Ahora los problemas de los niños también son muchos, pero no se pueden separar de un “vacío” y “flema”.

El “vacío” se refiere principalmente a la insuficiencia del bazo y el estómago de los niños, en la etapa de desarrollo infantil, el yang renal aún es yang inmaduro, es fácil que la comida no se digiera, y el qi y la sangre no son suficientes. Ahora los niños no carecen de alimentos saludables, pero les falta hábitos alimenticios saludables. O están demasiado gordos o demasiado delgados, esto no se considera saludable, sigue siendo un síntoma de vacío.

La “flema” se refiere principalmente a que los niños, debido a una mala digestión, la dieta no se metaboliza y finalmente se convierte en flema húmeda que no puede ser eliminada, la humedad sigue al qi, y al encontrarse con calor se convierte en flema.

Si se queda en la cabeza y la cara, se convierte en “rinitis alérgica”, “sinusitis”, “otitis media”, “hipertrofia de adenoides”, “hipertrofia de amígdalas”, e incluso “trastorno por déficit de atención e hiperactividad”.

Si se queda en los pulmones, se convierte en “micoplasma”, “clamidia”, “neumonía”, e incluso “asma”.

Si se queda en el triple calentador, se convierte en “alergias”, “enfermedades de la piel”.

Si se queda en el bazo y el estómago, se convierte en “acumulación de calor”.

Aunque la cirugía puede resolver problemas temporales, la capacidad de metabolizar la flema húmeda no se ha recuperado, por lo que se generarán nuevas inflamaciones crónicas.

Además, hay muchos problemas que la cirugía tampoco puede resolver, como los problemas de apariencia causados por la hipertrofia de adenoides.

Cuando se habla de restricciones alimenticias para los niños, muchos padres reaccionan primero pensando que es difícil.

Sin embargo, cuando entendemos el principio de la enfermedad del cuerpo, entendemos que estos productos patológicos comienzan a empeorar a partir de una dieta poco saludable, naturalmente prestaremos atención a las restricciones alimenticias.

Uno, Comer: Controlar la boca, comer menos

El bazo y el estómago de los niños son delicados, si comen mal es fácil que acumulen comida y generen flema húmeda, por lo que hay que ser estrictos.

• Principios básicos: Comer menos alimentos grasos y difíciles de digerir, comer más alimentos básicos (arroz, trigo, cebada), no comer siempre bocadillos y frutas.
• Carne:
  • Se recomienda carne de cerdo (no comer carne de cabeza de cerdo, es demasiado fría), carne de pato, poca carne de pollo (es caliente).
  • Evitar carne de res y cordero, vísceras, camarones, estos pueden retener humedad.
• Verduras:
  • En primavera no comer verduras silvestres, brotes de bambú, rábanos, otras verduras ligeras se pueden comer libremente.
• Frutas:
  • Independientemente de si son calientes o frías, es fácil que generen humedad, especialmente durante la enfermedad hay que evitarlas.
  • Si no se puede evitar, se pueden reemplazar con frutos secos, como semillas de loto, algas, galletas de batata, bayas de espino, en pequeñas cantidades.
• Productos lácteos:
  • Evitar la leche de vaca tanto como sea posible, especialmente durante el resfriado o la acumulación de comida. La leche materna no afecta a los bebés, pero las madres deben prestar atención a una dieta ligera, protegerse del frío, mantener una emoción equilibrada. De lo contrario, la leche materna será demasiado caliente, y los niños también tendrán calor excesivo y acumulación de comida. Ajustar la constitución de la madre y luego dar un baño medicinal al niño es suficiente.
• Bocadillos:
  • Evitar tiras picantes, té con leche, paletas heladas, ser valiente y no tocarlos, dañan el bazo y el estómago. Si realmente se antojan, elegir bocadillos limpios, revisar la tabla de ingredientes y evitar los que tienen aditivos.
• Horario de comidas:
  • Para los niños con acumulación de comida, no comer nada dos horas antes de dormir, de lo contrario no se digerirá y afectará el sueño.

Dos, Vestir: Mantenerse caliente, protegerse del frío

El enfriamiento de los niños es la raíz de muchas enfermedades, especialmente con el clima cambiante de hoy en día, hay que prestar atención:

• Ponerse ropa a tiempo: En caso de grandes diferencias de temperatura, no exponer la espalda, el ombligo, las rodillas, el cuello, para prevenir el frío y el viento.
• Mantenerse caliente durante el sueño: Cambiar de ropa si se suda mucho, ajustar la constitución puede reducir la sudoración.
• Trucos pequeños: Los niños que patean las mantas pueden enfriarse fácilmente, se puede comprar una almohada en forma de U, colocarla al revés y cubrirla con una manta, es ligera y bloquea el viento, no importa cuánto se revuelquen los niños.

Tres, Vivir: Dormir temprano + moverse

• Sueño: Los niños están creciendo, deben dormir antes de las 10 de la noche. Dormir tarde daña el qi y la sangre, la recuperación es lenta.
• Ejercicio: No estar siempre sentados viendo televisión o usando el teléfono móvil, caminar, correr y saltar está bien. Los niños con yang débil no deben nadar, el cuerpo se cansa demasiado.

Cuatro, Comportamiento: Buen humor, menos enfermedades

• Emociones: No dejar que los niños tengan grandes alegrías o tristezas, los padres pueden leer “Reglas del Discípulo”, “Cuatro Enseñanzas de Lian Fan”, “Registro de la Mente”, “Enseñanzas de la Familia Yan”, “Enseñanzas de la Familia Zhu”, estabilizar su propia mentalidad, y los niños también estarán tranquilos.

Cinco, Anexo: Las restricciones alimenticias tienen sus detalles, los alimentos desencadenantes varían según la persona

La medicina tradicional china habla de “alimentos desencadenantes” no es algo fijo, sino que depende de la constitución. Por ejemplo, un niño con deficiencia de yang que tiene diarrea al beber agua fría, el agua fría es su alimento desencadenante; para otros no es un problema. Ahora la mayoría de los niños tienen deficiencia de bazo y estómago y también flema húmeda, por lo que deben comer menos alimentos grasos y que generen humedad. No te preocupes por la falta de nutrición, comer demasiado y no digerirlo, en cambio, reemplaza la flema húmeda, y desarrollar quistes, nódulos es problemático.

El cuerpo de las personas de hoy, la gran mayoría tiene una constitución que combina “deficiencia de qi, sangre, yin y yang” y “flema húmeda”. Los alimentos que aumentan la humedad y son difíciles de digerir se pueden evitar en la medida de lo posible.

No necesitas preocuparte por la falta de nutrición debido a no comer tan variado. Porque tu bazo y estómago no pueden absorber tantas cosas, comer no significa absorber, en cambio, estás acumulando constantemente estas cosas de flema húmeda y estancamiento.

La humedad se acumula en flema, ¿y si la flema crece? Se convierte en quistes, nódulos, cálculos, miomas, tumores y otros productos patológicos.

Muchos problemas no necesitan esperar hasta el final para someterse a cirugía, sino que se puede elegir un estilo de vida saludable, realmente saludable, un estilo de vida feliz a largo plazo.

¿Cómo comer frutas?
Si quieres comer, elige manzanas y plátanos de temporada, 2-3 por semana. El mejor estándar es prestar atención al revestimiento de la lengua, si ayer comiste fruta, después de una noche de digestión, el centro del revestimiento de la lengua sigue siendo blanco, es una señal de que no se digiere. Entonces, eso significa que no se puede comer mucho.

¿Cómo distinguir el revestimiento blanco? Mira la siguiente imagen:

En realidad, los niños comen bocadillos porque tienen deficiencia de bazo y estómago, la deficiencia de bazo y estómago hace que tengan falta de sabor, por lo que necesitan comer algo con sabor, cuando el cuerpo se ajusta bien, naturalmente perderán interés en los bocadillos.

En mis casos anteriores de ajuste, hubo niños que gradualmente dejaron de querer comer tiras picantes, dejar de querer beber té con leche, dejar de querer comer bocadillos, dejar de querer comer alimentos grasos después de tomar medicamentos. Esto es una señal de que el cuerpo está mejorando, el bazo y el estómago se están recuperando.

Cuando tus deseos son más profundos, en realidad el cuerpo también está desequilibrado. En ese momento, es necesario prestar atención.

Resumen

Los problemas de los niños tienen su raíz en el “vacío” y la “flema”, la cirugía solo puede resolver problemas temporales, la salud depende del día a día. Controlar la comida, la ropa, el hogar y el comportamiento, especialmente las restricciones alimenticias, los niños enfermarán menos, los padres se preocuparán menos. Comienza a aprender estos pequeños ajustes hoy, ¡un estilo de vida saludable es la estrategia del día!