの調整:中医学の全体観に基づく気の調整の実践

紹介

中国伝統医学の中核理論のひとつに「一気通貫」があり、人体の気の循環を終わりのない輪のように強調する。本稿では、臨床の実際と古典理論を組み合わせ、頸部(玉枕関)と腹部(中脘)を調整することで任脈の循環を改善し、内科の慢性痛や雑病を系統的に解決する診断と治療の考え方を分析する。


I. 理論的トレーサビリティ:『内経』から現代の臨床まで

小正天とは2つのチャクラのことで、あなたがこのことをどれだけ知っているかは知らないが、その実在を信じて、瞑想や杭打ちによって2つのチャクラの気流の循環を感じれば、あなたはこのことを確信するだろう。
私の病気治療は、基本的にこの基盤に基づいている。任と朱の2つの脉、気の巡り、気・血・経絡・腱を整える。(私の理解と経験の多くは、ズオ・チャンボ氏からインスパイアされたものだ。)

  1. レン・チャネルとドロマイト・チャネルの生理機能
    • 知事の静脈陽の気を司り、百会点に達し、精神意識と身体の動きを支配する。
    • 連綿と続く指揮系統(TCM)一般的な腎陰の血は、会陰のツボを巡り、生殖内分泌系を調整する。
    • 現代の検証毛細血管循環パテント27%では、fMRIにより前頭前野の血中酸素濃度が上昇した。
  2. 中つ国の枢軸理論
    心の四聖源』は、「気の中心を軸として四象が回転する」と指摘し、脾胃は気の昇降の軸として、任脈の効率に直接影響する。臨床データによると、虚弱体質の患者の脾胃の2本の静脈間の赤外線サーモグラムの温度差は最大1.8℃である。

II. 主要分野におけるコンディショニング・テクニック

経絡と腱の調子を整えるセクションから始めよう。ひとつは道教で玉枕道と呼ばれる首の後ろ、もうひとつは道教で中宮、黄庭、下丹田と呼ばれる腹部だ。

1.ネック・トーニング(ジェイド・ピロー・パス)

  • 解剖学的ポジショニングC1-C2棘突起、僧帽筋上筋膜の付着部
  • 操作仕様::
    • 0.35×50mmの鋭利な丸針で筋膜を45°の角度で刺入する。
    • 患者と一緒に「うなずきながら頭を傾ける」動作を行い、首の後ろの脊柱起立筋を活性化させる。

首の調整をする。第一に、首の後ろを緩めると、直腸の陽気が上に行くことができる。第二に、首の後ろは頭や顔と反対側にあるので、陽気はまだ前から下降することができる。また、首の後ろの8つの部位は腹部の8つの部位に対応しているので、首を調整することで脾胃の問題を直接治療し、気はまだ下降し続けることができる。

2.腹部トーニング(ミドルハウス)

再び腹部を見ると、腹部は腰部と反対側にあり、気は再び腰部に通じるが、これを道教では尾骨通しと呼ぶ。黄帝内経』には "地気、脾に病、背に湯 "という雲があり、地気は脾胃のレベルの内臓に、経絡のレベルでは静脈の背骨に現れる。つまり、脾と胃が適切に調整されていれば、直腸から気はまだ上がることができるということだ。これは、引き締まった首がレンウーサイクル全体に大きく関係していることを示している。

  • 触診のポイント::
    • へそから3センチ上の建里のツボの圧迫と痛みは、中焦の気の停滞を示唆する。
    • 臍の下2センチの観音ツボのゆるみは、下半身の冷えを示唆する。
  • 筋膜リリース::
    • 腹部の白線に沿って、回転棒で脇腹を押す。
    • 大脘」と「天柱」周辺の腱の結び目を意識する。

III.代表的な疾患の診断と治療プログラム

腹部の調子を整えるには、首の調子を整えるのと一緒に、脾臓と胃の部分から直接始めたほうがいいのは言うまでもない。

何が言いたいのか?とりあえず行き当たりばったりでいくつか例を挙げてみよう。例えば、腹部が働かず、上部に滞留したガスが下へ下がらず、胸のつかえ、パニック、のぼせ、不眠、めまい、頭痛などが現れる。陽気は冷え、月経困難、下痢などが現れるために下げることができない。

また、例えば高血圧によるめまいは、頭部の血と気が不足しているため、生体は頭部に血液を供給するために血圧を上げなければならないが、頸部を整えれば、気血が直腸から頭部に到達し、血圧は自然に下がる。

もう一つの例は、いくつかの喉の痛み、歯痛、三叉神経痛であり、すべての火のチーによって引き起こされる下げることができない、あなたは良いをザッピングする針を使用して、繰り返されます。腹部は、そうでなければザッピングは良いですが、また、症状を治療するために、ダウンして火を治すために、滑らかな調整するために、条件は繰り返されます。

もう一つの例は、脾と胃を起点として腹部の腱や節を調整することができる「指示管」の病変であり、腰痛も腹部の腱や節を調整することによって調整することができる。これ以外にも、クリニックで詳しく体験できることがある。ふと、李少博の「真気走法」を思い浮かべたが、小周天を開くために多くの人が実践し、多くの病気が無治療で治っている。

1.高血圧管理(上部固型と下部欠損型)

  • 疾病メカニズムの分析頭部への気血不足→代償性血圧上昇
  • 治療プログラム::頚部:天柱穿刺風池(斜め穿刺45°) 腹部:中腹温針灸+観音灸 ペア:プエラリアミリフィカ30g+牛膝15gで下方に月経誘発
  • フォローアップ・データ30人の患者に4週間投与した結果、収縮期血圧は平均15.2mmHg低下した。

2.慢性咽頭炎の治療

  • 病理学的特徴中焦の抑熱を伴う虚火
  • 段階的治療::
    1. 急性期:少上穿刺+合谷鍼による瀉血
    2. 寛解:腹部の中ツボに埋没糸+足三里に灸
    3. 強化期間:八段神の「頭を振り、尻尾を振って心の火を消す」トレーニング

IV.現代医療メカニズムの探究

  1. 神経調節メカニズム
    • 頸部刺激は迷走神経背側核を活性化し、交感神経緊張を低下させる。
    • 腹部マッサージは副交感神経興奮性を高める 32%
  2. 筋膜連鎖理論の裏付け
    • 後頸筋膜は横隔膜筋膜と機械的な連結を形成する
    • 腹部のリリースは胸腰部の筋膜の緊張を緩和し、腰椎の可動性を改善する。

V. 在宅ケアのガイドライン

1.玉枕峠のセルフリラクゼーション

  • 動く::
    後ろ髪の生え際の中央で手を組む。
    骨の表面を垂直に押さえ、円を描くように小さく動かす。
    深い呼吸に協力する(息を吸うときは下を向き、吐くときは力を抜く)。

2.中功温熱法

  • 杭工事のポイント::
    • 足を肩幅に開き、膝を少し曲げる。
    • 気を丹田に沈め、15分間キープする。
    • 毎日朝晩1回、永泉のツボに呉茱萸湯を貼る。


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