월경 지연 현상이 이제는 점점 더 흔해졌어요. 예전에는 주로 출산 후 월경 불순을 많이 보았는데, 이제는 젊은 여성들도 겪고 있습니다.

월경 지연은 일반적으로 허실로 나뉩니다. 실증은 주로 짜증, 수면 부족, 복부 팽만감이 있지만 월경이 오지 않는 경우가 많습니다. 이때 당귀천궁수를 조금 마시면 월경이 올 수도 있습니다.

조금 더 심각한 경우, 만약 어떤 기질적 변화가 있다면, 활혈화어 약을 복용하면 빠르게 월경이 올 수 있습니다.

허증은 다릅니다. 일반적으로 전체적인 기혈이 허해져서 월경이 제시간에 오지 못하는 경우가 많습니다. 당신의 과정이 더 오래 지연될 수 있습니다. 지금 말로 표현하자면 당신의 신진대사가 너무 느리다는 것입니다. 그래서 회복하는 데도 근본적인 조절이 필요합니다. 기혈뿐만 아니라 신기도 충분히 보충해야만 정상적으로 월경이 올 수 있습니다.

그리고 지금 점점 더 많은 여성들이 월경 지연을 겪는 이유는 몸이 허해서인데, 대부분 야근과 밀접한 관련이 있습니다. 어떤 사람들은 야간에 휴대폰을 보면서 야근을 하여 상처에 상처를 더하는 것입니다.

자주 밤 12시 이후에 잠을 자는 경우(엄밀히 말하면, 11시를 넘기면 정혈을 소모합니다), 장기적으로 계속되면, 평소 일의 압박이 크거나 정신적, 시각적 소모가 많으면, 이는 간접적으로 혈을 많이 소모하게 되어 점차 월경 불순, 나아가 월경 지연으로 변할 수 있습니다. 이때 회복하려면 천천히 회복할 수밖에 없고, 급하게 할 수 없습니다.

어떤 사람들은 병원에서 주사를 맞고 월경이 오기도 하지만, 이때는 억지로 자라를 뽑는 것과 같아서, 월경이 오더라도 양이 적을 수 있고, 실제로는 새로운 문제를 초래할 수 있습니다: 기능 자체가 회복되지 않아서 배출되어야 할 쓰레기가 배출되지 않고, 다음 달에 계속해서 혈액이 막힐 수 있습니다.

몸이 매우 허한 여성은, 호르몬 약을 맞아도 월경이 오지 않을 수 있습니다. 이때는 생각을 바꿔야 하고, 급하게 성과를 내려고 해서는 안 됩니다!

一、월경 지연의 중의 변증 핵심

1. 허실 변증의 핵심 포인트

• ​실증 특징：짜증과 불면, 복부 팽만과 압통 거부, 월경 전 유방 팽만
  • 전형적인 혀상：혀가 붉고 황태가 끈적끈적, 맥이 현활
  • 대표 처방：도홍사물탕+채호소간산
• ​허증 특징：안색이 시들하고 황색, 어지럼증과 무기력, 월경혈이 옅고 양이 적음
  • 전형적인 혀상：혀가 옅고 부어 치아 자국이 있음, 맥이 미약
  • 대표 처방：귀비탕+팔진탕

2. 현대 의학 대조

• ​호르몬 의존성 위험：장기간 황체호르몬 사용은 자궁내막 위축을 초래할 수 있음(《란셋》 연구)
• ​기혈 불균형의 위험：기혈 부족으로 대사 속도가 30% 감소하여 난소 기능 조기 쇠퇴를 유발

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​二、전형적인 사례 심층 분석

환자, 여성, 18세, 미혼 미출산, 과거 월경이 규칙적이었음. 마지막 월경 7월 31일, 양이 적음; 8월 26일 월경, 양이 정상.
현재 9월부터 지금까지 월경이 오지 않음.
【10.13 초진 처방】
황기 50g 절베모 20g 연교 10g 맥문동 20g 법반하 20g 강후박 20g 의이인 30g 당귀 15g 천궁 10g 익도인 15g 제오수유 5g 흑순편 xxg 계피 5g ； 6제

【분석】
월경은 기혈, 장부 기능 및 충임맥과 밀접한 관련이 있습니다. 이 환자는 과거 월경이 규칙적이었으나, 이번 월경 지연은 최근 학교 활동으로 많은 과제를 맡아 자주 새벽까지 바쁘게 지내서 발생한 것입니다. 기혈 부족으로 혈해가 제시간에 차오르지 못해 월경이 지연되었습니다. 기혈 보양과 적절한 조기 취침이 중요합니다.

10.20 복진, 원래 월경이 올 조짐이 있었으나, 학교에서 실시한 체력 테스트에 참가하여 과도한 운동으로 월경이 여전히 오지 않았습니다. 6제의 약을 계속 처방했습니다.

11.1 복진, 원래 월경이 올 조짐이 있었으나, 학교 운동에서 800미터를 달려 과도한 운동으로 월경이 여전히 오지 않았습니다. 5제의 약을 계속 처방했습니다.

11.6 복진, 월경이 오지 않았고, 약이 상해서 복용할 수 없었습니다. 새로운 약 3제를 다시 달여 주었습니다.

【사진】 황기 50g 당삼 30g 볶은치자 10g 천화분 30g 맥문동 15g 건강 10g 진피 15g 당귀 20g 천궁 10g 익도인 15g 초과술 15g 채호 8g 흑순편 xxg 계피 5g 익모초 30g ；3제

【피드백】 11.8 피드백, 월경이 오고, 양과 색, 질이 모두 정상이었습니다. 이후 두 달 동안 추적 관찰, 주기가 기본적으로 정상으로 돌아왔고, 월경이 기본적으로 회복되었습니다.

1. 환자 병력

​시간	​증상	​개입 조치	​핵심 문제
9월-10월	월경 지연 20일+과도한 운동	황기계지오물탕+관원혈 자극	기혈 회복 부족+과도한 기 소모
11월	세 번의 복진 효과 없음	팔진탕+채호소간산으로 변경	간울기체 악화
11월 8일	마침내 월경이 옴	익모초+초과술 활혈통경	허실 균형 고려

2. 조절의 난점과 돌파구

• ​핵심 모순：기혈 양허와 간울화화의 충돌
• ​해결 방안：
  • ​허 보충：황기 50g+당삼 30g 대보원기
  • ​간울 해소：초과술 15g+채호 8g 기울 해소
  • ​통경：익모초 30g+당귀 20g 활혈양혈

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​三、허인 조절의 세 가지 황금 법칙

（일상 운영 지침 및 금기 목록 첨부）
1. 기혈 보충 요결

• ​식이 요법：당귀생강양육탕（당귀 15g+생강 10g+양갈비 300g）
• ​혈해혈 마사지：무릎 안쪽 위 2인치 혈해혈 5분/일 마사지

2. 운동 관리 규범

• ​적절한 강도：팔단금 “조리 비위 단수” 매일 아침 운동
• ​금기 경고：800미터 달리기와 같은 격렬한 운동으로 기혈 소모 방지

3. 정서 조절법

• ​간울 해소：장미꽃 3g+진피 5g 차 대신 마시기
• ​수면 관리：23시 전 취침, 신문혈 압박과 함께

많은 여성들이 월경 지연의 고통을 겪었으며, 특히 젊은 여성들에게 이 현상이 이제는 더욱 흔해졌습니다. 기혈 허약은 하루아침에 생기는 것이 아니며, 회복하는 데도 시간이 필요합니다. 급하게 서두르면 안 됩니다. 원래는 난치병이 아닌 병도 환자가 올바른 치료를 지속하지 못해 결국 큰 문제로 발전하는 경우가 많습니다.

갑자기 월경이 오지 않으면 정말 짜증이 납니다. 임신 가능성을 배제한 후, 월경이 멈추는 상황은 종종 불안을 유발합니다. 많은 사람들이 짜증, 여드름, 유방통, 허리 통증, 하복부 팽만감 등의 증상을 겪을 수 있지만, 월경은 계속해서 오지 않습니다. 이때 누군가는 황체호르몬을 사용하여 월경을 촉진하려고 할 수 있습니다. 임상적으로, 가끔 황체호르몬을 사용하여 월경을 촉진하는 것은 가능하지만, 장기적으로 의존하는 것은 권장하지 않습니다.

황체호르몬은 일종의 프로게스테론으로, 자궁내막의 성장, 충혈, 증식을 유도할 수 있습니다. 임신하지 않으면 황체호르몬을 중단한 후, 황체가 위축되고 자궁내막이 탈락하여 월경이 옵니다. 그러나 황체호르몬에는 복통, 두통, 어지럼증, 안면 홍조, 메스꺼움, 유방 통증 등 많은 부작용이 있으며, 월경 주기를 변화시켜 월경 중단이나 월경 간 출혈을 유발할 수 있습니다. 더 중요한 것은, 그것이 월경을 자연스럽고 규칙적으로 정상적으로 오게 할 수 없다는 것입니다.

비유하자면, 자궁은 집과 같고, 내막은 벽지입니다. 정상적인 경우, 벽지는 시간이 되면 자연스럽게 떨어지고, 원래의 인테리어 팀이 유지 보수를 위해 옵니다. 하지만 때로는 벽지가 시간이 되어도 떨어지지 않고, 원래의 인테리어 팀도 오지 않습니다. 어떤 사람들은 급하게 임시 인테리어 팀을 찾습니다. 이 임시 팀은 벽지를 일부러 떨어뜨리기만 하고, 원래의 인테리어 상황을 이해하지 못하며, 떨어진 후에도 후속 유지 보수를 하지 않습니다. 이렇게 반복적으로 하면 벽지가 떨어지는 주기가 어지럽고, 상태가 점점 나빠집니다.

월경 지연, 특히 허증은 조절에 더 주의를 기울여야 합니다. 왜냐하면 전체적인 기혈이 허해서 월경이 지연되고, 신진대사도 느려지기 때문입니다. 이런 경우 근본적인 조절이 필요하며, 기혈과 신기를 충분히 보충해야만 월경이 정상으로 돌아올 수 있습니다.

이 사례처럼, 소녀는 학교 체력 시험에 참가해야 했지만, 과도한 운동으로 인해 계속해서 지연되었습니다.

이것이 내가 항상 허인의 운동에 적절한 주의를 기울여야 한다고 강조하는 이유입니다.

과도한 경우, 기혈 허약으로 신체 내부의 정상적인 순환에 영향을 미칠 수 있습니다. 운동도 반드시 리듬을 주의하고, 점진적으로 운동량을 늘려야 하며, 운동 후 피로하지 않도록 해야 합니다.

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​四、中西医 조절 비교표

​문제	​서양의학 처리	​중의의 장점
월경 지연	황체호르몬 촉진	팔진탕+아시술 기혈 근본 회복
경량 과소	에스트로겐 대체 요법	귀비탕+식이 요법 단계적 보양
난소 조기 쇠퇴	호르몬 대체 요법	좌귀환+고방 음양 느린 조절

월경병을 조절하려면 치료 과정을 따라야 하며, 특히 처음 진단을 받을 때, 환자가 매우 허약하다면 두 가지를 강조해야 합니다:

1、이전에 허약해진 원인을 찾아보세요, 출산 때문인가요, 아니면 유산 때문인가요? 장기간 서양 약을 복용했나요, 아니면 나쁜 생활 습관이 있나요? 정서적 우울증인가요, 아니면 가정 내 소모인가요? 상대방의 누수 지점을 찾아내어 즉시 보완하지 않으면, 계속 약을 복용해도 효과가 없을 수 있습니다.

결국 환자와 당신 모두 자신감을 잃게 됩니다.

2、치료 과정을 미리 설명하세요, 환자에게 보증하지 마세요, 왜냐하면 환자는 당신이 말한 것을 믿어야 하기 때문입니다. 한 번도 실현되지 않으면, 환자는 즉시 자신감을 잃게 됩니다.

현재 경량 과소 조절 방법의 대부분은 급하게 성과를 내려는 방법입니다. 호르몬을 사용하거나 활혈파혈을 합니다.

그래서 환자의 원래 허약한 기혈이 더욱 악화됩니다. 종종 약을 복용한 후 바로 월경이 오지만, 다음 달에는 다시 비정상이 됩니다. 또는 이쪽을 고쳤는데, 저쪽이 나빠집니다.

허인을 치료하는 것은 《도덕경》에서 말하는 것처럼: 작은 생선을 요리하는 것과 같습니다.

신중하고 조심스럽게 신체의 기초를 잘 보호하고, 점진적으로 기혈을 보충하며, 환자에게 일상적인 금기 사항과 양생을 주의하도록 당부해야 합니다. 이렇게 조절하면 월경뿐만 아니라 전체적으로 조절됩니다. 결국, 느리게 가는 것이 빠르게 가는 것과 같습니다.