오늘날 어린이에게는 많은 문제가 있지만 "결핍"과 "가래"와 분리 될 수 없습니다.

"결핍"은 주로 어린 아이들의 비장과 위가 부족한 것을 말합니다. 아이들이 발달하는 곳에서는 신장 양이 아직 어리기 때문에 소화하지 않고 먹기 쉽고 기와 혈액이 충분하지 않습니다. 요즘 아이들은 건강에 좋은 음식이 부족하지 않지만 건강한 식습관이 부족합니다. 너무 뚱뚱하거나 너무 마른 것은 건강하다고 할 수 없거나 결핍이라고 할 수 있습니다.

"담음"은 주로 소화가 잘 안되고, 음식이 운반되지 않고, 최종적으로 생성 된 담음과 습기가 배출되지 못하고, 기와 함께 습기가 이동하고, 열이 담음으로 변하기 때문에 어린 아이들을 말합니다.

머리와 얼굴에 머무르면 "알레르기 비염", "부비동염", "중이염", "아데노이드 비대", "편도선 비대", 심지어 "과잉 행동 장애"가 됩니다. "아데노이드 비대", "편도선 비대", 심지어 "과잉 행동 장애".

폐에 남아 "마이코플라즈마", "클라미디아", "폐렴" 또는 "천식"이 됩니다.

산 자오에 머무르며 '알레르기'와 '피부병'이 됩니다.

비장과 위장에 남아 있으면 "샹크레"가 됩니다.

수술을 받으면 잠시 동안 문제를 해결할 수 있지만 가래-습기 자체를 운반하고 해결하는 능력 자체가 회복되지 않으므로 새로운 만성 염증이 다시 발생할 수 있습니다.

아데노이드 비대로 인한 미용 문제와 같이 수술로도 해결할 수 없는 다른 많은 문제가 있다는 것은 말할 것도 없습니다.

어린 자녀에게 음식을 먹이지 않는 것에 대해 많은 부모가 가장 먼저 하는 반응은 어렵다는 것입니다.

그러나 신체적 질병의 원리와 이러한 모든 병적 산물이 건강에 해로운 식단으로 인해 악화된다는 것을 이해하면 자연스럽게 음식을 피하는 데 집중할 것입니다.

I. 먹기: 입 다물고 자주 업데이트하지 않기

아이들의 비장과 위는 연약해서 잘못 먹으면 음식이 쉽게 쌓이고 가래와 습기가 생기기 때문에 엄격하게 관리해야 합니다.

• 원칙적 기반기름지고 소화가 잘 안 되는 음식을 줄이고, 주식(쌀, 파스타, 밀)을 더 많이 섭취하며, 과자나 과일을 항상 간식으로 먹지 마세요.
• 육류::
  • 돼지고기(돼지 머리는 너무 차가우니 먹지 마세요), 오리고기, 소량의 닭고기(뜨거운 쪽)를 추천합니다.
  • 습기에 잠기기 쉬운 소고기나 양고기, 내장, 새우 등은 덜 만지세요.
• 과일::
  • 봄에는 산나물, 죽순, 두릅 등을 먹지 마시고 다른 가벼운 요리를 자유롭게 드세요.
• 과일::
  • 덥든 춥든 습기가 발생하기 쉬우므로 몸이 아플 때는 습기를 피하는 것이 특히 중요합니다.
  • 끊을 수 없다면 연꽃 씨앗, 해초, 마 케이크, 산사나무와 같은 말린 과일로 소량 대체할 수 있습니다.
• 유제품::
  • 특히 감기에 걸렸거나 음식물이 쌓인 경우에는 가능한 한 우유를 많이 마시지 마세요. 모유를 마시는 유아는 영향을 미치지 않지만 아이의 어머니는 가벼운 식단, 추위와 따뜻함, 정서적 평온에주의를 기울여야합니다. 그렇지 않으면 모유가 뜨겁고 무겁고 아이도 뜨겁고 무겁고 음식이 축적됩니다. 어머니의 체질을 조정 한 다음 아이에게 약 목욕을 시키십시오.
• 식사 사이 간식::
  • 스파이스 바, 밀크티, 아이스바, 용감한 음료는 만지지 말고 비장과 위를 다치게합니다. 정말 탐욕스럽고 깨끗한 간식을 선택하고 성분 목록을보고 첨가물을 사지 않으려 고 노력하십시오.
• 식사 시간::
  • 음식물이 쌓인 어린이의 경우 취침 2시간 전에는 먹지 마세요. 그렇지 않으면 소화가 되지 않고 수면에도 영향을 미칩니다.

---

II. 착용: 따뜻하고 시원하게 유지

아이들의 감기는 많은 질병의 원인이 되며, 특히 요즘처럼 날씨가 변덕스러운 시기에는 더욱 주의해야 합니다:

• 제 시간에 맞춰 복장일교차가 클 때는 바람과 추위로부터 몸을 보호하기 위해 등, 배꼽, 무릎, 목을 노출하지 마세요.
• 보온을 위한 수면땀을 많이 흘리면 옷을 갈아입고 몸을 컨디셔닝하면 땀을 덜 흘릴 수 있습니다.
• 작은 트릭아이가 이불을 차는 것은 감기에 걸리기 쉽고, U 자형 베개를 사서 거꾸로 뒤집어 이불을 덮고 빛과 바람을 차단할 수 있으며, 아이도 굴러서 두려워하지 않습니다.

---

III. 생활: 일찍 자고 + 이동

• 수면: 아이들은 성장 중이므로 10시까지 잠자리에 들어야 합니다. 늦게 자면 혈액과 기를 상하게하고 회복이 느립니다.
• 캠페인앉아서 TV를 보거나 휴대전화를 가지고 놀지 말고 걷고, 뛰고, 점프하세요. 양기가 약하고 몸이 너무 피곤하면 수영을 하지 마세요.

---

넷째, 라인: 좋은 기분, 질병 발견 감소

• 마음 상태부모는 "제자의 규칙", "네 가지 규율", "마음의 기록", "얀의 가족 훈련", "주자의 가족 훈련"을 읽고 자신의 마음이 안정되고 자녀가 평화롭게 지낼 수 있도록 할 수 있습니다.

---

추신: 음식을 피하는 규칙이 있으며, 헤어 제품은 사람마다 다릅니다.

한의학에서는 '머리카락'은 고정된 것이 아니라 신체에 따라 달라진다고 합니다. 예를 들어 양이 부족한 아이가 찬물을 마시면 설사를 하면 찬물이 머리카락이고, 그렇지 않으면 괜찮으면 머리카락에 포함되지 않습니다. 요즘 아이들은 대부분 비장과 위장이 약하고 가래가 습하기 때문에 기름기 많고 습한 것을 덜 먹어야합니다. 너무 많이 먹으면 소화가 안 되고 담습을 대신해 낭종이나 결절이 생기면 문제가 생길 수 있으니 영양 결핍은 걱정하지 마세요.

오늘날 대부분의 사람들은 '기, 혈, 음양 결핍'과 '담음 습담'이 결합된 몸을 가지고 있습니다. 습담과 소화불량을 쉽게 유발할 수 있는 음식은 가능한 한 적게 섭취하는 것이 좋습니다.

많이 먹지 않았다고 해서 영양소 부족을 걱정할 필요는 없습니다. 비장과 위가 흡수할 수 있는 양이 많지 않고, 먹는다고 해서 흡수되는 것이 아니라 담음으로 인해 막힌 것이 쌓이는 것이기 때문입니다.

습기가 가래로 모이고 가래가 자라나요? 낭종, 결절, 결석, 평활근종, 종양 및 기타 병리학적인 산물이 됩니다.

많은 문제를 해결하기 위해 끝까지 기다렸다가 수술을 받는 대신, 진정으로 건강하고 오래 지속되며 행복한 건강한 라이프스타일을 선택하는 것이 전적으로 가능합니다.

과일은 어떤가요?
먹고 싶다면 일주일에 2-3 번 제철 사과와 바나나를 선택하십시오. 가장 좋은 기준은 혀에주의를 기울이는 것입니다. 어제 과일을 먹은 후 밤새 소화가 된 후에도 혀의 중앙이 여전히 흰색이면 소화 할 수 없다는 신호입니다. 그러면 여전히 더 많이 먹을 수 없다는 뜻입니다.

흰 이끼를 구별하는 방법은 무엇인가요? 아래 다이어그램을 참조하세요:

사실 아이들은 비장과 위가 약하고 비장과 위가 약하고 입이 부드럽고 맛이 없기 때문에 간식을 먹기 때문에 맛이있는 것을 먹어야하며 몸이 잘 조정되고 자연스럽게 간식에 관심이 없습니다.

제 이전 사례에서는 약을 복용 한 후 점차적으로 칠리 프라이를 먹고 싶지 않고 밀크티를 마시고 싶지 않고 간식을 먹고 싶지 않고 중유를 먹고 싶지 않은 사람들이있었습니다. 이것은 몸이 좋아지고 비장과 위가 회복되고 있다는 신호입니다.

중독이 깊어지면 실제로 신체에 불균형이 생깁니다. 이때는 심각하게 받아들여야 할 때입니다.

---

요약

아이들의 문제는 "결핍"과 "가래"에 뿌리를 두고 있습니다. 수술은 잠시 동안만 문제를 해결할 수 있지만 건강은 여전히 일상 생활에 달려 있습니다. 음식, 의복, 주거, 여행, 특히 식단 금기 사항을 잘 관리하면 아이들은 병에 덜 걸리고 부모는 걱정할 일이 줄어듭니다. 건강한 라이프스타일을 위한 작은 변화를 오늘부터 시작해보세요!