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肠胃寒湿推拿全解:腹痛腹胀腹泻的穴位按摩与食疗方案

Guía completa de masajes para el frío y la humedad en el estómago e intestinos: de los dolores abdominales y la diarrea a la regulación del cuerpo según la medicina tradicional china

Recientemente, he notado muchos comentarios de las madres, y combinando esto con las observaciones clínicas, he descubierto que los niños pequeños en esta temporada son particularmente susceptibles a problemas digestivos debido al frío.
Por lo tanto, hoy quiero compartir con todos ustedes información detallada sobre este tema, con la esperanza de proporcionar a las madres algunas estrategias prácticas para manejarlo.

1. Mecanismo patológico y diferenciación de síntomas de frío y humedad en el intestino

1. Mecanismo central

  • Invasión directa del frío: Exposición al frío externo o ingesta de alimentos fríos, lo que causa estancamiento de energía y alteración de la función gastrointestinal (según “Su Wen · Teoría del Dolor”: “El frío se aloja entre los intestinos y el estómago, debajo de la membrana, la sangre no puede dispersarse, los pequeños vasos se contraen y causan dolor”).
  • Debilidad del bazo y estancamiento de la humedad: Deficiencia congénita del yang del bazo, fallo en el transporte del agua y la humedad, acumulación de frío y humedad, bloqueo del qi en el medio.

2. Diferenciación de síntomas típicos

Volviendo al tema, veamos los síntomas digestivos comunes en los niños después de enfriarse.
Desde abril, la mayoría de los niños atendidos en la clínica presentan una lengua con un recubrimiento blanco y grueso, y húmeda.
Con el aumento de la temperatura, muchos niños tienden a patear las mantas. Los síntomas comunes incluyen:
①. Dolor y distensión abdominal: A menudo se manifiesta como dolor abdominal intermitente, generalmente alrededor del ombligo. Al presionar el abdomen del niño, se siente frío y duro.
②. Diarrea o heces anormales: Aumento en la frecuencia de las deposiciones, que pueden ser líquidas, con residuos de alimentos no digeridos y un olor ácido.
③. Náuseas y vómitos: Los bebés pueden regurgitar leche, mientras que los niños mayores vomitan después de comer, con una disminución significativa del apetito, incluso rechazando la comida.
④. Sonidos intestinales activos: Se pueden escuchar claramente los sonidos intestinales del niño, especialmente después de presionar el punto Zhongwan, los sonidos intestinales se vuelven más prominentes.
Algunos niños también pueden presentar fiebre baja, manos y pies fríos, piel abdominal fría, sueño inquieto por la noche, llanto y eructos. Después del análisis, estos síntomas en los niños generalmente se deben a tres mecanismos patológicos:
①. Invasión directa del frío: El dolor abdominal del niño es intenso y no quiere que la madre lo toque, es un caso de exceso, puede haber heces acuosas, el vómito es acuoso. En este caso, la lengua del niño es pálida y húmeda.
②. Frío y debilidad del bazo y el estómago: El niño tiene dolor abdominal leve, le gusta que la madre le masajee el abdomen, es sensible al frío y tiene poco apetito. La lengua se presenta hinchada con marcas de dientes.
③. Humedad y frío que afectan el bazo: El niño tiene distensión abdominal, sonidos intestinales, sensación de pesadez en la cabeza y el cuerpo, a veces náuseas. La lengua tiene un recubrimiento blanco, grueso y pegajoso, y en algunos niños puede ser ligeramente amarillento.

Para estas tres situaciones, en el masaje debemos seguir los principios de calentar el yang, dispersar el frío, fortalecer el bazo y eliminar la humedad.
Si el niño tiene mucha humedad y las heces son muy pegajosas, se puede diluir el agua de agastache sin alcohol y aplicarla en el ombligo.

Tipo de síndromeManifestación principalCaracterísticas de la lenguaSíntomas acompañantes
Invasión del fríoDolor abdominal que rechaza la presión, heces acuosas, vómitos acuososLengua pálida y húmedaEscalofríos, encogimiento, sonidos intestinales aumentados
Debilidad del bazo y el estómagoDolor leve que mejora con la presión, diarrea matutina, falta de apetitoLengua hinchada con marcas de dientesExtremidades frías, color facial pálido
Humedad y frío que afectan el bazoDistensión abdominal como un tambor, sonidos intestinales, sensación de pesadez en la cabeza y el cuerpoRecubrimiento de la lengua blanco, grueso y pegajosoNáuseas, orina escasa

2. Casos prácticos y detalles de los puntos de masaje y técnicas

1. Casos prácticos

Hace unos días, me encontré con un caso en el que un bebé tuvo diarrea cuatro veces, y la madre rápidamente me consultó.

Sugerí usar agua de agastache, pero considerando la piel sensible del bebé, le pedí a la madre que usara líquido de agastache sin alcohol en su lugar, y le aconsejé que lo usara como aceite esencial para masajear el abdomen del bebé.
Esa noche, cuando pregunté por la situación, el bebé ya no tenía diarrea y los síntomas de secreción nasal también habían disminuido.
A la mañana siguiente, la diarrea había cesado completamente, aunque el apetito no era bueno.
Esto se debió a que el bebé aún tenía humedad y frío en su cuerpo, aunque se había reducido después del tratamiento, no se había disipado completamente, por lo que el apetito aún no había vuelto a la normalidad.
Este caso demuestra claramente que algunos métodos aparentemente simples pueden ser muy efectivos para tratar problemas comunes en los niños.

2. Fórmula básica (aplicable a todos los tipos de síndrome)

  • Método de masaje abdominal: Con el punto Shenque como centro, masajear en el sentido de las agujas del reloj durante 5 minutos (en caso de síndrome de frío, añadir moxibustión; en caso de síndrome de calor, cambiar a sentido contrario a las agujas del reloj).
  • Separación del yin y el yang del abdomen: Empujar a ambos lados a lo largo del borde inferior de las costillas para aliviar la distensión abdominal.

2. Puntos específicos según el tipo de síndrome

Tipo de síndromePuntos principalesTécnicas de operaciónDuración del tratamiento
Invasión del fríoZhongwan, Gongsun, YifengMasajear Zhongwan en el sentido de las agujas del reloj 100 veces, empujar Gongsun hacia el corazón 200 veces2 veces al día, durante 3 días
Debilidad del bazo y el estómagoMeridiano del bazo, Zusanli, GuanyuanEmpujar el meridiano del bazo desde la punta del dedo hacia el corazón 300 veces, presionar y masajear Zusanli durante 1 minuto1 vez al día, durante 7 días
Humedad y frío que afectan el bazoYinlingquan, Fenglong, DazhongEmpujar Yinlingquan alejándose del corazón 200 veces, presionar Fenglong 50 veces2 veces al día, durante 5 días

3. Técnicas especiales

  • Aplicación externa de líquido de agastache: Tomar 1 ml de la preparación sin alcohol + 5 ml de agua tibia, aplicar en el ombligo (punto Shenque) durante 30 minutos, 1 vez al día, durante 3 días [caso de usuario].
  • Método de moxibustión con sal: Calentar sal gruesa y colocarla en una bolsa de tela, aplicar calor en el punto Zhongwan durante 20 minutos, 1 vez cada dos días (cuidado con las quemaduras).

3. Terapia dietética y esquema de cuidado familiar

1. Terapia dietética según el tipo de síndrome

  • Invasión del frío: 3 rodajas de jengibre + 10 g de azúcar moreno hervidos en agua, tomar tibio por la mañana (evitar en ayunas).
  • Debilidad del bazo y el estómago: 50 g de ñame + 5 dátiles + arroz glutinoso cocidos en gachas, consumir en la cena.
  • Humedad y frío que afectan el bazo: 30 g de arroz de Job’s tears tostado + 15 g de Poria + 5 g de cáscara de mandarina en infusión, beber como té.

2. Prohibiciones diarias

  • Dieta: Evitar alimentos fríos (helados, sushi) y dulces (pasteles, chocolate).
  • Rutina: Evitar comer una hora antes de dormir, mantener el abdomen caliente durante la noche (se puede usar una compresa de artemisa en el ombligo).

3. Recomendaciones de ejercicio

  • Niños: Pellizcar la espalda 5 veces al día (desde el sacro hasta el cuello), combinado con el “método de masaje abdominal de cuatro elefantes” (masajear el abdomen en el sentido de las agujas del reloj durante 3 minutos + en sentido contrario durante 1 minuto alternativamente).
  • Adultos: Practicar “levantar el cielo y regular los tres focos” por la mañana (levantar las manos sobre la cabeza, estirando los meridianos Ren y Du).

4. Técnicas de masaje y verificación clásica

  • Mecanismo farmacológico: El alcohol de agastache en el líquido de agastache puede inhibir el espasmo del músculo liso intestinal, aliviando la diarrea de tipo humedad y frío [caso de usuario].
  • Evidencia de imagenología: La ecografía muestra un engrosamiento de la pared intestinal en niños con humedad y frío que afectan el bazo, y después del masaje, las ondas peristálticas intestinales vuelven a ser regulares.
  • Origen en textos antiguos: “Amplia Intención del Masaje Infantil” dice: “Dolor abdominal por humedad y frío, masajear Yifeng como un dios”, confirmando la eficacia del punto.
  • Técnicas de masaje: A continuación, les hablaré sobre los puntos y técnicas de masaje.
    Debido a que la demostración práctica en video puede no ser lo suficientemente clara, y considerando el nivel básico de todos, me centraré principalmente en explicar los conocimientos teóricos.
    ①. Métodos para prevenir el enfriamiento: Cuando una madre siente que las manos y los pies del niño están fríos, así como el abdomen, y el niño no está cubierto, pero aún no presenta síntomas, se pueden tomar las siguientes medidas de emergencia para expulsar el frío:
    Método de calentamiento: Usar el aire caliente a baja potencia de un secador de pelo para soplar la parte posterior del cuello del niño (puntos Dazhui, Fengchi, Fengfu), el abdomen y las plantas de los pies, asegurándose de envolver y mantener calientes estas áreas.
    Método de aplicación de jengibre: Cortar el jengibre en rodajas, calentarlo en el microondas durante diez segundos y aplicarlo en el punto Yongquan en la planta del pie de niños mayores de un año, puede inducir la sudoración y expulsar el frío. No es adecuado para niños menores de un año debido a la delicadeza de su piel.
    Receta dietética: Usar cebolla blanca (unas tres cebollas grandes o pequeñas) y soja fermentada (unas diez semillas), añadir un poco de azúcar moreno y hervir en agua, dar de beber caliente a niños mayores de seis meses, puede inducir la sudoración y aliviar los síntomas externos.
    Para niños de cero a un año, si se detecta que han cogido frío, se puede usar agua caliente de hojas de artemisa para frotar ambos lados de la columna vertebral.
    Para niños mayores de tres años, las madres pueden usar la boca para succionar suavemente los puntos Dazhui y Fengchi del niño, extrayendo un poco de color rojo, lo que también tiene un efecto para expulsar el frío.
    ②. Métodos para tratar los síntomas después de que aparezcan
    Vómitos: Se pueden usar tanto el masaje como la moxibustión.
    Para la moxibustión, aplicar moxibustión en el punto Zhongwan.
Punto Zhongwan

Para el masaje, además de presionar y masajear el punto Zhongwan, se pueden seleccionar los puntos del meridiano del bazo, el punto del intestino grueso y el punto Yifeng.

Suplementar el meridiano del bazo

Empujar el meridiano del bazo hacia el corazón unas 200 veces, masajear el punto Yifeng unas 200 veces, el punto del intestino grueso se encuentra en el lado radial del dedo índice desde la punta hasta la raíz (cerca del pulgar).

Punto del intestino grueso
Punto Yifeng

En caso de vómitos, empujar desde la punta del dedo hacia la raíz, unas 200 veces por punto.
Además, para los vómitos causados por humedad y frío que afectan el bazo, también se puede usar líquido de agastache.
Diarrea: Tanto el masaje como la moxibustión tienen buenos efectos, solo la moxibustión también es efectiva.
Calentar sal gruesa en casa, envolverla en una tela (cuidado con las quemaduras, si la sal está demasiado caliente, se puede colocar una toalla sobre el ombligo), aplicarla en el ombligo del niño para la moxibustión. También se pueden usar paquetes de sal precalentados en el microondas para la moxibustión del ombligo, durante unos 30 minutos cada vez.

③. Ajuste para la debilidad del bazo en los niños
Si un niño tiene una debilidad crónica del bazo, manifestada por ojeras, venas azules en la nariz y una lengua hinchada y húmeda, se puede usar el masaje para suplementar el meridiano del riñón.

Puntos de los cinco meridianos del masaje infantil

El meridiano del riñón se encuentra en la superficie ventral del dedo meñique desde la punta hasta la primera articulación (el lado con las huellas dactilares).
Además, el punto Banmen puede ayudar a la digestión y el transporte, al masajear el punto Banmen, la dirección no es crucial, pero debe ser consistente, no alternar entre el sentido de las agujas del reloj y el contrario.

Punto Banmen

El pellizco de la espalda principalmente promueve el yang y fortalece el bazo.
Para niños con humedad y frío que afectan el bazo y presentan una mezcla de deficiencia y exceso, el masaje puede incluir el punto del meridiano del bazo, el punto de limpieza del intestino grueso, y posiblemente un punto del meridiano Jueyin, pero debido a que el contenido es bastante técnico, no lo detallaré aquí.
Para niños con problemas gastrointestinales, que antes de resfriarse solían tener diarrea y problemas digestivos, se puede preparar té de arroz tostado: Hervir 20 gramos de arroz hasta que esté dorado y luego cocinarlo en agua, puede calentar el estómago y eliminar la humedad.


5. Preguntas y respuestas de expertos

P: Mi hijo tiene deposiciones cada dos días, pero son duras. ¿Cómo puedo masajearlo? Mi hijo siempre ha tenido este problema, antes de tomar leche o fórmula, sus deposiciones eran duras, a veces como bolitas de cabra, y ha estado recibiendo tratamiento para el bazo y el estómago con el Dr. Zhou.
R: Esta situación indica que el bazo y el estómago del niño no están funcionando bien, hay calor interno que reduce los fluidos del intestino grueso, causando heces duras. Para este caso, seleccione el meridiano del intestino grueso (empujar 300 veces en dirección centrífuga en el lado radial del dedo índice) + el punto Yinchi (empujar 300 veces en dirección centrípeta para suplementar), limpiar el intestino grueso, es decir, empujar 300 veces en dirección centrífuga desde la raíz del dedo hasta la punta; se puede complementar con té de arroz tostado (20 g de arroz tostado hervido en agua) para lubricar el intestino y facilitar la evacuación.

Empujar el punto Yinchi hacia el corazón, en modo de suplementación, 300 veces.

Si la madre tiene suficiente fuerza en las manos, también puede suplementar el meridiano del bazo 200 veces.

Además, esta situación es muy adecuada para el método de masaje abdominal de cuatro elefantes, que es más efectivo que el método de masaje abdominal de Tai Chi anterior, y el método de operación se explica en detalle en el video a continuación.



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