Vücut enerjisinin zayıflığı da farklı derecelerde olabilir, özellikle çok zayıf olan kişilerin vücut organları ciddi şekilde zayıflamış olabilir, bu durumda hızlı bir iyileşme beklemek gerçekçi değildir.

Hastalar kendi vücut yapılarını yeterince anlamalıdır, böylece sorunlarla yüzleşmek için yeterli sabra sahip olabilirler ve gerçekten iyi bir şekilde düzenleme yapabilirler.

Geleneksel Çin tıbbı hızlı sonuçlar elde edebilir, ancak bu hastanın vücut yapısının iyi olması gerektiği anlamına gelir.

İnternetteki makale veya videolara baktığımızda, birçoğu çok kısa sürede ne kadar belirgin sonuçlar elde edildiğini anlatır, bu vakaların gerçekliğini asla inkar etmem, ancak objektif olarak söylemek gerekirse, bu tür vakalar azınlıktadır. Çünkü günümüzde insanların vücut yapıları genellikle zayıftır.

Vücut yapınız iyi ise, ağır hastalıklardan da hızlı iyileşirsiniz. Vücut yapınız kötü ise, hafif hastalıklardan bile yavaş iyileşirsiniz. Bu dünyanın doğal düzenidir.

Doktorlara hastalık tedavisi veya düzenleme için gittiğimizde, vücudumuzun iyileşmesini bir efsane gibi görmemeliyiz. “İyileşmeliydi” düşüncesi, devam eden iyileşmenizi engelleyen bir “takoz” haline gelmemelidir.

Elbette, bir doktor olarak, teşhis ve tedavi tekniklerimi sürekli olarak geliştirmeye çalışırım, bazı hastalıkların tedavi sürelerinin uzun olması, kendimi geliştirmem gerektiği anlamına gelmez.

Birinci Bölüm: Zayıf Bireylerin Düzenlenmesi “Düşük Ateşte Yavaş Pişirme” Gerektirir: 36 Yaşında Bir Kadının 2 Yıllık İyileşme Yolculuğu

36 yaşındaki Xiaolin (takma ad), 2022 yılında düşük sonrası kan ve enerji kaybı yaşadı, buna ek olarak uzun süre soğuk içecek tüketme alışkanlığı vardı, 2023 yılında adet miktarının azalması ve renginin koyulaşması gibi sorunlar ortaya çıktı. İlk muayenede, dili soluk ve beyaz kaplı, nabzı derin ve inceydi, tipik bir kan ve enerji eksikliği ile birlikte yang eksikliği durumu vardı. Geleneksel Çin tıbbına göre, düşük, rahim ve yumurtalıkların zarar görmesine neden olur, soğuk içecekler doğrudan rahim içine etki eder, soğuk kan pıhtılaşmasına neden olur, astragalus, tarçın, cuscuta gibi sıcak ve besleyici maddelerle dalak ve böbrekleri güçlendirmek, millettia, goji berry ile kanı beslemek ve canlandırmak gerekir.
【İlk Reçete】 Astragalus 50g Kızartılmış Atractylodes 15g Pinellia 15g Zencefil Magnolia 20g Poria 30g Şarap Peony 20g Millettia 30g Goji Berry 15g Tarçın 5g Kara Tablet xxg Tuzlu Psoralea 30g Tuzlu Cuscuta 30g 5 doz (ayrıntılar atlandı)

Düzenleme Anahtar Noktaları:

1. ​Tedavi Süresi ve Vücut Yapısı İlişkisi
   • Hastanın düşük nedeniyle kan ve enerji kaybı yaşadığı, buna ek olarak soğuk içecekleri sevmesi, soğuk enerjinin doğrudan rahime etki etmesi, kan ve enerji dolaşımının düzensiz olmasına neden olur, bu yüzden adet miktarı azalır ve renk koyulaşır. Kan ve enerji yetersizliği, kalbi besleyemez, bu yüzden uyku kalitesi düşüktür; vücut sıvısı yetersizliği, ağız kuruluğuna ve susuzluğa neden olur. Adet öncesi kan ve enerji rahime iner, zaten kan ve enerji zayıftır, buna ek olarak o dönemde geniş çaplı gua sha tedavisi yapılmış, bu da yorgunluk ve konuşma isteksizliği gibi belirtileri daha belirgin hale getirmiştir.
   • Zayıf durumların iyileşmesi “eksik olanı tamamla” ilkesine uymalıdır, Jiang Huizhong profesörünün vurguladığı gibi “böbrekleri beslemek ve özü doldurmak kademeli olarak yapılmalıdır”, Xiaolin 2 ay boyunca çorba ile düzenleme yaptıktan sonra, pekiştirmek için macun kullanmaya başladı, bu “yavaş besleme” yaklaşımını yansıtır.
     • Vücut yapısı zayıf olanlar gibi vakadaki hasta, soğuk algınlığı veya beslenme hataları (soğuk su içmek gibi) tedavi etkisinin tekrarlamasına doğrudan neden olabilir, uzun süreli takip gereklidir.
2. ​Yaşam Tarzının “Gizli Reçetesi”
   • ​Kaçınma: Soğuk içecekler dalak yang’ını zedeler, kan ve enerji üretimini daha da azaltır, web sayfası 7‘de belirtildiği gibi “flegm ve nem tipi adet miktarı azlığında tatlı ve yağlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır”.
   • ​Sıcak Tutma: Üçlü ısıtıcı kan ve enerji kanalıdır, soğuk enerji girişi adet kanı dolaşımını engeller, bel ve karın, ayakların sıcak tutulması gereklidir.
3. ​Doktor-Hasta Güveninin Temeli
   • Hastanın Ağustos ayında adet miktarının artması, tam olarak macun dozunun yeterli olmasıyla örtüşür; Eylül ayında azalma ise devam etmemesi nedeniyle olmuştur, web sayfası 5‘teki görüşü doğrular: “Tedavi süreci tamamlanmadığında, etki dalgalanmaları normaldir”.

​İkinci Bölüm: Adet Miktarını Azaltmanın 4 Büyük Pratik Stratejisi

​Üçüncü Bölüm: Annelere Özel: Evde Adet Düzenleme İçin 3 “Tembel Yöntem”

1. ​Diyet Tedavisi
   • ​Hurma ve Longan Çorbası: 5 hurma + 10g longan eti + 100g pirinç, kan ve enerjiyi beslemek, sakinleştirmek (kan eksikliği tipi için uygun).
   • ​Mürekkepbalığı ve Tavuk Haşlama: 200g mürekkepbalığı + 150g tavuk eti + 15g goji berry, haftada 2 kez, böbrekleri beslemek ve kanı güçlendirmek.
2. ​Akupunktur Noktası Masajı
   • ​Sanyinjiao​ (iç ayak bileği üstünde 3 inç): Her gün 10 dakika masaj yapmak, adet döngüsünü düzenlemek.
   • ​Zusanli​ (diz altında 3 inç): Dalak ve mide işlevlerini güçlendirmek, kan ve enerji üretimini teşvik etmek.
3. ​Kaçınma Rehberi
   • ❌ Hormon İlaçları: Kısa sürede etkili olur ancak karaciğer ve böbreklere zarar verir (web sayfası 5‘te eleştirilen “kan pıhtılaşmasını çözme yöntemi” gibi).
   • ❌ Körü körüne Gua Sha: Zayıf bireylerde yang enerjisi yetersiz olduğunda gua sha yorgunluğu artırır (Xiaolin’in ilk muayenede gua sha ile semptomların kötüleşmesi gibi).

​Dördüncü Bölüm: Geleneksel Çin Tıbbı Meraklıları İçin: Adet Miktarını Azaltmanın 3 Yanlış Anlaşılan Noktası

1. ​Yanlış Anlaşılma 1: Adet Miktarı Az = Erken Yaşlanma
   • Gerçek: Adet miktarının azalması kan ve enerji eksikliği veya flegm ve nem engeli olabilir, belirtileri ayırt ederek tedavi edilmelidir. Web sayfası 3‘teki vaka 3 ay düzenleme ile başarılı bir şekilde hamile kalmıştır.
2. ​Yanlış Anlaşılma 2: Hafif Hastalıklar Kendiliğinden İyileşebilir
   • Gerçek: Modern kadınlarda genellikle “gizli zayıflık” vardır, web sayfası 5‘te belirtildiği gibi “düşük/doğum/uykusuzluk/stres” üç ana nedendir, aktif müdahale gereklidir.
3. ​Yanlış Anlaşılma 3: Kışın Takviye Yapılmamalıdır
   • Gerçek: Kışın saklanma sağlık için önemlidir, macun (Xiaolin vakası gibi) veya Angelica, zencefil ve koyun eti çorbası ile sıcak takviye yapılabilir.

Kan ve enerji eksikliği bir gecede oluşmaz, para biriktirmek gibi, bir anda yeterli miktara ulaşamazsınız, eksiklik de anında ortaya çıkmaz.

Kan ve enerjinin tükenmesi yavaş yavaş birikir, bu yüzden iyileşme de yavaş yavaş olabilir, bir anda tamamen düzelmesini beklemek yanlıştır. Örneğin, bazı anneler uzun süre yorgunluk, uykusuzluk, çocuk bakımı veya iş nedeniyle, düzensiz beslenme veya duygusal tükenme yaşayabilir, bunlar kan ve enerjiyi tüketir.

Birkaç doz takviye ilacı veya birkaç öğün besleyici yiyecek ile kan ve enerjiyi tamamen doldurmayı düşünmek gerçekçi değildir. Kan ve enerjiyi iyileştirmek için uzun süreli sağlıklı yaşam tarzına bağlı kalmak gerekir, doğru düzenleme planı, düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve rahat bir ruh hali ile sonuç alınabilir.

Birçok durumda, hastalık kendisi tedavi edilmesi zor değildir, ancak doğru tedaviye devam edilmezse, büyük bir soruna dönüşebilir.

Adet miktarını düzenlemek, genellikle genel kan ve enerji eksikliğinden kaynaklanır, aslında günlük hayatta diğer yönlerde de iyi hissetmeyebilirsiniz, hemen sonuç görmezseniz vazgeçmek çok yazıktır.

Çiçek sulamak gibi, bir kez su verip çiçek açmadığını görünce sulamayı bırakmamalısınız. Tedavi sürecine bağlı kalarak, sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile destekleyerek, vücut yavaş yavaş iyileşebilir.

Bu hastanın durumunu biraz daha anlatalım, ortada iki kez adet miktarının azaldığı bir durum var, bu dikkat etmemiz gereken bir nokta: Eylül ayında Xiaolin’in adet miktarı azaldı, kendisi de soğuk su içtiğini belirtti. Soğuk suyun vücut üzerindeki etkisi küçümsenmemelidir.

İnsan vücudundaki yang enerjisi küçük bir güneş gibidir, vücudun normal işleyişini sürdürür. Sürekli soğuk su içmek, yang eksikliğini artırır, yang enerjisi yetersiz olduğunda, kan ve enerji düzgün dolaşamaz ve üretilemez. Bu yüzden günlük hayatta mümkün olduğunca ılık su içmeye dikkat etmeliyiz, yazın da.

Şubat ayında adet miktarı azaldı, o dönemde ciddi bir soğuk algınlığı geçirdi. Zaten kan ve enerji eksikliği olan biri için, soğuk algınlığı gerçekten adeti etkileyebilir. Soğuk enerji üçlü ısıtıcıya girdiğinde, tüm vücuttaki kan ve enerji dolaşımını bozar. Üçlü ısıtıcı vücuttaki kan, enerji ve sıvı dolaşımının kanalıdır, soğuk enerji girişi kanalı tıkar, kan ve enerji vücudun çeşitli bölgelerini düzgün besleyemez, adet de etkilenir. Bu yüzden arkadaşlar, günlük hayatta sıcak tutmaya, vücut yapısını güçlendirmeye, soğuk algınlığını önlemeye ve kan ve enerjinizi korumaya dikkat etmelisiniz.

Geleneksel Çin Tıbbı Meraklıları İçin Öğrenme Notları

Adet hastalıklarını düzenlemek için tedavi sürecine bağlı kalmak gerekir, özellikle ilk muayenede, hasta çok zayıfsa iki noktaya dikkat etmek önemlidir:

1、Önceki zayıflık nedenlerini bulun, çocuk doğurmak mı yoksa düşük mü? Uzun süre batı ilacı mı kullandı yoksa kötü yaşam alışkanlıkları mı var? Duygusal baskı mı yoksa aile içi tükenme mi? Karşısındakinin zayıflık noktasını bulup, zamanında tamir etmezseniz, sürekli ilaç kullanmak etkili olmayabilir. Sonunda hem hasta hem de doktor güvenini kaybeder.

2、Tedavi sürecini önceden belirtin, hastaya garanti vermeyin, çünkü hasta söylediklerinize inanmalıdır, eğer gerçekleşmezse, hasta hemen güvenini kaybeder.

Şu anda adet miktarını azaltmak için kullanılan birçok yöntem hızlı sonuç almayı hedefleyen yöntemlerdir, ya hormon kullanılır ya da kan pıhtılaşmasını çözme yöntemleri.

Bu, hastanın zaten zayıf olan kan ve enerjisini daha da kötüleştirir. Genellikle ilaç aldıktan sonra hemen adet gelir, ancak bir sonraki ay normale dönmez.

Veya bir taraf düzelir, diğer taraf bozulur.

Zayıf bireyleri tedavi etmek, Dao De Jing‘de belirtildiği gibi: Küçük balıkları pişirmek gibi.

Kesinlikle dikkatli ve titiz olmalısınız, vücudun temelini koruyarak, kan ve enerjiyi kademeli olarak besleyerek, aynı zamanda hastaya günlük hayatta dikkat etmesi gereken kaçınma ve sağlık kurallarını hatırlatarak, bu şekilde düzenleme yaparak, sadece adet düzenlenmez, aslında tüm vücut düzenlenir, sonuçta bakıldığında, yavaş da olsa hızlıdır.