ある日、心に悩みが生じ、憂いに陥り、不快を感じ、愉悦湯を試してみたくなった。朝起きて湯を煮る時間がなく、愉悦湯の薬材を嗅いでみた。愉悦の香りが漂い、笑顔が溢れ、清涼感が心地よい。家族と一緒に使い、喜びを感じ、憂いを払うことができた。この愉悦湯を愉悦香囊にすることができるかもしれないと考えた。
あなたと共有したい、心身がリラックスし、愉悦と清涼感を得られるように。
一、愉悦香囊の病理核心と中医学理論
1. 情志不舒の現代の困難
- 肝鬱気滞：現代人はストレスが多く、イライラ、失眠、食欲不振などの肝鬱症状が現れやすい（《素問·挙痛論》：「百病生于気也」）。
- 脾虚痰阻：過度の思慮が脾を傷つけ、痰湿が内生して気機が不通となり、「肝鬱脾虚」の証型を形成する。
2. 処方設計の原理
- 鶏矢藤：行気止痛、肝鬱気滞を解消する（《本草綱目拾遺》に「治療する側痛腹脹」と記載）。
- 厚朴+枳殻：一温一涼、寛中理気、中焦の昇降を回復する（《傷寒論》枳実芍薬散）。
- 薄荷：疏肝透熱、清利頭目（《本草新編》：「薄荷は肝胆に入り、鬱を解き結を散らす」）。
二、愉悦香囊の処方解析と効果
愉悦香囊の原料準備（愉悦湯）：
鶏矢藤9、生白朮12、厚朴9、枳殻6、郁李仁9、鶏内金9、生姜6、茯苓9、仏手9、木蝶6、炙枇杷葉12、桑葉6、薄荷6、生甘草6。
| 薬材 | 用量 | 核心効果 | 現代薬理作用 |
|---|---|---|---|
| 鶏矢藤 | 9g | 行気止痛、肝鬱を解消 | フラボノイドを含み、抗不安、鎮痛 |
| 生白朮 | 12g | 健脾燥湿、中焦を固護 | 胃腸運動を強化、腸内細菌叢を調整 |
| 厚朴 | 9g | 行気消積、寛中除満 | 胃酸分泌を抑制、腹部膨満を緩和 |
| 薄荷 | 6g | 疏肝透熱、提神醒脳 | 揮発油がGABA受容体を調整、抗不安 |
| 仏手 | 9g | 疏肝和胃、理気化痰 | 胆汁分泌を促進、消化不良を改善 |
| 全方効果 | — | 疏肝健脾、化痰解鬱 | 血清5-HTレベルを調整、情緒障害を改善[^研究] |
三、香囊製作の全工程と科学的改良
1. 伝統工芸
愉悦湯の薬材はそれぞれ少量ずつ取れば良い。量は袋の大きさに応じて調整する。木蝶は底部または片側に置き、香りを遮らないようにする。詰めた後は少し押して薬材を細かくし、香りが広がりやすくする。
ネット上で販売されている香囊の多くは小さく、厚く、香りが強いため、薬材本来の香りを覆い隠し、不快な香りを増加させる。適切に選んで使用してください。選別して使用。フィルターバッグや使い捨てマスクを使うこともできます。
愉悦香囊は普段、携帯電話ケース、鞄、服、スカート、車、机、ベッドサイド、職場などに吊るすことができます。
2. 伝統工芸のアップグレード
- 薬材処理：
- 鶏矢藤は乾燥させて100メッシュの篩に通す（粒子が呼吸器を刺激しないように）。
- 薄荷は新鮮な葉を揉んでから使用する（揮発性成分の放出を強化）。
- 配伍の最適化：
- 3gの冰片を追加（開竅醒神）、薬効の浸透力を高める（《本草綱目》に「通諸竅」と記載）。
3. 現代適応設計
- 携帯包装：
- 不織布で10gずつ分けて包装し、外側に通気性のある綿布袋をかぶせる（曙光病院の香囊設計1を参照）。
- 密閉プラスチック包装は避ける（香りの拡散を妨げる）。
- 長期保存：
- 2gの艾葉を追加（天然防虫）、涼しく乾燥した場所に置き、薬効を2-3ヶ月維持する。
四、製作ビデオチュートリアルと使用シーン
1. 香囊製作ビデオチュートリアルの予約
1. 適用対象
- 情緒障害：不安、うつ傾向者（舌象：舌辺尖紅、苔薄白）、不機嫌な人も着用できます。
- 亜健康状態：消化不良と不眠、慢性疲労症候群を伴う場合。
2. 着用方法
- 時間：朝起きてから就寝前まで（睡眠時間帯は避け、過度に覚醒しないように）。
- 位置：胸前に吊るす（鼻から15cm以内が最適）、またはオフィスデスクのそばに置く。
五、注意事項と禁忌
- 禁忌対象：
- 妊婦（厚朴、枳殻が子宮収縮を刺激する可能性がある）。
- アレルギー体質（初回着用前に局所テストが必要）。
- ここに述べた内容は個人的な見解であり、参考にするだけです。自己判断で服用しないでください、責任は負いかねます。個々の具体的な状況に合わせて専門の中医師に弁証施治を依頼してください、道に合うように。
- 薬効の維持：
- 毎週香囊を1時間日光に当てて乾燥させる（カビ防止）。
- 香りが薄くなった後（約1ヶ月）、薬材を交換する。
- 愉悦湯の手記：
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