Проблем у современных детей тоже немало, но все они связаны с понятиями “виртуальность” и “мокрота”.

“Виртуальность” в основном относится к недостаточности селезенки и желудка у детей, а также к тому, что почки у детей еще не полностью развиты. Дети легко могут не переваривать пищу, что приводит к недостаточности ци и крови. Сейчас дети не испытывают недостатка в здоровой пище, но у них отсутствуют здоровые пищевые привычки. Они либо слишком толстые, либо слишком худые, что не является здоровым состоянием, а является проявлением виртуальности.

“Мокрота” в основном относится к тому, что у детей из-за плохого пищеварения и неправильного питания образуется мокрота, которая не может быть выведена из организма. Влага следует за ци, и при нагревании превращается в мокроту.

Если мокрота задерживается в области головы и лица, это может привести к “аллергическому риниту”, “синуситу”, “отиту”, “увеличению аденоидов”, “увеличению миндалин” и даже к “гиперактивности”.

Если мокрота задерживается в легких, это может привести к “микоплазмозу”, “хламидиозу”, “пневмонии” и даже к “астме”.

Если мокрота задерживается в трех обогревателях, это может привести к “аллергии” и “кожным заболеваниям”.

Если мокрота задерживается в селезенке и желудке, это может привести к “застою пищи”.

Хотя операция может временно решить проблему, но если способность к трансформации мокроты не восстановлена, то могут возникнуть новые хронические воспаления.

Кроме того, есть много проблем, которые операция не может решить, например, проблемы с внешностью, вызванные увеличением аденоидов.

Когда речь заходит о диете для детей, многие родители сразу думают, что это сложно.

Однако, когда мы понимаем принципы возникновения болезней, и понимаем, что эти патологические продукты начинают усугубляться из-за неправильного питания, мы естественно начинаем уделять больше внимания диете.

1. Еда: контролируй рот, ешь меньше

Желудок и селезенка у детей нежные, и если они едят неправильно, легко могут накопить застой пищи и мокроту, поэтому нужно быть строгим.

• Основные принципы: меньше есть жирное и трудноперевариваемое, больше есть основные продукты (рис, пшеница, ячмень), не есть постоянно снеки и фрукты.
• Мясо:
  • Рекомендуется свинина (не есть свиную голову, слишком холодная), утятина, немного курицы (склонна к жару).
  • Реже есть говядину, баранину, субпродукты, креветки, так как они могут задерживать влагу.
• Овощи:
  • Весной не есть дикие овощи, бамбук, редис, другие легкие овощи можно есть свободно.
• Фрукты:
  • Независимо от того, горячие они или холодные, они легко вызывают влагу, особенно во время болезни нужно избегать их.
  • Если не можете отказаться, можно заменить сухофруктами, например, лотосом, морской капустой, печеньем из ямса, боярышником, в небольших количествах.
• Молочные продукты:
  • По возможности не пить коровье молоко, особенно при простуде или застое пищи. Грудное вскармливание не влияет на младенцев, но мамы должны следить за легкой диетой, избегать холода, поддерживать тепло и спокойствие. Иначе грудное молоко будет слишком горячим, и у ребенка тоже может быть застой пищи. Нужно сначала отрегулировать конституцию матери, а затем можно сделать лечебную ванну для ребенка.
• Снеки:
  • Острые палочки, молочный чай, мороженое, смелые не пить, вредят желудку и селезенке. Если очень хочется, выбирайте чистые снеки, смотрите на состав, чтобы избежать добавок.
• Время приема пищи:
  • Дети с застойной пищей не должны есть за 2 часа до сна, иначе это повлияет на пищеварение и сон.

2. Одежда: тепло, защита от холода

Охлаждение детей является причиной многих болезней, особенно сейчас, когда погода часто меняется, нужно быть внимательным:

• Своевременно одеваться: при большой разнице температур не открывать спину, пупок, колени, шею, защищаться от ветра и холода.
• Тепло во сне: если много потеет, менять одежду, регулировать конституцию, чтобы уменьшить потоотделение.
• Маленькие хитрости: если ребенок сбрасывает одеяло и может простудиться, можно купить U-образную подушку, положить ее наоборот под одеяло, она легкая и защищает от ветра, даже если ребенок крутится, не страшно.

3. Жилье: ранний сон + движение

• Сон: дети растут, должны ложиться спать до 22:00. Поздний сон вредит ци и крови, восстановление замедляется.
• Движение: не сидеть постоянно перед телевизором или с телефоном, можно гулять, бегать, прыгать. Детям с слабым ян не рекомендуется плавать, это слишком утомительно для тела.

4. Поведение: хорошее настроение, меньше болезней

• Эмоции: не позволять детям испытывать сильные эмоции, родители могут читать “Правила учеников”, “Четыре урока Ляо Фаня”, “Записи о спокойствии сердца”, “Наставления Янь”, “Наставления Чжу”, чтобы стабилизировать свое состояние, и тогда дети будут спокойнее.

5. Приложение: диета имеет свои нюансы, продукты, вызывающие реакцию, зависят от человека

В китайской медицине “продукты, вызывающие реакцию” не являются фиксированными, а зависят от конституции. Например, для ребенка с дефицитом ян холодная вода может вызвать диарею, и для него это продукт, вызывающий реакцию; для других это может быть нормально. Сейчас у большинства детей есть дефицит селезенки и желудка, а также мокрота, поэтому жирное и вызывающее влагу нужно есть меньше. Не беспокойтесь о недостатке питания, если есть слишком много, это не переваривается, а накапливается в виде мокроты, что может привести к кистам и узлам.

Тело современного человека в большинстве случаев имеет дефицит ци, крови, инь и ян, а также мокроту. Продукты, которые легко увеличивают влагу и трудно перевариваются, лучше есть меньше.

Не нужно беспокоиться о недостатке питания из-за менее разнообразного питания. Ваш желудок и селезенка не могут усвоить так много, и то, что вы едите, не обязательно усваивается, а наоборот, вы накапливаете мокроту и застой.

Влага собирается в мокроту, а мокрота, если растет, превращается в кисты, узлы, камни, миомы, опухоли и другие патологические продукты.

Многие проблемы не нужно решать операцией в последний момент, а можно выбрать здоровый образ жизни, действительно здоровый и долгосрочный счастливый образ жизни.

Как есть фрукты?
Если хочется, выбирайте сезонные яблоки, бананы, 2-3 раза в неделю. Лучший стандарт – смотреть на язык, если после вчерашнего фрукта, после ночи пищеварения, центр языка все еще белый, это значит, что он не переваривается. Это значит, что нужно есть меньше.

Как отличить белый налет? Смотрите на рисунок ниже:

На самом деле, дети едят снеки из-за дефицита селезенки и желудка, из-за дефицита они чувствуют вкусовую бедность, поэтому им нужно что-то вкусное. Когда тело отрегулировано, интерес к снекам пропадает.

В моих предыдущих случаях лечения были случаи, когда после приема лекарств дети постепенно переставали хотеть есть острые палочки, молочный чай, снеки, жирное. Это признак улучшения состояния тела и восстановления селезенки и желудка.

Когда ваши желания становятся сильнее, это также означает, что ваше тело не в порядке. В это время нужно обратить на это внимание.

Заключение

Проблемы детей связаны с “виртуальностью” и “мокротой”, операция может решить проблему временно, но здоровье зависит от повседневной жизни. Контролируйте еду, одежду, жилье, поведение, особенно диету, чтобы дети меньше болели, а родители меньше беспокоились. Начинайте учиться этим маленьким изменениям с сегодняшнего дня, здоровый образ жизни – это план на сегодня!