Bir, bahar mevsimi sağlık zamanı, mevsimsel düzenleme kaçırılmamalı

Bahar, her şey canlanır, insan vücudundaki yang enerjisi de doğanın yasalarına uyarak yükselmeye başlar. Bu dönemde, mevsimsel değişikliklere uyum sağlayarak düzenleme yapabilirsek, sadece hastalıkları önlemekle kalmaz, aynı zamanda tüm yılın sağlığı için sağlam bir temel atarız. Ancak, bahar mevsimi hava değişkenlik gösterir, düzenleme doğru yapılmazsa çeşitli rahatsızlık belirtilerine yol açabilir. Aşağıda, birkaç gerçek vaka üzerinden baharın yaygın sorunlarını ve bunların geleneksel Çin tıbbı ile düzenleme yöntemlerini derinlemesine inceleyeceğiz.

İki, vaka analizi: Baharın yaygın sorunları ve çözüm önerileri

Vaka bir: Bahar iştah anormalliği – Karaciğer enerjisi dağılımı ve dalak-mide düzenlemesi

Vaka açıklaması:

30’lu yaşlarında bir anne, 20’li yaşlarında iş yorgunluğu nedeniyle vücudunun ciddi şekilde tükenmesine neden olmuş, nabız yang eksikliğine meyilli. Son zamanlarda, iştahının arttığını fark etti, ancak bu “iyi” normal bir durum değil, uyumadan önce saat 10’da bile yemek yemek istemesi şeklinde kendini gösteriyor.

Geleneksel Çin tıbbı analizi:

1. Karaciğer tüm vücut enerjisinin oluşumunu yönetir, bahar mevsiminde karaciğer enerjisi yükselir, böbrek enerjisini harekete geçirir, dalak-mide fonksiyonu buna bağlı olarak güçlenir, iştahın artması şeklinde kendini gösterir.
2. Ancak, karaciğer enerjisi dağılımı doğanın yasalarına uymalıdır, aşırı dağılım dalak-mide fonksiyonunun anormal olmasına neden olur, aç olunması gereken zamanda aç olmamak, aç olunmaması gereken zamanda aç olmak şeklinde kendini gösterir.
3. Bu anne karaciğer enerjisinin aşırı yükselmesi nedeniyle dalak-mide fonksiyonunun düzensizliğine yol açmış, uyumadan önce açlık hissi olarak kendini gösteriyor.
4. Dil üzerindeki beyaz ve yapışkan tabaka, vücutta soğuk nem olduğunu, dalak-mide işlevinin yetersiz olduğunu gösterir.

Dilinin ortasındaki tabaka çok beyaz ve yapışkan, çevresine göre çok daha beyaz ve yapışkan.

Çözüm önerileri:

• Karaciğer enerjisini toplama: Erik şekeri çorbası içilebilir, erik karaciğer enerjisini toplama özelliğine sahiptir, karaciğer enerjisinin aşırı dağılımını önler.
• Böbrek enerjisini destekleme: Böbrek enerjisi yetersizliği karaciğer enerjisinin dağılımını etkiler, uygun şekilde böbrek destekleyici ilaçlar alınabilir, örneğin altı tatlı yerbaşı hapı gibi, karaciğer enerjisinin normal dağılımını desteklemek için.
• Dalak-mide düzenlemesi: Patalar çiçeği hapı alarak vücuttaki soğuk nemi giderir, dalak-mide’nin normal işlevini geri kazandırır.

Uzantı düşüncesi:

• Çocuklarda uyumadan önce açlık hissi ayırıcı tanı gerektirir: Dil üzerindeki tabaka yapışkan ve iç ısı yüksekse, yiyecekler sindirilmemişse, dalak-mide düzenlemesi yapılmalıdır. Dil üzerindeki tabaka temizse, gündüzleri çok hareket ediyorsa, sindirim hızlıysa, uyumadan önce açlık hissi normaldir, kolay sindirilen yiyecekler tüketilebilir, örneğin çorba, erişte gibi.

Vaka iki: Bahar mide-bağırsak rahatsızlığı – Soğuk nem ve sıcak nemin ayırt edilmesi ve ilaç kullanımı

Vaka açıklaması:

30’lu yaşlarında bir erkek hasta, kusma, ishal, baş ağrısı ve şişkinlik belirtileri gösteriyor, dil üzerindeki tabaka ortadan dil köküne kadar kalın ve sarımsı, dil rengi kırmızıya dönük.

Onun dil üzerindeki tabakası, ortadan dil köküne kadar olan kısmı daha yapışkan ve kalın, çevresine göre daha belirgin, tabaka biraz sarı, saf beyaz değil, bir önceki dil tabakasıyla karşılaştırıldığında çok belirgin.

Geleneksel Çin tıbbı analizi:

• Ayırıcı tanı:
  • ①. Dil üzerindeki sarı ve yapışkan tabaka, sıcak nemi gösterir, soğuk nem değil. ②. Dil rengi kırmızıya dönük, vücutta ısı olduğunu gösterir. ③. Belirtiler soğuk algınlığından değil, yanlış beslenmeden kaynaklanıyor.
• İlaç analizi:
  • ☆ Patalar çiçeği hapı soğuk nem için uygundur, sıcak nem için etkili değildir ve içindeki soğuk dağıtıcı ilaçlar kuru ısıya meyilli olabilir, belirtileri kötüleştirebilir. ☆ Küçük safran partikülleri azalan yang’ı dengeleyebilir, karaciğer enerjisini düzenleyebilir, ısıyı temizleyebilir, nemi giderebilir, bu hasta için daha uygundur.

İlaç önerisi:

• Sıcak nem soğuk algınlığı için küçük safran partikülleri veya çocuk safran ısı düşürücü partikülleri seçilebilir. Bu hasta mide-bağırsak tipi sıcak nem hastalığıdır, küçük safran partikülleri alınması önerilir.

Dil üzerindeki tabakadan yediği şeylerin sorun yarattığı anlaşılıyor, soğuk algınlığı değil. Dil üzerindeki suyun kayganlığına bakarak, dil çıkarıldığında üzerinde suyun belirgin şekilde kapladığı, parlaklık gösterdiği veya su damlattığı görülürse, soğuk algınlığıdır; dil kuruysa, soğuk algınlığı değildir.

Uzantı düşüncesi:

• Soğuk nem ve sıcak nemin ayırt edilmesi:
  • ☆ Dil üzerindeki beyaz ve yapışkan tabaka, su kayganlığı, soğuk nemi gösterir. ☆ Dil üzerindeki sarı ve yapışkan tabaka, kuruluk, sıcak nemi gösterir. ☆ Soğuk algınlığı sırasında dil üzerinde su kayganlığı; soğuk algınlığı olmadığında dil üzerinde kuruluk.
• Beslenme dikkat noktaları:
  • Soğuk yiyeceklerden kaçının, örneğin su kestanesi gibi. Eğer tüketilirse, soğukluğu azaltmak için akupunktur veya zencefil ekleyerek pişirme yöntemleri kullanılabilir.

Vaka üç: Bahar uykusuzluğu – Dalak-mide düzenlemesi anahtarıdır

Vaka açıklaması:

Bir yetişkin yılbaşından beri uykusuzluk çekiyor, burun tıkanıklığı belirtileri eşlik ediyor, ilaç aldıktan sonra etki belirgin değil.

Geleneksel Çin tıbbı analizi:

Onun dil üzerindeki tabaka beyaz, soğuk nem ağır.

• İlaç analizi:
  • Patalar çiçeği hapı alarak soğuk nemi giderir, orta kısım dalak-mide’yi açarak enerji akışını normal hale getirir, böylece uyku kalitesini iyileştirir.

Geleneksel Çin tıbbı prensibi:

• Geleneksel Çin tıbbına göre, dalak-mide sonradan edinilen temeldir, kan ve enerji üretiminin kaynağıdır, dalak-mide fonksiyonunun normal olup olmaması doğrudan tüm vücut enerji akışını etkiler.
• Dalak-mide fonksiyonunun bozulması üst kısım kalp-akciğer ile alt kısım böbrek enerjisi arasındaki normal iletişimi engeller, bu da uykusuzluğa yol açar.

Vaka dört: Karmaşık dil tabakası vakası – Dalak-mide ve mide-bağırsak düzenlemesi

Vaka açıklaması:

Fei ablanın dil üzerindeki tabakası ortada beyaz, dil ucu kırmızı, orta kısım dil ucuna yakın kısımda dil rengi koyu, alt kısım dil köküne yakın kısımda bir grup beyaz ve yapışkan tabaka, burun kanatlarında sivilce, boğazda yabancı cisim hissi, uyurken horlama gibi belirtiler eşlik ediyor.

Dili üst, orta ve alt kısım olarak ayırarak, dil ucu üst kısım, dil ortası orta kısım, dil kökü alt kısım. Orta kısım dil ucuna yakın kısımda dil rengi koyu, bu Fei ablanın su kestanesi yemesinden kaynaklanıyor, ayrıca çarkıfelek meyvesi ve yeşil portakal içmesinden dolayı. Alt kısım dil köküne yakın kısımda kırmızı çizgi ortasında tamamen bir grup beyaz ve yapışkan tabaka, mide altından bağırsaklara kadar olan kısmı temsil eder, bağırsaklarda nemin ağır olduğunu gösterir.

Geleneksel Çin tıbbı analizi:

• Belirti analizi:
  • ☆ Dil ucu kırmızı, kalp ateşinin yüksek olduğunu gösterir. ☆ Orta kısım dil rengi koyu, dalak-mide’nin soğuk aldığını gösterir. ☆ Alt kısım beyaz ve yapışkan tabaka, bağırsaklarda nemin ağır olduğunu gösterir. ☆ Burun kanatlarında sivilce, mide-bağırsakta sıcak nem olduğunu gösterir. ☆ Boğazda yabancı cisim hissi, horlama, mide enerjisinin inmemesi, balgam ve nemin tıkanıklığına işaret eder.
• Neden analizi:
  • Yanlış beslenme (su kestanesi, çarkıfelek meyvesi, yeşil portakal gibi soğuk yiyecekler tüketmek) dalak-mide’nin soğuk almasına, bağırsaklarda nemin ağırlaşmasına, mide enerjisinin inmemesine neden olur.

Çözüm önerileri:

• Beslenme düzenlemesi: ☆ Üç gün boyunca meyve tüketimini durdurun, soğuk yiyeceklerden kaçının.
• İlaç düzenlemesi: ☆ Patalar çiçeği hapı alarak soğuk nemi giderir, mide-bağırsakları açarak düzenler.
• Diğer öneriler: ☆ Mide üzerine akupunktur denenebilir veya süt içine zencefil dilimleri ekleyerek kaynatılabilir, soğukluğu azaltmak için. Nem artırıcı goji berry tüketiminden kaçının.

Üç, bahar sağlığı özet noktaları

1. Soğuk nem durumu: Patalar çiçeği hapı seçilebilir.
2. Sıcak nem durumu: Küçük safran partikülleri, çocuk safran ısı düşürücü partikülleri gibi seçilebilir.
3. Yüzey ısı durumu: Gümüş çiçek detoks partikülleri seçilebilir.
4. Soğuk yiyeceklerden kaçının.
5. Kolay sindirilen, besleyici yiyecekleri uygun miktarda tüketin.
6. Zencefil, kırmızı hurma gibi ılık yiyecekleri uygun miktarda tüketin.
7. Düzenli uyku düzeni, yeterli uyku sağlayın.
8. Orta derecede egzersiz yaparak vücut direncini artırın.
9. Ruh halinizi rahat tutun, duygusal dalgalanmalardan kaçının.