1. Soğuk Algınlığının Altı Katmanlı Bulaşma Modeli ve Karşılık Gelen Semptomlar

Geleneksel Çin Tıbbı, dışarıdan gelen hastalık etkenlerinin vücuda saldırma sürecini altı katmana (altı meridyen) ayırır; her katman belirli organlar ve semptomlarla ilişkilidir ve “dıştan içe” hastalık mekanizmasının evrimini yansıtır:

Katman	İlgili Organlar/Meridyenler	Tipik Semptomlar	Ana Belirtiler	Tedavi İlkeleri
Taiyang Katmanı (Deri ve Kıl)	Akciğer ve Savunma Yüzeyi	Üşüme, burun tıkanıklığı, berrak burun akıntısı, terleme yok	Dil üzerinde ince beyaz tabaka, nabız yüzeyde ve sıkı	Acı ve sıcak terletici ilaçlar (örneğin, Gui Zhi Tang)
Yangming Katmanı (Kaslar)	Dalak ve Mide	Ateş, susuzluk, kabızlık, kas ağrısı	Dil kırmızı ve sarı tabaka, nabız geniş ve hızlı	İç ısıyı temizleyici ilaçlar (örneğin, Bai Hu Tang)
Shaoyang Katmanı (Tendonlar)	Karaciğer ve Safra Kesesi	Gelip giden üşüme ve ateş, baş dönmesi, ağızda acılık, boğaz kuruluğu	Dil kenarları ve ucu kırmızı, nabız ince ve gergin	Shaoyang’ı uyumlaştırıcı ilaçlar (örneğin, Xiao Chai Hu Tang)
Taiyin Katmanı (Dalak ve Mide)	Dalak ve Akciğer	İshal, kusma, iştah kaybı, karın ağrısı	Dil soluk ve beyaz yapışkan tabaka, nabız yumuşak ve yavaş	Orta kısmı ısıtıcı ve soğuk dağıtıcı ilaçlar (örneğin, Li Zhong Wan)
Shaoyin Katmanı (Kalp ve Böbrek)	Kalp ve Böbrek	Uykusuzluk, kalp çarpıntısı, soğuk korkusu, uzuvlarda soğukluk	Dil soluk ve şişkin, diş izleri var, nabız derin ve ince	Böbrek yang’ını ısıtıcı ve destekleyici ilaçlar (örneğin, Si Ni Tang)
Jueyin Katmanı (Karaciğer Meridyeni)	Karaciğer ve Perikard	Soğuk ve sıcak karışımı, hipertiroidi/hipotiroidi benzeri semptomlar, tepe ağrısı	Dil mor ve koyu, nabız gergin ve pürüzlü	Yin’i besleyici ve ateşi düşürücü ilaçlar (örneğin, Wu Mei Wan)

---

2. Hastalık Etkenlerinin Bulaşma Mekanizması

1. Savunma Enerjisinin Sağlam Olmaması, Hastalık Etkenlerinin Doğrudan İçeri Girmesi
   • Vücut direnci zayıf olanlar (örneğin, yang eksikliği, qi eksikliği) “doğrudan shaoyin’e giriş” yaşayabilir, bu da ani yüksek ateş ve dört uzuvda soğukluk ile kendini gösterir.
   • Örnek: COVID-19 hastalarında ileri aşamada akciğer nodülleri görülmesi, hastalık etkenlerinin shaoyin’e (üçlü ısıtıcı enerji akışının tıkanması) derinlemesine girmesinden kaynaklanır.
2. Organlar Arası Bulaşma Düzeni
   • Dıştan İçe Bulaşma: Taiyang → Yangming (örneğin, soğuk algınlığından sonra kabızlık); Shaoyang → Taiyin (örneğin, safra kesesi depresyonunun dalak üzerindeki etkisiyle karın ağrısı).
   • Qi ve Kan Bulaşması: Savunma kısmı → Qi kısmı → Besleyici kısmı → Kan kısmı (ateş, öksürük, bilinç kaybı gibi ağır semptomlara karşılık gelir).
3. Modern Hastalıklarla Eşleştirme
   • Lösemi: Geleneksel Çin Tıbbı’na göre “böbrek kemik iliği üretir”, tekrarlayan soğuk algınlığı ve antibiyotiklerin aşırı kullanımı böbrek qi’sinin eksikliğine ve iliğin yetersizliğine yol açar.
   • Tiroid Hastalıkları: Jueyin karaciğer meridyeninin dengesizliği, balgam ve qi’nin boğazın iki yanında birikmesine neden olur (Hashimoto tiroiditi sık görülür).

Boğaz ağrısını ele alalım, herkes bunu yaşamıştır.
Bazen boğaz ağrısı soğuk algınlığından kaynaklanır, bazen de çok konuşmaktan veya sıcak tencere, barbekü gibi tahriş edici yiyecekler yemekten. Görüldüğü gibi, hastalık nedeni içsel veya dışsal olabilir.
Geleneksel Çin Tıbbı’nda soğuk algınlığına dışsal bulaş denir, dışarıdan gelen hastalık etkenleri dışsal etkenlerdir.
Herkesin daha iyi anlaması için bir resim çizdim.
Resimde deniz seviyesi ve kara var, karada evler var.

Kara yang olarak kabul edilebilir, deniz seviyesi ise yin olarak kabul edilebilir.

---

3. Katmanlı Teşhis ve Tedavi Stratejileri

Vücudumuz bu kara ve deniz yapısına benzer.
İnsan derisinde gözenekler vardır, bu ilk savunma sistemidir.
İkinci katman etlerdir.
Üçüncü katman damarlara kadar uzanır.
Dördüncü katman tendonlardır: Örneğin, tavuk ayağı yerken, içindeki beyaz ve çiğnenemeyen, gevrek zar tendonlardır, tendonlar kemiğe yapışır;
Daha içeride kemikler vardır.
Bu, Geleneksel Çin Tıbbı’nın vücut yapısını anlatma şeklidir.

Geleneksel Çin Tıbbı soğuk algınlığını altı katmana ayırır: taiyang, yangming, shaoyang, taiyin, shaoyin, jueyin.
Bu profesyonel terimlerle ilgili endişelenmeyin, 1, 2, 3, 4, 5, 6 gibi anlayın.
Vücut direnci iyi olanlar soğuk aldığında, dışsal etkenler sadece deri yüzeyinde kalır, yani taiyang katmanında, bu en yüzeysel katmandır. Bu durumda tedaviye gerek yok, biraz hareket edin, zencefil ve şeker kamışı suyu için veya biraz yeşil soğan ve siyah fasulye çorbası pişirip terletin, hemen iyileşirsiniz.
Bazı insanların vücut direnci biraz daha zayıf olabilir, soğuk hava ilk katman gözeneklerini aşabilir ve etlere ulaşabilir, yani yangming katmanına. Bu durumda ciltte kaz tüyü çıkabilir, bu yüzden anneler ve hastalara soğuk aldıklarında kaz tüyü çıkmasının soğuk havanın ikinci katmana ulaştığını gösterdiğini sık sık hatırlatırım.
COVID-19 gibi, birçok insan enfekte olduktan sonra vücutlarında ağrı hisseder, bazıları baş ağrısı çeker, bazılarının dizleri önceden ağrımıyorken enfeksiyondan sonra ağrır, bazıları da COVID-19 veya aşı olduktan sonra akciğer nodülleri geliştirir. Bu, hastalık etkenlerinin üçüncü katman damarlara ulaştığını gösterir, shaoyang ile ilişkilidir. Hastalık etkenleri bu katmana ulaştığında, vücuttaki sorunlar artar ve temel hastalıkları tetikleyebilir.
Geleneksel Çin Tıbbı’nda COVID-19 tedavisi, hastalık etkenlerini geldikleri yere geri göndermektir, semptomlar kaybolur. Zaten oluşmuş hasarlar için, örneğin akciğer nodülleri, yavaşça beslenme ve iyileşme gereklidir. Eğer vücut direnci daha da zayıfsa ve zaten temel hastalıklar varsa, örneğin bel incinmesi sonrası COVID-19 enfeksiyonu, bel ağrısı artar. Çünkü vücut direnci yetersiz olduğunda, hastalık etkenleri yumuşak bir şeftaliyi sıkmak gibi vücudun derin sorunlarını ortaya çıkarır.
Kemikler genellikle sorun çıkarmaz çünkü vücut çok akıllıdır, önemli organları ve dokuları önce korur, kemikler vücudun içinde iyi korunur. Ancak lösemi bir istisnadır, lösemi hastalarının kemik iliği nakline ihtiyacı vardır. Kemik iliği nakli yoluyla, sağlıklı kök hücreler hastanın vücuduna nakledilir, bu sağlıklı hücreler hastanın kemik iliğinde “yerleşir”, çoğalır ve normal kan hücrelerine dönüşür, böylece hastanın normal kan üretim fonksiyonunu ve bağışıklık sistemini yeniden kurar, löseminin neden olduğu kan üretim anormalliğini temelden düzeltir.
Modern tıp kavramında iliğin kan üretim yeteneğini yönettiği düşünülür. Aslında Geleneksel Çin Tıbbı’nda bu çok net bir şekilde açıklanmıştır, iliğin değil, böbreğin yönettiği söylenir. Çünkü böbrek qi’si zarar gördüğü için lösemiye yol açar.
Birçok durumda soğuk algınlığı başlangıçta iltihap olarak tedavi edilir, aşırı iltihap giderici tedavi hastalık etkenlerinin derinlere inmesine ve hastalığın ciddileşmesine neden olur.
Aslında genel anlamda hastalık etkenleri katman katman derinlere iner ve vücudumuzun savunma hatlarını aşar. Bu konuda nasıl doğru işlem yapılacağı belirli bir profesyonel bilgi gerektirir, herkes yavaş yavaş öğrensin.

Vücut yapımız deri, et, damar, tendon ve kemiklerin yanı sıra organlardan da oluşur.
Deri akciğerle ilişkilidir, akciğer deri ve kılları yönetir;
Et dalakla ilişkilidir;
Damarlar kalple ilişkilidir, kalp damarları yönetir;
Tendonlar karaciğerle ilişkilidir, karaciğer tendonları yönetir;
Kemikler böbrekle ilişkilidir, böbrek kemikleri yönetir.

Örneğin kemiklerde sorun olduğunda, insanlar genellikle kalsiyum takviyesi yapar, ancak kalsiyum takviyesi kemik takviyesi anlamına gelmez, kemiklerin ana bileşenleri arasında kalsiyum olsa da, kemik yoğunluğunu ve kemik üretimini sürdüren böbrek qi’sidir.
Örneğin tendonlar, dağa tırmandıktan sonra baldır ve bel ağrısı tendon ağrısıdır, tendonların durumu karaciğere bağlıdır.
Damarlar vücudun besin taşıma kanallarıdır, sadece damarlar ve sinirler değil, vücut balık eti veya domuz eti gibi katmanlara ayrılmıştır, katmanlar arasında boşluklar vardır, bu boşluklar besin taşıma kanallarıdır, damarlar kalbe bağlıdır.
Çocuklar çok zayıf veya çok şişman ama etleri sağlam değilse, dalak güçlendirilmelidir.
Deride sorun olduğunda, örneğin alerjik cilt hastalıkları, kurdeşen, genişlemiş gözenekler gibi, bunlar akciğerle ilgilidir.
Bu yüzden bu ilişkilerden aslında bazı tedavi yöntemleri zaten çıkarılabilir.

Örneğin çocukların vücut direncini artırmak için içten dışa doğru beslemek gerekir.
Eğer böbrek qi’si yeterliyse beslemeye gerek yok, karaciğer qi’si yetersizse karaciğer qi’sinden başlayarak beslemek gerekir, sırayla yukarı doğru.
Eğer dalak ve mide zayıfsa, dalak güçlendirilmelidir.
Sorunlara sadece yerel semptomlar olarak bakmamalıyız, hastalıkları kapsamlı ve üç boyutlu olarak değerlendirmeliyiz.

Şimdi herkesin en çok merak ettiği konuya gelelim, kendimizin veya çocuklarımızın soğuk algınlığının hangi katmana ulaştığını nasıl anlarız.

1. Taiyang Katmanı (Dışsal Semptomlar)

• Semptomlar: Taiyang katmanı soğuk algınlığı, genellikle üşüme, burun tıkanıklığı, burun akıntısı gibi semptomlar gösterir. Sabahları hapşırma, soğukta öksürme, cilt kaşıntısı
• Yanlış Tedavi Uyarısı: Soğuk algınlığı ilaçlarının (örneğin, Shuanghuanglian) aşırı kullanımı hastalık etkenlerinin yangming’e girmesine neden olur.
• Dışsal Tedavi Yöntemi: Yeşil soğan ve siyah fasulye çorbası ile burun deliklerini buharlaştırma, büyük omurga noktasına (Dazhui) moxibustion uygulama.

2. Yangming Katmanı

İkinci katman yangming katmanı, genellikle ateş, ağız kokusu, kabızlık gibi semptomlar gösterir, birçok çocukta bu semptomlar görülür.

3. Shaoyang Katmanı (Yarı Dışsal Yarı İçsel)

• Üçüncü katman shaoyang katmanı, baş dönmesi, mide bulantısı, gelip giden üşüme ve ateş gibi semptomlar gösterir. Gelip giden üşüme ve ateş bir an soğuk bir an sıcak hissetmektir, menopoz dönemine yaklaşanlarda daha belirgindir.
  Eğer aniden baş dönmesi yaşanıyorsa ve sık sık baş dönmesi yaşanmıyorsa, bu soğuk algınlığından kaynaklanıyor olabilir, bu durumda önce Xiao Chai Hu granülü alınabilir, eğer rahatlama sağlarsa birçok test ücretinden tasarruf edilebilir.
  Ama sık sık baş dönmesi yaşanıyorsa, bu soğuk algınlığından kaynaklanmayabilir, vücudun içsel bir sorunu olabilir, yavaşça düzenlenmesi gerekebilir.
• Çekirdek Hastalık Mekanizması: Karaciğer ve safra kesesi ısısı ile dalak zayıflığı ve nem birikimi
• İlaç Kullanımı Noktaları: Xiao Chai Hu Tang, vücut tipine göre Huang Qin miktarını ayarlamalıdır (yin eksikliği olanlar azaltmalıdır).

4. Taiyin Katmanı (İçsel Soğuk Eksikliği)

• Dördüncü katman taiyin ile başlayarak, yin katmanına ulaşılır, bu vücut üzerinde daha büyük bir etkiye sahiptir.
  Örneğin soğuk algınlığı öksürüğü, sadece gündüz, sabah veya uyumadan önce öksürüyorsa, bitkisel ilaçlar alınabilir;
  Ama gece yarısı öksürük nedeniyle uyanıyorsa, bu hastalık etkenlerinin derinlere indiğini gösterir, birçok bitkisel ilaç bu durumu çözemez, hemen ilaç alınmalı, bitkisel ilaçlarla tedavi edilmelidir.
  Taiyin katmanı genellikle ishal, kusma, karın ağrısı, iştah kaybı gibi semptomlar gösterir.
  Çocuk kusuyorsa, shaoyang mı yoksa taiyin mi olduğunu ayırt etmek gerekir, bazen duruma göre hastalara Xiao Chai Hu granülü veya Huoxiang Zhengqi granülü (toz) veririm.
  Eğer soğuk ve nem taiyin’e ulaşmışsa, Huoxiang Zhengqi granülü büyük ölçüde sorunu çözebilir.
  Kullanırken, prospektüse göre günde iki kez alınabilir, ayrıca günde üç kez arka arkaya alınabilir, arada beş dakika ile on dakika arası ara verilerek, etkisi çok belirgin olur.
  Ama kullanımdan sonra sorun çözülmezse, hemen hastaneye gidilmelidir.
  Taiyin katmanı sorunlarının neden bu kadar yaygın olduğu, birçok çocuğun kötü beslenme alışkanlıklarına sahip olması, soğuk ve buzlu içecekleri sevmesi, sindirimi zor yiyecekler yemesi, bu da dalak ve mide zayıflığına yol açar, soğuk aldıklarında kolayca karın ağrısı ve kusma yaşarlar.
• Beslenme Tedavisi: Zencefil ve dağ sarmaşığı lapası (10g zencefil + 50g dağ sarmaşığı + pirinç) dalak yang’ını ısıtır ve destekler.
• Yasaklar: Aç karnına soğuk içecekler içmekten ve yüksek lifli yiyecekleri aşırı tüketmekten kaçının.

5. Shaoyin Katmanı

Shaoyin katmanı sorunları uyku ile ilgilidir, örneğin uykusuzluk.
Eğer soğuk aldığında uykusuzluk yaşanıyorsa, bu karaciğer ve böbrek enerjisinin yetersiz olduğunu gösterir.
Elbette, bu tür uykusuzluk soğuk aldığında hemen uyuyamamak değil, uyku kalitesinin düştüğünü, derin uyuyamadığını ve kolayca uyandığını hissetmektir.
Bu tür soğuk algınlığı nedeniyle oluşan uykusuzluk için uygun bitkisel ilaç yoktur, sadece reçete ile tedavi edilebilir.

6. Jueyin Katmanı (Soğuk ve Sıcak Karışımı)

• Son katman jueyin, hipotiroidi ve hipertiroidi gibi bu katmanın semptomlarına benzer.
  Bazı anneler hipertiroidi yaşamış, o zaman semptomlar belirgindi, kalp çarpıntısı, el titremesi, terleme, uykusuzluk, iştah sorunları, ya yemek yemek istememe ya da çok açlık, çeşitli rahatsızlıklar, soğuk ve sıcak karışımı, üstte sıcaklık altta soğukluk, görünümde de değişiklikler, yüz incelir, göz çukurları belirginleşir.
  Batı tıbbı bu katman sorunları için genellikle bağışıklık sistemi sorunu olarak görür ve ömür boyu ilaç alınması gerektiğini düşünür, ancak Geleneksel Çin Tıbbı bu durumu düzenleme yöntemleri sunar, içten dışa doğru besleyerek hastalık etkenlerini yavaşça dışarı atar.
• Özel Tedavi Yöntemi: Wu Zhu Yu sirke ile karıştırılarak Yongquan noktasına sürülür, ateşi düşürür ve enerjiyi dengelemeye yardımcı olur, Wu Mei Wan ile birlikte kullanılır.

---

4. Klinik Yanlış Teşhis ve Düzeltme Rehberi

• Yanlış Anlama 1: Shaoyang katmanı baş dönmesini beyin kan akışı yetersizliği olarak yanlış teşhis etmek
  • Ayırt Edici Noktalar: Shaoyang baş dönmesi ağızda acılık ve ışığa duyarlılık ile birlikte görülür; beyin kan akışı yetersizliği genellikle uzuvlarda uyuşma ile birlikte görülür.
• Yanlış Anlama 2: Taiyin katmanı ishalini aşırı ishal kesici ilaçlarla tedavi etmek
  • Doğru İşlem: Huoxiang Zhengqi granülü Shenque noktasına sıcak kompres ile birlikte kullanılmalı, 48 saat boyunca soğuk yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
• Bugün anlattığım konular gerçekten çok fazla. Herkes şu noktaları hatırlayabilir:
  1, Vücuttaki çeşitli rahatsızlıkların soğuk algınlığından kaynaklanabileceğini unutmayın, aşırı tedavi ve rastgele iltihap giderici ilaçlar kullanmayın.
  2, Eğer vücut direnci iyi değilse, sadece dışsal etkenler vücuda girerse, hastalık etkenlerini dışarı çıkararak hastalık hızlı iyileşir.
  Bu yüzden vücut direncini artırmak için beslenmeye önem vermeliyiz, böylece hastalık etkenleri vücuda giremez.

---

5. Vücut Direnci Düzenleme ve Önleme

Anne Soruları:

• Çocuğum daha önce bademcik iltihabı yaşıyordu, sık sık soğuk algınlığı ve ateşleniyordu, düzenlemeden sonra bademcik iltihabı azaldı ama cilt kaşıntısı başladı, birkaç kez düzenleme yaptım ama düzelmedi, bu hastalık etkenlerinin içeriden cilde doğru büyüdüğü anlamına mı geliyor.

Geleneksel Çin Tıbbı Uzmanı Cevabı: Aslında bu hastalık etkenlerinin ikinci katmandan birinci katmana geri çekildiği anlamına gelir, ancak içerideki vücut direnci henüz sağlamlaştırılmadığı için hastalık etkenleri birinci katmanda kalmaya devam eder. Bu durumda macunla düzenlemeye devam edilebilir, sürekli reçete değiştirmeye gerek yoktur, ancak düzenli geri bildirimde bulunulmalıdır, çünkü yolda soğuk almak veya yanlış yiyecekler yemek vücudun iyileşmesini etkileyebilir. Birçok çocuk sıcağa karşı hassastır, Geleneksel Çin Tıbbı’nda bunun nedeni bulunabilir. Sıcağa karşı hassasiyet yin eksikliğinden veya nem ve ısı birikiminden kaynaklanabilir.

---

6. Modern Araştırma Kanıtları

• İlaç Araştırması: Chai Hu saponin D, IL-6 ifadesini azaltabilir ve shaoyang katmanı ateşini iyileştirebilir.
• Görüntüleme Kanıtları: Kronik sinüzit hastalarında burun mukozası biyopsisi, soğuk algınlığı semptomları olan grupta bardak hücrelerinin belirgin şekilde çoğaldığını gösterir.

---

Not: Bugün sadece soğuk algınlığının farklı formlarını değil, aynı zamanda vücut direnci ve birçok hastalığın prensiplerini de anlattım. Bu metinde belirtilen tedavi yöntemleri bir Geleneksel Çin Tıbbı uzmanı tarafından teşhis edilmelidir, acil ve ciddi durumlarda hemen tıbbi yardım alınmalıdır. Soğuk algınlığı bulaşması bireysel farklılıklar gösterebilir, nabız ve dil teşhisi ile birlikte kapsamlı bir değerlendirme yapılmalıdır.