1. 질병 개요
포진성 인후염은 몸 안의 ‘습열’이 너무 많아져 인후가 염증과 궤양을 일으키는 것과 같습니다. 한의학에서는 ‘청열이습’의 식재료를 통해 아이의 독소를 배출하도록 돕습니다.
포진성 인후염은 장내 바이러스에 의해 발생하는 급성 전염병으로, 주로 분변-구강 또는 호흡기를 통해 전파되며, 여름과 가을에 고발합니다. 1-7세 어린이가 주요 감수성 집단입니다. 임상적으로 발열, 인후통, 인후부 포진 궤양이 특징적이며, 연수의 후부, 인후, 편도선 등에서 붉은 반점을 볼 수 있습니다. 주변에 특징적인 수포 또는 백색 구진이 있습니다. 병의 경과는 보통 4-6일이며, 중증의 경우 2주까지 연장될 수 있습니다. 한의학에서는 그 병기가 폐비습열, 외감 시역독으로 인한 것이라고 보아 청열해독, 화습이인 조절을 통해 치료해야 합니다.
이 병의 주요 증상은 급작스러운 발열로, 지속적인 고열이나 반복적인 고열, 인후통, 특히 삼킬 때 심해지며, 때로는 두통, 복통 또는 근육통을 호소할 수 있습니다. 발병 후 2일 이내에 구강 점막에 소수의 작은 (지름 1~2mm) 회색 포진이 나타나며, 주변에 홍반을 동반합니다. 주로 편도선 전부에 많이 나타나지만, 연수, 편도선, 구개수, 혀 등에도 위치할 수 있습니다. 이후 24시간 이내에 수포가 터져 얕은 궤양으로 변하며, 지름은 일반적으로 5mm 이하이며, 1~5일 내에 치유됩니다.
한의학에서는 포진성 인후염이 대부분 폐비습열, 외감 시역독으로 인해 발생한다고 봅니다.
2. 식이요법 추천
1. 금은화 팽대해 수박껍질 음료
재료: 금은화 10g, 팽대해 10g, 신선한 수박껍질 100g (팽대해가 없으면 나한과로 대체 가능)
조리법: 30분간 물에 달여 차 대신 마신다
효능: 폐를 청하고 인후를 이롭게 하며, 열을 제거하고 습을 없애줍니다. 팽대해는 성질이 차가워 장기간 마시지 않는 것이 좋으며, 증상이 완화되면 중단합니다.
적응증: 발병 초기 발열, 인후 포진이 붉고 수포가 뚜렷한 경우.
2. 삼근탕
재료: 백모근 30g, 갈근 30g, 노근 30g
조리법: 30분간 물에 달여 따뜻하게 복용
효능: 근육을 풀어 열을 내리고, 습을 제거하며 인후를 이롭게 합니다
적응증: 습열 외사로 인한 발열, 인후의 붉은 부종과 통증, 구강 건조 및 소변 색깔이 노란 증상.
3. 개선된 삼두음
재료: 적소두, 녹두, 흑두 각각 50g, 생감초 10g, 오매 15g (아이가 마시기 싫어하면 소량의 얼음당이나 꿀을 첨가하여 맛을 조절할 수 있음)
조리법: 두류를 1시간 동안 담갔다가 2시간 동안 끓여 두텁게 만든 후, 감초, 오매, 얼음당으로 맛을 조절
효능: 열을 제거하고 습을 없애며, 해독하고 생진을 촉진합니다. 적소두는 습을 제거하고, 녹두는 열을 제거하며, 흑두는 신장을 보충하는 역할을 합니다.
적응증: 경증 포진 또는 예방 목적으로 사용, 맛이 시고 달아서 쉽게 받아들일 수 있습니다.
3. 일상 예방 요점
1. 식이 조절
- 권장: 갈근, 율무, 연자(심), 동과, 적소두, 말채, 고추, 금은화 등의 청열화습 식재료.
- 금기: 매운 음식, 기름진 음식, 해산물 등의 발물을 피해 병세를 악화시키지 않도록 합니다.
2. 격리 및 소독
- 포진성 인후염은 감염성이 강하고 전파가 빠르며, 산발적이거나 유행성으로 나타나므로 격리 조치를 취해야 합니다. 교차 감염을 피하기 위해.
- 환아는 포진이 딱지가 생길 때까지 (최소 1주) 격리해야 하며, 밀접 접촉자는 1주 동안 관찰해야 합니다.
- 바이러스는 아이의 침과 대변에 숨어 있으므로, 손 씻기, 장난감 및 식기 소독이 중요합니다!
- 옷은 햇볕에 말리고, 실내 환기를 유지합니다.
3. 증상 관리
- 구강 청결: 식사 후 염분이 적은 물로 양치질하고 자극적인 음식을 피합니다.
- 물리적 냉각: 38.5℃ 이하일 때는 따뜻한 물로 목욕을 우선 선택하고, 알코올로 닦지 않습니다.
4. 면역력 강화
- 규칙적인 생활, 적절한 야외 활동, 햇볕 쬐어 비타민 D 합성을 촉진합니다.
- 추천 마사지 (예: 청천하수, 용천혈 문지르기)를 통해 보조적으로 열을 내립니다.
4. 한의학 외치법
◇어떻게 올바르게 마사지하여 열을 내릴 수 있나요?
1. 청천하수
- 위치: 전완부 내측 중앙, 손목 횡문(총근혈)에서 팔꿈치 횡문(홍지혈)까지의 직선 135.
- 조작: 검지와 중지의 손가락 끝으로 손목에서 팔꿈치 방향으로 직선으로 밀기, 100-300회 밀기.
- 효능: 열을 제거하고 표면을 해소하며, 다양한 발열(허실 모두 가능)에 적합합니다 510.
2. 퇴육부
- 위치: 전완부 내측 소지 측면, 팔꿈치 횡문에서 손목 횡문까지의 직선 145.
- 조작: 엄지손가락 또는 검지, 중지로 팔꿈치에서 손목 방향으로 직선으로 밀기, 100-300회 밀기.
- 효능: 열을 제거하고 혈을 식히며, 실열증(고열, 갈증, 변비 등)에 적합합니다 510.
3. 청폐경
- 위치: 무명지 말단절 나사면(손가락 끝에서 손바닥 방향) 345.
- 조작: 엄지손가락 끝으로 손가락 뿌리에서 손가락 끝 방향으로 직선으로 밀기, 100-300회 밀기.
- 효능: 폐를 선하고 열을 제거하며, 인후 부종과 기침을 완화합니다 510.
4. 대추혈 문지르기
- 위치: 제7경추 돌기 아래 함몰부(낮추면 목 뒤의 가장 높은 지점) 410.
- 조작: 엄지손가락 또는 손바닥 뿌리로 30-50회 문지르기.
- 효능: 양기를 발산시키고 열을 내리는 효과가 뛰어납니다.
- 구사/섬기: 방광경, 대추혈 따라 구사하여 사기를 외부로 유도합니다.
주의사항
- 마사지 금기:
- 피부가 손상되거나 감염된 부위는 조작할 수 없습니다.
- 체질이 약하거나 빈혈, 응고 기능 장애가 있는 아이는 출혈 요법을 금합니다.
- 조작 요점:
마사지 전에 아기 오일이나 파우더를 바르고 마찰을 줄입니다.
실내 온도를 25℃ 이상으로 유지하여 아이가 추위를 느끼지 않도록 합니다.
마사지 후 3시간 이내에 목욕을 피합니다. - 보조 요법
◇혈자리 부착: 용천혈에 청열해독 약을 붙여 열을 아래로 유도합니다.
◇한약 분무: 금은화, 연교 등을 달여 분무하여 인후통을 완화합니다.
◇출혈 요법: 점침 출혈로 인후 부종을 빠르게 완화할 수 있습니다. (전문 의사의 조작이 필요합니다)
1. 소상혈(엄지손가락 외측)
☆위치: 엄지손가락 요골 측 손톱 모서리 옆 0.1인치 67.
☆조작: 삼릉침으로 빠르게 점침하고 3-5방울의 피를 짜냅니다 67.
2. 상양혈(검지손가락 외측)
☆위치: 검지손가락 요골 측 손톱 모서리 옆 0.1인치 6.
☆조작: 소상혈과 동일하게 3-5방울의 피를 짜냅니다 6.
3. 이정혈(귀의 가장 높은 지점)
☆위치: 귀륜 상단의 끝 6.
☆조작: 소독 후 점침 출혈하고 3-5방울의 피를 짜냅니다.
5. 언제 병원에 가야 하나요?
Q: “아이가 고열이 계속되는데 해열제를 사용해도 되나요?”
A: “체온이 38.5℃를 초과하면 이부프로펜 또는 아세트아미노펜을 사용할 수 있지만, 24시간 내에 4회를 초과하지 않도록 합니다! 지속적인 고열이 24시간을 초과하면 즉시 병원에 가야 합니다.”
지속적인 고열(>39℃), 정신 쇠약, 사지 떨림, 호흡 곤란 등의 증상이 나타나면 즉시 진료를 받아야 합니다. 중증 환자는 한서양의학을 결합한 치료가 필요할 수 있으며, 정맥 내 항바이러스 약물이나 호르몬을 사용할 수 있습니다.
결론
포진성 인후염은 자체 한계가 있지만, 한의학 조절을 통해 병의 경과를 단축하고 증상을 완화할 수 있습니다. 식이요법으로 내부 열을 제거하고, 일상 예방으로 전염을 방지하며, 외치법으로 불편을 완화하고, 체질 조절로 면역력을 강화하는 것은 과학적인 대응 전략입니다. 부모는 병의 변화를 면밀히 관찰하여 조기 발견, 조기 개입을 해야 합니다.
댓글을 남겨주세요