Однажды, почувствовав беспокойство и погрузившись в тревогу, я понял, что это нехорошо, и захотел попробовать суп радости. Утром не было времени варить суп, поэтому я взял ингредиенты для супа радости и понюхал их, аромат радости, улыбка на лице, прохлада и комфорт. Вместе с семьей мы тоже почувствовали радость, избавились от тревоги, и я подумал, что можно сделать из супа радости мешочек с ароматом радости.
Делюсь с вами, желаю телу и душе расслабиться, радости и прохлады.
1. Патологическая основа и теория традиционной китайской медицины мешочка с ароматом радости
1. Современные проблемы с эмоциональным дискомфортом
- Застой печени и ци: Современные люди подвержены стрессу, что может привести к раздражительности, бессоннице, потере аппетита и другим симптомам застоя печени (в “Су Вэнь · Обсуждение боли” говорится: “Все болезни возникают из-за ци”).
- Слабость селезенки и закупорка мокротой: Чрезмерное размышление вредит селезенке, что приводит к образованию мокроты и усугубляет застой ци, формируя синдром “застой печени и слабость селезенки”.
2. Принципы разработки рецепта
- Куриный помет: Устраняет застой ци и облегчает боль, разрешает застой печени и ци (в “Дополнениях к Бэнь Цао Ган Му” говорится, что он “лечит боль в боку и вздутие живота”).
- Хоу По + Жи Цяо: Одно теплое, другое прохладное, расширяет средний фокус и регулирует ци, восстанавливает подъем и опускание среднего фокуса (в “Трактате о холодных повреждениях” упоминается рецепт Жи Ши Шао Яо Сан).
- Мята: Рассеивает застой печени и выводит жар, очищает голову и глаза (в “Новом издании Бэнь Цао” говорится: “Мята входит в печень и желчный пузырь, разрешает застой и рассеивает узлы”).
2. Анализ рецепта и эффекты мешочка с ароматом радости
Подготовка ингредиентов для мешочка с ароматом радости (суп радости):
Куриный помет 9, сырой бай шу 12, хоу по 9, жи цяо 6, ю ли жэнь 9, цзинь нэй цзинь 9, сырой имбирь 6, фу лин 9, фо шоу 9, му ху дье 6, жареные листья ло куат 12, листья шелковицы 6, мята 6, сырой ган цао 6.
| Ингредиент | Количество | Основной эффект | Современное фармакологическое действие |
|---|---|---|---|
| Куриный помет | 9г | Устраняет застой ци и облегчает боль, разрешает застой печени | Содержит флавоноиды, противотревожное и обезболивающее действие |
| Сырой бай шу | 12г | Укрепляет селезенку и сушит влагу, защищает средний фокус | Усиливает моторику желудка и кишечника, регулирует кишечную микрофлору |
| Хоу По | 9г | Устраняет застой ци и рассеивает скопления, расширяет средний фокус и устраняет вздутие | Подавляет секрецию желудочной кислоты, облегчает вздутие живота |
| Мята | 6г | Рассеивает застой печени и выводит жар, бодрит и освежает | Эфирное масло регулирует рецепторы ГАМК, противотревожное действие |
| Фо Шоу | 9г | Рассеивает застой печени и гармонизирует желудок, регулирует ци и рассеивает мокроту | Стимулирует секрецию желчи, улучшает пищеварение |
| Общий эффект | — | Рассеивает застой печени, укрепляет селезенку, рассеивает мокроту и разрешает застой | Регулирует уровень серотонина в сыворотке, улучшает эмоциональные расстройства[^исследование] |
3. Полный процесс изготовления мешочка и научное усовершенствование
1. Традиционный процесс
Для супа радости достаточно взять немного каждого ингредиента, количество можно регулировать в зависимости от размера мешочка. Му ху дье следует класть на дно или сбоку, чтобы не блокировать запах. После наполнения мешочка можно его слегка сжать, чтобы ингредиенты немного раздробились, что способствует лучшему распространению запаха.
Многие мешочки в интернете маленькие, толстые и имеют запах, который может заглушить аромат ингредиентов и добавить посторонний запах, поэтому выбирайте тщательно. Также можно использовать фильтровальный мешок или одноразовую маску.
Мешочек с ароматом радости можно носить на чехле телефона, сумке, одежде, юбке, в машине, на столе, на прикроватной тумбочке, на рабочем месте, в кармане и т.д.
2. Усовершенствование традиционного процесса
- Обработка ингредиентов:
- Куриный помет нужно высушить и измельчить до 100 меш (чтобы избежать раздражения дыхательных путей).
- Мяту следует использовать свежими листьями, предварительно размяв их (для усиления выделения летучих компонентов).
- Оптимизация состава:
- Добавить 3г борнеола (для пробуждения сознания), чтобы усилить проникающую способность лекарства (в “Бэнь Цао Ган Му” говорится, что он “проникает во все отверстия”).
3. Современный дизайн адаптации
- Портативная упаковка:
- Использовать нетканый материал для упаковки (по 10г в каждом пакете), снаружи покрыть дышащим хлопковым мешком (по образцу дизайна мешочков больницы Шугуан 1).
- Избегать герметичной пластиковой упаковки (она препятствует распространению запаха).
- Длительное хранение:
- Добавить 2г полыни (естественный инсектицид), хранить в прохладном и сухом месте, эффективность сохраняется 2-3 месяца.
4. Видеоуроки по изготовлению и сценарии использования
1. Запись на видеоурок по изготовлению мешочка
1. Целевая аудитория
- Эмоциональные расстройства: Люди с тенденцией к тревоге и депрессии (язык: края языка красные, налет тонкий белый), а также те, кто не в духе, могут носить мешочек.
- Состояние субздоровья: Нарушение пищеварения в сочетании с бессонницей, синдром хронической усталости.
2. Схема ношения
- Время: Носить с утра до сна (избегать во время сна, чтобы не переусердствовать с бодрящим эффектом).
- Место: Вешать на груди (наилучший эффект на расстоянии 15 см от носа) или размещать рядом с рабочим столом.
5. Предостережения и противопоказания
- Противопоказания:
- Беременные женщины (хоу по и жи цяо могут стимулировать сокращение матки).
- Люди с аллергией (перед первым использованием необходимо провести тест на небольшом участке кожи).
- Все вышеизложенное является личным мнением и предоставляется только для справки. Не принимайте самостоятельно, ответственность не несем. Пожалуйста, учитывайте свои конкретные обстоятельства и обращайтесь за диагностикой и лечением к профессиональному врачу традиционной китайской медицины, чтобы следовать принципам гармонии.
- Поддержание эффективности:
- Раз в неделю выносить мешочек на солнце на 1 час (для предотвращения плесени).
- Когда запах ослабевает (примерно через месяц), заменять ингредиенты.
- Записки о супе радости:
Оставить ответ