Introduction

En raison des nombreuses pressions auxquelles les femmes sont confrontées, ajoutées à un état émotionnel inconfortable, à l’accouchement et à d’autres facteurs qui épuisent le corps, divers problèmes gynécologiques sont souvent déclenchés.

La récupération des adultes est naturellement plus lente que celle des enfants. Elle est souvent étroitement liée à la constitution, au mode de vie et à l’alimentation des adultes. Tous les cas que j’ai enregistrés sont tirés de cas réels, sans aucune retouche. Certains traitements peuvent prendre du temps, mais cela devrait être la réalité des cas cliniques.

Parce que la faiblesse peut varier en degré, pour les personnes extrêmement faibles, les organes internes sont gravement déficients, et il est irréaliste de s’attendre à une récupération rapide.

Les patients doivent bien connaître leur propre constitution pour avoir suffisamment de patience pour faire face aux problèmes et obtenir de véritables résultats dans leur traitement.

La médecine traditionnelle chinoise peut produire des effets rapides, mais cela suppose que le patient ait une bonne constitution de base.

En regardant les articles ou les vidéos sur Internet, beaucoup montrent des effets très visibles en très peu de temps. Je ne nie pas la véracité de ces cas, mais objectivement, de tels cas sont minoritaires. Car la constitution des gens est généralement faible de nos jours.

Si vous avez une bonne constitution, vous récupérerez rapidement même des maladies graves. Avec une mauvaise constitution, même les maladies légères guérissent lentement. C’est la norme dans le monde.

Lorsque nous consultons un médecin pour un traitement ou un ajustement, nous ne devons pas considérer la récupération du corps comme un mythe. Ne laissez pas “ça devrait déjà être guéri” devenir un obstacle à votre poursuite de la récupération.

Bien sûr, en tant que praticien de la médecine, je n’oublie jamais de chercher à améliorer constamment mes compétences diagnostiques et thérapeutiques, et je ne dois jamais penser que je n’ai pas besoin de progresser parce que certains traitements prennent du temps.

I. Le traitement des personnes faibles nécessite une “cuisson lente à feu doux” : le parcours de rétablissement de 2 ans d’une femme de 36 ans

Xiaolin, 36 ans (pseudonyme), a subi une perte de sang et de Qi après une fausse couche en 2022, aggravée par une habitude de longue date de boire des boissons froides, et a commencé à présenter des problèmes de menstruations peu abondantes et de couleur sombre à partir de 2023. Lors de la première consultation, sa langue était pâle avec un enduit blanc, et son pouls était profond et fin, ce qui correspond à une déficience typique du Qi et du sang avec une déficience du Yang. Selon la médecine traditionnelle chinoise, la fausse couche provoque des dommages à Chong et Ren, les boissons froides affectent directement le palais utérin, provoquant une stagnation du sang par le froid, nécessitant un traitement avec des substances comme l’astragale, la cannelle, la cuscuta pour réchauffer et tonifier la rate et les reins, et des substances comme le millepertuis de Chine, le lyciet pour nourrir et activer le sang.
[Prescription initiale] Astragale 50g, Atractylodes grillé 15g, Pinellia préparée 15g, Magnolia officinalis avec gingembre 20g, Poria 30g, Pivoine blanche avec alcool 20g, Millepertuis de Chine 30g, Lyciet 15g, Cannelle 5g, Pilules noires xxg, Psoralea corylifolia salée 30g, Cuscuta salée 30g, 5 doses (détails omis)

Points clés du traitement :

1. ​La durée du traitement est liée à la constitution
   • Le patient a subi une perte de sang et de Qi à cause de la fausse couche, aggravée par une préférence pour les boissons froides, ce qui a conduit à une stagnation du sang par le froid, provoquant des menstruations peu abondantes et de couleur sombre. Une insuffisance de sang et de Qi ne peut pas nourrir l’esprit, entraînant un sommeil insuffisant ; une insuffisance de Yin provoque une soif. Avant les menstruations, le sang et le Qi descendent vers le palais utérin, et étant déjà déficients, après une thérapie de grande envergure par grattage, la fatigue et l’apathie sont encore plus prononcées.
   • La récupération des cas de déficience doit suivre le principe de “renforcer ce qui est endommagé”, comme le souligne le professeur Jiang Huizhong avec “le renforcement des reins et la reconstitution de la moelle doivent être progressifs”. Après deux mois de traitement par décoction, Xiaolin a utilisé une formule en pâte pour consolider, illustrant l’approche de “supplémentation lente”.
     • Pour les personnes à constitution faible comme le patient de ce cas, un rhume ou une erreur alimentaire (comme boire de l’eau froide) peut directement entraîner une récidive des effets du traitement, nécessitant un suivi à long terme.
2. ​Le mode de vie comme “ordonnance cachée”
   • ​Éviter certains aliments : Les boissons froides endommagent le Yang de la rate, aggravant l’insuffisance de production de sang et de Qi, comme le mentionne la page 7 “les menstruations peu abondantes de type phlegme-humidité doivent éviter les aliments sucrés et gras”.
   • ​Se tenir au chaud : Le triple réchauffeur est le canal du sang et du Qi, l’invasion du froid peut bloquer la circulation du sang menstruel, il faut prêter attention à la chaleur de la taille, de l’abdomen et des pieds.
3. ​La confiance entre le médecin et le patient comme fondement
   • Lorsque les menstruations de Xiaolin ont augmenté en août, c’était précisément parce que la dose de la formule en pâte avait été respectée ; en septembre, la réduction était due à un manque de persévérance, confirmant l’opinion de la page 5 : “les fluctuations des effets avant la fin du traitement sont normales”.

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​II. 4 stratégies pratiques de la médecine traditionnelle chinoise pour traiter les menstruations peu abondantes

​Type de syndrome	​Symptômes typiques	​Plan de traitement	​Référence de cas
​Déficience du Qi et du sang	Menstruations peu abondantes + fatigue + vertiges	Astragale + Angélique + Millepertuis de Chine pour tonifier le Qi et nourrir le sang, avec une formule en pâte pour un traitement à long terme 15	Cas de Xiaolin
​Déficience du Yang des reins	Menstruations de couleur claire + douleurs lombaires + mictions nocturnes fréquentes	Cuscuta + Morinda officinalis + Placenta humain pour réchauffer le Yang des reins, comme la page 5 utilise des tranches de velours de cerf pour renforcer la moelle	Cas de la page 5
​Stagnation du sang et du phlegme	Sang menstruel noir + caillots + douleurs abdominales	Pêcher + Carthame + Cyperus pour activer le sang et dissoudre les stases, avec la formule combinée pour réguler les menstruations (recette éprouvée de la page 3)	Cas de la page 3
​Déficience de la rate avec excès d’humidité	Menstruations peu abondantes + obésité + pertes vaginales abondantes	Atractylodes + Poria + Coix pour renforcer la rate et éliminer l’humidité, comme la page 7 propose la soupe aux trois haricots	Suggestions de la page 7

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​III. À lire absolument pour les mamans : 3 “astuces de paresseux” pour traiter les menstruations à la maison

1. ​Thérapie alimentaire
   • ​Porridge aux dattes et longanes : 5 dattes + 10g de chair de longane + 100g de riz gluant, pour tonifier le Qi et le sang, apaiser l’esprit (adapté aux cas de déficience de sang).
   • ​Poulpe braisé au poulet : 200g de poulpe + 150g de viande de poulet + 15g de lyciet, deux fois par semaine, pour tonifier les reins et nourrir le sang.
2. ​Massage des points d’acuponcture
   • ​Sanyinjiao​ (3 pouces au-dessus de la pointe de la cheville interne) : masser 10 minutes par jour, pour réguler le cycle menstruel.
   • ​Zusanli​ (3 pouces sous le genou) : renforcer la fonction de transformation de la rate et de l’estomac, favoriser la production de sang et de Qi.
3. ​Guide pour éviter les pièges
   • ❌ Médicaments hormonaux : efficaces à court terme mais nocifs pour le foie et les reins (comme la critique de la page 5 sur la “méthode d’activation et de rupture du sang”).
   • ❌ Gua sha aveugle : chez les personnes déficientes en Yang, le gua sha peut aggraver la fatigue (comme le cas de Xiaolin où le gua sha a aggravé les symptômes lors de la première consultation).

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​IV. À lire absolument pour les amateurs de médecine traditionnelle chinoise : 3 idées fausses sur le traitement des menstruations peu abondantes

1. ​Idée fausse 1 : Menstruations peu abondantes = vieillissement précoce
   • Vérité : Une réduction des menstruations peut être due à une insuffisance de sang et de Qi ou à une stagnation du phlegme et de l’humidité, nécessitant un traitement différencié. Comme le cas de la page 3 qui a réussi à tomber enceinte après 3 mois de traitement.
2. ​Idée fausse 2 : Les symptômes légers peuvent guérir d’eux-mêmes
   • Vérité : Les femmes modernes souffrent souvent d’une “déficience cachée”, comme le souligne la page 5 “la fausse couche/les nuits blanches/le stress” sont les trois principales causes, nécessitant une intervention active.
3. ​Idée fausse 3 : Il ne faut pas se supplémenter en hiver
   • Vérité : L’hiver est une période de conservation pour la santé, on peut prendre des formules en pâte (comme le cas de Xiaolin) ou une soupe de mouton au gingembre et à l’angélique pour une supplémentation douce.

La déficience de sang et de Qi ne se forme pas du jour au lendemain, tout comme l’épargne, on ne peut pas accumuler assez d’argent en un instant, et la déficience ne se manifeste pas non plus instantanément.

La perte de sang et de Qi est le résultat d’une accumulation progressive, donc la récupération doit également se faire progressivement, ne vous précipitez pas pour tout compenser en une fois. Par exemple, certaines mamans peuvent être épuisées à long terme, veiller tard pour s’occuper de leurs enfants ou travailler, avoir une alimentation irrégulière, ou être émotionnellement épuisées, tout cela peut épuiser le sang et le Qi.

Si vous pensez que quelques doses de médicaments tonifiants ou quelques repas de produits nourrissants peuvent remplir le sang et le Qi, c’est irréaliste. La récupération du sang et du Qi nécessite une persévérance à long terme dans un mode de vie sain, comme un bon plan de traitement, un sommeil régulier, une alimentation équilibrée, et un esprit détendu pour voir des résultats.

Souvent, la maladie elle-même n’est pas difficile à traiter, mais si le traitement correct n’est pas suivi, cela peut devenir un gros problème.

Pour traiter les menstruations peu abondantes, il s’agit souvent d’une insuffisance globale de sang et de Qi, en fait, vous devriez aussi sentir que d’autres aspects ne vont pas bien. Abandonner parce que vous ne voyez pas d’effets immédiats est vraiment dommage.

Comme arroser une fleur, vous ne pouvez pas arrêter d’arroser parce que vous ne voyez pas la fleur s’ouvrir après l’avoir arrosée une fois. Persévérez dans le traitement selon le cours prescrit, en combinaison avec des habitudes de vie saines, et le corps pourra lentement s’améliorer.

Parlons à nouveau de la situation de cette patiente, elle a eu deux épisodes de menstruations moins abondantes entre-temps, c’est un point sur lequel nous devons nous concentrer : en septembre, les menstruations de Xiaolin ont diminué, elle a également mentionné avoir bu de l’eau froide. L’impact de l’eau froide sur le corps n’est pas à prendre à la légère.

Le Yang du corps est comme un petit soleil, il maintient le fonctionnement normal du corps. Boire régulièrement de l’eau froide peut aggraver la déficience du Yang, et avec un Yang insuffisant, le sang et le Qi ne peuvent pas circuler correctement, ni être générés. Donc, nous devons essayer de boire de l’eau tiède au quotidien, même en été.

En février, les menstruations étaient moins abondantes, à cette période, elle avait eu un rhume sévère. Pour une personne déjà déficiente en sang et en Qi, un rhume peut vraiment affecter les menstruations. Une fois que le froid pénètre directement dans le triple réchauffeur, il perturbe la circulation du sang et du Qi dans tout le corps. Le triple réchauffeur est le canal de circulation du sang, du Qi et des liquides corporels, l’invasion du froid bloque ce canal, empêchant le sang et le Qi de nourrir correctement les différentes parties du corps, affectant ainsi les menstruations. Donc, mes amis, il faut toujours faire attention à se tenir au chaud, renforcer votre constitution, prévenir les rhumes, et protéger votre sang et votre Qi.

Apprentissages pour les amateurs de médecine traditionnelle chinoise

Pour traiter les maladies menstruelles, il faut suivre un cours de traitement, surtout lors de la première consultation, si le patient est gravement déficient, il faut insister sur deux points :

1、Recherchez les causes de la déficience antérieure, est-ce dû à un accouchement ou à une fausse couche ? À la prise prolongée de médicaments occidentaux ou à de mauvaises habitudes de vie ? À une dépression émotionnelle ou à des conflits familiaux. Si vous n’aidez pas le patient à identifier ses fuites et à les corriger, le traitement peut ne jamais être efficace. Finalement, ni le patient ni le médecin n’auront plus confiance.

2、Expliquez à l’avance la durée du traitement, ne faites pas de promesses au patient, car il doit croire en ce que vous dites, et s’il n’y a pas de résultats, le patient perdra immédiatement confiance.

De nombreuses méthodes pour traiter les menstruations peu abondantes sont des méthodes à court terme, soit en utilisant des hormones, soit en activant et en brisant le sang.

Cela aggrave souvent la déficience déjà présente du sang et du Qi du patient. Souvent, après avoir pris le médicament, les menstruations arrivent immédiatement, mais le mois suivant, elles ne sont pas normales.

Ou bien, un problème est résolu, mais un autre apparaît.

Traiter les personnes déficientes, c’est comme le dit le Dao De Jing : “Si vous cuisinez un petit poisson”.

Il faut être extrêmement prudent, prendre soin de la base du corps, renforcer progressivement le sang et le Qi, tout en rappelant au patient de faire attention à son alimentation et à son mode de vie quotidien, ainsi, le traitement ne concerne pas seulement les menstruations, mais la personne dans son ensemble, et finalement, la lenteur est la rapidité.