一、中医康復の核心論理：対症療法と根本治療 1. 康復段階の科学的区分 2. 康復評価システム 分数段 身体状態 調理重点 60点 症状が消失したが再発しやすい 厳格な食事制限+固めの調理 70点 偶発的な不快感だが

1. はじめに: 現代の運動方法の限界 ペースの速い現代生活では、ますます多くの人々が健康とウェルネスに注目し始めています。しかし、一般的な運動方法の多くには一定の限界があり、身体に損傷を与える可能性もあります。2. 八節錦：伝統的な内功武術の現代的価値1. 八節錦