Les problèmes des enfants d’aujourd’hui ne manquent pas non plus, mais ils ne peuvent être dissociés de la notion de “vide” et de “mucosités”.

Le “vide” fait principalement référence à une insuffisance de la rate et de l’estomac chez les enfants, à un stade de développement où le yang rénal est encore immature. Les aliments sont facilement non digérés, ce qui entraîne une insuffisance de Qi et de sang. Les enfants d’aujourd’hui ne manquent pas de nourriture saine, mais ils manquent de bonnes habitudes alimentaires. Soit ils sont trop gros, soit trop maigres, ce qui n’est pas sain et relève toujours d’un état de vide.

Les “mucosités” désignent principalement le fait que les enfants, en raison d’une mauvaise digestion et d’une mauvaise transformation des aliments, finissent par produire des mucosités humides qui ne peuvent être éliminées. L’humidité suit le Qi et se transforme en mucosités lorsqu’elle rencontre la chaleur.

Si elle stagne dans la tête et le visage, elle devient “rhinite allergique”, “sinusite”, “otite moyenne”, “hypertrophie des végétations adénoïdes”, “hypertrophie des amygdales”, voire “troubles de l’hyperactivité”.

Si elle stagne dans les poumons, elle devient “mycoplasme”, “chlamydia”, “pneumonie”, voire “asthme”.

Si elle stagne dans les trois foyers, elle devient “allergie”, “maladie de la peau”.

Si elle stagne dans la rate et l’estomac, elle devient “accumulation de chaleur”.

Bien que la chirurgie puisse résoudre temporairement le problème, la capacité de transformation des mucosités humides n’est pas restaurée, ce qui entraîne de nouvelles inflammations chroniques.

De plus, il existe de nombreux problèmes que la chirurgie ne peut pas résoudre, comme les problèmes d’apparence causés par l’hypertrophie des végétations adénoïdes.

Quand on parle de restrictions alimentaires pour les enfants, beaucoup de parents pensent que c’est difficile.

Cependant, lorsque nous comprenons les principes de la maladie du corps et que nous réalisons que ces produits pathologiques proviennent d’une alimentation malsaine, nous prêtons naturellement attention aux restrictions alimentaires.

1. Manger : contrôler sa bouche, moins de nouveautés

Les enfants ont un estomac et une rate délicats, donc manger des aliments incorrects peut facilement entraîner une accumulation de nourriture et la formation de mucosités humides, il faut donc être strict.

• Principes de base : Manger moins d’aliments gras et difficiles à digérer, manger plus de féculents (riz, blé, orge), éviter de manger trop de collations et de fruits.
• Viandes :
  • Recommandé : porc (éviter la tête de porc, trop froid), canard, un peu de poulet (légèrement chaud).
  • Éviter : bœuf, mouton, abats, crevettes, qui peuvent facilement retenir l’humidité.
• Légumes :
  • Au printemps, éviter les légumes sauvages, les pousses de bambou, les racines, les autres légumes légers peuvent être consommés librement.
• Fruits :
  • Qu’ils soient chauds ou froids, ils peuvent facilement provoquer de l’humidité, surtout en cas de maladie, il faut les éviter.
  • Si on ne peut pas s’en passer, on peut les remplacer par des fruits secs, comme les graines de lotus, les algues, les gâteaux de patate douce, les baies de montagne, en petites quantités.
• Produits laitiers :
  • Éviter le lait de vache autant que possible, surtout en cas de rhume ou d’accumulation de nourriture. Le lait maternel ne pose pas de problème pour les bébés, mais les mères doivent faire attention à une alimentation légère, à se protéger du froid et à garder une humeur équilibrée. Sinon, le lait maternel peut être trop chaud, ce qui peut causer des problèmes de chaleur et d’accumulation de nourriture chez l’enfant. Une fois la constitution de la mère ajustée, un bain médicinal pour l’enfant suffit.
• Collations :
  • Éviter les bâtonnets épicés, les thés glacés, les glaces, les boissons courageuses, qui nuisent à l’estomac et à la rate. Si on est vraiment gourmand, choisir des collations propres, vérifier la liste des ingrédients et éviter celles avec des additifs.
• Heures des repas :
  • Pour les enfants qui accumulent de la nourriture, ne pas manger deux heures avant le coucher, sinon cela affecte la digestion et le sommeil.

2. S’habiller : se tenir au chaud, se protéger du froid

Le refroidissement des enfants est à l’origine de nombreuses maladies, surtout avec le temps changeant d’aujourd’hui, il faut faire attention :

• Ajouter des vêtements à temps : En cas de grande différence de température, ne pas exposer le dos, le nombril, les genoux, le cou, pour se protéger du vent et du froid.
• Chaleur pendant le sommeil : Changer de vêtements en cas de transpiration excessive, ajuster la constitution pour réduire la transpiration.
• Astuces : Les enfants qui donnent des coups de pied dans les couvertures peuvent facilement attraper froid, on peut acheter un oreiller en forme de U, le placer à l’envers sous la couverture, léger et coupe-vent, sans crainte des mouvements de l’enfant.

3. Vivre : se coucher tôt + bouger

• Sommeil : Les enfants sont en pleine croissance, ils doivent se coucher avant 22h. Se coucher tard nuit au Qi et au sang, la récupération est lente.
• Exercice : Ne pas rester assis à regarder la télévision ou à jouer sur le téléphone, marcher, courir, sauter, tout est bon. Les enfants au Yang faible ne doivent pas nager, cela fatigue trop le corps.

4. Se comporter : bonne humeur, moins de maladies

• Émotions : Ne pas laisser les enfants passer par des hauts et des bas émotionnels, les parents peuvent lire “Les règles des disciples”, “Les quatre leçons de Lianchi”, “Le livre de la sagesse”, “Les règles de la famille de Yan”, “Les règles de la famille de Zhu”, pour stabiliser leur propre état d’esprit, ce qui rendra les enfants plus calmes.

5. Annexe : les restrictions alimentaires ont leurs règles, les aliments déclencheurs varient selon les individus

En médecine traditionnelle chinoise, les “aliments déclencheurs” ne sont pas fixes, ils dépendent de la constitution. Par exemple, pour un enfant au Yang déficient, boire de l’eau froide provoque la diarrhée, donc l’eau froide est son aliment déclencheur ; pour les autres, ce n’est pas un problème. Les enfants d’aujourd’hui ont souvent une rate et un estomac faibles avec des mucosités humides, donc il faut éviter les aliments gras et ceux qui génèrent de l’humidité. Ne vous inquiétez pas de manquer de nutriments, manger trop sans pouvoir digérer entraîne plutôt l’accumulation de mucosités humides, ce qui peut causer des kystes, des nodules, des problèmes.

La constitution de la plupart des gens aujourd’hui combine “déficience du Qi, du sang, du Yin et du Yang” et “mucosités humides”. Les aliments qui augmentent l’humidité et ceux qui sont difficiles à digérer peuvent être évités autant que possible.

Vous n’avez pas besoin de vous inquiéter de manquer de nutriments parce que vous ne mangez pas aussi varié. Votre estomac et votre rate ne peuvent pas absorber autant de choses, manger ne signifie pas absorber, au contraire, vous accumulez constamment ces mucosités humides qui obstruent.

L’humidité se transforme en mucosités, et si les mucosités continuent de croître ? Elles deviennent des kystes, des nodules, des calculs, des fibromes, des tumeurs, etc.

De nombreux problèmes n’ont pas besoin d’attendre la chirurgie à la fin, mais peuvent être résolus en choisissant un mode de vie sain, vraiment sain, un mode de vie heureux et durable.

Commentaire manger des fruits ?
Si vous voulez en manger, choisissez des pommes et des bananes de saison, 2-3 par semaine. Le meilleur critère est d’observer le revêtement de la langue, si vous avez mangé des fruits la veille, après une nuit de digestion, le centre du revêtement de la langue est toujours blanc, c’est le signe que vous ne pouvez pas les digérer. Cela signifie qu’il ne faut pas en manger trop.

Commentaire distinguer le revêtement blanc ? Voir le schéma ci-dessous :

En fait, les enfants mangent des collations à cause de la faiblesse de la rate et de l’estomac, cette faiblesse provoque une bouche fade, sans goût, donc ils ont besoin de manger quelque chose de savoureux, une fois le corps ajusté, ils perdront naturellement l’intérêt pour les collations.

Dans mes cas précédents, il y avait des enfants qui, après avoir pris des médicaments, ne voulaient plus manger de bâtonnets épicés, ne voulaient plus boire de thé glacé, ne voulaient plus manger de collations, ne voulaient plus manger d’aliments gras. C’est le signe que le corps s’améliore, que la rate et l’estomac se rétablissent.

Quand vos désirs sont plus forts, cela signifie aussi que votre corps n’est pas en équilibre. Il faut alors y prêter attention.

Résumé

Les problèmes des enfants sont liés au “vide” et aux “mucosités”, la chirurgie ne peut résoudre que temporairement, la santé dépend du quotidien. Contrôler l’alimentation, l’habillement, le logement, le comportement, surtout les restrictions alimentaires, permet aux enfants de tomber moins malades et aux parents de s’inquiéter moins. Commencez à apprendre ces petits ajustements dès aujourd’hui, un mode de vie sain est la solution d’aujourd’hui !