一、Важность селезенки и желудка: “хранилище и транспортная система организма”

В теории традиционной китайской медицины селезенка и желудок называются “хранилищем и транспортной системой, из которых исходят пять вкусов”, что означает, что селезенка и желудок действуют как склад и транспортный узел внутри тела, отвечая за прием, переваривание и распределение питательных веществ из пищи, что играет ключевую роль в поддержании здоровья человека.

1. Связь селезенки и желудка с болезнями:

• Независимо от того, взрослый это или ребенок, в процессе лечения по традиционной китайской медицине необходимо учитывать функцию селезенки и желудка. Например, в детском массаже в большинстве случаев основное внимание уделяется регулированию селезенки и желудка, поскольку состояние их функции напрямую влияет на рост и развитие ребенка, а также на его иммунную систему. Проблемы, такие как кашель, желание вырасти, увеличение аденоидов, ринит, снижение иммунитета, могут быть улучшены путем регулирования селезенки и желудка.

2. Как оценить состояние здоровья селезенки и желудка:

• Наблюдая за питанием и выделениями ребенка, можно понять способность селезенки и желудка к всасыванию и трансформации:
  • Питание: нормальный ли аппетит, есть ли избирательность в еде.
  • Пищеварение: есть ли вздутие живота, застой пищи, рвота.
  • Стул: регулярный ли стул, есть ли запоры, диарея.
  • Психическое состояние: есть ли слабость, сонливость, рассеянность внимания.

Два, Общие ошибки в регулировании: понимание типов недостаточности селезенки

Многие люди не различают понятия недостаточности селезеночного ци, селезеночного ян и селезеночного инь, что приводит к неправильному регулированию и усугублению болезни.

1. Недостаточность селезеночного ци:

• Симптомы: вздутие живота после еды; слабость, нежелание двигаться; отсутствие аппетита.
• Направление регулирования: укрепление селезенки и восполнение ци.

2. Недостаточность селезеночного ян:

• Симптомы: холод в животе и конечностях; частая диарея.
• Направление регулирования: согревание и восполнение селезеночного ян (например, моксотерапия: подходит для людей с недостаточностью селезеночного ян, так как моксотерапия может согревать и восполнять ян, способствовать циркуляции ян).

3. Недостаточность селезеночного инь:

• Симптомы (чаще встречаются у детей): сухость губ и носа; сухость и боль в горле, желание пить, но нежелание активно пить воду;
• Направление регулирования: питание инь и очищение от жара.

Три, Хорошие методы ежедневного регулирования селезенки и желудка

1. Моксотерапия: согревание и восполнение селезеночного ян

Подходящая группа людей: люди с недостаточностью селезеночного ян.

Часто используемые точки:

• Точка Шэньцюэ (пупок):
  • Это канал, соединяющий тело с врожденным ци, легко впитывающий. Подходит для симптомов, вызванных холодом, таких как боль в животе, диарея. Метод выполнения: можно использовать моксотерапию через соль или через имбирь. Взрослые: по три конуса за сеанс, примерно десять минут. Дети: по пять минут за сеанс, избегать слишком долгого времени.
• Точка Цихай (на 1,5 цуня ниже пупка):
  • Это “океан ци”, стимуляция этой точки может способствовать трансформации и всасыванию селезенки и желудка. Метод выполнения: можно использовать моксотерапию или массаж по часовой стрелке.

• Точка Цзусаньли (на передней стороне голени):
  • Это важная точка для здоровья, может усиливать функцию селезенки и желудка. Метод выполнения: можно использовать моксотерапию или массаж.

Предостережения: использование грубой соли дает лучший эффект. Чтобы избежать ожогов, можно использовать портативную моксотерапию или специальные моксотерапевтические банки. Для детей портативная моксотерапия безопаснее. Контролируйте температуру, чтобы избежать перегрева.

2. Регулирование питанием: питание инь и очищение от жара

Подходящая группа людей: дети с недостаточностью селезеночного инь.

Рекомендуемые продукты: лотос: можно есть сырым или вареным, обладает свойством очищения от жара и восполнения жидкости. Ямс: может укреплять селезенку и восполнять ци, питать инь и увлажнять сухость. Лилия: может увлажнять легкие и останавливать кашель, успокаивать сердце и умиротворять дух. Кудзу: может восполнять жидкость и утолять жажду, поднимать ян и останавливать диарею. Алоэ: может очищать от жара и токсинов, увлажнять кишечник и способствовать дефекации.

Рекомендации по питанию: избегайте острой и жирной пищи, чтобы не усугублять внутренний жар. Контролируйте потребление холодных напитков и холодной пищи.

3. Массаж и терапия: укрепление селезенки и помощь в трансформации

Подходящая группа людей: все группы людей.

Часто используемые методы:

• Массаж живота по часовой стрелке: может способствовать перистальтике кишечника, облегчать вздутие живота. Метод выполнения: с центром на пупке, массаж по часовой стрелке. Массаж по 20-30 минут за сеанс, можно делать по частям.
• Постукивание по меридиану селезенки: может способствовать циркуляции ци и крови. Метод выполнения: легко постукивать по внутренней стороне голени и бедра меридиана селезенки с помощью молотка из полыни.
• Массаж точки Баньмэнь: точка Баньмэнь находится на большом бугре ладони, оказывает хорошее регулирующее воздействие на селезенку и желудок. Метод выполнения: массаж большим пальцем, по 3-5 минут за сеанс.

Предостережения:

• Время массажа: днем эффект лучше, но можно делать и вечером. Сила массажа: умеренная, избегайте чрезмерного давления.

4. Другие рекомендации:

• Избегайте переедания: поощряйте частое и малое питание, чтобы уменьшить нагрузку на селезенку и желудок. Меньше ешьте обработанных продуктов: выбирайте натуральные, необработанные продукты. Увеличьте физическую активность: умеренные упражнения могут способствовать пищеварению и укреплять организм. Обеспечьте достаточный сон: сон является важным этапом восстановления и восстановления организма.

Четыре, Анализ случая: регулирование ребенка с недостаточностью селезеночного инь

Описание случая: мальчик 5 лет часто чувствует сухость во рту, сухость в горле, запоры, любит холодные напитки, язык красный с желтым налетом.

Анализ по традиционной китайской медицине: симптомы указывают на недостаточность селезеночного инь с внутренним жаром.

План регулирования: регулирование питанием: больше есть продуктов, питающих инь и увлажняющих сухость, таких как груши, яблоки, мед и т.д. Избегать острой и жирной пищи. Регулирование травами: принимать травяные формулы, содержащие женьшень американский и другие компоненты, для питания инь и очищения от жара. Массаж: ежедневный массаж точек Нэйгуань и Саньиньцзяо для улучшения пищеварения и облегчения симптомов. После двух недель регулирования симптомы мальчика значительно улучшились, сухость во рту и горле уменьшилась, запоры исчезли.

Пять, Заключение

Понимание важности селезенки и желудка, различение различных типов недостаточности селезенки и использование соответствующих методов регулирования могут эффективно улучшить функцию селезенки и желудка, способствовать здоровью тела. Независимо от того, взрослый это или ребенок, можно поддерживать здоровье селезенки и желудка через ежедневное питание, образ жизни и методы регулирования по традиционной китайской медицине, чтобы наслаждаться здоровой жизнью.