I. Introduction : La clé de la santé des enfants est de bien nourrir la rate et l’estomac

Dans la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, la rate et l’estomac sont considérés comme la “base de l’acquis”, la source de la production du qi et du sang du corps, et sont d’une importance cruciale pour la croissance et le développement des enfants. Cependant, dans la vie moderne, de nombreux parents ont des idées fausses sur la protection de la rate et de l’estomac des enfants, ce qui entraîne divers problèmes de santé chez les enfants.

II. Présentation de l’expert : Le parcours de la combinaison de la médecine traditionnelle chinoise et de la médecine occidentale de l’enseignante Qian Qian

L’enseignante Qian Qian a une formation en obstétrique et a travaillé pendant de nombreuses années à l’hôpital. À travers ses échanges avec les mères après l’accouchement, elle a pris conscience des idées fausses que de nombreux parents ont sur les problèmes de santé des enfants. Pour aider plus de familles, elle s’est tournée vers l’apprentissage du massage pour enfants en médecine traditionnelle chinoise et a accumulé près de dix ans d’expérience clinique.

III. La période de l’eau de pluie : Suivre la nature, nourrir le foie et renforcer la rate

1. Caractéristiques de la période de l’eau de pluie :

• Temps : Le deuxième terme solaire du printemps, marquant le début de l’augmentation des précipitations.
• Caractéristiques : Le yang commence à se développer, le climat se réchauffe, mais il y a une grande différence de température entre le matin et le soir, et le vent froid persiste.

2. Points clés pour la santé :

• Se couvrir au printemps pour prévenir le froid :
  • Au début du printemps, les températures fluctuent beaucoup, il ne faut pas enlever trop tôt les vêtements chauds pour éviter que le froid n’envahisse le corps, provoquant des rhumes, des douleurs articulaires, etc.
  • Il est particulièrement important de garder l’abdomen et les pieds des enfants au chaud.
• Thérapie alimentaire pour apaiser le foie :
  • Au printemps, tout se réveille, et le qi du foie du corps humain se développe également, ce qui peut entraîner des fluctuations émotionnelles, de l’irritabilité, etc.
  • Aliments recommandés :
    • Aliments acides : Comme les baies de montagne, le vinaigre, etc., qui ont des propriétés astringentes, peuvent apaiser le foie, dissiper le qi et dissoudre les stases.
    • Épinards : Riches en vitamines et minéraux, ils ont des effets bénéfiques pour apaiser le foie et nourrir le sang.
    • Autres recommandations : Radis, courge amère, algues, soupe de poire, etc., qui aident à apaiser le foie et à dissiper la dépression.

IV. Fuite de l’humidité due à la faiblesse de la rate : Problèmes courants au printemps

• L’humidité extérieure provoque l’humidité intérieure :
  • Au printemps, avec l’augmentation des précipitations, l’humidité est plus forte, ce qui peut entraîner une accumulation d’humidité dans le corps, provoquant des symptômes comme la diarrhée due à l’humidité de la rate.
  • Les manifestations incluent : malaise de la rate et de l’estomac, manque d’appétit, sensation de lourdeur de la tête, fatigue, douleurs articulaires, etc.
• Le renforcement de la rate et le tonification du qi sont essentiels :
  • La rate aime la sécheresse et déteste l’humidité, la première étape pour renforcer la rate est de dissiper l’humidité.

V. Fonction de la rate : La pierre angulaire de la santé du corps humain

1. La rate est responsable de la transformation des aliments en nutriments nécessaires au corps et de leur distribution aux cinq organes et six viscères.
2. Impact : Une mauvaise fonction de la rate et de l’estomac peut entraîner une mauvaise absorption des nutriments, affectant la croissance et le développement des enfants.
3. La rate est responsable de la régulation du métabolisme des liquides dans le corps, transformant l’excès d’eau en sueur, urine, etc., pour être éliminé du corps.
4. Impact : Une faiblesse de la rate peut entraîner des anomalies du métabolisme des liquides, provoquant des œdèmes, une production excessive de mucus, etc.
5. La rate est responsable de la régulation du sang, le maintenant en circulation normale dans les méridiens.
6. Impact : Une faiblesse de la rate peut entraîner une insuffisance de qi et de sang, provoquant une pâleur du visage, de la fatigue, etc.

VI. Comportements nocifs pour la rate : Ces habitudes nuisent à la rate et à l’estomac des enfants

1. Raison : Le lait est de nature froide, et les enfants asiatiques ont souvent une rate et un estomac faibles et froids, une consommation excessive peut endommager la rate et l’estomac.
2. Suggestion : Consommer en quantités modérées, éviter de considérer le lait comme un aliment principal.
3. Problèmes courants : Rhinite, hypertrophie des végétations adénoïdes, amygdalite, etc.
4. Symptômes :
   • Feu de l’estomac montant : Feu de l’estomac intense, mauvaise digestion, sélectivité alimentaire, toux, mauvaise haleine, gorge rouge.
   • Faiblesse de la rate : Lèvres sans couleur, bouche sèche, salivation excessive, teint cireux, diarrhée, constipation, selles molles, manque d’appétit.
5. Raison : Les boissons froides peuvent endommager le yang de la rate et de l’estomac, entraînant une faiblesse de la rate et de l’estomac.
6. Suggestion : Réduire la consommation de boissons froides, surtout en hiver.
7. Raison : Les fruits froids peuvent aggraver l’humidité froide dans le corps, endommageant la rate et l’estomac.
8. Suggestion :
   • Éviter de consommer trop de pastèque, mangue, kiwi, pitahaya et autres fruits froids.
   • Les bananes peuvent être cuites à la vapeur et consommées avec du miel pour réduire leur nature froide.
9. Idée fausse : Manger beaucoup de viande pour prendre du poids, manger des os pour renforcer les os.
10. Principe correct :
    • Privilégier les céréales comme le maïs, le blé, les pains cuits à la vapeur, etc.
    • Consommer de la viande en complément, comme du bœuf, du poulet, etc.
    • Consommer beaucoup de légumes.
11. Conseils d’alimentation :
    • Adopter une alimentation basée sur les réactions de l’enfant aux différents aliments.
    • Consommer un seul type de viande à la fois, éviter de mélanger plusieurs types de viande.

VII. Méthodes de massage : Techniques simples et efficaces pour renforcer la rate

1. Position : Bord extérieur du pouce.
2. Technique : Masser doucement d’avant en arrière avec le pouce.
3. Position : Situé sur la paume, à la base du pouce.
4. Effet : Réguler la rate et l’estomac, traiter les hoquets, la distension abdominale, la mauvaise digestion, le manque d’appétit, etc.
5. Technique : Appuyer et frotter avec le pouce pendant trois à cinq minutes.

VIII. Méthodes de thérapie alimentaire : La soupe des quatre divinités, un choix savoureux pour renforcer la rate et nourrir l’estomac

• Ingrédients : Igname, graines de lotus, haricots blancs, graines de nénuphar.
• Préparation :
  • Laver tous les ingrédients, ajouter de l’eau en quantité suffisante, cuire dans une marmite en terre cuite pour de meilleurs résultats.
  • Ajouter selon le goût un peu de champignons en oreilles d’argent ou de lys (à faire tremper au préalable) pour renforcer l’effet de nourrir le yin et de rafraîchir.
• Effets :
  • L’igname et les graines de lotus renforcent non seulement la rate, mais aussi les reins, idéal pour les enfants.
  • Les graines de nénuphar apaisent le cœur et l’esprit, les haricots blancs renforcent la rate et dissipent l’humidité.

IX. Analyse de cas : Traitement des problèmes de rate et d’estomac des enfants par la médecine traditionnelle chinoise

Description du cas :

Un garçon de 7 ans présente un manque d’appétit, une distension abdominale, des diarrhées fréquentes, une langue avec un enduit blanc et épais, et une langue de couleur pâle.

Analyse en médecine traditionnelle chinoise :

• L’aspect de la langue indique une faiblesse de la rate et de l’estomac, avec une forte présence d’humidité dans le corps.
• Les symptômes montrent une dysfonction de la transformation et du transport de la rate et de l’estomac.

Plan de traitement :

• Massage :
  • Masser quotidiennement les méridiens de la rate et de l’estomac et le point Banmen.
• Thérapie alimentaire :
  • Prendre la soupe des quatre divinités, avec l’ajout d’un peu de gingembre frais (pour réchauffer le centre et dissiper le froid).

• Ajustement alimentaire :
  • Éviter les aliments froids, comme les boissons froides, les glaces, etc.
  • Réduire la consommation de fruits, surtout ceux de nature froide.
• Autres suggestions :
  • Maintenir un rythme de vie régulier, éviter de veiller tard.
  • Faire de l’exercice modéré pour favoriser la digestion.

Résultats du traitement :

Après deux semaines de traitement, l’appétit du garçon s’est nettement amélioré, les symptômes de distension abdominale et de diarrhée ont disparu, l’enduit de la langue est devenu propre, et la langue est devenue rouge et brillante.

X. Conclusion

• La santé de la rate et de l’estomac est la base de la santé des enfants : Les parents doivent prêter attention à la protection de la rate et de l’estomac, éviter les comportements nocifs pour la rate.
• Suivre la nature, traiter en fonction des symptômes : Choisir des méthodes de traitement appropriées en fonction des changements saisonniers et des caractéristiques physiques de l’enfant.
• Le massage et la thérapie alimentaire sont des moyens auxiliaires efficaces : Les parents peuvent apprendre quelques techniques de massage simples et des recettes de thérapie alimentaire pour renforcer la rate, afin d’aider les enfants à réguler leur rate et leur estomac.