一、ケースシェア：子供の近視後の実際の経験と困惑

ケース1：幼児近視の「意外な」回復

ママのシェア：

• 子供の状況：末っ子は幼い頃から読書が好きで、国学クラスに通い、読書量が多かった。1年生の健康診断で近視が発見され、両目の度数はそれぞれ75度と100度で、真性近視と診断され、眼鏡を処方された。
• 視力回復：小学校に入ってから、学習のプレッシャーが比較的軽減し、読書時間が減少し、屋外活動が増えた。子供は眼鏡をかけるのが美観を損なうと感じ、自分の視力が回復したと考え、健康診断で視力が確かに正常に回復したことがわかり、眼鏡を外した。
• 親の困惑：☆このような状況は一般的に存在するのか？☆特別なケアをせずに視力がなぜ自力で回復するのか？

分析：

1. 軽度近視の可逆性：☆軽度近視（約100度）は不可逆ではない、特に子供の段階では視力に可塑性がある。☆目の負担を減らし、屋外活動を増やすことで、目の疲労を和らげ、視力回復を促進する助けになる。
2. 影響要因：☆目の使用時間の減少：読書時間が減少し、目の負担が軽減された。☆屋外活動の増加：屋外活動は自然光に目をさらすことができ、視力調整に役立つ。
3. 目の使用習慣の改善： 近距離での目の使用時間を減らすことで、毛様体筋の痙攣を和らげる助けになる。

ケース2：乱視と近視の悩み

ママの質問：

• 長男の状況：4年生から眼鏡をかけ始め、両目の度数は100度だった。現在6年生で、度数は増加していないが、左目に乱視が現れた。
• 親の疑問：☆乱視の原因は何か？☆乱視のケア方法は単純な近視と異なるのか？

中医の分析：

1. 遺伝要因：
   • ☆乱視は遺伝と密接に関連している。家族に乱視の歴史がある場合、子供が乱視になるリスクが高くなる。☆例えば、このケースで言及されている子供は基本的に電子機器を使用せず、屋外活動が十分であるが、乱視の度数が依然として低下している。これは家族の遺伝と関連している。
2. 不適切な目の使用習慣：
   • ☆頻繁に目をこするのは乱視の重要な要因の一つである。☆アレルギー体質の子供は目のかゆみが起こりやすく、頻繁に目をこすり、乱視のリスクを増加させる。
3. 体質要因：
   • ☆陽気不足、気血の循環不良は眼球の形状に影響を与え、乱視を引き起こす。☆中医は、体質が弱いと全身の器官機能、特に目の機能に影響を与えると考えている。
4. 乱視のケア：☆単純な近視と比較して、乱視のケアは眼外筋の調整と眼球の形状の改善にさらに注意を払う必要がある。☆目の負担を減らし、屋外活動を増やすだけでなく、中医の手法（例えば、目の周りのツボのマッサージ）を通じて眼外筋の緊張を和らげ、乱視を改善することができる。

二、中医の視点：近視の根源と調整の道

1. 体質が視力問題の根源

• 中医の見解：
  • ☆中医は、視力問題は単に目の問題ではなく、全身の気血循環や臓腑の機能と密接に関連していると考えている。☆体質の弱さ、気血の不足が視力問題の根本的な原因である。
• 具体的な表現：
  • ☆体質の弱さは眼球の生理的生化レベルを低下させ、眼球の器官機能を悪化させ、視力に影響を与える。☆体質が改善されると、眼球の器官機能が回復または向上し、視力もそれに従って改善する。

2. 裸眼視力と屈折度の違い

• 西洋医学の見解：
  • 西洋医学は屈折度と眼軸長を近視の判断基準とし、近視は不可逆であると考えている。
• 中医の見解：
  • ☆中医は裸眼視力の回復または向上を基準としている。☆裸眼視力と屈折度は同じ概念ではない：☆裸眼視力： 眼鏡をかけずに目の分解能を指す。☆屈折度： 眼球が光を屈折する能力を指し、眼軸長と関連している。☆中医は、体質を調整することで、毛様体筋の調整機能を改善し、屈折度が変わらなくても裸眼視力を向上させ、視力問題を解決できると考えている。

3. 陽気と近視の関係

• 陽気の役割：
  • ☆陽気は人体の免疫力と抵抗力の体現であり、陽気が充足している人は病気になりにくく、成長発達が良好である。☆陽気不足は様々な健康問題を引き起こし、視力低下を含む。
• 陽気不足の表現：
  • 手足の冷え、腰背部の痛み、視力のぼやけ、病気にかかりやすいなど。
• 近視と陽気：
  • ☆中医は、「近視できて遠視できない人は、陽気が余り、陰気が不足している」と説明し、近視が陽気不足と関連していることを示している。☆陽気不足は目の調整機能に影響を与え、視力低下を引き起こす。

4. 五臓の気血と視力

• 中医の理論：
  • ☆「五臓六腑の精気はすべて目に注がれ、心となる」と説明し、目の健康が五臓六腑の気血の充足度と密接に関連していることを示している。☆五臓の気血不足は目の乾燥や視力低下などの問題を引き起こす。
• 調整の方向：
  • 視力の調整には全体から出発し、五臓の気血を調和させ、体質を向上させることが必要であり、それが視力の根本的な改善につながる。

5. 脾胃と視力調整

• 脾胃の重要性：
  • ☆脾胃は気血の生化の源であり、人体の気機の昇降の枢軸である。☆脾胃の機能が正常であれば、食物を栄養素に変換し、全身、特に目に送ることができる。
• 脾胃の調整：
  • ☆視力の調整には脾胃の調整に注意を払い、気血を充足させ、目を養うことが必要である。☆適切な食事、規則正しい生活、適度な運動はすべて脾胃の調整の重要な手段である。

三、中医視力調整の重要な部位

1. ☆後頭部は五臓六腑の精気が目に注がれる通路であり、後頭部の疏通は眼部の気血循環を促進する。☆調整の手法： マッサージや刮痧などの方法で後頭部の経絡を疏通することができる。
2. ☆上下の眼窩は眼部の気血の運行の通路であり、上下の眼窩の疏通は眼部の血流を改善する。☆調整の手法： 目の周りのツボのマッサージ、例えば睛明穴や攒竹穴などを行うことができる。
3. ☆任督二脈は人体の陰陽気血の総督であり、任督二脈の疏通は全身の気血循環を促進し、眼部に十分な気血のサポートを提供する。☆調整の手法： 督脈と任脈のマッサージや艾灸などを行うことができる。

四、まとめ

中医は、近視は不可逆の病気ではなく、体質の調整や五臓の気血の調和を通じて改善できると考えている。 親は自信を持ち、適切な生活スタイルや中医の調整などの方法を通じて、子供の視力改善を助けるべきである。