I. 春は健康維持に最適な時期であり、節気の調整を逃してはならない。

春になると、万物は生き返り、人体の陽のエネルギーも自然の法則に従って上昇し始めます。この時期、節気の変化に合わせて体を調整できれば、病気を予防できるだけでなく、一年を通して健康の基盤をしっかり築くことができます。しかし、春の気候は変わりやすく、適切に調整しないとさまざまな不快な症状を引き起こしやすくなります。以下では、いくつかの実際の症例を通して、春によく見られる問題とその中医学的な治療法について詳しく説明します。

II. 事例分析: 春によくある問題と解決策

症例1：春の異常な食欲 - 肝気の調節と脾胃の調整

ケースの説明:

20代の過労により重度の虚弱体質になった30代の母親は、陽虚の脈を患っています。最近、彼女は食欲が改善していることに気付きましたが、この「良い」ことは正常な現象ではなく、就寝前の10時以降もまだ食べたいという事実に現れていました。

TCM分析:

1. 肝臓は全身の気を生成する役割を担っています。春には肝気が上昇し、腎気が活発になり、脾胃の機能が強化され、食欲が増進します。
2. しかし、肝気の放出は自然の法則に従うべきであり、放出されすぎると脾臓と胃の機能に異常をきたし、空腹であるべきときに空腹を感じなかったり、空腹であるべきでないときに空腹を感じたりするようになります。
3. 母親は肝気の活動亢進を患っており、脾臓と胃の機能不全を引き起こし、就寝前の空腹感として現れていました。
4. 舌苔が白く脂っぽいのは、体内に冷湿があり、脾臓と胃の機能が不十分であることを示しています。

彼女の舌の中央の舌苔は非常に白く脂っぽく、周囲よりもずっと白い。

解決：

• 敛肝疏泄： 可服用乌梅白糖汤，乌梅具有收敛肝气的作用，防止肝气疏泄太过。
• 补肾助肝： 肾气不足会影响肝气疏泄，可适当服用补肾药物，如六味地黄丸等，以助肝气正常疏泄。
• 调理脾胃： 服用藿香正气丸，祛除体内寒湿，恢复脾胃正常运化功能。

さらに考える:

• 就寝前の子供の空腹感は弁証法的に分析する必要があります。舌苔が脂っぽく、内臓の熱がひどく、食べ物が消化されていない場合は、脾臓と胃を調整する必要があります。舌苔がきれいで、日中にたくさん運動し、食べ物の消化が早く、寝る前に空腹を感じる場合は正常です。お粥や麺類など消化しやすい食べ物を食べてもいいです。

症例2：春の胃腸の不快感 - 寒湿と湿熱の鑑別と治療

ケースの説明:

30代男性患者が嘔吐、下痢、頭痛の症状を呈して来院した。舌の根元から前部にかけての正中線の舌苔は厚く脂っぽく黄色く、舌は赤みがかっていた。

舌苔は舌の根元から正中線に沿って舌の前部にかけて脂っぽく、側面の舌苔よりも明らかに厚く脂っぽいです。舌苔も真っ白ではなく少し黄色っぽく、以前の舌苔とは対照的です。

TCM分析:

• 症候群の鑑別:
  • ① 黄色く脂っぽい舌苔は、冷湿ではなく湿熱を示します。 ②. 舌が赤くなるのは、体内に熱があることを示します。 ③症状は風邪ではなく不適切な食生活によって引き起こされます。
• 薬物分析:
  • ☆火香正気丸は寒湿症には適していますが、湿熱症にはあまり効果がありません。また、入っている冷え取り薬は乾燥していて熱くなりやすいため、症状を悪化させる可能性があります。 ☆小柴胡顆粒は少陽を和め、肝臓を鎮め、気を調整し、熱と湿気を取り除くので、この患者に適しています。

投薬の推奨事項:

• 湿熱風邪には、小柴胡顆粒または小尔柴桂解熱顆粒が適しています。この患者は胃腸湿熱症を患っており、小柴胡顆粒の服用が推奨されています。

舌の上の苔から、風邪ではなく食生活に問題があることがわかります。舌が濡れているかどうかを確認してください。舌を突き出した時に舌の表面に明らかに水が付着していて、光を反射したり滴ったりしている場合は、風邪をひいていることになります。舌が比較的乾燥している場合は、風邪をひいていません。

さらに考える:

• 寒さと湿気、湿気と暑さを区別します。
  • ☆舌苔は白く、脂っぽく、滑りやすく、冷たくて湿っていることを示します。 ☆ 舌苔が黄色く脂っぽく乾燥している場合は湿熱を示します。 ☆風邪をひくと舌の表面がツルツルになり、風邪をひいていないときは舌の表面が乾燥します。
• 食事上の注意事項:
  • クチナシなどの冷たい食べ物は避けてください。食べた場合は、お灸をしたり、生姜を入れたりすることで冷えを和らげることができます。

ケース3：春の不眠症 - 脾胃の調整が鍵

ケースの説明:

ある成人は春節以来、鼻づまりを伴う不眠症に悩まされており、処方薬を服用しても効果が明らかではありませんでした。

TCM分析:

舌苔が白く、ひどい風邪と湿疹があります。

• 薬物分析:
  • 火香正気丸を服用すると、寒湿を取り除き、中焦の脾臓と胃を浚渫し、気の循環を正常にして、睡眠を改善します。

伝統中国医学の原則:

• 伝統的な中国医学では、脾臓と胃は後天的な体質の基礎であり、気と血液の代謝の源であると信じており、脾臓と胃の正常な機能は、体全体の気の循環に直接影響します。
• 脾臓と胃の機能不全により、上部の心臓と肺が下部の腎気と正常に伝達できなくなり、不眠症を引き起こす可能性があります。

症例4：複雑な舌苔症例 - 脾臓、胃、腸の総合的な調整

ケースの説明:

フェイ姉さんの舌苔は、真ん中が白く、先端が赤いです。舌の先端に近い中央部分はより黒く、舌の根元に近い中央と下部には白い脂っこい苔があります。また、鼻翼にニキビができたり、喉に異物感があったり、寝ているときにいびきをかいたりするなどの症状もあります。

舌を上、中、下の3つの部分に分けます。舌の先端が上部、舌の中央が中部、舌の根元が下部です。舌の先端近くの中央部分の色が濃くなっているが、これはフェイ・ジエがクチナシを食べたり、パッションフルーツや青オレンジを飲んだりしたことによるものだ。体の中央下部にある舌の根元近くの赤い線は、すべて白い脂ぎった毛で覆われており、これは胃の下の腸に相当し、腸が非常に湿っていることを示しています。

TCM分析:

• 症状分析:
  • ☆舌先が赤いのは、心の火が過剰であることを示します。 ☆舌の真ん中の部分が黒いのは、脾臓と胃が寒さの影響を受けていることを示しています。 ☆体の中央と下部に白くて脂っぽい舌苔がある場合は、腸に水分が多いことを示しています。 ☆小鼻のニキビは胃腸の湿熱を表します。 ☆喉の異物感やいびきは、胃の気が下がらず、痰や湿がそれを妨げていることを示しています。
• 原因分析:
  • 不適切な食生活（栗、パッションフルーツ、青オレンジなどの冷たい食べ物を食べること）は、脾臓と胃が冷え、腸が湿り、胃の気が下がらない原因となります。

解決：

• 饮食调整：☆ 暂停食用水果三天，避免寒凉食物。
• 药物调理： ☆服用藿香正气丸，祛除寒湿，疏通肠胃。
• その他のおすすめ: ☆ みぞおちに灸をしたり、生姜のスライスを入れた牛乳を沸かしたりして冷えを和らげることもできます。湿気の原因になりやすいクコの実を食べるのは避けましょう。

III. 春の健康維持のポイントのまとめ

1. 寒湿症候群：火香正気丸が使えます。
2. 湿熱症候群：小柴胡顆粒、小二柴桂解熱顆粒などが使用できます。
3. 浅熱症の場合：銀橋結毒顆粒を使用することができます。
4. 冷たい食べ物は避けてください。
5. 消化しやすい栄養豊富な食べ物を適度に食べましょう。
6. 生姜やナツメなどの温かい食べ物を適度に食べるといいでしょう。
7. 規則正しいスケジュールを維持し、十分な睡眠を確保してください。
8. 適度な運動をして体力を向上させましょう。
9. 気分を明るく保ち、過度な気分の変化を避けましょう。