​一、Geleneksel Çin Tıbbı Rehabilitasyonunun Temel Mantığı: Semptomları Tedavi Etmek ve Kökten Çözmek

1. Rehabilitasyon Aşamalarının Bilimsel Sınıflandırılması

• ​Semptomları Tedavi Aşaması (1-3 ay)​: Semptomları hafifletmek (örneğin ağrı kesmek, iltihap gidermek)
  • Tipik Reçeteler: Taohong Siwu Tang (kan dolaşımını artırmak ve kan pıhtılarını çözmek)
  • Modern Tıp Doğrulaması: İnflamatuar faktörlerin %50 düşmesi için gereken süre
• ​Kökten Çözme Aşaması (3-6 ay)​: Organ fonksiyonlarını onarmak (örneğin dalak güçlendirmek, böbrekleri desteklemek)
  • Tipik Reçeteler: Guipi Tang (kan ve enerjiyi desteklemek) + Zuogui Wan (böbrek yin’ini beslemek)
  • Biyolojik Mekanizma: Karaciğer hücrelerinin yenilenme döngüsü yaklaşık 120 gün

2. Rehabilitasyon Puanlama Sistemi

​Puan Aralığı	​Vücut Durumu	​Tedavi Odakları
60 puan	Semptomlar kayboldu ama kolayca tekrarlayabilir	Katı diyet kısıtlamaları + tedavi pekiştirme
70 puan	Nadiren rahatsızlık hissedilir ama kendiliğinden hafifler	Yavaşça destekleyici macun + dil görünümünü dinamik olarak izlemek
80 puan ve üzeri	Vücut durumu stabil ve nadiren hastalanır	Mevsimsel sağlık bakımı + duygusal denge

Vücudun iyileşmesi iki aşamaya ayrılır. Halk arasında üçte biri tedavi, yedide biri bakım denir. Tedavi de semptomları tedavi etmek ve kökten çözmek olarak ikiye ayrılır.

Genellikle, semptomları tedavi etmek 1 ay sürer, kökten çözmek ise 2-3 ay gerektirebilir, bakım ise yaklaşık 6-12 ay sürer.

Bazı hastalar semptomları kaybolduğunda tekrar muayene olmanın gerekli olmadığını düşünür, bu düşünce yanlıştır. Çünkü semptomların kaybolması sadece semptomları tedavi ettiğiniz anlamına gelir, kökten çözmek için de tedavi etmeniz gerekir, aksi takdirde tekrarlayabilir.

Hastalara genellikle puan sistemiyle örnek veririm: Örneğin semptomlar kayboldu, yaşamı etkilemiyor, 60 puan alabilirsiniz. Ama bu sadece geçer not, devam etmeniz ve pekiştirmeniz gerekir. Çünkü bu aşamada vücudunuz hala tam olarak iyi bir duruma dönmemiştir. Eğer sinirlenir, geç saatlere kadar uyanık kalır veya yanlışlıkla alerji yapıcı yiyecekler yerseniz, tekrar geçersiz kalabilir ve semptomlar tekrarlayabilir.

Bazı insanlar bu gerçeği anlamaz ve hastalıkları iyileştiğinde neden tekrar muayene olmaları gerektiğini merak eder. Hatta doktorun iyi niyetini yanlış anlayarak, doktorun sadece para kazanmak için bahane uydurduğunu düşünür. Sonuçta bir süre sonra tekrarlar ve Çin tıbbının işe yaramadığını, hastalığı tedavi edemediğini söyler. Bazıları da 60 puana ulaştıklarında diyet kısıtlamalarına uymalarına gerek olmadığını düşünür.

Daha önce de belirttiğim gibi, 60 puan sadece geçer nottur. Diyet kısıtlamalarına uymazsanız, dalak ve mide fonksiyonlarını etkiler, nem ve balgam, sıcaklık, soğukluk üretir, yavaş yavaş tekrarlayabilir. Bu yüzden 60 puana ulaştığınızda, yine de katı diyet kısıtlamalarına uymanız gerekir.

Vücudunuz 70 puanın üzerine çıktığında, o zaman biraz rahatlayabilirsiniz. Ama yine de dil kaplamasını ve vücut tepkilerini sık sık gözlemlemeniz gerekir. Örneğin, alerji yapıcı yiyecekler yedikten sonra, ertesi gün dışkınız kötüleşirse veya dil kaplamanız beyaz ve yapışkan hale gelirse, bu dün fazla yediğinizi ve sindirmediğinizi gösterir.

Hastalığı iyileştirmek ve vücudu düzeltmek için doğru bir anlayış geliştirmeniz gerekir. Vücudun iyileşmesinin bir alışkanlık edinme süreci olduğunu, ilaç tedavisinin sonucu olmadığını anlamalısınız. Soğuk algınlığı ve grip dışında, çoğu insanın hastalığı modern tıbbın tanımladığı kronik hastalıklardır.

Neden kronik hastalıklar iyileşmez? Çünkü vücut durumu kötüleşmiştir. Sanki temelde bir sorun var, birinci katta ikinci kat inşa ediyorsunuz, ikinci kat çökecektir. Bu, neden “alerji”, “tekrarlayan iltihaplanma”, “kronik hastalıklar” yaşadığınızı açıklar. Tüm hastalıklar iç ve dış nedenlerin birleşmesiyle ortaya çıkar.

Sadece dış nedenlerden kaçınmak, iç nedenleri çözmemek, bu hastalığı tedavi edemez.

İç nedenler, organ fonksiyonlarının yetersizliğinden ayrılamaz. Yetersizliği gidermek için mutlaka bir süreç gereklidir. Birçok insanın hastalığı ciddi değildir, sadece 3-6 ay Çin tıbbı ilacı kullanarak belirgin sonuçlar görebilirler. Ne yazık ki sabırsızlık ve bekleme yetersizliği nedeniyle vücut durumu asla iyileşmez, “kronik hastalık” gerçekten “iyileşmeyen hastalık” haline gelir. “İyileşmeyen kronik hastalık” sonunda “tümör” veya “kanser” haline gelebilir.

Çevremizde hastaneye gidip kanser riski olduğunu öğrenen insanlarla karşılaşıyoruz. Kanser riski tespit edilmeden önce yıllarca kronik hastalıkları olur. Örneğin meme hiperplazisi, yavaş yavaş nodüllere dönüşür, sonunda 3. sınıf, 4. sınıf nodüllere dönüşür. Hastane geri dönüşü olmadığını söyler, sadece düzenli kontroller yapmanızı ister. Sonunda ciddi olduğunda biyopsi yapılır, teşhis konulduktan sonra ameliyat, ameliyattan sonra kemoterapi yapılır, vücut durumu kötü olursa, prognoz kötü olur, tekrarladıktan sonra yayılır ve kişi ölür. Kanseri önlemek istiyorsanız, basitçe söylemek gerekirse, kronik hastalıkları düzeltin. Aynı zamanda sürekli iyi sağlık alışkanlıklarını koruyun, iyi bir yaşam durumunu izleyin.

---

​İki, Kronik Hastalık Tedavisinin Üç Temel Unsuru

Yıllarca romatoid artrit hastası olan bir hastayla karşılaştım, parmak eklemleri şiş ve ağrılıydı. Henüz belirgin bir deformasyon yoktu ama uzun süredir onu rahatsız ediyordu. Başlangıçta bu hastalığın yaklaşık bir ayda iyileşeceğini düşünüyordu. Bir ay sonra değişiklik belirgin olmadığında biraz endişelendi, bu hastalığın iyileşmeyeceğini sordu? Neden bu kadar zor tedavi edildiğini şikayet etti.

Birçok hasta bu tür bir psikolojiye sahiptir, kendi sorunlarının bir veya iki reçete ile etkili olması gerektiğini veya iyileşmesi gerektiğini düşünür. Bu yüzden her hasta muayenesinde dil fotoğraflarını saklarım, karşılaştırma için referans alırım. Ona Çin tıbbı ilacı kullandıktan bir ay sonra dil fotoğraflarını karşılaştırarak değişiklikleri gösterdim. Daha sonra bir ay daha kullandıktan sonra, yavaş yavaş iyileşti, %70-80 oranında stabil bir şekilde iyileşti. Bu noktada hasta da oldukça güvenliydi.

Bu hasta soğuk algınlığı nedeniyle tekrarladı. Bu noktada hasta tekrar endişelendi. Neden tekrarladı? İyileştikten sonra da tekrarlayacak mı? Renklerine bakarak ve nabzını kontrol ederek, semptomların tekrarladığını ama aslında önceki ilaçların etkili olduğunu söyledim.

Çünkü hastalığın nedenleri birden fazladır, tüm nedenler ortadan kaldırılmadıkça gerçek bir iyileşme olmaz. Bu bir kilidi açmaya benzer, bazı kapılarda üç kilit vardır, sadece birini açabilirsiniz, kapı biraz gevşer ama açılmaz. Mantığı açıkladım, sabırla bir ay daha ilaç kullandı. Toplamda yaklaşık 4 ay Çin tıbbı ilacı kullandı, o zaman bana mutlu bir şekilde hava değişiklikleri ve yorgunluk nedeniyle eskisi gibi tekrarlamadığını söyledi.

Nabzını tekrar kontrol ettim, kötü enerjinin neredeyse gittiğini ama pozitif enerjinin hala zayıf olduğunu hissettim. Ona çok erken sevinmemesi gerektiğini hatırlattım. Şu anda sadece geçer not alıyor, dikkat etmezse tekrarlayabilir. Daha sonra ona dalak ve böbrekleri güçlendirmek, pozitif enerjiyi pekiştirmek için macun reçetesi verdim. Daha sonra hasta bana arkadaşını tanıttı, herkes onun değişimini görünce mutlu oldu.

Modern Tıbbın Sınırlamaları ve Geleneksel Çin Tıbbının Avantajları

​Sorun	​Batı Tıbbı Yaklaşımı	​Geleneksel Çin Tıbbı Stratejisi
Tekrarlayan İltihaplanma	Antibiyotik + Kortikosteroid	Bazheng San + Kan Alma (nem ve sıcaklığı temizlemek)
Bağışıklık Sistemi Bozukluğu	Bağışıklık Sistemi Baskılayıcılar	Yupingfeng San + Wuqinxi (pozitif enerjiyi güçlendirmek ve temelini sağlamlaştırmak)

---

​Üç, İyileşme Hızını Etkileyen Beş Faktör

1. Vücut Durumu Farklılıkları

• ​Doğuştan Gelen Yetenekler: Ebeveynlerin vücut durumu mirası iyileşme hızını etkiler (araştırmalar %30’unu gösteriyor)
• ​Sonradan Oluşan Hasarlar: Geç saatlere kadar uyanık kalmak, uzun süre oturmak kan ve enerji üretimini azaltır

2. Uyum Yönetimi

• ​İlaç Kullanımı Yasakları: Diyet kısıtlamaları listesi (❌ soğuk/keskin/alerji yapıcı yiyecekler)
• ​Davranış Kuralları: Her gün sekiz parça brokar egzersizi “dalak ve mideyi düzenlemek için tek el kaldırma”

3. Duygusal Denge Anahtarı

• ​Anksiyete Seviyesi: SAS puanı >50 olanlarda tekrar oranı 2.3 kat artar
• ​Müdahale Planı: Gansu Dazao Tang + Kulak Akupunkturu (Shenmen, Endokrin)

Özet:

Bazı hastalar Çin tıbbı ilacı kullanarak hastalıklarının “1” çizgisi gibi iyileşmesi gerektiğini düşünür, ilacı kullandıktan sonra etkili olur ve giderek daha iyi olur. Ama bu çok ideal bir durumdur.

Sadece temelinde hasar olmayan, karaciğer, dalak ve böbreklerde belirgin bir eksiklik olmayan kişiler ilaç kullandıklarında “2” çizgisi gibi, adım adım daha iyi olabilir ve pek tekrarlamaz.

Ama çoğu zor ve eski hastalıklar, uzun süreli hastalıklar, “3” çizgisi gibi iyileşir, iniş çıkışlar yaşar, sık sık tekrarlar, ama genel olarak karşılaştırıldığında, giderek daha iyi olur.

Bu, hastalıkların iyileşmesinin objektif gerçeğidir, bu yüzden bir hastalığı iyileştirmek için hem doktorun hem de hastanın yeterli sabır ve kararlılığa sahip olması, ciddi bir şekilde ele alması gerekir.

Ama bu gerçeği hastaların anlaması bir yana, bazen doktorlar da bu sorunu yaşar.

Bazı hastalar bana önceki doktorların yazdığı reçeteleri gösterir. Birçok Çin tıbbı doktorunun reçete yazarken Batı tıbbı tedavi yaklaşımını kullandığını fark ediyorum. Örneğin iltihaplanma varsa birçok toksin temizleyici ilaç yazar, ağrı varsa birçok kan dolaşımını artırıcı, kan pıhtılarını çözücü, kanalları açıcı ilaç yazar.

Bu tedavi yaklaşımı yanlış değildir, ama gerçekten Geleneksel Çin Tıbbı’nın teşhis ve tedavi mantığını terk etmiştir. Semptomları hızlıca tedavi etmek için temelini zedeleyebilir. Aynı zamanda hastayı zamanında takip etmez, hasta biraz iyileştiğinde iyileştiğini düşünür, tekrar muayene olmanın ve doktorun talimatlarına sıkı sıkıya uymanın önemini fark etmez.

Sonunda tekrar kötüleşir, bu tekrar sürecinde bazı hastalar nedenini bilmedikleri için yavaş yavaş tedavi edilemeyen ciddi bir hastalığa yakalandıklarını düşünür, hatta kendilerinin iyileşemeyeceğine inanır, güvenlerini kaybeder.

Bu çok üzücüdür.

Bu makaleyi yazmamın amacı, bu tür hastaları teşvik etmek ve onlara güven vermek, hastalıklarını iyileştirme konusunda kararlı olmalarını sağlamak, aşırı endişe ve acele etmemelerini sağlamaktır.

Bazen hastalar acele eder, bu da doktorun acele etmesine neden olur, reçete yazarken ileri geri düşünmeden, dikkatli düşünmeden, etki daha yavaş olur.

Bazen Douyin’de bir doktorun belirli bir reçete ile hastalığı ne kadar iyi tedavi ettiğini görüyorum. Bu tür vakaların var olduğunu düşünüyorum, ama çok yaygın değil.

Çünkü teşhis ve reçete yazmak matematik problemi çözmek gibi değildir, iki eksi bir bir olur.

Vücut durumunuz iyi ise, ciddi hastalıklar da hızlı iyileşir.

Vücut durumunuz kötü ise, hafif hastalıklar da yavaş iyileşir.

Bu dünyanın doğal düzenidir.

Bu yüzden önceki makaleye geri dönüyorum, eğer gerçekten sağlığınıza dikkat ediyorsanız, temelinizi koruyorsanız, bir veya iki sağlık egzersizi alışkanlığına devam ediyorsanız.

O zaman siz de hızlı iyileşen, her zaman sağlıklı bir insan olabilirsiniz.

Bu ne kadar harika olurdu?!