Introduzione

Le donne sono soggette a molte pressioni, oltre a disagi emotivi e al consumo fisico causato dal parto, che spesso portano a vari problemi ginecologici.

Il recupero degli adulti è naturalmente più lento rispetto a quello dei bambini. Spesso è strettamente legato alla costituzione, alle abitudini di vita e all’alimentazione degli adulti. Tutti i casi che ho documentato sono tratti da casi reali, senza alcuna modifica. Alcuni trattamenti richiedono un periodo più lungo, ma questo dovrebbe essere il vero riflesso dei casi clinici.

Esistono diversi gradi di debolezza, e per le persone molto deboli, con organi interni gravemente compromessi, è irrealistico aspettarsi un recupero immediato.

I pazienti devono conoscere bene la propria costituzione per avere la pazienza necessaria ad affrontare i problemi e ottenere un vero miglioramento.

La medicina cinese può mostrare effetti rapidi, ma il presupposto è che il paziente abbia una buona costituzione di base.

Quando guardiamo articoli o video online, molti mostrano effetti molto evidenti in un breve periodo di tempo. Non nego la veridicità di questi casi, ma oggettivamente parlando, questi casi sono una minoranza. Perché la costituzione delle persone oggi è generalmente debole.

Se hai una buona costituzione, anche le malattie gravi guariscono rapidamente. Con una costituzione debole, anche le malattie lievi guariscono lentamente. Questo è il senso comune del mondo.

Quando cerchiamo un medico per curare o regolare il nostro corpo, non dobbiamo considerare il recupero come una sorta di mito. Non lasciare che “dovrebbe essere già guarito” diventi un ostacolo al tuo continuo recupero.

Naturalmente, come medico, non smetto mai di cercare di migliorare le mie tecniche diagnostiche e terapeutiche, e non posso mai pensare di non dover progredire solo perché alcuni trattamenti richiedono molto tempo.

Uno, la regolazione delle persone deboli richiede una “cottura lenta a fuoco basso”: il percorso di recupero di 2 anni di una donna di 36 anni

La signora Xiaolin (pseudonimo) di 36 anni, a causa di un aborto nel 2022, ha subito danni al qi e al sangue, aggravati dalla sua abitudine di bere bevande fredde, ha iniziato a manifestare problemi come mestruazioni scarse e di colore scuro nel 2023. Alla prima visita, la sua lingua era pallida con patina bianca e il polso era debole e sottile, tipico di una condizione di carenza di qi e sangue con carenza di yang. Secondo la medicina cinese, l’aborto provoca danni al Chong e al Ren, le bevande fredde colpiscono direttamente il palazzo uterino, causando ristagno di sangue e freddo, necessitando di astragalo, cannella, semi di cuscuta per riscaldare e tonificare la milza e i reni, insieme a Millefoglio, Goji per nutrire e attivare il sangue.
[Prescrizione iniziale] Astragalo 50g, Atractylodes tostato 15g, Pinellia ternata 15g, Magnolia officinalis 20g, Poria 30g, Peonia bianca 20g, Millefoglio 30g, Goji 15g, Cannella 5g, Peonia nera xxg, Psoralea corylifolia 30g, Semi di cuscuta 30g, 5 dosi (dettagli omessi)

Punti chiave della regolazione:

1. ​Il corso del trattamento è legato alla costituzione
   • Il paziente ha subito danni al qi e al sangue a causa dell’aborto, aggravati dal suo amore per le bevande fredde, che hanno colpito direttamente il palazzo uterino, causando un flusso sanguigno inadeguato, quindi mestruazioni scarse e di colore scuro. La carenza di qi e sangue non può nutrire adeguatamente lo spirito, quindi il sonno è scarso; la carenza di yin provoca secchezza della bocca e desiderio di bere. Prima delle mestruazioni, il qi e il sangue si accumulano nel palazzo uterino, già deboli, e in quel periodo ha fatto una vasta terapia di raschiamento, che ha aggravato la stanchezza e la mancanza di voglia di parlare.
   • Il recupero da una condizione di debolezza deve seguire il principio di “beneficiare ciò che è danneggiato”, come sottolineato dal professor Jiang Huizhong “il riempimento del rene e del midollo deve essere graduale”, dopo due mesi di trattamento con decotti, Xiaolin è passata a un preparato in pasta per consolidare, riflettendo l’approccio di “supplementazione lenta”.
     • Per le persone con una costituzione debole come il paziente in questo caso, un raffreddore o un errore alimentare (come bere acqua fredda) può causare una ricaduta degli effetti del trattamento, richiedendo un monitoraggio a lungo termine.
2. ​Lo stile di vita come “ricetta nascosta”
   • ​Evitare cibi proibiti: le bevande fredde danneggiano lo yang della milza, aggravando la carenza di produzione di qi e sangue, come indicato nella pagina 7 “le mestruazioni scarse di tipo flemma-umidità devono evitare cibi dolci e grassi”.
   • ​Mantenere il calore: il triplice riscaldatore è il canale del qi e del sangue, l’invasione del freddo può bloccare il flusso mestruale, è necessario prestare attenzione a mantenere caldi la vita, l’addome e i piedi.
3. ​La base della fiducia tra medico e paziente
   • Quando il volume mestruale di Xiaolin è aumentato ad agosto, era dovuto al raggiungimento della dose del preparato in pasta; a settembre è diminuito perché non ha continuato, confermando la visione della pagina 5: “le fluttuazioni degli effetti durante un corso di trattamento non completato sono normali”.

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​Due, quattro strategie pratiche per la regolazione delle mestruazioni scarse con la medicina cinese

​Tipo di sindrome	​Sintomi tipici	​Schema di regolazione	​Riferimento al caso
​Carenza di qi e sangue	Mestruazioni scarse + debolezza + vertigini	Astragalo + Angelica sinensis + Millefoglio per tonificare il qi e nutrire il sangue, insieme a un preparato in pasta per una regolazione a lungo termine15	Caso di Xiaolin
​Carenza di yang renale	Colore mestruale chiaro + dolore lombare + minzione notturna frequente	Semi di cuscuta + Morinda officinalis + Placenta per riscaldare lo yang renale, come nella pagina 5 con l’uso di fette di corno di cervo per riempire il midollo	Caso della pagina 5
​Ristagno di sangue e flemma	Sangue mestruale nero + coaguli + dolore addominale	Albicocca + Carthamus + Cyperus per attivare il sangue e sciogliere i coaguli, insieme al composto per regolare il ciclo mestruale (ricetta verificata della pagina 3)	Caso della pagina 3
​Carenza di milza e umidità	Mestruazioni scarse + obesità + secrezioni vaginali abbondanti	Atractylodes + Poria + Coix per tonificare la milza e eliminare l’umidità, come nella pagina 7 con la zuppa di tre fagioli per la terapia alimentare	Suggerimenti della pagina 7

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​Tre, must per le mamme: 3 “trucchi pigri” per regolare le mestruazioni a casa

1. ​Ricette alimentari
   • ​Zuppa di datteri e longan: 5 datteri + 10g di carne di longan + 100g di riso glutinoso, per tonificare il qi e il sangue, calmare lo spirito (adatto per il tipo di carenza di sangue).
   • ​Seppia stufata con pollo: 200g di seppia + 150g di carne di pollo + 15g di Goji, due volte a settimana, per tonificare il rene e nutrire il sangue.
2. ​Massaggio sui punti di agopuntura
   • ​Sanyinjiao​ (3 pollici sopra la punta della caviglia interna): massaggiare per 10 minuti al giorno, per regolare il ciclo mestruale.
   • ​Zu San Li​ (3 pollici sotto il ginocchio): migliorare la funzione di trasformazione della milza e dello stomaco, promuovere la generazione di qi e sangue.
3. ​Guida per evitare errori
   • ❌ Farmaci a base di ormoni: efficaci a breve termine ma dannosi per fegato e reni (come criticato nella pagina 5 per il “metodo di attivazione e rottura del sangue”).
   • ❌ Raschiamento cieco: per le persone deboli, il raschiamento può aggravare la fatica (come nel caso di Xiaolin alla prima visita, il raschiamento ha peggiorato i sintomi).

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​Quattro, lettura obbligatoria per gli appassionati di medicina cinese: 3 errori comuni nel trattamento delle mestruazioni scarse

1. ​Errore uno: mestruazioni scarse = invecchiamento precoce
   • Verità: la riduzione del volume mestruale può essere dovuta a carenza di qi e sangue o a ostruzione da flemma e umidità, richiede un trattamento differenziato. Come nel caso della pagina 3, con 3 mesi di regolazione è riuscita a rimanere incinta.
2. ​Errore due: i sintomi lievi possono guarire da soli
   • Verità: le donne moderne soffrono spesso di “debolezza nascosta”, come indicato nella pagina 5 “aborto/notti insonni/stress” sono le tre principali cause, richiede un intervento attivo.
3. ​Errore tre: non è consigliabile integrare in inverno
   • Verità: l’inverno è il momento per conservare e nutrire, si possono usare preparati in pasta (come nel caso di Xiaolin) o zuppa di agnello con zenzero e Angelica sinensis per un’integrazione riscaldante

La carenza di qi e sangue non si forma in una notte, proprio come risparmiare denaro, non si può accumulare tutto in una volta, e il deficit non appare all’istante.

Il consumo di qi e sangue è il risultato di un accumulo graduale, quindi il recupero può avvenire solo lentamente, non si deve avere fretta di volerlo ripristinare tutto in una volta. Ad esempio, alcune mamme potrebbero essere cronicamente stanche, fare notti insonni per prendersi cura dei figli o lavorare, avere un’alimentazione irregolare o essere emotivamente stressate, tutto ciò consuma il qi e il sangue.

Se si pensa di poter ripristinare il qi e il sangue con qualche dose di medicina tonificante o qualche pasto nutriente, è irrealistico. Il recupero del qi e del sangue richiede una persistenza a lungo termine in uno stile di vita sano, come un piano di regolazione corretto, un sonno regolare, un’alimentazione equilibrata e un atteggiamento rilassato per vedere i risultati.

Spesso, la malattia in sé non è difficile da curare, ma se non si persiste nel trattamento corretto, è facile che diventi un problema grave.

La regolazione delle mestruazioni scarse spesso implica una carenza generale di qi e sangue, in realtà si dovrebbe anche sentire che altri aspetti non sono ottimali, sarebbe un peccato abbandonare se non si vedono effetti immediati.

È come annaffiare un fiore, non si può smettere di annaffiare solo perché non si vede fiorire subito. Persistere nel trattamento secondo il corso, insieme a sane abitudini di vita, permette al corpo di migliorare lentamente.

Parliamo ancora della situazione di questa paziente, ha avuto due episodi di mestruazioni scarse nel mezzo, è un punto che dobbiamo notare: a settembre le mestruazioni di Xiaolin sono diminuite, ha anche menzionato di aver bevuto acqua fredda. L’acqua fredda ha un grande impatto sul corpo.

Il qi yang del corpo è come un piccolo sole, mantiene il funzionamento normale del corpo. Bere spesso acqua fredda può aggravare la carenza di yang, con un qi yang insufficiente, il qi e il sangue non possono circolare bene e non possono essere generati. Quindi dobbiamo cercare di bere acqua calda, anche in estate.

La volta in cui le mestruazioni sono state scarse a febbraio, in quel periodo aveva un raffreddore grave. Per una persona già con carenza di qi e sangue, un raffreddore può davvero influenzare le mestruazioni. Una volta che il freddo entra direttamente nel triplice riscaldatore, può disturbare la circolazione del qi e del sangue in tutto il corpo. Il triplice riscaldatore è il canale attraverso cui il qi e il sangue e i liquidi corporei circolano, l’invasione del freddo blocca il canale, il qi e il sangue non possono nutrire adeguatamente le varie parti del corpo, e le mestruazioni ne risentono. Quindi, amici, dobbiamo prestare attenzione a mantenere il calore, rafforzare la costituzione, prevenire i raffreddori e proteggere il nostro qi e sangue.

Appunti di apprendimento per gli appassionati di medicina cinese

Per regolare i disturbi mestruali, è necessario seguire un corso di trattamento, specialmente alla prima visita, se il paziente è molto debole, è importante sottolineare due punti:

1、Trovare le cause della debolezza precedente, è dovuto al parto o all’aborto? È dovuto all’uso prolungato di farmaci occidentali o a cattive abitudini di vita? È dovuto a depressione emotiva o a problemi familiari. Se non aiuti il paziente a trovare il suo punto debole e a correggerlo, il trattamento potrebbe non essere efficace. Alla fine, sia il paziente che il medico perderanno fiducia.

2、Spiegare in anticipo il corso del trattamento, non fare promesse al paziente, perché il paziente deve credere a ciò che dici, e se non si realizza, il paziente perderà subito fiducia.

Ora molti metodi per regolare le mestruazioni scarse sono metodi a breve termine, o usano ormoni o attivano e rompono il sangue.

Quindi, peggiorano ulteriormente la già debole condizione di qi e sangue del paziente. Spesso, dopo aver preso il farmaco, le mestruazioni arrivano subito, ma il mese successivo non sono normali.

O si risolve un problema e ne sorge un altro.

Il trattamento delle persone deboli è come dice il Tao Te Ching: come cucinare un piccolo pesce.

Deve essere fatto con grande attenzione, prendendosi cura della base del corpo, gradualmente tonificando il qi e il sangue, e allo stesso tempo ricordando al paziente di prestare attenzione alla dieta e alla cura quotidiana, in questo modo, non si regolano solo le mestruazioni, ma l’intera persona, e alla fine, il lento è veloce.