1. La temporada de cuidado de la salud en primavera, no te pierdas el ajuste de los períodos solares

En primavera, todo revive y el yang del cuerpo humano también comienza a ascender siguiendo las leyes naturales. En este momento, si se puede ajustar de acuerdo con los cambios de los períodos solares, no solo se pueden prevenir enfermedades, sino también sentar una base sólida para la salud durante todo el año. Sin embargo, el clima de primavera es cambiante y, si no se ajusta adecuadamente, es fácil provocar varios síntomas de malestar. A continuación, se analizarán en profundidad los problemas comunes de primavera y los métodos de ajuste de la medicina tradicional china a través de varios casos reales.

2. Análisis de casos: Problemas comunes de primavera y soluciones

Caso 1: Anomalías en el apetito en primavera – Dispersión del hígado y ajuste del bazo y el estómago

Descripción del caso:

Una madre de unos 30 años, que en sus 20 años sufrió un agotamiento físico severo debido al trabajo, con un pulso que tiende a ser deficiente en yang. Recientemente, ha notado que su apetito ha mejorado, pero esta “mejora” no es normal, ya que se manifiesta en querer comer algo alrededor de las 10 de la noche antes de dormir.

Análisis de la medicina tradicional china:

1. El hígado controla la generación de la energía vital del cuerpo, en primavera el qi del hígado asciende, movilizando el qi del riñón, y la función del bazo y el estómago se fortalece, manifestándose en un mejor apetito.
2. Sin embargo, la dispersión del qi del hígado debe seguir las leyes naturales, si la dispersión es excesiva, puede causar anomalías en la función del bazo y el estómago, manifestándose en no tener hambre cuando debería y tener hambre cuando no debería.
3. Esta madre tiene un exceso de qi del hígado, lo que lleva a un desorden en la función del bazo y el estómago, manifestándose en sensación de hambre antes de dormir.
4. La lengua con un recubrimiento blanco y pegajoso indica la presencia de humedad fría en el cuerpo, y una función insuficiente de transporte y transformación del bazo y el estómago.

El recubrimiento en el centro de su lengua es muy blanco y pegajoso, mucho más que en los bordes.

Solución:

• Convergencia y dispersión del hígado: Se puede tomar sopa de ciruela umeboshi con azúcar blanco, la ciruela umeboshi tiene la función de converger el qi del hígado, evitando una dispersión excesiva.
• Apoyo al riñón y al hígado: La insuficiencia de qi del riñón afectará la dispersión del qi del hígado, se pueden tomar medicamentos para tonificar el riñón, como Liuwei Dihuang Wan, para ayudar a la dispersión normal del qi del hígado.
• Ajuste del bazo y el estómago: Tomar Huoxiang Zhengqi Wan para eliminar la humedad fría del cuerpo y restaurar la función normal de transporte y transformación del bazo y el estómago.

Reflexión extendida:

• El hambre antes de dormir en los niños necesita un análisis diferencial: Si el recubrimiento de la lengua es pegajoso y hay mucho calor interno, y la comida no se ha digerido, se debe ajustar el bazo y el estómago. Si el recubrimiento de la lengua es limpio, y el niño hace mucho ejercicio durante el día, digiriendo rápido, el hambre antes de dormir es normal, se pueden consumir alimentos de fácil digestión, como gachas, fideos, etc.

Caso 2: Malestar gastrointestinal en primavera – Diferenciación y medicación de humedad fría y humedad caliente

Descripción del caso:

Un paciente masculino de unos 30 años, presenta síntomas de vómitos y diarrea, dolor de cabeza y sensación de hinchazón, el recubrimiento de la lengua en el centro desde la raíz hasta la parte delantera es grueso y pegajoso, de color amarillo, y la lengua es ligeramente roja.

El recubrimiento de su lengua, en la línea central desde la raíz hasta la parte delantera es más pegajoso y grueso que en los lados, y el recubrimiento es un poco amarillo, no completamente blanco, en comparación con el recubrimiento anterior es muy evidente.

Análisis de la medicina tradicional china:

• Diferenciación:
  • ①. El recubrimiento amarillo y pegajoso indica humedad caliente, no humedad fría. ②. La lengua ligeramente roja indica calor en el cuerpo. ③. Los síntomas no son causados por enfriamiento, sino por una dieta inadecuada.
• Análisis de la medicación:
  • ☆Huoxiang Zhengqi Wan es adecuado para casos de humedad fría, no es efectivo para casos de humedad caliente, y los medicamentos dispersores de frío en su composición pueden ser demasiado calientes y agravar los síntomas. ☆Xiaochaihu Granules pueden armonizar el shaoyang, dispersar el hígado, regular el qi, despejar el calor y eliminar la humedad, más adecuados para este paciente.

Recomendación de medicación:

• Para el resfriado por humedad caliente, se pueden elegir Xiaochaihu Granules o Xia’er Chaigui Rethermal Granules. Este paciente tiene una enfermedad gastrointestinal por humedad caliente, se recomienda tomar Xiaochaihu Granules.

Desde el recubrimiento de la lengua se puede ver que el problema es causado por la dieta, no por enfriamiento. Observa si la lengua está húmeda o no, si al sacarla la lengua tiene una capa de agua claramente cubriéndola, con un reflejo evidente e incluso goteando, es por enfriamiento; si la lengua está más seca, no es por enfriamiento.

Reflexión extendida:

• Diferenciación de humedad fría y humedad caliente:
  • ☆Recubrimiento blanco y pegajoso, lengua húmeda, indica humedad fría. ☆Recubrimiento amarillo y pegajoso, lengua seca, indica humedad caliente. ☆En resfriados por enfriamiento, la superficie de la lengua es húmeda; sin resfriado, la superficie de la lengua es seca.
• Precauciones dietéticas:
  • Evitar alimentos fríos, como el agua de caña de azúcar. Si se consumen, se puede aliviar la naturaleza fría mediante moxibustión o añadiendo jengibre fresco, etc.

Caso 3: Insomnio en primavera – El ajuste del bazo y el estómago es clave

Descripción del caso:

Un adulto ha estado sufriendo de insomnio desde el Año Nuevo, acompañado de congestión nasal, y los efectos de tomar la fórmula no han sido evidentes.

Análisis de la medicina tradicional china:

Su lengua tiene un recubrimiento blanco, con una fuerte presencia de humedad fría.

• Análisis de la medicación:
  • Tomar Huoxiang Zhengqi Wan para eliminar la humedad fría, desbloquear el bazo y el estómago del medio jiao, permitiendo que el qi circule normalmente, mejorando así el sueño.

Principio de la medicina tradicional china:

• La medicina tradicional china considera que el bazo y el estómago son la base de la adquisición posterior, la fuente de la generación de qi y sangre, y que la normalidad de su función afecta directamente la circulación del qi en todo el cuerpo.
• El desajuste de la función del bazo y el estómago puede llevar a que el corazón y los pulmones en el jiao superior y el qi del riñón en el jiao inferior no puedan comunicarse normalmente, lo que provoca insomnio.

Caso 4: Caso de recubrimiento de lengua complejo – Ajuste integral del bazo, estómago e intestinos

Descripción del caso:

La lengua de la hermana Fei muestra un recubrimiento blanco en el centro, la punta de la lengua roja, la parte del medio jiao cerca de la punta de la lengua con un color ligeramente oscuro, y en la parte del bajo jiao cerca de la raíz de la lengua hay un grupo de recubrimiento blanco y pegajoso, acompañado de síntomas como granos en las alas de la nariz, sensación de cuerpo extraño en la garganta, y ronquidos al dormir.

Dividiendo la lengua en jiao superior, medio e inferior, la punta de la lengua es el jiao superior, el centro de la lengua es el jiao medio, y la raíz de la lengua es el jiao inferior. La parte del jiao medio cerca de la punta de la lengua tiene un color ligeramente oscuro, esto es debido a que la hermana Fei comió caña de azúcar, y también bebió jugo de fruta de la pasión y naranja verde. En la parte del bajo jiao cerca de la raíz de la lengua hay una línea roja con un grupo de recubrimiento blanco y pegajoso en el medio, correspondiente al estómago y los intestinos, indicando una fuerte presencia de humedad en los intestinos.

Análisis de la medicina tradicional china:

• Análisis de síntomas:
  • ☆Punta de la lengua roja, indica fuego en el corazón. ☆Parte del jiao medio con un color ligeramente oscuro, indica que el bazo y el estómago están afectados por el frío. ☆Recubrimiento blanco y pegajoso en el bajo jiao, indica una fuerte presencia de humedad en los intestinos. ☆Granos en las alas de la nariz, indican humedad y calor en el intestino y el estómago. ☆Sensación de cuerpo extraño en la garganta y ronquidos, indican que el qi del estómago no desciende, y hay una obstrucción por flema y humedad.
• Análisis de la causa de la enfermedad:
  • Una dieta inadecuada (consumo de caña de azúcar, jugo de fruta de la pasión, naranja verde y otros alimentos fríos) ha llevado a que el bazo y el estómago se vean afectados por el frío, con una fuerte presencia de humedad en los intestinos, y el qi del estómago no desciende.

Solución:

• Ajuste dietético: ☆ Suspender el consumo de frutas durante tres días, evitar alimentos fríos.
• Ajuste con medicamentos: ☆ Tomar Huoxiang Zhengqi Wan para eliminar la humedad fría, desbloquear el intestino y el estómago.
• Otras sugerencias: ☆ Se puede intentar la moxibustión en la región del epigastrio, o hervir leche con rodajas de jengibre fresco para aliviar la naturaleza fría. Evitar el consumo de alimentos que aumenten la humedad, como el goji.

3. Resumen de puntos clave para el cuidado de la salud en primavera

1. Síndrome de humedad fría: Se puede elegir Huoxiang Zhengqi Wan.
2. Síndrome de humedad caliente: Se pueden elegir Xiaochaihu Granules, Xia’er Chaigui Rethermal Granules, etc.
3. Síndrome de calor superficial: Se puede elegir Yin Qiao Jiedu Granules.
4. Evitar el consumo de alimentos fríos.
5. Consumir en cantidades adecuadas alimentos de fácil digestión y ricos en nutrientes.
6. Consumir en cantidades adecuadas alimentos de naturaleza cálida como jengibre, dátiles rojos, etc.
7. Mantener un horario regular, asegurar un sueño adecuado.
8. Hacer ejercicio moderado, fortalecer el cuerpo.
9. Mantener un estado de ánimo tranquilo, evitar grandes fluctuaciones emocionales.