أولاً، المقدمة: صحة الكبد والمعدة هي مفتاح صحة الأطفال

في نظرية الطب الصيني، يُعتبر الكبد والمعدة “أساس الحياة بعد الولادة”، وهما مصدر تكوين الدم والطاقة في الجسم، ولهما أهمية كبيرة في نمو وتطور الأطفال. ومع ذلك، في الحياة الحديثة، يوجد العديد من الأخطاء التي يرتكبها الوالدين في رعاية الكبد والمعدة لدى الأطفال، مما يؤدي إلى ظهور مشاكل صحية متنوعة.

ثانياً، تقديم الخبراء: طريق السيدة تشيان تشيان في دمج الطب الصيني والغربي

تمتلك السيدة تشيان تشيان خلفية في تخصص القبالة، وعملت في المستشفيات لسنوات عديدة. من خلال تفاعلها مع الأمهات بعد الولادة، أدركت بعمق أن هناك العديد من الأخطاء التي يرتكبها الوالدين في مشاكل صحة الأطفال. لمساعدة المزيد من العائلات، انتقلت إلى دراسة تدليك الأطفال في الطب الصيني، وتراكمت لديها تجربة سريرية تقترب من عشر سنوات.

ثالثاً، فصل المطر: التوافق مع الطبيعة، تغذية الكبد والمعدة

1. خصائص فصل المطر:

• الوقت: الفصل الثاني من الربيع، وهو علامة على بدء زيادة الأمطار.
• الخصائص: تنشأ الطاقة اليانغ، وتتحسن المناخ، لكن الفرق بين درجات الحرارة صباحًا ومساءً كبير، ولا يزال البرد موجودًا.

2. نقاط الحفاظ على الصحة:

• التغطية في الربيع لمنع البرد:
  • في بداية الربيع، تتقلب درجات الحرارة بشكل كبير، لا تسرع في إزالة الملابس الدافئة لتجنب دخول البرد، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالبرد، أو آلام المفاصل وغيرها من المشاكل.
  • يجب أن تكون الاهتمام بتدفئة بطن الطفل وقدميه.
• العلاج الغذائي لتنظيم الكبد:
  • في الربيع، تستيقظ كل شيء، وترتفع طاقة الكبد في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور تقلبات في المزاج، والإحساس بالإحباط والغضب بسهولة.
  • الأطعمة الموصى بها:
    • الأطعمة الحمضية: مثل الزعرور، والخل، ولها خاصية التجميع، ويمكن أن تساعد في تهدئة الكبد وتحلل الجمود.
    • السبانخ: غني بفيتامينات ومعادن، وله فائدة في تنظيم الكبد وتغذية الدم.
    • التوصيات الأخرى: اللفت، القرع المر، الطحالب البحرية، شوربة الكمثرى وغيرها، وتساعد في تنظيم الكبد وتخفيف الكآبة.

رابعاً، ضعف الكبد وتسرب الرطوبة: مشكلة شائعة في الربيع

• الرطوبة الخارجية تحفز الرطوبة الداخلية:
  • في الربيع، تزداد الأمطار، وتكون الرطوبة ثقيلة، مما يؤدي بسهولة إلى تراكم الرطوبة داخل الجسم، وظهور أعراض مثل تسرب الرطوبة من الكبد.
  • تظهر بـ: عدم الراحة في الكبد والمعدة، فقدان الشهية، الشعور بالثقل والتعب، آلام المفاصل وغيرها.
• تقوية الكبد وتعزيز الطاقة هو المفتاح:
  • يحب الكبد الجفاف ويكره الرطوبة، وخطوة تقوية الكبد الأولى هي تحلل الرطوبة.

خامساً، وظائف الكبد: أساس صحة الجسم

1. يقوم الكبد بتحويل الطعام إلى المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم، ونقلها إلى الأعضاء الخمسة والأحشاء الستة.
2. التأثير: إذا كانت وظائف الكبد والمعدة ضعيفة، فإن ذلك يؤدي إلى امتصاص سيئ للمواد الغذائية، ويؤثر على نمو وتطور الأطفال.
3. يقوم الكبد بتنظيم أيض الماء في الجسم، وتحويل الفائض من الماء إلى العرق والبول وغيرها لإخراجه من الجسم.
4. التأثير: يؤدي ضعف الكبد إلى اضطراب أيض الماء، وظهور الانتفاخ، والبلغم الكثير وغيرها من المشاكل.
5. يقوم الكبد بتنظيم الدم، مما يجعله يتدفق بشكل طبيعي في الأوعية الدموية.
6. التأثير: يؤدي ضعف الكبد إلى نقص في الدم والطاقة، وظهور أعراض مثل شحوب الوجه، والإرهاق وغيرها.

سادساً، السلوكيات التي تؤذي الكبد: هذه العادات تؤذي كبد ومعدة طفلك

1. السبب: حليب البقر بارد، وأطفال آسيا غالباً ما يكون لديهم كبد ومعدة ضعيفة، وشربه بكميات كبيرة يمكن أن يؤذي الكبد والمعدة.
2. التوصية: شربه باعتدال، وتجنب اعتبار الحليب وجبة رئيسية.
3. المشاكل الشائعة: الالتهاب الأنفي، تضخم اللوزتين الخلفيتين، تضخم اللوزتين وغيرها.
4. أعراض الظهور:
   • الحرارة في المعدة: ارتفاع حرارة المعدة، اضطراب الهضم، التمييز في الطعام، السعال، رائحة الفم الكريهة، احمرار الحلق.
   • ضعف الكبد: شحوب شفاه الفم، جفاف الفم، تدفق اللعاب، شحوب الوجه، الإسهال، الإمساك، البراز الرخو، فقدان الشهية.
5. السبب: المشروبات الباردة تؤذي طاقة الكبد والمعدة، مما يؤدي إلى ضعف الكبد والمعدة.
6. التوصية: تقليل شرب المشروبات الباردة، خاصة في فصل الشتاء.
7. السبب: الفواكه الباردة تزيد من الرطوبة الباردة داخل الجسم، وتؤذي الكبد والمعدة.
8. التوصية:
   • تجنب تناول كميات كبيرة من البطاطس الحلوة، المانجو، الكيوي، البابايا وغيرها من الفواكه الباردة.
   • يمكن طهي الموز وإضافة العسل لتقليل البرد.
9. المفهوم الخاطئ: يجب تناول اللحوم بكثرة لزيادة الوزن، وأكل العظام يمكن أن يعزز العظام.
10. المبدأ الصحيح:
    • الاعتماد على الحبوب الخمسة كأساس، مثل الذرة، القمح، الخبز وغيرها.
    • اللحوم الخمسة كمكمل، وتناول اللحوم باعتدال، مثل لحم البقر، لحم الدجاج وغيرها.
    • الخضروات الخمسة كمكمل، وتناول الخضروات بكثرة.
11. نصائح التغذية:
    • استخدام نظام التغذية بناءً على الردود، ومراقبة ردود الطفل على الأطعمة المختلفة.
    • يجب أن تكون اللحوم بسيطة، وتجنب تناول أنواع متعددة من اللحوم في وقت واحد.

سابعاً، طرق التدليك: طرق بسيطة وفعالة لتقوية الكبد

1. الموقع: الجانب الخارجي لإبهام اليد.
2. الطريقة: استخدام إبهام اليد للتدليك بلطف ذهابًا وإيابًا.
3. الموقع: يقع في مكان السمكة الكبيرة في كف اليد.
4. الفوائد: تنظيم الكبد والمعدة، علاج القشعريرة، التورم في المعدة، اضطراب الهضم، فقدان الشهية وغيرها من الأعراض.
5. الطريقة: استخدام إبهام اليد للضغط والتدليك لمدة ثلاث إلى خمس دقائق.

ثامناً، طرق العلاج الغذائي: حساء الأربعة آلهة، خيار لذيذ لتقوية الكبد والمعدة

• المكونات: اليام، القرنبيط، الفاصوليا البيضاء، النيلوفر.
• الطريقة:
  • غسل جميع المكونات جيدًا، وإضافة كمية مناسبة من الماء، واستخدام قدر الطهي من الفخار لتحسين النتيجة.
  • يمكن إضافة كمية قليلة من الفطر الفضي أو الزنبق (يجب نقعهما مسبقًا) حسب النكهة الشخصية، لتعزيز تأثير تبريد الجسم وتنظيفه.
• الفوائد:
  • اليام والقرنبيط لا يقويان الكبد فحسب، بل يمكن أن يعززا الكلى، وهو مناسب للأطفال.
  • النيلوفر يمكن أن يهدئ القلب، والفاصوليا البيضاء تقوي الكبد وتحلل الرطوبة.

تاسعاً، تحليل الحالات: تعديل مشاكل الكبد والمعدة لدى الأطفال باستخدام الطب الصيني

وصف الحالة:

ظهرت لدى طفل في السابعة من عمره أعراض فقدان الشهية، التورم في البطن، الإسهال المتكرر، وكانت طبقة اللسان بيضاء غليظة، ولون اللسان باهت.

تحليل الطب الصيني:

• تشير صورة اللسان إلى ضعف الكبد والمعدة، ووجود رطوبة كثيفة في الجسم.
• تشير الأعراض إلى اضطراب وظائف الكبد والمعدة.

خطة العلاج:

• التدليك:
  • القيام بتدليك مسار الكبد والمعدة ونقطة الباب الكبير يوميًا.
• العلاج الغذائي:
  • تناول حساء الأربعة آلهة، مع إضافة كمية قليلة من الزنجبيل الطازج (يمكن أن يساعد في تدفئة الجسم وتفريق البرد).

• تعديل النظام الغذائي:
  • تجنب تناول الأطعمة الباردة، مثل المشروبات الباردة، الآيس كريم وغيرها.
  • تقليل كمية الفواكه، خاصة الفواكه الباردة.
• نصائح أخرى:
  • الحفاظ على نظام نوم منتظم، وتجنب السهر.
  • القيام بالتمارين الرياضية بانتظام، لتعزيز الهضم.

نتائج العلاج:

بعد مرور أسبوعين من التعديل، تحسنت شهية الطفل بشكل واضح، واختفت أعراض التورم في البطن والإسهال، وأصبحت طبقة اللسان نظيفة، ولون اللسان أحمر ومشرق.

عاشراً، الخاتمة

• صحة الكبد والمعدة هي أساس صحة الأطفال: يجب على الوالدين أن يهتموا برعاية الكبد والمعدة، وتجنب السلوكيات التي تؤذي الكبد.
• التوافق مع الطبيعة، والعلاج بناءً على التشخيص: اختيار طرق التعديل المناسبة بناءً على تغيرات الفصول وخصائص جسم الطفل.
• التدليك والعلاج الغذائي هما وسائل مساعدة فعالة: يمكن للوالدين تعلم بعض طرق التدليك البسيطة ووصفات العلاج الغذائي لتقوية الكبد، لمساعدة أطفالهم في تعديل الكبد والمعدة.