​I. La lógica central de la rehabilitación en medicina tradicional china: tratar los síntomas y la raíz

1. División científica de las etapas de rehabilitación

• ​Etapa de tratamiento de síntomas (1-3 meses)​: Aliviar los síntomas (como el dolor y la inflamación)
  • Fórmula típica: Tang de Taohong Siwu (activar la sangre y disolver estasis)
  • Verificación de la medicina moderna: Tiempo necesario para que los factores inflamatorios disminuyan un 50%
• ​Etapa de tratamiento de la raíz (3-6 meses)​: Reparar las funciones de los órganos (como fortalecer el bazo y los riñones)
  • Fórmula típica: Tang de Guipi (tonificar el qi y la sangre) + Wan de Zuogui (nutrir el yin del riñón)
  • Mecanismo biológico: Ciclo de regeneración de las células hepáticas aproximadamente 120 días

2. Sistema de puntuación de rehabilitación

​Rango de puntuación	​Estado físico	​Puntos clave de ajuste
60 puntos	Los síntomas desaparecen pero son propensos a recaer	Evitar estrictamente ciertos alimentos + consolidar el ajuste
70 puntos	Ocasionalmente se siente mal pero puede aliviarse por sí mismo	Suplemento gradual con pasta medicinal + monitoreo dinámico de la lengua
80 puntos o más	La constitución es estable y rara vez se enferma	Cuidado según las estaciones + ajuste emocional

La recuperación del cuerpo se divide en dos etapas. Se dice que tres partes son tratamiento y siete partes son cuidado. El tratamiento también se divide en tratamiento de síntomas y tratamiento de la raíz.

Generalmente, el tratamiento de síntomas dura un mes, mientras que el tratamiento de la raíz puede requerir de 2 a 3 meses, y el cuidado puede durar de 6 a 12 meses.

Algunos pacientes creen que si no tienen síntomas, no necesitan volver a la consulta, pero esta idea es incorrecta. La ausencia de síntomas solo significa que se han tratado los síntomas, pero para evitar recaídas, también se debe tratar la raíz.

A menudo uso una analogía con los pacientes usando puntajes: por ejemplo, si los síntomas han desaparecido y no afectan la vida diaria, se puede obtener un 60. Pero apenas aprobar no es suficiente, hay que seguir consolidando. Porque en esta etapa, el cuerpo aún no ha recuperado un estado óptimo. Si te enojas, te desvelas o comes algo que no debes, podrías volver a no aprobar y los síntomas podrían recaer.

Algunas personas no entienden esto y piensan, ¿para qué volver a la consulta si ya estoy curado? Incluso malinterpretan la buena intención del médico, pensando que es una excusa para ganar dinero. Como resultado, después de un tiempo, los síntomas vuelven a aparecer y luego dicen que la medicina china no funciona y no puede curar la enfermedad. Otros creen que al alcanzar los 60 puntos, ¿ya no tienen que evitar ciertos alimentos?

Como dije antes, 60 puntos apenas es aprobar. No evitar ciertos alimentos afecta el transporte del bazo y el estómago, produciendo humedad y flema, calor, frío, y lentamente podría haber una recaída. Por lo tanto, al alcanzar los 60 puntos, todavía es necesario evitar estrictamente ciertos alimentos.

Solo cuando tu cuerpo alcanza más de 70 puntos, entonces puedes relajarte un poco. Pero aún debes observar frecuentemente el revestimiento de la lengua y las reacciones del cuerpo. Por ejemplo, si comes algo que no debes, al día siguiente tu evacuación no es buena, o el revestimiento de la lengua se vuelve blanco y pegajoso. Esto te está advirtiendo que ayer comiste demasiado y aún no lo has digerido.

Para curar una enfermedad y mejorar tu salud, es esencial tener una mentalidad correcta. Reconoce que la recuperación del cuerpo es un proceso de formación de hábitos, no el resultado de tomar medicamentos. Aparte de los resfriados y la gripe, la mayoría de las enfermedades de las personas son lo que la medicina moderna llama enfermedades crónicas.

¿Por qué las enfermedades crónicas no mejoran? Porque la constitución se ha debilitado. Es como si la base tuviera problemas, y estás construyendo el segundo piso sobre el primero, el segundo piso siempre se derrumbará. Esto es por qué tienes “alergias”, “inflamación recurrente”, “enfermedades crónicas”. Todas las enfermedades surgen de la combinación de causas internas y externas.

Evitar solo las causas externas sin resolver las internas no curará la enfermedad.

Y las causas internas están relacionadas con la insuficiencia de las funciones de tus órganos. Para compensar esta insuficiencia, necesariamente hay un proceso. La enfermedad de muchas personas no es grave, y si pueden persistir en tomar medicamentos chinos durante 3-6 meses, pueden ver efectos notables. Lamentablemente, no tienen paciencia y no pueden esperar. Por lo tanto, la constitución nunca se recupera y la “enfermedad crónica” realmente se convierte en una “enfermedad incurable”. Una “enfermedad crónica incurable” podría eventualmente convertirse en “tumor” o “cáncer”.

En nuestro entorno, encontramos personas que van al hospital y descubren que podrían tener cáncer. Antes de detectar el cáncer, todas tienen enfermedades crónicas durante años. Por ejemplo, hiperplasia mamaria, que lentamente se convierte en nódulos, y finalmente en nódulos de clase 3, clase 4. El hospital dice que no se puede revertir y solo te pide que hagas chequeos periódicos. Finalmente, cuando se agrava, se hace una biopsia, se diagnostica y se opera, luego se hace quimioterapia después de la operación, y si la constitución es débil, el pronóstico es malo, y después de recaer, se disemina, y la persona se va. Para prevenir el cáncer, en términos simples, es ajustar bien las enfermedades crónicas. Al mismo tiempo, mantener siempre buenos hábitos de salud y un buen estado de vida.

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​II. Los tres elementos centrales del ajuste de enfermedades crónicas

He conocido a una paciente con artritis reumatoide de muchos años, con hinchazón y dolor en las articulaciones de los dedos. Aunque aún no hay deformación evidente, ya la ha molestado durante mucho tiempo. Al principio, pensó que esta enfermedad probablemente se curaría en un mes. Después de un mes, no hubo cambios notables. Entonces se puso un poco ansiosa y me preguntó si esta enfermedad no se podía curar, quejándose de lo difícil que era tratarla.

Muchos pacientes tienen esta mentalidad, creyendo que sus problemas deberían mejorar con una o dos fórmulas o deberían curarse. Por eso, guardo las fotos de la lengua de cada paciente en cada consulta para referencia y comparación. Basándome en la comparación de sus fotos de la lengua antes y después, le expliqué los cambios que había tenido en el último mes tomando medicamentos chinos. Luego, después de otro mes, gradualmente mejoró y pudo recuperarse de manera estable en un 70-80%. En ese momento, la paciente también tenía mucha confianza.

Esta paciente tuvo una recaída debido a un resfriado. Entonces, volvió a estar ansiosa. ¿Por qué recae? ¿Significa que incluso después de mejorar, seguirá recayendo? Al observar su color y tomarle el pulso, le expliqué que aunque los síntomas habían recaído, en realidad, los medicamentos que había tomado antes siempre habían tenido efecto.

Porque las enfermedades tienen múltiples causas, y solo al eliminar todas las causas se puede recuperar realmente. Esto es como abrir una cerradura, algunas puertas tienen tres cerraduras, y solo puedes abrirlas una por una. Al abrir una, la puerta se afloja un poco, pero aún no se abre. Le expliqué esto claramente, y ella, con paciencia, continuó tomando medicamentos durante otro mes. En total, tomó medicamentos chinos durante casi 4 meses, y entonces me dijo felizmente que recientemente, con el cambio de clima y el cansancio, no había tenido recaídas como antes.

Al tomarle el pulso de nuevo, sentí que el mal se había ido casi por completo, pero el qi correcto aún estaba débil. Aún así, le recordé que no se alegrara demasiado pronto. Apenas había aprobado, y con un poco de descuido, aún podría recaer. Luego, le receté una pasta medicinal para continuar fortaleciendo el bazo y los riñones, y consolidar el tratamiento. Más tarde, la paciente me presentó a su amiga, diciendo que todos estaban felices al ver su cambio.

Limitaciones de la medicina moderna y ventajas de la medicina china

​Problema	​Tratamiento de la medicina occidental	​Estrategia de la medicina china
Inflamación recurrente	Antibióticos + hormonas	San de Bazheng + sangría por punción (limpiar el calor húmedo)
Desorden inmunológico	Inmunosupresores	San de Yupingfeng + Wuqinxi (fortalecer y consolidar el cuerpo)

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​III. Los cinco factores que influyen en la velocidad de recuperación

1. Diferencias en la base de la constitución

• ​Dotación innata: La herencia de la constitución de los padres influye en la velocidad de recuperación (los estudios muestran que representa el 30%)
• ​Consumo adquirido: Quedarse despierto hasta tarde, estar sentado por mucho tiempo lleva a una insuficiencia en la generación de sangre y qi

2. Gestión de la adherencia

• ​Prohibiciones al tomar medicamentos: Lista de alimentos prohibidos (❌ alimentos fríos/crujientes/picantes/alimentos que provocan reacciones)
• ​Normas de comportamiento: Ejercicio matutino diario con Baduanjin “Para ajustar el bazo y el estómago, se debe levantar una sola mano”

3. Clave del ajuste emocional

• ​Índice de ansiedad: La puntuación SAS > 50 aumenta la tasa de recaída en 2.3 veces
• ​Esquema de intervención: Tang de Ganmai Dazao + presión en los puntos de la oreja (puerta del espíritu, endocrino)

Resumen:

Algunos pacientes creen que tomar medicamentos chinos para curar una enfermedad debería ser como la “línea 1”, tomarlos y ver efectos, y seguir mejorando. Pero en realidad, esa es una situación muy ideal.

Solo las personas cuya base no está dañada, cuyo hígado, bazo y riñones no tienen una deficiencia evidente, pueden mejorar gradualmente como la “línea 2” al tomar medicamentos, sin muchas recaídas.

Pero la mayoría de las enfermedades difíciles y crónicas, las enfermedades antiguas, se recuperan como la “línea 3”, subiendo y bajando, a menudo recayendo, pero en general, comparando, seguirán mejorando.

Este es el hecho objetivo de curar una enfermedad, por lo que para curar una enfermedad, tanto el médico como el paciente deben tener suficiente paciencia y perseverancia, y tratarlo seriamente.

Pero esta verdad no solo es difícil de entender para los pacientes, a veces incluso los médicos pueden cometer este error.

Algunos pacientes me muestran las fórmulas que les recetaron médicos anteriores. Descubro que muchos médicos chinos recetan siguiendo el enfoque de diagnóstico y tratamiento de la medicina occidental. Por ejemplo, si hay inflamación, recetan muchos medicamentos para limpiar el calor y desintoxicar, si hay dolor, recetan muchos medicamentos para activar la sangre y aliviar el dolor, y para desbloquear los meridianos.

No se puede decir que este enfoque de tratamiento esté mal, pero de hecho, abandona el pensamiento central del diagnóstico y tratamiento diferenciado de la medicina china. Para tratar rápidamente los síntomas, podría dañar la raíz. Al mismo tiempo, no sigue de cerca al paciente, lo que lleva a que el paciente crea que si mejora un poco, ya está curado, sin prestar atención a las consultas de seguimiento y seguir estrictamente las indicaciones médicas.

Como resultado, la enfermedad empeora más tarde, y en este proceso de recaída, algunos pacientes, sin saber la razón, gradualmente dudan de si tienen una enfermedad grave incurable, incluso sienten que no se pueden curar y pierden la confianza.

Todo esto es muy lamentable.

Escribo este artículo para afirmar y animar a estos pacientes, para que puedan mantener firme su confianza en curarse, sin estar demasiado ansiosos o impacientes.

A veces, la impaciencia de los pacientes también hace que los médicos se impacienten, lo que lleva a recetar de manera inapropiada, sin considerar bien, y los efectos son aún más lentos.

A veces, al ver videos en Douyin sobre cómo un médico con una fórmula específica cura una enfermedad de manera efectiva, creo que estos casos existen, pero no son necesariamente comunes.

Porque diagnosticar y recetar no es como resolver un problema matemático, donde dos menos uno se convierte en uno.

Si tienes una buena constitución, incluso una enfermedad grave se recupera rápidamente.

Si tienes una constitución débil, incluso una enfermedad leve se cura lentamente.

Este es el sentido común del mundo.

Por lo tanto, volviendo al artículo anterior, si prestas atención al verdadero cuidado de tu salud, proteges bien tu base, y mejor aún, mantienes uno o dos hábitos de ejercicio para el cuidado de la salud.

Entonces también puedes convertirte en alguien que se recupera rápidamente y siempre está saludable.

¿No sería eso maravilloso?!