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春分断崖式降温中医自救指南:5秒看懂舌象,3大中成药精准应对

Nach der Frühlingstagundnachtgleiche sinken die Temperaturen stark. Ein vollständiger Leitfaden zur TCM-Konditionierung: 5 Arten der Zungensyndrom-Differenzierung + 3 klassische chinesische Patentmedikamente zur Vorbeugung von Erkältungen und Allergien

1. Nach der Frühlingsäquinoktium drastische Temperaturabfall: Analyse der Krankheitsmechanismen der traditionellen chinesischen Medizin

1. Merkmale der Jahreszeiten und ihre Verbindung zur Gesundheit

  • ​《Huangdi Neijing》​:“Im Frühling drei Monate, dies wird als das Entfalten des Alten bezeichnet, Himmel und Erde werden zusammen geboren, alle Dinge blühen.”
  • Klimaanomalien: Nach der Frühlingsäquinoktium steigt das Yang-Qi zu schnell an, wenn das Leberblut unzureichend ist, dann “entweicht das virtuelle Yang nach außen”, was leicht zu Erkrankungen wie Hitzigkeit, Allergien und Erkältungen führen kann.
  • In der Region Hunan wird die Temperatur ab morgen drastisch fallen, wir müssen unbedingt Schutzmaßnahmen ergreifen, um den Kindern zu helfen, die Zeit der starken Temperaturschwankungen sicher zu überstehen.

2. Perspektive der modernen Medizin

  • Plötzlicher Temperaturabfall: Wenn der Temperaturunterschied zwischen Tag und Nacht >10℃ beträgt, steigt das Risiko für eine Störung des Immunsystems des Menschen um 30% (WHO-Daten).
  • Häufige Kinderkrankheiten: Krankheitstyp Typische Symptome Krankheitsmechanismus der traditionellen chinesischen Medizin Wiederholtes Fieber Niedriges Fieber 37-38℃, Appetitlosigkeit Leber- und Nieren-Yin-Mangel, innere Störung durch virtuelles Feuer Allergische Rhinitis Juckreiz in der Nase, häufiges Niesen Lungen-Qi-Mangel, unsichere äußere Verteidigung Hautekzem Rote Ausschläge, nächtliches Jucken verstärkt Innere Feuchtigkeit und Hitze, Wind durch Blut-Hitze

2. 5 typische Zungenbilder und Leitfaden zur Medikation (mit Zungenbilder-Diagrammen und Medikationsanweisungen)

☆☆Fall 1: Ein Mädchen hat Fieber, (kürzlich haben viele Kinder Fieber, die Körpertemperatur ist im Allgemeinen nicht sehr hoch, meistens niedriges Fieber, zwischen 37 und 38 Grad, selten über 39 Grad. Sie zeigen normalerweise zuerst Symptome wie Appetitlosigkeit, Schwindel, schlechte Stimmung und Konzentrationsschwierigkeiten im Unterricht.)

Analysieren wir zuerst den Zungenbelag.

Der gelbe Teil in der Mitte des Zungenbelags ist durch das Essen gefärbt, darauf kann man keine Rücksicht nehmen. Schauen Sie sich die Seiten der Zunge an, sie sind eingedrückt. Bei normalen Menschen sind die Seiten des Zungenbelags gewölbt, während diese Einbuchtung auf einen Leberblutmangel hinweist. Aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin kann ein Leberblutmangel leicht zu einer inneren Bewegung des Leberwinds führen.

Abgesehen davon, schauen Sie sich die Seiten der Zunge an, sie sind eingedrückt. Bei normalen Menschen sind die Seiten des Zungenbelags gewölbt, während diese Einbuchtung auf einen Leberblutmangel hinweist. Aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin kann ein Leberblutmangel leicht zu einer inneren Bewegung des Leberwinds führen. Während der Zeit von Jingzhe bis zur Frühlingsäquinoktium beginnt das Yang-Qi zu wachsen, was eigentlich eine gute Sache ist, wir fördern oft das Wachstum des Yang-Qi durch Ai-Punktierung und Bewegung. Aber warum verursacht das Wachstum des Yang-Qi so viele Krankheiten? Weil das Yang-Qi nicht normal wächst, sondern chaotisch und zu schnell wächst. Das liegt daran, dass unser Leberblut und unsere Leber-Niere unzureichend sind, das Yang-Qi sollte langsam wachsen, aber plötzlich herausspringt.

Ein Vergleich: Wie das Kochen von Wasser, wenig Wasser im Topf, großes Feuer, das Wasser ist sofort verdampft. Viele von uns, einschließlich Erwachsener, können nachts nicht schlafen oder plötzlich aufwachen, weil der Yin-Flüssigkeit im Körper nicht ausreicht, was innere Hitze erzeugt. Diese innere Hitze führt zu Hitzigkeit, wie Mundgeschwüre, Zahnfleischentzündung, bei der entzündungshemmende Medikamente und hitzeentfernende, entgiftende Medikamente nicht gut wirken.

Bei Kindern mit Fieber kann es wiederholt auftreten, bei Windpocken wird das Toxin im Körper ausgeschieden, was eigentlich eine gute Gelegenheit ist, die Konstitution zu regulieren, wenn man hitzeentfernende, entgiftende Medikamente verwendet, um es zu unterdrücken, verpasst man die Gelegenheit, den Körper zu reparieren. In diesem Fall sollte man die Leber und Niere ergänzen, das Yin-Blut der Leber und Niere auffüllen. Im Folgenden werde ich die Lösungsmöglichkeiten erläutern. Ich empfehle zwei Fertigarzneimittel, Erkältungs-Hitze-Entfernung-Granulat und Lingqiao-Entgiftung-Pille.

Früher habe ich oft Xiaochaihu-Granulat und Xia’er Chaigui-Fieberminderungs-Granulat für Kinder bei Erkältung, Fieber und Husten empfohlen, aber das ist in letzter Zeit nicht mehr geeignet. Xiaochaihu-Granulat und Xia’er Chaigui-Fieberminderungs-Granulat haben eine ausstrahlende Wirkung, früher, als das Yang-Qi nicht herauskommen konnte, haben wir sie verwendet, um das Yang-Qi zu fördern und das böse Qi zu vertreiben. Jetzt kommt das Yang-Qi zu schnell heraus, man kann diese Art von Medikamenten nicht mehr verwenden, um das Wachstum zu fördern, sondern muss die Hitze entfernen, die Hitze und das Gift entfernen. Das Erkältungs-Hitze-Entfernung-Granulat hat sowohl ausstrahlende als auch hitzeentfernende Medikamente, es wirkt auf die Oberfläche und das Innere, die Wirkung ist besser. Seine Inhaltsstoffe wie Jingjie-Spitzen, Minze, Fangfeng, Chaihu, Perilla-Blätter, Geggen können nach außen ausstrahlen und gleichzeitig die Hitze entfernen.

Wenn der Zungenbelag in diesem Fall bei Ihrem Kind ähnlich ist, können Sie das Erkältungs-Hitze-Entfernung-Granulat zur Vorbeugung einnehmen, auch wenn die Temperatur sinkt, ist es anwendbar. Denn nach dem Temperaturabfall ist der Mensch leicht zu erkälten, es gibt Kälte an der Körperoberfläche und innere Hitze im Körper, was leicht zu einer Hitzererkältung führt, die sich durch Husten, Halsschmerzen, Mandelentzündung, Hautjucken und Rötung äußert.

Die Lingqiao-Entgiftung-Pille hat “Antilopenhorn” im Namen, obwohl es jetzt meistens Ziegenhorn ist, aber die hitzeentfernende Wirkung ist auch gut, sie hat eine signifikante Wirkung bei akuten Fällen wie hohem Fieber und Krämpfen. Wenn Sie Kinder haben, können Sie eine oder zwei Schachteln vorrätig haben, bei hohem Fieber über 39 Grad hat die Einnahme eine bessere fiebersenkende Wirkung als Paracetamol, und sie kann nicht nur die Hitze entfernen, sondern auch die Oberfläche befreien.

☆☆Fall 2: Dies ist das Zungenbild eines Kindes mit Nasenbluten. Im Gegensatz zum Zungenbelag des Fiebers zuvor hat dieser Zungenbelag keine Einbuchtungen an den Seiten, aber auf der Zungenoberfläche gibt es viele Erdbeerpunkte. Das Kind gehört zu einem rein yangigen Körper, das Yang-Qi ist stark, durch den Einfluss der Frühlingsäquinoktium wächst das Yang-Qi schnell und ist leicht erregbar, es tritt nachts das Bettzeug weg. In diesem Fall kann man etwas Erkältungs-Hitze-Entfernung-Granulat einnehmen, um die virtuelle Hitze zu senken, damit das Kind nachts besser schläft, was dem Wachstum zugutekommt.

Der Zungenbelag hat keine Einbuchtungen an den Seiten, aber auf der Zungenoberfläche gibt es viele Erdbeerpunkte

☆☆Fall 3: Dies ist ein Kind mit Erkältung und Husten. Der Zungenbelag hat keine auffälligen roten Punkte, aber an der Zungenspitze gibt es rote Punkte und die Zungenwurzel ist eingedrückt. Normalerweise ist die Zungenwurzel auch eingedrückt, aber diese Einbuchtung ist auffälliger. Dies bedeutet einen Mangel an Nieren-Yin und Nieren-Essenz, was zu virtuellem Feuer führen kann. In der traditionellen chinesischen Medizin wird gesagt, dass Leber und Niere denselben Ursprung haben, Leber-Yin-Mangel und Nieren-Yin-Mangel sind in der Behandlung und Medikation ähnlich.

Der Zungenbelag hat keine auffälligen roten Punkte, aber an der Zungenspitze gibt es rote Punkte und die Zungenwurzel ist eingedrückt. Normalerweise ist die Zungenwurzel auch eingedrückt, aber diese Einbuchtung ist auffälliger.

☆☆Fall 4: Auch ein Kind mit Erkältung und Husten. Der Zungenbelag an der Zungenspitze ist rot und dick, in der Mitte gibt es eine weiße Linie und Feuchtigkeit. Die weiße Linie in der Mitte des Zungenbelags zeigt kalte Feuchtigkeit im Magen-Darm-Trakt, keine Verdauung, es gibt Schleim, was auf schwere Feuchtigkeit hinweist. Feuchtigkeit kann stagnierende Hitze erzeugen, was zu Husten führt. Wenn das Kind normalerweise auf kalte Nahrungsmittel verzichtet, wird es nicht leicht durch Feuchtigkeit Hitze erzeugen, vielleicht wird es sich nicht unwohl fühlen.

Die weiße Linie in der Mitte des Zungenbelags zeigt kalte Feuchtigkeit im Magen-Darm-Trakt, keine Verdauung, es gibt Schleim, was auf schwere Feuchtigkeit hinweist.

☆☆Fall 5: Dieser Zungenbelag gehört zu einem Erwachsenen. Dieser Erwachsene hat in letzter Zeit nachts schlecht geschlafen, flacher Schlaf, leichtes Aufwachen, viele Träume. Der Zungenbelag an den Seiten der Zunge ist rot, röter als die anderen Stellen in der Mitte, dies ist ein unnormales Rot, das auf starke Leberhitze hinweist.

In diesem Fall wird die Einnahme von Longdan Xiegan-Wan nach dem Essen empfohlen, große Pillen zwei Mal am Tag, Granulat nach der angegebenen Menge plus 1,5-fach, die Dosis kann je nach Körperverfassung und Krankheitsverlauf schrittweise erhöht werden. Wenn die Leberhitze abnimmt, wird das Rot an den Seiten der Zunge blasser und der Mensch wird sich wohler fühlen.

Ich habe zuvor in meinem Freundeskreis auch Zuo Ci-Wan und Chaigui Longmu-Granulat empfohlen. Zuo Ci-Wan kann den Mangel an Nieren-Essenz auffüllen, es ist eine modifizierte Version von Liuwei Dihuang-Wan, mit Magnetit, der das virtuelle Feuer durch Nieren-Yin-Mangel senken kann. Wenn Erwachsene schlecht schlafen und die Seiten der Zunge rot sind, nehmen sie Longdan Xiegan-Wan ein; wenn die Seiten der Zunge nicht rot sind, können sie Zuo Ci-Wan einnehmen.

Die Temperatur wird abnehmen, es wird empfohlen, dass Sie heute Abend oder morgen schnell die von mir genannten Fertigarzneimittel vorrätig haben. Wenn Sie Schlafprobleme haben, können Sie nach einer einfachen Diagnose auch Zuo Ci-Wan oder Longdan Xiegan-Wan vorrätig haben. Schauen Sie sich den Zungenbelag des Kindes an, wenn er den heute besprochenen vier Fällen entspricht, wissen Sie, wie Sie Medikamente verwenden sollen. Be zum Beispiel kann das Kind vor der Schule zwei Packungen Erkältungs-Hitze-Entfernung-Granulat einnehmen, nach der Schule, wenn der Zungenbelag feucht und der weiße Belag klebrig ist, kann es Huoxiang Zhengqi-Granulat einnehmen; wenn der weiße Belag nicht klebrig ist und keine auffälligen Anomalien aufweist, ist keine zusätzliche Einnahme von Medikamenten erforderlich; wenn der Zungenbelag rot wird, nehmen Sie schnell zwei Packungen Erkältungs-Hitze-Entfernung-Granulat ein, um eine Verschlimmerung der Krankheit zu vermeiden.
Zusammenfassung:

1. Einbuchtungen an den Seiten der Zunge + rote Zunge mit wenig Belag

  • Diagnose: Leberblutmangel, innere Bewegung des virtuellen Windes
  • Medikation: Erkältungs-Hitze-Entfernung-Granulat (Jingjie-Spitzen + Minze zur Wind- und Hitzeentfernung, Geggen zur Flüssigkeitsbildung und Krampflinderung)
  • Diatherapie: Mulberry-Wolfberry-Brei (Mulberry 15g + Wolfberry 10g + Rundkornreis 50g)

2. Dichte Erdbeerpunkte auf der Zungenoberfläche + rote Zungenspitze

  • Diagnose: Starke Hitze in Lunge und Magen, stagnierendes Hitzegift
  • Medikation: Lingqiao-Entgiftung-Pille (Antilopenhorn/Ziegenhorn zur Leberhitzeentfernung, Goldblume + Lianqiao zur Entgiftung)
  • Äußere Behandlung: Punktstich am Shaoshang-Punkt zur Blutentnahme (täglich einmal, jeweils 3 Tropfen)

3. Einbuchtung an der Zungenwurzel + weißer klebriger Belag

  • Diagnose: Mangel an Nieren-Essenz, kalte Feuchtigkeit belastet die Milz
  • Medikation: Zuo Ci-Wan (Liuwei Dihuang-Wan + Magnetit, zur Yin-Nahrung und Yang-Dämpfung)
  • Fußbad-Rezept: 15g Ai-Blätter + 10g Fu-Ling kochen, vor dem Schlafengehen 20 Minuten die Füße baden

4. Frisches Rot an den Zungenrändern + dünner gelber Belag

  • Diagnose: Starke Hitze in Leber und Gallenblase, unterernährte Herz-Geister
  • Medikation: Longdan Xiegan-Wan (Longdan-Gras + Huangqin zur Leberhitze- und Feuerbeseitigung, Zexie zur Feuchtigkeitsbeseitigung)
  • Teesubstitut: 3g Chrysanthemen + 5g Cassia-Samen + 3g Rosenblätter mit kochendem Wasser aufbrühen

5. Blasses Rot der Zunge + deutliche Zahnmarken

  • Diagnose: Milzschwäche, starke Feuchtigkeit, Mangel an Qi und Blut
  • Medikation: Shenling Baizhu-San (Dangshen + Baizhu zur Milzstärkung, Fu-Ling + Shanyao zur Feuchtigkeitsbeseitigung)
  • Akupressur: Fuß-Drei-Meilen-Punkt (3 Zoll unter dem Knie) 3 Minuten täglich massieren

3. Gemeinsame Strategien der traditionellen chinesischen und westlichen Medizin

(Integration klinischer Pfade und Medikationsrichtlinien)
1. Strategie der gestuften Intervention

SymptomstufeWestliche BehandlungKoordination der traditionellen chinesischen MedizinHinweise
Leichte ErkältungPhysiologische Kochsalzlösung zur Nasenspülung + Vitamin CErkältungs-Hitze-Entfernung-Granulat + Ai-Punktierung am Dazhui-PunktVermeidung von kalten Früchten (wie Wassermelone)
Mittleres FieberParacetamol zur FiebersenkungLingqiao-Entgiftung-Pille + Blutentnahme am OhrspitzenpunktBei Körpertemperatur >38,5℃ ärztliche Behandlung erforderlich
Schwere AllergieLoratadin + KortikosteroideZuo Ci-Wan + Schröpfen am Xuehai-PunktVermeidung von Kontakt mit Pollen/Staubmilben

2. Spezielle Regulierung für Kinder

  • Nächtliches Weinen und leichtes Aufwachen: Massieren des Shenmen-Punkts (am Handgelenk, seitlich der Querfalte) + 5g Ziziphus jujuba var. spinosa zum Kochen und als Teesubstitut
  • Vorbeugung gegen das Wegtreten des Bettzeugs: Vor dem Schlafengehen 3g Nelken + 2g Zimt zum Kochen und Füße baden, um das Feuer zurückzuführen

4. Frühlingsäquinoktium-Gesundheitsregeln “Drei Präventionen”

(Kombination von “Yang Sheng Lun” und modernen Studien)
1. Prävention gegen Windböse

  • Kleidungsprinzip: “Zwiebeln-ähnliche Schichten”, Zwiebeln-ähnliche Schichten, innere Schicht aus atmungsaktivem Baumwoll-/Bambusfaser, mittlere Schicht aus Fleece, äußere Schicht aus winddichtem Mantel
  • Empfohlene Diatherapie: Astragalus-Fangfeng-Brei (Astragalus 10g + Fangfeng 5g + Rundkornreis 50g)

2. Prävention gegen Feuerböse

  • Ernährungsverbote: Vermeidung von scharfen Speisen (Chili/Pfeffer), Vermeidung von Nachtwachen (vor 23 Uhr schlafen gehen)
  • Akupunkturpunkte zur Gesundheitsförderung: Taichong-Punkt (zwischen dem ersten und zweiten Metatarsalknochen am Fußrücken) 3 Minuten täglich drücken

3. Prävention gegen Feuchtigkeitsstagnation

  • Bewegungsvorschrift: Acht Brokatübungen “Regulierung von Milz und Magen durch Einhandheben” täglich morgens üben
  • Medizinische Diatherapie: Rote Bohnen-Yiyiren-Rippensuppe (Rote Bohnen 20g + Yiyiren 15g + Rippchen 300g)

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