1. L’importanza della milza e dello stomaco: l'”ufficiale del granaio” del corpo umano

Nella teoria della medicina tradizionale cinese, la milza e lo stomaco sono considerati l'”ufficiale del granaio, da cui provengono i cinque sapori”, il che significa che la milza e lo stomaco sono come il magazzino e il centro di smistamento logistico all’interno del corpo, responsabili della ricezione, digestione e distribuzione dei nutrienti del cibo, svolgendo un ruolo cruciale per la salute umana.

1. La relazione tra milza, stomaco e malattie:

• Sia per gli adulti che per i bambini, durante il trattamento con la medicina tradizionale cinese, è necessario considerare la funzione della milza e dello stomaco. Ad esempio, nel massaggio infantile, nella maggior parte dei casi, l’attenzione principale è rivolta alla regolazione della milza e dello stomaco, poiché la qualità della loro funzione influisce direttamente sulla crescita e sullo sviluppo del bambino e sul suo sistema immunitario. Problemi come la tosse, la crescita in altezza, l’ipertrofia delle adenoidi, la rinite, la bassa immunità possono essere migliorati attraverso la regolazione della milza e dello stomaco.

2. Come valutare la salute della milza e dello stomaco:

• Osservando l’alimentazione, la digestione, l’evacuazione e lo stato generale del bambino, è possibile comprendere la capacità di assorbimento e trasformazione della milza e dello stomaco:
  • Alimentazione: se l’appetito è normale, se ci sono preferenze o rifiuti alimentari.
  • Digestione: se ci sono sintomi come gonfiore addominale, accumulo di cibo, vomito.
  • Evacuazione: se l’evacuazione è regolare, se ci sono problemi come stitichezza, diarrea.
  • Stato mentale: se ci sono sintomi come stanchezza, sonnolenza, mancanza di concentrazione.

2. Metodi di regolazione errati comuni: riconoscere i tipi di debolezza della milza

Molte persone non distinguono chiaramente i concetti di debolezza del qi della milza, debolezza dello yang della milza e debolezza dello yin della milza, portando a una regolazione inadeguata che può peggiorare la condizione.

1. Debolezza del qi della milza:

• Sintomi: gonfiore addominale dopo i pasti; stanchezza, mancanza di voglia di muoversi; mancanza di appetito.
• Direzione della regolazione: rafforzare la milza e tonificare il qi

2. Debolezza dello yang della milza:

• Sintomi: freddo all’addome e alle mani e ai piedi; diarrea frequente
• Direzione della regolazione: riscaldare e tonificare lo yang della milza (come la moxibustione: adatta alle persone con debolezza dello yang della milza, poiché la moxibustione può riscaldare e tonificare lo yang, promuovendo la circolazione dello yang).

3. Debolezza dello yin della milza:

• Sintomi (comuni nei bambini): labbra e naso secchi; gola secca e dolorante, voglia di bere ma senza bere attivamente;
• Direzione della regolazione: nutrire lo yin e dissipare il calore

3. Buoni metodi per la regolazione quotidiana della milza e dello stomaco

1. Moxibustione: riscaldare e tonificare lo yang della milza

Gruppo target: persone con debolezza dello yang della milza

Punti comuni:

• Punto Shenque (ombelico):
  • È il canale che collega il corpo con l’energia innata, facile da assorbire. Adatto per dolori addominali e diarrea causati dal freddo. Metodo di applicazione: può essere utilizzata la moxibustione con sale o zenzero. Adulti: tre coni per sessione, circa dieci minuti. Bambini: cinque minuti per sessione, evitare tempi troppo lunghi.
• Punto Qihai (1,5 pollici sotto l’ombelico):
  • È l'”oceano del qi”, stimolare questo punto può promuovere l’assorbimento e la trasformazione della milza e dello stomaco. Metodo di applicazione: può essere utilizzata la moxibustione o il massaggio in senso orario.

• Punto Zusanli (sul lato anteriore della gamba):
  • È un punto importante per la salute, può migliorare la funzione della milza e dello stomaco. Metodo di applicazione: può essere utilizzata la moxibustione o il massaggio.

Avvertenze: l’uso di sale grosso è più efficace. Per prevenire ustioni, si possono usare moxa portatile o speciali contenitori per moxibustione. La moxa portatile è più sicura per i bambini. Controllare bene il calore per evitare di surriscaldarsi.

2. Regolazione alimentare: nutrire lo yin e dissipare il calore

Gruppo target: bambini con debolezza dello yin della milza

Cibi raccomandati: radice di loto: può essere consumata cruda o cotta, ha effetti di dissipare il calore e generare fluidi. Yam: può rafforzare la milza e tonificare il qi, nutrire lo yin e idratare. Giglio: può idratare i polmoni e calmare la tosse, calmare il cuore e la mente. Radice di kudzu: può generare fluidi e alleviare la sete, sollevare lo yang e fermare la diarrea. Aloe: può dissipare il calore e disintossicare, idratare l’intestino e facilitare l’evacuazione.

Suggerimenti alimentari: evitare cibi piccanti e grassi per non aumentare il calore interno. Controllare l’assunzione di bevande fredde e cibi freddi.

3. Massaggio e tuina: rafforzare la milza e aiutare la trasformazione

Gruppo target: tutti

Tecniche comuni:

• Massaggio dell’addome in senso orario: può promuovere il movimento intestinale e alleviare il gonfiore. Metodo di applicazione: con l’ombelico come centro, massaggiare in senso orario. Massaggiare per 20-30 minuti per sessione, può essere fatto in più sessioni.
• Battere il meridiano della milza: può sbloccare il meridiano della milza e promuovere la circolazione del qi e del sangue. Metodo di applicazione: usare un martello di artemisia per battere delicatamente il lato interno della gamba e della coscia lungo il meridiano della milza.
• Massaggio del punto Banmen: il punto Banmen si trova sul palmo della mano, nella parte del pesce grande, ha un buon effetto sulla regolazione della milza e dello stomaco. Metodo di applicazione: massaggiare con il pollice, 3-5 minuti per sessione.

Avvertenze:

• Orario del massaggio: è più efficace durante il giorno, ma può essere fatto anche di sera. Intensità del massaggio: moderata, evitare di usare troppa forza.

4. Altri suggerimenti:

• Evitare di mangiare troppo: incoraggiare pasti piccoli e frequenti per alleggerire il carico sulla milza e lo stomaco. Mangiare meno cibi lavorati: scegliere cibi naturali e non lavorati. Aumentare l’attività fisica: un esercizio adeguato può promuovere la digestione e rafforzare il fisico. Garantire un sonno adeguato: il sonno è una parte importante del recupero e della riparazione del corpo.

4. Analisi del caso: regolazione di un bambino con debolezza dello yin della milza

Descrizione del caso: un bambino di 5 anni che spesso sente la bocca secca, la gola secca, ha stitichezza, ama le bevande fredde, ha la lingua rossa con patina gialla.

Analisi della medicina tradizionale cinese: i sintomi indicano una debolezza dello yin della milza con calore interno.

Piano di regolazione: regolazione alimentare: mangiare più cibi che nutrono lo yin e idratano, come pere, mele, miele, ecc. Evitare cibi piccanti e grassi. Regolazione con erbe: assumere preparati a base di erbe contenenti ginseng americano per nutrire lo yin e dissipare il calore. Massaggio: massaggiare quotidianamente i punti Neiguan e Sanyinjiao per migliorare la digestione e alleviare i sintomi. Dopo due settimane di regolazione, i sintomi del bambino sono migliorati notevolmente, la secchezza della bocca e della gola è diminuita, la stitichezza è scomparsa.

5. Conclusione

Capendo l’importanza della milza e dello stomaco, distinguendo i diversi tipi di debolezza della milza e adottando metodi di regolazione appropriati, è possibile migliorare efficacemente la funzione della milza e dello stomaco e promuovere la salute del corpo. Sia per gli adulti che per i bambini, è possibile mantenere la salute della milza e dello stomaco attraverso l’alimentazione quotidiana, le abitudini di vita e i metodi di regolazione della medicina tradizionale cinese, godendo di una vita sana.