Нажатие на позвоночник является одним из основных методов детского массажа в традиционной китайской медицине, стимулируя меридианы и акупунктурные точки по обе стороны позвоночника, достигая регулирования внутренних органов и улучшения циркуляции ци и крови. Ниже приведены конкретные шаги выполнения и моменты, на которые следует обратить внимание:

​1. Основные шаги выполнения

1. ​Подготовка позы
   • Положите ребенка на живот на кровать, чтобы спина была прямой и расслабленной, обнажив область позвоночника.
   • Массажист должен подстричь ногти и согреть руки, чтобы движения были мягкими.
2. ​Направление и метод нажатия на позвоночник
   • ​Нажатие вверх (метод дополнения)​: Начиная с копчика (точка Чанцян), средние фаланги указательных пальцев обеих рук прижимают кожу, большой палец и указательный палец, а также средний палец работают вместе, поднимая и сжимая кожу снизу вверх, продвигаясь до точки Дачжуй, повторяя 3-5 раз.
   • ​Ключевые движения:
     • При нажатии на точку Дачжуй необходимо поднять кожу вверх дважды, чтобы стимулировать ян-ци;
     • При подъеме до ребер перейти к методу “нажать три раза, поднять один раз” (каждые три нажатия поднимать один раз), чтобы избежать чрезмерной стимуляции.
3. ​Завершающие движения
   • Четвертый раз нажать до ребер, больше не поднимать, а продолжать движение вверх до точки Дачжуй;
   • После завершения нажатий потереть спину ладонями сверху вниз, чтобы согреть ее, и легко постучать по копчику три раза.

Следует обратить внимание на силу массажа, которая должна быть умеренной; для повседневного оздоровительного нажатия на позвоночник следует использовать более мягкие методы в зависимости от возраста и конституции ребенка.

​2. Различия в конституции и стратегии адаптации

1. ​Конституция с избытком тепла (склонность к воспалению, запорам)​
   • Избегайте простого нажатия вверх, можно перейти к методу “нажатие вниз, подъем вверх”: от точки Дачжуй нажимать вниз до копчика, сочетая с одним подъемом, чтобы очистить ложный огонь.
   • Сочетайте с методами массажа, такими как растирание точки Баньмэнь, очищение точки Тяньхэшуй, чтобы облегчить жар в желудке.
2. ​Конституция с недостатком холода (склонность к задержке пищи, слабость)​
   • Используйте традиционное нажатие вверх, сочетая с прогреванием точек Цзусаньли и Чжунвань с помощью моксы для укрепления селезенки и желудка.
   • В рацион можно добавить кашу из ямса, кашу из красных фиников и проса и другие продукты, укрепляющие селезенку.

Для детей с явным избытком тепла нажатие вверх должно быть умеренным, так как чрезмерное нажатие может вызвать воспаление.

Нажатие вверх значительно усиливает ян-ци, что может способствовать нагреванию, а нагревание ускоряет метаболизм организма, поэтому следует учитывать конституцию ребенка и не злоупотреблять этим методом, не нажимать слишком часто, так как это не принесет пользы.

Некоторые мамы считают, что чем больше нажатий, тем лучше эффект оздоровления, и делают ребенку по 20-30 нажатий в день, утром и вечером.

Особенно хочется предупредить, что нажатие вверх может усилить жар в желудке, для детей с сильным желудком и слабой селезенкой, например, тех, кто много ест, но всегда чувствует голод и склонен к задержке пищи, мамы не должны ограничиваться только нажатием вверх, если жар явно выражен, можно нажимать вниз.

Основные моменты нажатия на позвоночник

1. При нажатии на точку Дачжуй обязательно поднимите кожу дважды, чтобы стимулировать ян-ци (компенсируя недостатки наших любительских методов).

2. После достижения точки Дачжуй обязательно проведите рукой вниз, это также поможет очистить ложный огонь.

3. Четвертый раз от копчика до ребер не поднимайте (для укрепления средней части селезенки и желудка).

4. После пяти нажатий необходимо несколько раз потереть спину ладонями сверху вниз, чтобы она покраснела и согрелась (для закрепления эффекта).

5. В конце необходимо легко постучать по копчику три раза (легко постучать).

​3. Важные моменты

1. ​Противопоказания
   • Дети с повреждениями кожи, инфекциями, деформациями позвоночника, острым жаром или эпилепсией не должны подвергаться этому методу;
   • Пациенты с гипертонией и кровоточивыми заболеваниями должны применять с осторожностью.
2. ​Детали выполнения
   • Сила должна быть такой, чтобы кожа слегка покраснела, и ребенок мог ее выдержать, избегая чрезмерного трения;
   • Выполнять один раз в день, курс длится 7-10 дней, после чего следует отдыхать 3-5 дней перед повторением.

​Научные данные и эффекты

После начала весны, используя благоприятные моменты для роста, с помощью правильного питания, достаточного сна, умеренных физических нагрузок и детского массажа, мы верим, что дети смогут здорово расти в этот прекрасный сезон. Нажатие на позвоночник стимулирует меридиан Ду-май и меридиан мочевого пузыря, регулируя функции внутренних органов и стимулируя выделение гормона роста.

3. Клинические данные показывают, что у детей, которые регулярно нажимают на позвоночник в течение трех месяцев и более, улучшение функции селезенки и желудка достигает более 80%, а качество сна значительно улучшается.

Подсказка: Рекомендуется проводить первые сеансы под руководством профессионального врача, а после освоения методики можно проводить массаж дома для ежедневного оздоровления.