1. Frühjahrsgesundheit zur rechten Zeit, die Pflege der Jahreszeiten darf nicht verpasst werden

Im Frühling erwacht die Natur, und auch der Yang-Qi des menschlichen Körpers beginnt gemäß den natürlichen Gesetzen zu steigen. Wenn man sich zu dieser Zeit den Veränderungen der Jahreszeiten anpasst und entsprechend pflegt, kann man nicht nur Krankheiten vorbeugen, sondern auch eine solide Grundlage für die Gesundheit des gesamten Jahres schaffen. Allerdings ist das Frühjahrswetter wechselhaft, und bei unzureichender Pflege können leicht verschiedene Unwohlseinssymptome auftreten. Im Folgenden werden einige reale Fälle untersucht, um häufige Probleme im Frühling und die Methoden der traditionellen chinesischen Medizin zur Pflege zu vertiefen.

2. Fallanalyse: Häufige Probleme im Frühling und Lösungen

Fall 1: Anormaler Appetit im Frühling – Leber-Qi-Regulation und Milz-Magen-Pflege

Fallbeschreibung:

Eine Mutter in ihren Dreißigern, die in ihren Zwanzigern aufgrund von Arbeitsüberlastung körperlich stark erschöpft war, zeigte ein Pulsbild, das eher Yang-Mangel anzeigte. Kürzlich bemerkte sie, dass ihr Appetit besser geworden ist, aber dieses “Besser” war nicht normal, sondern zeigte sich darin, dass sie vor dem Schlafengehen um zehn Uhr noch etwas essen wollte.

Analyse der traditionellen chinesischen Medizin:

1. Die Leber regelt das Aufsteigen des gesamten Qi, im Frühling steigt das Leber-Qi an, aktiviert das Nieren-Qi, und die Funktion von Milz und Magen wird dadurch verstärkt, was sich in einem besseren Appetit zeigt.
2. Allerdings sollte die Regulation des Leber-Qi den natürlichen Gesetzen folgen, wenn die Regulation zu stark ist, kann dies zu einer abnormalen Funktion von Milz und Magen führen, was sich darin zeigt, dass man nicht hungrig ist, wenn man es sein sollte, und hungrig, wenn man es nicht sein sollte.
3. Bei dieser Mutter war das Leber-Qi zu stark, was zu einer Störung der Funktion von Milz und Magen führte, was sich in einem Hungergefühl vor dem Schlafengehen zeigte.
4. Ein weißer, klebriger Belag auf der Zunge deutet auf Kälte-Feuchtigkeit im Körper hin, was auf eine unzureichende Transportfunktion von Milz und Magen hinweist.

Der Belag in der Mitte ihrer Zunge ist sehr weiß und klebrig, viel weißer und klebriger als der Rand.

Lösung:

• Leber-Qi regulieren: Man kann Ume-Weißzucker-Suppe einnehmen, Ume hat die Wirkung, das Leber-Qi zu sammeln und eine übermäßige Regulation zu verhindern.
• Niere unterstützen und Leber helfen: Ein Mangel an Nieren-Qi kann die Regulation des Leber-Qi beeinflussen, man kann geeignete Nieren unterstützende Medikamente wie Liuwei Dihuang Wan einnehmen, um eine normale Regulation des Leber-Qi zu unterstützen.
• Milz und Magen pflegen: Man kann Huoxiang Zhengqi Wan einnehmen, um Kälte-Feuchtigkeit im Körper zu entfernen und die normale Transportfunktion von Milz und Magen wiederherzustellen.

Erweiterte Überlegungen:

• Ein Hungergefühl vor dem Schlafengehen bei Kindern muss differenziert analysiert werden: Wenn der Zungenbelag klebrig ist und innere Hitze stark ist, das Essen nicht verdaut wurde, sollte die Milz-Magen-Funktion gepflegt werden. Wenn der Zungenbelag sauber ist, tagsüber viel Bewegung und schnelle Verdauung, ist das Hungergefühl vor dem Schlafengehen normal, man kann leicht verdauliche Nahrung wie Brei, Nudeln usw. zu sich nehmen.

Fall 2: Magen-Darm-Beschwerden im Frühling – Unterscheidung und Medikation von Kälte-Feuchtigkeit und Feucht-Hitze

Fallbeschreibung:

Ein männlicher Patient in seinen Dreißigern zeigte Symptome wie Erbrechen, Durchfall und Kopfschmerzen, der Zungenbelag in der Mitte entlang der Mittellinie von der Zungenwurzel bis zum vorderen Teil war dick, klebrig und gelb, die Zungensubstanz war leicht rot.

Sein Zungenbelag entlang der Mittellinie von der Zungenwurzel bis zum vorderen Teil ist klebriger und dicker als der Belag an den Seiten, der Belag ist auch leicht gelb, nicht rein weiß, im Vergleich zum vorherigen Zungenbelag sehr auffällig.

Analyse der traditionellen chinesischen Medizin:

• Diagnose:
  • ①. Ein gelber, klebriger Zungenbelag deutet auf Feucht-Hitze hin, nicht auf Kälte-Feuchtigkeit. ②. Eine leicht rote Zungensubstanz deutet auf innere Hitze hin. ③. Die Symptome wurden nicht durch Kälte verursacht, sondern durch unangemessene Ernährung.
• Medikamentenanalyse:
  • ☆ Huoxiang Zhengqi Wan ist für Kälte-Feuchtigkeit geeignet, hat aber bei Feucht-Hitze wenig Wirkung, und die darin enthaltenen kältevertreibenden Medikamente sind eher trocken und heiß, was die Symptome verschlimmern könnte. ☆ Xiaochaihu Granulat kann die Shaoyang harmonisieren, das Leber-Qi regulieren, Hitze beseitigen und Feuchtigkeit entfernen, was besser für diesen Patienten geeignet ist.

Medikamentenvorschlag:

• Bei Feucht-Hitze-Erkältung kann man Xiaochaihu Granulat oder Xia’er Chaigui Retherm Granulat wählen. Für diesen Patienten mit Feucht-Hitze-Erkrankung des Magen-Darms wird Xiaochaihu Granulat empfohlen.

Aus dem Zungenbelag kann man erkennen, dass das Problem durch Essen verursacht wurde, nicht durch Kälte. Man kann sehen, ob die Zunge feucht ist, wenn man die Zunge herausstreckt und Wasser deutlich die Zunge bedeckt, stark reflektiert oder sogar tropft, dann ist es durch Kälte verursacht; wenn die Zunge eher trocken ist, dann nicht durch Kälte.

Erweiterte Überlegungen:

• Unterscheidung von Kälte-Feuchtigkeit und Feucht-Hitze:
  • ☆ Ein weißer, klebriger Zungenbelag, feucht, deutet auf Kälte-Feuchtigkeit hin. ☆ Ein gelber, klebriger Zungenbelag, trocken, deutet auf Feucht-Hitze hin. ☆ Bei Erkältung durch Kälte ist die Zungenoberfläche feucht; ohne Erkältung ist die Zungenoberfläche trocken und frisch.
• Ernährungshinweise:
  • Vermeiden Sie das Essen von kalten Lebensmitteln wie Wasserchestnüssen. Wenn Sie solche Lebensmittel essen, können Sie durch Moxibustion oder durch Hinzufügen von Ingwerstücken die Kälte lindern.

Fall 3: Schlaflosigkeit im Frühling – Die Pflege von Milz und Magen ist entscheidend

Fallbeschreibung:

Eine erwachsene Person leidet seit dem Neujahr an Schlaflosigkeit, begleitet von Nasenverstopfung, die Einnahme von Rezepturen hatte wenig Wirkung.

Analyse der traditionellen chinesischen Medizin:

Sein Zungenbelag ist weiß, was auf schwere Kälte-Feuchtigkeit hinweist.

• Medikamentenanalyse:
  • Die Einnahme von Huoxiang Zhengqi Wan entfernt Kälte-Feuchtigkeit, fördert die Durchblutung von Milz und Magen im mittleren Brenner, wodurch der Qi-Kreislauf normalisiert und der Schlaf verbessert wird.

Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin:

• Die traditionelle chinesische Medizin glaubt, dass Milz und Magen die Grundlage des Himmels nach der Geburt sind, die Quelle der Bildung von Qi und Blut, und dass die Funktion von Milz und Magen direkt den Qi-Kreislauf im ganzen Körper beeinflusst.
• Eine Störung der Funktion von Milz und Magen kann dazu führen, dass der Qi-Austausch zwischen dem oberen Brenner (Herz und Lunge) und dem unteren Brenner (Niere) nicht normal abläuft, was zu Schlaflosigkeit führt.

Fall 4: Komplexer Zungenbelag-Fall – Umfassende Pflege von Milz, Magen und Darm

Fallbeschreibung:

Feijies Zungenbelag zeigt sich in der Mitte weiß, die Zungenspitze ist rot, der mittlere Bereich in der Nähe der Zungenspitze hat eine dunklere Zungensubstanz, im unteren mittleren Bereich in der Nähe der Zungenwurzel gibt es eine Gruppe weißer, klebriger Belag, begleitet von Pickeln an den Nasenflügeln, Fremdkörpergefühl im Hals und Schnarchen während des Schlafs.

Die Zunge wird in oberen, mittleren und unteren Brenner unterteilt, die Zungenspitze ist der obere Brenner, die Mitte der Zunge ist der mittlere Brenner, die Zungenwurzel ist der untere Brenner. Der mittlere Bereich in der Nähe der Zungenspitze hat eine dunklere Zungensubstanz, was durch das Essen von Wasserchestnüssen und das Trinken von Passionsfrucht und grünen Zitronen verursacht wurde. Im unteren mittleren Bereich in der Nähe der Zungenwurzel gibt es eine rote Linie, die vollständig von einer Gruppe weißer, klebriger Belag bedeckt ist, was auf den Magen und den Darm unterhalb des Magens hinweist und auf schwere Feuchtigkeit im Darm hinweist.

Analyse der traditionellen chinesischen Medizin:

• Symptomanalyse:
  • ☆ Eine rote Zungenspitze deutet auf starkes Herzfeuer hin. ☆ Eine dunklere Zungensubstanz im mittleren Bereich deutet auf Kälte in Milz und Magen hin. ☆ Weißer, klebriger Belag im unteren mittleren Bereich deutet auf schwere Feuchtigkeit im Darm hin. ☆ Pickel an den Nasenflügeln deuten auf Feucht-Hitze im Magen-Darm-Trakt hin. ☆ Fremdkörpergefühl im Hals und Schnarchen deuten auf nicht absteigendes Magen-Qi und blockierende Schleim-Feuchtigkeit hin.
• Ursachenanalyse:
  • Unangemessene Ernährung (Essen von Wasserchestnüssen, Passionsfrucht, grünen Zitronen und anderen kalten Lebensmitteln) führt zu Kälte in Milz und Magen, schwerer Feuchtigkeit im Darm und nicht absteigendem Magen-Qi.

Lösung:

• Ernährungsanpassung: ☆ Für drei Tage keine Früchte essen, kalte Lebensmittel vermeiden.
• Medikamentenpflege: ☆ Huoxiang Zhengqi Wan einnehmen, um Kälte-Feuchtigkeit zu entfernen und den Magen-Darm-Trakt zu durchbluten.
• Weitere Empfehlungen: ☆ Moxibustion am Magenbereich versuchen oder Ingwerstücke in Milch kochen, um die Kälte zu lindern. Vermeiden Sie das Essen von Goji-Beeren, die Feuchtigkeit erhöhen können.

3. Zusammenfassung der Schwerpunkte der Frühjahrsgesundheit

1. Kälte-Feuchtigkeit: Huoxiang Zhengqi Wan kann gewählt werden.
2. Feucht-Hitze: Xiaochaihu Granulat, Xia’er Chaigui Retherm Granulat usw. können gewählt werden.
3. Äußere Hitze: Yin Qiao Jiedu Granulat kann gewählt werden.
4. Vermeiden Sie das Essen von kalten Lebensmitteln.
5. Essen Sie in angemessener Menge leicht verdauliche, nährstoffreiche Lebensmittel.
6. Essen Sie in angemessener Menge wärmende Lebensmittel wie Ingwer, Datteln usw.
7. Regelmäßiger Lebensrhythmus, ausreichender Schlaf.
8. Moderate Bewegung, Stärkung der Konstitution.
9. Erhalten Sie eine gute Stimmung, vermeiden Sie starke emotionale Schwankungen.