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情绪调节新选择:中医“愉悦香囊”的千年智慧与科学验证

Nouvelle méthode pour apaiser le foie et dissiper la dépression : Dévoilement de la sagesse de la médecine traditionnelle chinoise et de la fabrication des “sachets de plaisir”

Un jour, troublé par des soucis, je me suis senti mal à l’aise et j’ai voulu essayer une soupe de plaisir. Le matin, sans le temps de la préparer, j’ai senti les ingrédients de la soupe de plaisir, le parfum agréable, le sourire aux lèvres, la fraîcheur apaisante. En la partageant avec ma famille, nous avons également ressenti de la joie, chassant les soucis, et j’ai pensé que nous pourrions transformer la soupe de plaisir en un sachet de plaisir.
Je la partage avec vous, pour que votre corps et votre esprit se détendent, dans une fraîcheur agréable.

1. Le noyau pathologique et la théorie de la médecine traditionnelle chinoise des sachets de plaisir

1. Le dilemme moderne du déséquilibre émotionnel

  • Stagnation du foie : Les gens modernes subissent beaucoup de pression, ce qui peut entraîner des symptômes de stagnation du foie comme l’irritabilité, l’insomnie, la perte d’appétit (selon le “Su Wen · Discussion sur la douleur” : “Toutes les maladies proviennent du Qi”).
  • Insuffisance de la rate et obstruction par le flegme : Une réflexion excessive endommage la rate, la production interne de flegme humide aggrave la stagnation du Qi, formant un syndrome de “stagnation du foie et insuffisance de la rate”.

2. Principes de conception de la formule

  • Millepertuis : Circulation du Qi et soulagement de la douleur, résolution de la stagnation du foie (selon le “Complement au Compendium of Materia Medica” qui mentionne “traitement des douleurs aux côtes et de la distension abdominale”).
  • Magnolia officinalis + Fructus Aurantii Immaturus : Un chaud, un froid, régulation du Qi au centre, restauration de l’ascension et de la descente du foyer moyen (selon la “Traité des maladies fébriles” avec la formule de dispersion de Paeonia et Aurantium).
  • Menthe : Dispersion du foie et élimination de la chaleur, clarification de la tête et des yeux (selon le “Nouveau Compendium de Matière Médicale” : “La menthe entre dans le foie et la vésicule biliaire, résout la dépression et dissout les nœuds”).

2. Analyse de la formule et effets des sachets de plaisir

Préparation des ingrédients pour les sachets de plaisir (soupe de plaisir) :
Millepertuis 9, Atractylodes macrocephala 12, Magnolia officinalis 9, Fructus Aurantii Immaturus 6, Prunus japonica 9, Endothélium corneum gigeriae galli 9, Gingembre frais 6, Poria cocos 9, Citron 9, Clerodendrum cyrtophyllum 6, Feuille de loquat grillée 12, Feuille de mûrier 6, Menthe 6, Réglisse crue 6.

Préparation des ingrédients pour les sachets de plaisir (soupe de plaisir)
IngrédientQuantitéEffet principalAction pharmacologique moderne
Millepertuis9gCirculation du Qi et soulagement de la douleur, résolution de la stagnation du foieContient des flavonoïdes, anti-anxiété, analgésique
Atractylodes macrocephala12gRenforcement de la rate et séchage de l’humidité, protection du foyer moyenAugmentation de la motilité gastro-intestinale, régulation de la flore intestinale
Magnolia officinalis9gCirculation du Qi et élimination des accumulations, soulagement de la plénitudeInhibition de la sécrétion d’acide gastrique, soulagement de la distension abdominale
Menthe6gDispersion du foie et élimination de la chaleur, stimulation et rafraîchissement du cerveauHuiles volatiles régulant les récepteurs GABA, anti-anxiété
Citron9gDispersion du foie et harmonisation de l’estomac, régulation du Qi et dissolution du flegmeStimulation de la sécrétion de bile, amélioration des troubles digestifs
Effet global de la formuleDispersion du foie, renforcement de la rate, dissolution du flegme et résolution de la dépressionRégulation des niveaux de sérotonine sérique, amélioration des troubles de l’humeur[^étude]

3. Processus complet de fabrication des sachets et améliorations scientifiques

1. Technique traditionnelle

Il suffit de prendre un peu de chaque ingrédient de la soupe de plaisir, la quantité peut être ajustée selon la taille du sachet. Placez le Clerodendrum cyrtophyllum au fond ou sur un côté, sinon il bloque l’odeur. Une fois rempli, vous pouvez le presser légèrement pour que les ingrédients se fragmentent un peu, facilitant la diffusion de l’odeur.

De nombreux sachets vendus en ligne sont petits, épais et ont une odeur, masquant l’odeur des ingrédients et ajoutant des odeurs étrangères, veuillez les choisir avec discernement. Vous pouvez également utiliser un sac de filtration ou un masque jetable pour les contenir.

(Choisissez des emballages de sachets fins et respirants)

Les sachets de plaisir peuvent être accrochés sur l’étui de téléphone, le sac, les vêtements, les jupes, la voiture, le bureau, la table de chevet, le poste de travail, dans les poches, etc.

2. Amélioration de la technique traditionnelle

  • Traitement des ingrédients :
    • Le millepertuis doit être séché et broyé à travers un tamis de 100 mailles (pour éviter l’irritation des voies respiratoires).
    • La menthe doit être conservée en feuilles fraîches et frottées avant d’être utilisée (pour augmenter la libération des composants volatils).
  • Optimisation de la formule :
    • Ajout de 3g de bornéol (ouverture des orifices et stimulation de l’esprit), amélioration de la pénétration des effets médicinaux (selon le “Compendium of Materia Medica” qui mentionne “ouverture de tous les orifices”).

3. Conception adaptée à la modernité

  • Emballage portable :
    • Utilisation de sacs en non-tissé (10g par sac), recouverts d’un sac en coton respirant (inspiré par le design des sachets de l’hôpital Shuguang 1).
    • Éviter les emballages en plastique scellés (qui empêchent la diffusion de l’odeur).
  • Conservation à long terme :
    • Ajout de 2g de feuilles d’armoise (prévention naturelle contre les insectes), stockage dans un endroit frais et sec, les effets médicinaux se maintiennent pendant 2-3 mois.

4. Tutoriel vidéo de fabrication et scènes d’utilisation

1. Réservation du tutoriel vidéo de fabrication des sachets

1. Public cible

  • Troubles émotionnels : Personnes sujettes à l’anxiété, à la dépression (aspect de la langue : bords et pointes de la langue rouges, enduit blanc fin), ou simplement celles qui ne sont pas heureuses peuvent les porter.
  • État de santé sub-optimal : Troubles digestifs accompagnés d’insomnie, syndrome de fatigue chronique.

2. Schéma de port

  • Temps : Porté du matin au coucher (éviter pendant le sommeil pour prévenir une stimulation excessive).
  • Position : Suspendu à la poitrine (l’effet est optimal à moins de 15 cm du nez), ou placé à côté du bureau.

5. Précautions et contre-indications

  1. Contre-indications :
    • Femmes enceintes (le Magnolia officinalis et le Fructus Aurantii Immaturus peuvent stimuler les contractions utérines).
    • Personnes allergiques (test local avant le premier port).
    • Toutes les opinions exprimées sont personnelles et à titre indicatif uniquement. Ne prenez pas de médicaments par vous-même, nous déclinons toute responsabilité. Veuillez consulter un professionnel de la médecine traditionnelle chinoise pour un diagnostic et un traitement adaptés à votre situation personnelle, en accord avec le Tao.
  2. Entretien des effets médicinaux :
    • Exposer le sachet au soleil pendant 1 heure par semaine (pour prévenir la moisissure).
    • Remplacer les ingrédients lorsque l’odeur s’affaiblit (environ 1 mois).
  3. Notes sur la soupe de plaisir :



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