Şimdi çocukların da birçok sorunu var, ancak bunlar “boşluk” ve “balgam”dan ayrılmıyor.

“Boşluk” çocukların dalak ve mide yetersizliğini ifade eder, çocukların gelişim aşamasında böbrek yangı hala genç yangdır, yemek yemek sindirimi zorlaştırır, kan ve enerji yeterli olmaz. Şimdi çocuklar sağlıklı yiyeceklerden yoksun değil, ancak sağlıklı beslenme alışkanlıklarından yoksunlar. Ya çok şişmanlar ya da çok zayıflar, bu sağlık olarak adlandırılmaz, yine de bir boşluk hastalığıdır.

“Balgam” çocukların sindirim sorunları nedeniyle, besinlerin işlenememesi sonucu balgam ve nem üretmesini ifade eder, nem enerji ile hareket eder, ısı ile karşılaştığında balgama dönüşür.

Baş ve yüz bölgesinde kalırsa, “alerjik rinit”, “sinüzit”, “orta kulak iltihabı”, “adenoid hipertrofi”, “bademcik büyümesi” ve hatta “hiperaktivite bozukluğu” olur.

Akciğerde kalırsa, “mycoplasma”, “chlamydia”, “pnömoni” ve hatta “astım” olur.

Üç odakta kalırsa, “alerji”, “cilt hastalıkları” olur.

Dalak ve midede kalırsa, “ganji” olur.

Cerrahi geçici sorunları çözebilir, ancak balgam ve nemin işlenme yeteneği geri kazanılmadığı için yeni kronik inflamasyonlar oluşur.

Ayrıca, adenoid hipertrofi sonrası ortaya çıkan görünüm sorunları gibi birçok sorun cerrahi ile çözülemez.

Çocuklarda yasaklı yiyecekler konusuna gelince, birçok ebeveyn ilk tepki olarak bunun zor olduğunu düşünür.

Ancak, vücudun hastalık mekanizmasını anladığımızda, bu patolojik ürünlerin sağlıksız beslenme ile başladığını ve kötüleştiğini anladığımızda, doğal olarak yasaklı yiyecekler konusuna dikkat ederiz.

Bir, Yemek: Ağzını tut, az yenile

Çocukların dalak ve midesi hassastır, yanlış yemek yemek kolayca yiyecek birikimine ve balgam nemine neden olur, bu yüzden katı olmalıdır.

• Prensip temeli: Yağlı ve sindirimi zor yiyecekleri az yemek, daha çok ana yemek (pirinç, un, buğday) yemek, sürekli atıştırmalık ve meyve yememek.
• Etler:
  • Domuz eti (domuz başı eti çok soğuktur, yememek), ördek eti, az miktarda tavuk eti (sıcak) önerilir.
  • Sığır, koyun eti, iç organlar, karides gibi nemi tutan şeylerden uzak durmak.
• Sebzeler:
  • Bahar aylarında yabani otlar, bambu filizi, turp gibi şeyler yememek, diğer hafif sebzeleri istediğiniz gibi yemek.
• Meyveler:
  • Isıtıcı veya soğutucu olsun, nem üretir, hastalık sırasında özellikle yasaklanmalıdır.
  • Bırakamıyorsanız kuru meyve ile değiştirebilirsiniz, örneğin nilüfer tohumu, yosun, tatlı patates keki, alıç, az miktarda yeterli.
• Süt ürünleri:
  • İnek sütü mümkün olduğunca içilmemeli, özellikle soğuk algınlığı veya yiyecek birikimi sırasında. Bebekler anne sütü içerse sorun olmaz, ancak çocuk annesi beslenmesine dikkat etmeli, hafif yemekler yemeli, soğuktan korunmalı, duygularını dengede tutmalıdır. Aksi takdirde anne sütü sıcak olur, çocuk da sıcak ve yiyecek birikimi yaşar. Annenin vücut yapısını düzenledikten sonra çocuğa ilaç banyosu yapmak yeterli olur.
• Atıştırmalıklar:
  • Baharatlı şeritler, süt çayı, dondurma, cesurca içmemek, dalak ve mideyi incitir. Gerçekten yemek istiyorsanız, temiz atıştırmalıklar seçin, içerik listesine bakarak mümkün olduğunca katkı maddesi içermeyenleri alın.
• Yemek saati:
  • Yiyecek birikimi olan çocuklar, uykudan 2 saat önce bir şey yememeli, aksi takdirde sindirilemez ve uykuyu etkiler.

İki, Giyim: Sıcak tutmak, soğuktan korunmak

Çocukların soğuk alması birçok hastalığın kaynağıdır, özellikle şimdi hava değişken, dikkat etmek gerekir:

• Zamanında giysi eklemek: Sıcaklık farkı büyük olduğunda sırt, göbek, diz, boyun açıkta kalmamalı, rüzgar ve soğuktan korunmalı.
• Uyku sırasında sıcak tutmak: Çok terlediğinde kıyafet değiştirmek, vücut yapısını düzenleyerek terlemeyi azaltmak.
• Küçük ipuçları: Çocuklar battaniyeyi tekmelerse soğuk alabilir, U şeklinde bir yastık alıp ters çevirerek battaniyenin altına koyabilirsiniz, hem hafif hem de rüzgarı engeller, çocuk yuvarlansa da sorun olmaz.

Üç, Yaşam: Erken yatmak + hareket etmek

• Uyku: Çocuklar büyüyor, saat 22:00’den önce uyumalı. Geç yatmak kan ve enerjiyi zedeler, iyileşme yavaş olur.
• Hareket: Televizyon izleyip telefonla oynamak yerine yürüyüş, koşma, zıplama yapmak. Yang enerjisi zayıf çocuklar yüzmekten kaçınmalı, vücut çok yorulur.

Dört, Davranış: İyi ruh hali, az hastalık

• Duygular: Çocukların aşırı sevinç veya üzüntü yaşamasına izin vermeyin, ebeveynler “Öğrenci Kuralları”, “Lü Fan’ın Dört Öğretisi”, “Kalbi Sakinleştirme Kaydı”, “Yan Ailesi Kuralları”, “Zhu Ailesi Kuralları” gibi kitapları okuyabilir, kendi ruh hallerini stabilize ederlerse çocuklar da sakin olur.

Beş, Ek: Yasaklı yiyeceklerde dikkat edilmesi gerekenler, tetikleyici yiyecekler kişiye göre değişir

Çin tıbbında “tetikleyici yiyecekler” sabit değildir, vücut yapısına bağlıdır. Örneğin, yang eksikliği olan bir çocuk soğuk su içtiğinde ishal olursa, soğuk su onun tetikleyici yiyeceğidir; başkaları için sorun olmaz. Şimdi çocukların çoğu dalak ve mide zayıflığı ile balgam ve nem sorunu yaşıyor, bu yüzden yağlı ve nem üreten şeylerden az yemek gerekir. Beslenme yetersizliğinden endişe etmeyin, fazla yemek sindirilemez, bunun yerine balgam ve nem birikir, kistler, nodüller oluşur, bu daha büyük bir sorundur.

Günümüz insanlarının çoğu “kan ve enerji, yin ve yang eksikliği” ile “balgam ve nem” içeren bir vücut yapısına sahiptir. Nem ve sindirimi zorlaştıran şeylerden mümkün olduğunca az yemek gerekir.

Beslenme yetersizliğinden endişe etmenize gerek yok çünkü dalak ve mide bu kadar çok şeyi sindiremez, yemek yemek sindirildiği anlamına gelmez, bunun yerine balgam ve nem birikir.

Nem balgama dönüşür, balgam büyürse ne olur? Kistler, nodüller, taşlar, miyomlar, tümörler gibi patolojik ürünlere dönüşür.

Birçok sorun son aşamaya gelmeden cerrahi müdahaleye gerek kalmadan, sağlıklı bir yaşam tarzı seçilerek çözülebilir, gerçekten sağlıklı, uzun süreli mutlu bir yaşam tarzı.

Meyve nasıl yenir?
Meyve yemek istiyorsanız mevsimine uygun elma, muz seçin, haftada 2-3 tane. En iyi standart dil üzerindeki kaplamaya dikkat etmektir, dün meyve yediyseniz, bir gece sindiriminden sonra dil üzerindeki kaplama hala beyazsa, bu sindirilemediğinin göstergesidir. Bu durumda daha fazla yememek gerekir.

Beyaz kaplamayı nasıl ayırt edersiniz? Aşağıdaki resme bakın:

Aslında çocuklar atıştırmalık yemek ister çünkü dalak ve mide zayıftır, dalak ve mide zayıf olduğunda tat duygusu azalır, bu yüzden tatlı şeyler yemek isterler, vücut düzenlendiğinde doğal olarak atıştırmalıklara ilgi duymazlar.

Önceki düzenleme vakalarımda, ilaç aldıktan sonra yavaş yavaş baharatlı şerit yemek istemeyen, süt çayı içmek istemeyen, atıştırmalık yemek istemeyen, yağlı yemek yemek istemeyen çocuklar oldu. Bu vücudun iyileştiği, dalak ve midenin toparlandığının göstergesidir.

İstekleriniz ne kadar derinse, aslında vücudunuzda da bir dengesizlik vardır. Bu durumda dikkat etmek gerekir.

Özet

Çocukların sorunları “boşluk” ve “balgam”dan kaynaklanır, cerrahi sadece geçici çözüm sağlar, sağlık günlük yaşamla korunur. Yemek, giyim, yaşam ve davranışları düzenlemek, özellikle beslenme konusunda dikkatli olmak, çocukların daha az hastalanmasını, ebeveynlerin daha az endişelenmesini sağlar. Bugünden itibaren bu küçük düzenlemeleri öğrenmeye başlayın, sağlıklı bir yaşam tarzı bugünün planıdır!