Introducción

Debido a las muchas presiones que enfrentan las mujeres, sumado a la incomodidad emocional y el desgaste físico causado por el embarazo y el parto, a menudo se desencadenan diversos problemas ginecológicos.

La recuperación de los casos de adultos naturalmente no es tan rápida como la de los niños. A menudo está estrechamente relacionada con la constitución, los hábitos de sueño y la dieta de los adultos. Todos los casos que he registrado están basados en casos reales, sin ninguna modificación. Algunos tratamientos tienen un ciclo largo, pero esto debería ser lo más objetivo en los casos clínicos.

Debido a que la deficiencia también tiene diferentes grados, las personas muy deficientes tienen órganos internos muy debilitados, y esperar una recuperación inmediata no es realista.

Los pacientes deben tener un conocimiento suficiente de su propia constitución para tener la paciencia necesaria para enfrentar los problemas y lograr una buena regulación.

La medicina tradicional china puede lograr efectos rápidos, pero el requisito previo es que la constitución del paciente sea buena.

Cuando miramos artículos o videos en línea, muchos muestran efectos muy notables en un tiempo muy corto. Nunca niego la veracidad de estos casos, pero objetivamente hablando, estos casos son una minoría. Porque la constitución de las personas hoy en día generalmente es deficiente.

Si tienes una buena constitución, te recuperarás rápidamente incluso de enfermedades graves. Si tu constitución es débil, incluso las enfermedades leves tardarán en mejorar. Esta es la norma en el mundo.

Cuando buscamos a un médico para tratar o regular una enfermedad, no debemos tratar la recuperación del cuerpo como un mito. No dejes que “debería haber mejorado” se convierta en un “obstáculo” que impida tu recuperación continua.

Por supuesto, como médico, nunca dejo de buscar mejorar continuamente mis habilidades de diagnóstico y tratamiento, y nunca debo pensar que no necesito mejorar solo porque algunos tratamientos toman tiempo.

1. La regulación de personas deficientes necesita “cocinar a fuego lento”: el camino de recuperación de 2 años de una mujer de 36 años

Xiaolin, de 36 años (seudónimo), sufrió daño en su energía y sangre después de un aborto en 2022, agravado por su hábito de consumir bebidas frías durante mucho tiempo, y desde 2023 comenzó a tener problemas como menstruación escasa y de color oscuro. En la primera consulta, su lengua era pálida con un recubrimiento blanco y su pulso era profundo y fino, lo que indica una deficiencia de energía y sangre con deficiencia de yang. La medicina tradicional china cree que el aborto causa daño al Chong y Ren, y las bebidas frías afectan directamente al útero, causando estancamiento de sangre por frío, y se necesita astragalus, canela, semilla de cuscuta para calentar y tonificar el bazo y el riñón, junto con millettia, goji para nutrir y activar la sangre.
[Receta inicial] Astragalus 50g, Atractylodes frita 15g, Pinellia ternata 15g, Magnolia officinalis 20g, Poria 30g, Peonia blanca con vino 20g, Millettia 30g, Goji 15g, Canela 5g, Píldoras negras xxg, Psoralea con sal 30g, Semilla de cuscuta con sal 30g, 5 dosis (detalles omitidos)

Puntos clave de la regulación:

1. ​El curso del tratamiento está relacionado con la constitución
   • El paciente sufrió daño en su energía y sangre debido al aborto, y además le gustaba consumir bebidas frías, lo que hizo que el frío afectara directamente al útero, causando una circulación deficiente de energía y sangre, por lo que la menstruación era escasa y de color oscuro. La insuficiencia de energía y sangre no podía nutrir el espíritu, por lo que el sueño no era bueno; la insuficiencia de yin causaba sequedad en la boca y sed. Antes de la menstruación, la energía y la sangre se dirigían al útero, y con la energía y la sangre ya deficientes, más el tratamiento de raspado en esa época, se sentía más cansada y sin ganas de hablar.
   • La recuperación de la deficiencia debe seguir el principio de “beneficiar lo dañado”, como enfatiza el profesor Jiang Huizhong “la tonificación del riñón y la esencia debe ser gradual”, después de 2 meses de tratamiento con decocciones, Xiaolin pasó a usar una pasta medicinal para consolidar, mostrando un enfoque de “tonificación lenta”.
     • Para personas con una constitución débil como el paciente en el caso, un resfriado o una dieta incorrecta (como beber agua fría) puede causar una reversión del efecto, y se necesita un seguimiento a largo plazo.
2. ​El estilo de vida como una “receta oculta”
   • ​Evitar ciertos alimentos: Las bebidas frías dañan el yang del bazo, agravando la insuficiencia de generación de energía y sangre, como señala la página 7 “evitar alimentos dulces y grasos en casos de menstruación escasa por flema y humedad”.
   • ​Mantenerse caliente: El triple calentador es el canal de la energía y la sangre, y la invasión del frío puede bloquear la circulación de la sangre menstrual, por lo que es necesario mantener calientes la cintura, el abdomen y los pies.
3. ​La base de la confianza entre médico y paciente
   • Cuando la menstruación de la paciente aumentó en agosto, fue porque había alcanzado la dosis adecuada de la pasta medicinal; en septiembre disminuyó porque no continuó, confirmando la opinión de la página 5: “las fluctuaciones en el efecto antes de completar el curso del tratamiento son normales”.

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​2. Cuatro estrategias prácticas de la medicina tradicional china para regular la menstruación escasa

​Tipo de síndrome	​Síntomas típicos	​Esquema de regulación	​Referencia de caso
​Deficiencia de energía y sangre	Menstruación escasa + fatiga + mareos	Astragalus + Angelica sinensis + Millettia para tonificar la energía y nutrir la sangre, junto con una pasta medicinal para una regulación a largo plazo 15	Caso de Xiaolin
​Deficiencia de yang renal	Menstruación de color claro + dolor lumbar + micción frecuente nocturna	Semilla de cuscuta + Morinda officinalis + Placenta para calentar el yang renal, como la página 5 usa rodajas de asta de ciervo para tonificar la esencia y la médula	Caso de la página 5
​Estancamiento de sangre y flema	Sangre menstrual negra + coágulos + dolor abdominal	Almendra de melocotón + Carthamus + Cyperus para activar la sangre y disolver el estancamiento, junto con la fórmula combinada de regulación menstrual (receta probada de la página 3)	Caso de la página 3
​Deficiencia de bazo con humedad excesiva	Menstruación escasa + obesidad + leucorrea abundante	Atractylodes + Poria + Coix para fortalecer el bazo y eliminar la humedad, como la página 7 sugiere la sopa de tres frijoles	Sugerencias de la página 7

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​3. Mamás, deben leer: 3 “trucos para perezosas” para regular la menstruación en casa

1. ​Recetas de alimentación
   • ​Gachas de dátiles y longan: 5 dátiles + 10g de carne de longan + 100g de arroz, para tonificar la energía y la sangre, calmar el espíritu (adecuado para deficiencia de sangre).
   • ​Caldo de calamar y pollo: 200g de calamar + 150g de carne de pollo + 15g de goji, 2 veces por semana, para tonificar el riñón y nutrir la sangre.
2. ​Masaje de puntos de acupuntura
   • ​Sanyinjiao​ (3 pulgadas arriba del tobillo interno): masajear 10 minutos al día, para regular el ciclo menstrual.
   • ​Zusanli​ (3 pulgadas debajo de la rodilla): mejora la función de transporte del bazo y el estómago, promueve la generación de energía y sangre.
3. ​Guía para evitar errores
   • ❌ Medicamentos hormonales: efectivos a corto plazo pero dañinos para el hígado y el riñón (como critica la página 5 el “método de activación y disolución de la sangre”).
   • ❌ Raspado ciego: en personas con deficiencia de yang, el raspado puede aumentar el cansancio (como empeoró los síntomas de Xiaolin en la primera consulta).

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​4. Lectura obligatoria para entusiastas de la medicina tradicional china: 3 conceptos erróneos sobre el tratamiento de la menstruación escasa

1. ​Concepto erróneo 1: Menstruación escasa = envejecimiento prematuro
   • Verdad: La reducción del flujo menstrual puede ser debido a deficiencia de energía y sangre o bloqueo por flema y humedad, y requiere un tratamiento diferenciado. Como el caso de la página 3 que logró un embarazo después de 3 meses de regulación.
2. ​Concepto erróneo 2: Los síntomas leves pueden curarse solos
   • Verdad: Las mujeres modernas generalmente tienen una “deficiencia oculta”, como señala la página 5 “aborto/insomnio/estrés” son las tres principales causas, y se necesita una intervención activa.
3. ​Concepto erróneo 3: No es recomendable tonificar en invierno
   • Verdad: El almacenamiento en invierno es esencial para el cuidado de la salud, y se pueden tomar pastas medicinales (como en el caso de Xiaolin) o sopa de cordero con jengibre y angelica para tonificar.

La deficiencia de energía y sangre no se forma de la noche a la mañana, al igual que ahorrar dinero, no se puede acumular de inmediato, y el déficit tampoco aparece instantáneamente.

El desgaste de la energía y la sangre es el resultado de una acumulación gradual, por lo que la recuperación también debe ser gradual, no te apresures a pensar que puedes recuperarte de inmediato. Por ejemplo, algunas madres pueden estar cansadas a largo plazo, quedarse despiertas cuidando a sus hijos o trabajando, tener una dieta irregular o sufrir desgaste emocional, todo esto puede dañar la energía y la sangre.

Si piensas que con unas pocas dosis de medicamentos tonificantes o unas pocas comidas nutritivas puedes llenar la energía y la sangre, eso no es realista. La recuperación de la energía y la sangre requiere una adherencia a largo plazo a un estilo de vida saludable, como un esquema de regulación correcto, horarios regulares, una dieta adecuada y un estado de ánimo relajado para ver resultados.

A menudo, la enfermedad en sí no es difícil de tratar, pero si no se sigue el tratamiento correcto, es fácil que se convierta en un problema mayor.

La regulación de la menstruación escasa a menudo implica una deficiencia general de energía y sangre, y en realidad, uno debería sentir que otros aspectos tampoco están bien. Es una pena abandonar si no se ven resultados inmediatos.

Es como regar una planta, no puedes dejar de regarla solo porque no florece después de la primera vez. Persiste en el tratamiento según el curso y combínalo con hábitos de vida saludables, y el cuerpo mejorará gradualmente.

Volvamos a hablar de la situación de esta paciente, tuvo dos episodios de menstruación escasa en el medio, y esto es algo que debemos notar: en septiembre, la menstruación de Xiaolin disminuyó, y ella misma mencionó que había bebido agua fría. El impacto del agua fría en el cuerpo no es pequeño.

El yang del cuerpo es como un pequeño sol, manteniendo el funcionamiento normal del cuerpo. Beber agua fría con frecuencia puede agravar la deficiencia de yang, y con insuficiencia de yang, la energía y la sangre no pueden circular bien ni generarse adecuadamente. Por lo tanto, debemos tratar de beber agua tibia en nuestra vida diaria, incluso en verano.

En febrero, la menstruación fue escasa, y en ese momento tuvo un resfriado grave. Para una persona con deficiencia de energía y sangre, un resfriado realmente puede afectar la menstruación. Una vez que el frío entra directamente en el triple calentador, perturba la circulación de la energía y la sangre en todo el cuerpo. El triple calentador es el canal por el cual la energía, la sangre y los líquidos corporales circulan, y cuando el frío invade, el canal se bloquea, y la energía y la sangre no pueden nutrir adecuadamente las diferentes partes del cuerpo, lo que afecta naturalmente la menstruación. Por lo tanto, amigos, debemos prestar atención a mantenernos calientes, fortalecer nuestra constitución, prevenir los resfriados y proteger nuestra energía y sangre.

Notas de aprendizaje para entusiastas de la medicina tradicional china

Para regular los problemas menstruales, es necesario seguir un curso de tratamiento, especialmente en la primera consulta, si el paciente está muy deficiente, es importante enfatizar dos puntos:

1、Buscar las causas anteriores de la deficiencia, ¿fue debido al parto o al aborto? ¿Fue por el uso prolongado de medicamentos occidentales o por malos hábitos de vida? ¿Fue por depresión emocional o desgaste familiar? Si no ayudas al paciente a encontrar su punto débil y a sellarlo a tiempo, es posible que el tratamiento nunca sea efectivo. Al final, tanto el paciente como el médico perderán la confianza.

2、Explicar el curso del tratamiento por adelantado, no hagas promesas al paciente, porque el paciente debe creer en lo que dices, y si no se cumple, el paciente perderá la confianza de inmediato.

Actualmente, muchos métodos para regular la menstruación escasa son métodos de resultados rápidos, ya sea usando hormonas o activando y disolviendo la sangre.

Por lo tanto, empeoran aún más la deficiencia de energía y sangre del paciente. A menudo, después de tomar el medicamento, la menstruación llega de inmediato, pero al mes siguiente no es normal.

O se mejora un aspecto, pero se empeora otro.

Tratar a una persona deficiente es como dice el Tao Te Ching: “Cocinar un pescado pequeño”.

Debe ser con mucho cuidado, cuidando bien la base del cuerpo, tonificando gradualmente la energía y la sangre, y al mismo tiempo, recordando al paciente que preste atención a la dieta y el cuidado diario, de esta manera, no solo se regula la menstruación, sino que se regula a toda la persona, y al final, lo lento es rápido.