Bir, Bahar Ekinoksundan Sonra Uçurum Gibi Soğuyan Hava ve Geleneksel Çin Tıbbı Hastalık Mekanizması Analizi

1. Mevsim Özellikleri ve Sağlık İlişkisi

• ​​《Huangdi Neijing》​: “İlkbaharın üç ayı, bu dönem eskiyi atma zamanıdır, gökyüzü ve yeryüzü birlikte canlanır, tüm canlılar gelişir.”
• ​İklim Anormallikleri: Bahar ekinoksundan sonra yang enerjisi hızlı bir şekilde yükselir, eğer karaciğer kanı yetersizse “boş yang dışarı çıkar”, bu da ateşlenme, alerji, soğuk algınlığı gibi hastalıklara yol açabilir.
• Hunan bölgesinde yarın hava sıcaklığı uçurum gibi düşecek, mutlaka koruyucu önlemler almalıyız, çocukların sıcaklık dalgalanmalarını rahatça atlatmalarına yardımcı olmalıyız.

2. Modern Tıp Perspektifi

• ​Hava Sıcaklığında Ani Düşüş: Gündüz ve gece sıcaklık farkı 10°C’yi aştığında, insan vücudunun bağışıklık sisteminin bozulma riski %30 artar (WHO verileri).
• ​Çocuklarda Yaygın Hastalıklar: ​Hastalık Türü​Tipik Belirtiler​Geleneksel Çin Tıbbı Hastalık MekanizmasıTekrarlayan ateş düşük ateş 37-38°C, iştah kaybı karaciğer ve böbrek yin eksikliği, boş ateş içeriden rahatsız eder Alerjik rinit burun kaşıntısı, sık hapşırma akciğer qi eksikliği, dış koruma sağlam değil Cilt egzaması kırmızı döküntü sıvı sızdırma, gece kaşıntısı artar nem ve ısı içeride birikir, kan ısısı rüzgarı doğurur

---

​İki, 5 Tipik Dil Görünümü Teşhisi ve İlaç Kılavuzu (Dil Görünümü Şeması ve İlaç Açıklaması Ekli)

☆☆Vaka 1: Bir kız çocuğu ateşlendi, (Son zamanlarda çocuklar ateşleniyor, vücut sıcaklığı genellikle çok yüksek değil, çoğunlukla düşük ateş, 37 derece civarından 38 derece civarına, nadiren 39 dereceyi geçer. Genellikle önce iştah kaybı, baş dönmesi, ruh hali bozukluğu, derse odaklanamama gibi belirtiler gösterirler.)

Herkes önce dil kaplamasını analiz etsin.

Bu kısmı geçelim, dilin iki yanına bakın, çukurlaşmış. Normal insanlarda dil kaplamasının iki yanı şişkin olur, bu çukurluk karaciğer kanının yetersiz olduğunu gösterir. Geleneksel Çin Tıbbı açısından, karaciğer kanı yetersizliği karaciğer rüzgarının içeride hareket etmesine neden olur. Uyanıştan bahar ekinoksuna kadar olan dönemde, yang enerjisi büyümeye başlar, bu iyi bir şeydir, genellikle ai sıcaklığı ve egzersizle yang enerjisinin büyümesini teşvik ederiz. Ama neden yang enerjisi büyümesi birçok hastalığa neden oluyor? Çünkü yang enerjisi normal büyümüyor, düzensiz ve hızlı büyüyor. Bu, karaciğer kanımızın ve karaciğer böbreğimizin yetersiz olmasından kaynaklanıyor, yang enerjisi yavaş yavaş büyümesi gerekirken, aniden fırlıyor.

Bir benzetme yapalım, su kaynatmak gibi, tencerede su az, ateş büyük, su hemen kurur. Şimdi birçok insan, yetişkinler de dahil, gece uyuyamıyor, aniden uyanıyor, çünkü vücuttaki yin sıvısı yetersiz, iç ısı üretiyor. Bu iç ısı ateşlenmeye neden olur, örneğin ağız yaraları, diş eti şişmesi, iltihap önleyici ilaçlar ve ısı giderici ilaçlar etkili olmuyor.

Çocuklarda ateş tekrarlayabilir, su çiçeği çıktığında, vücuttaki toksinler dağılır, bu vücut yapısını düzenlemek için iyi bir fırsattır, eğer ısı giderici ilaçlarla bastırırsanız, vücudu onarma fırsatını kaçırırsınız. Bu durumda, karaciğer ve böbreği desteklemeli, karaciğer ve böbrek yin kanını doldurmalısınız. Şimdi çözüm yollarından bahsedelim. İki bitkisel ilaç öneriyorum, Soğuk Algınlığı Isı Giderici Granül ve Lingqiao Detoksifikasyon Hapı.

Önceden genellikle Xiao Chaihu Granül ve Xiao’er Chai Gui Ateş Düşürücü Granül’ü çocukların soğuk algınlığı, ateş ve öksürük için önerirdim, ama son zamanlarda uygun değil. Xiao Chaihu Granül ve Xiao’er Chai Gui Ateş Düşürücü Granül dağıtıcı etkiye sahiptir, daha önce yang enerjisi büyüyemediğinde, onları yang enerjisinin büyümesine yardımcı olmak için kullanırdık, kötü enerjiyi dağıtmak için. Şimdi yang enerjisi çok hızlı çıkıyor, bu tür ilaçlarla büyümeye yardımcı olamayız, bunun yerine ısı giderici, detoksifikasyon ilaçları kullanmalıyız. Soğuk Algınlığı Isı Giderici Granül hem dışarı çıkarma hem de ısı giderici ilaç içerir, iç ve dışı çift yönlü çözer, etkisi daha iyidir. İçeriğinde Jing Jie Sui, Nane, Fang Feng, Chai Hu, Zi Su Ye, Ge Gen gibi maddeler bulunur, dışarıya doğru dağıtır ve aynı zamanda ısıyı giderir.

Bu vakanın dil kaplaması, çocuklarda benzer durumlar varsa, Soğuk Algınlığı Isı Giderici Granül’ü önleyici olarak kullanabilirsiniz, hava sıcaklığı düştüğünde de uygundur. Çünkü hava sıcaklığı düştüğünde, insanlar kolayca üşür, vücut yüzeyinde soğuk hava, vücut içinde iç ısı olur, kolayca ısı soğuk algınlığına yakalanır, öksürük, boğaz ağrısı, bademcik şişmesi, cilt kaşıntısı ve kızarıklık gibi belirtiler gösterir.

Lingqiao Detoksifikasyon Hapı, adında “antelope boynuzu” geçer, şimdi genellikle keçi boynuzu kullanılır, ama ısı giderici etkisi de iyidir, yüksek ateş ve kasılma gibi acil durumlarda belirgin etkisi vardır. Evde çocuk varsa, birkaç kutu bulundurabilirsiniz, çocuk 39 derece üzerinde yüksek ateş olduğunda, alındıktan sonra ateş düşürücü etkisi Meilin’den daha iyidir, ayrıca sadece ısıyı gidermekle kalmaz, aynı zamanda dışarı çıkarır.

☆☆Vaka 2: Bu, burun kanaması olan bir çocuğun dil fotoğrafı. Önceki ateşli dil kaplamasından farklı olarak, bu dil kaplamasının iki yanında çukur yok, ama dil üzerinde çilek benekleri çok fazla. Çocuk saf yang vücuduna sahiptir, yang enerjisi güçlüdür, bahar ekinoksundan etkilenir, yang enerjisi hızlı büyür, kolayca huzursuz olur, gece uyurken battaniyeyi tekmeler. Bu durumda biraz Soğuk Algınlığı Isı Giderici Granül alarak boş ısıyı düşürebilir, çocuğun gece rahat uyumasını sağlayabilir, büyümesine yardımcı olur.

☆☆Vaka 3: Bu, soğuk algınlığı ve öksürük olan bir çocuk. Bu dil kaplamasında kırmızı noktalar belirgin değil, dil ucunda kırmızı noktalar var, dil kökü çukurlaşmış. Normal dil kaplamasında dil kökü de çukurlaşır, ama bu çukurluk daha belirgin. Bu, böbrek yin eksikliği, böbrek özü eksikliği anlamına gelir, boş ateşe neden olur. Geleneksel Çin Tıbbı karaciğer ve böbreğin aynı kökenden geldiğini söyler, karaciğer yin eksikliği ve böbrek yin eksikliği tedavi ve ilaç kullanımında benzerdir.

☆☆Vaka 4: Aynı şekilde soğuk algınlığı ve öksürük olan bir çocuk. Bu dil kaplamasında dil ucu kırmızı ve kalın, ortasında beyaz bir çizgi var, ayrıca su nemi var. Dil kaplamasının ortasındaki beyaz çizgi bağırsak ve midede soğuk nem olduğunu, sindirimin düzgün çalışmadığını, balgam olduğunu gösterir, bu da nemin ağır olduğu anlamına gelir. Nem depresyon ısısına neden olur, öksürüğe yol açar. Eğer çocuk normalde dikkat eder, soğuk yiyeceklerden kaçınırsa, nemden dolayı ısı üretmez, rahatsız olmaz.

☆☆Vaka 5: Bu dil kaplaması bir yetişkine ait. Bu yetişkin son zamanlarda gece uyuyamıyor, uykusu hafif, kolayca uyanıyor, çok rüya görüyor. Bu dil kaplamasında dilin iki yanı kırmızı, ortadaki diğer yerlerden daha kırmızı, bu normal olmayan bir kırmızılık, karaciğer ateşinin güçlü olduğunu gösterir.

Bu durum için Longdan Xiegan Wan’ı öneriyorum, yemekten sonra alın, büyük haplardan bir gün iki hap, granül formunda ise açıklama miktarının 1.5 katı, vücut yapısına ve hastalık durumuna göre dozu kademeli olarak artırabilirsiniz. Karaciğer ateşi düştüğünde, dilin iki yanındaki kırmızılık azalır, insan da daha rahat hisseder.

Önceden arkadaş çevremde Zuo Ci Wan ve Chai Gui Long Mu Granül’ü de önerdim. Zuo Ci Wan böbrek özü eksikliğini doldurabilir, Liuwei Dihuang Wan’ın eklenmiş ve çıkarılmış formülüdür, içinde manyetik taş vardır, böbrek yin eksikliğinden kaynaklanan boş ısıyı düşürür. Yetişkinler uyku sorunu yaşıyorsa, dilin iki yanı kırmızıysa Longdan Xiegan Wan alır; dilin iki yanı kırmızı değilse Zuo Ci Wan alır.

Hava sıcaklığı düşecek, bu akşam veya yarın önerdiğim bitkisel ilaçları hazırlamanızı tavsiye ederim. Kendi uyku sorununuz varsa, basit bir teşhisten sonra Zuo Ci Wan veya Longdan Xiegan Wan satın alabilirsiniz. Çocuğun dil kaplamasına bakın, bugün anlatılan dört durumdan birine uyuyorsa, ilaç kullanımını bilirsiniz. Örneğin, çocuk okula gitmeden önce iki paket Soğuk Algınlığı Isı Giderici Granül alabilir, okuldan döndüğünde dil kaplaması nemli, beyaz kaplama yapışkan ise Huoxiang Zhengqi Granül alabilir; beyaz kaplama yapışkan değilse ve belirgin bir anormallik yoksa ekstra ilaç almanıza gerek yok; dil kaplaması kırmızıya dönerse, hemen iki paket Soğuk Algınlığı Isı Giderici Granül alarak hastalığın kötüleşmesini önleyebilirsiniz.
Özet:

1. Dil iki yanında çukur + dil kırmızı az kaplama

• ​Teşhis: Karaciğer kanı yetersiz, boş rüzgar içeride hareket eder
• ​İlaç: ​Soğuk Algınlığı Isı Giderici Granül​ (Jing Jie Sui + Nane rüzgarı dağıtır ve ısıyı giderir, Ge Gen sıvı üretir ve kasılmayı durdurur)
• ​Beslenme Tedavisi: Dut ve Goji Berry Lapası (Dut 15g + Goji Berry 10g + pirinç 50g)

2. Dil üzerinde çilek benekleri yoğun + dil ucu kırmızı

• ​Teşhis: Akciğer ve mide ısısı güçlü, ısı toksini tıkanır
• ​İlaç: ​Lingqiao Detoksifikasyon Hapı​ (Antelope boynuzu/keçi boynuzu karaciğer ateşini giderir, Honeysuckle + Forsythia toksini giderir)
• ​Dış Tedavi: Shao Shang noktası kan alma (günlük 1 kez, her seferinde 3 damla)

3. Dil kökü çukur + dil kaplaması beyaz yapışkan

• ​Teşhis: Böbrek özü eksikliği, soğuk nem dalakta sıkışır
• ​İlaç: ​Zuo Ci Wan​ (Liuwei Dihuang Wan + manyetik taş, yin’i besler ve yang’ı bastırır)
• ​Ayak Banyosu: Ai yaprağı 15g + Fu Ling 10g suda kaynatılır, uyumadan önce 20 dakika ayak banyosu yapılır

4. Dil kenarı parlak kırmızı + kaplama ince sarı

• ​Teşhis: Karaciğer ve safra kesesi ateşi güçlü, kalp ruhu beslenemez
• ​İlaç: ​Longdan Xiegan Wan​ (Longdan Cao + Huang Qin karaciğer ateşini giderir, Ze Xie nemi giderir)
• ​Çay İkamesi: Papatya 3g + Jue Ming Zi 5g + gül 3g kaynar su ile demlenir

5. Dil soluk kırmızı + diş izi belirgin

• ​Teşhis: Dalak zayıflığı nem ağır, kan ve qi yetersiz
• ​İlaç: ​Shen Ling Bai Zhu San​ (Dang Shen + Bai Zhu dalak güçlendirir, Fu Ling + Shan Yao nemi giderir)
• ​Akupunktur Noktası Masajı: Zu San Li (diz altı 3 inç) günlük 3 dakika masaj

---

​Üç, Geleneksel Çin Tıbbı ve Batı Tıbbı Birleşik Müdahale Planı

(Klinik Yol ve İlaç Kullanımı Standartlarını Entegre Etme)
1. Seviye Seviye Müdahale Stratejisi

​Belirti Seviyesi	​Batı Tıbbı Müdahalesi	​Geleneksel Çin Tıbbı Destek	​Dikkat Edilmesi Gerekenler
Hafif soğuk algınlığı	Fizyolojik tuzlu su burun yıkama + C vitamini	Soğuk Algınlığı Isı Giderici Granül + Da Zhui noktası ai sıcaklığı	Soğuk meyvelerden kaçının (örneğin karpuz)
Orta derecede ateş	Parasetamol ateş düşürücü	Lingqiao Detoksifikasyon Hapı + kulak ucu kan alma	Vücut sıcaklığı 38.5°C üzerindeyse doktora başvurun
Şiddetli alerji	Loratadin + kortikosteroid	Zuo Ci Wan + Xue Hai noktası kupa çekme	Polen/toz akarından kaçının

2. Çocuklara Özel Düzenleme Planı

• ​Gece ağlama ve kolay uyanma: Shen Men noktası masajı (bilek yatay çizgi ucunda) + Suan Zao Ren 5g suda kaynatılarak çay yerine
• ​Battaniye tekmeleme önlemi: Uyumadan önce Karanfil 3g + Tarçın 2g suda kaynatılarak ayak banyosu, ateşi vücuda döndürür

---

​Dört, Bahar Ekinoksu Sağlık “Üç Koruma” Kuralı

(《Yang Sheng Lun》 ve Modern Araştırmalarla Birleştirme)
1. Rüzgar Kötülüğünden Korunma

• ​Giyim İlkesi: “Soğan tarzı giyim”, soğan tarzı giyim, iç katman hava geçirgen pamuk/bambu lifi, orta katman polar, dış katman rüzgar geçirmez ceket
• ​Beslenme Tedavisi Önerisi: Huang Qi Fang Feng Lapası (Huang Qi 10g + Fang Feng 5g + pirinç 50g)

2. Ateş Kötülüğünden Korunma

• ​Beslenme Yasakları: Baharatlı yiyeceklerden kaçının (biber/karabiber), gece geç yatmayın (23:00’den önce yatın)
• ​Akupunktur Noktası Sağlığı: Tai Chong noktası (ayak üstü 1-2 tarak kemiği arası) günlük 3 dakika basınç

3. Nem Tıkanıklığından Korunma

• ​Egzersiz Reçetesi: Sekiz Parça Brokar “Dalak ve Mideyi Düzenlemek İçin Tek El Kaldırma” sabah egzersizi
• ​İlaçlı Beslenme: Kırmızı Fasulye ve Yi Mi Kaburga Çorbası (Kırmızı Fasulye 20g + Yi Mi 15g + kaburga 300g)