1. Introdução: A importância da saúde do baço e do estômago para a saúde infantil

Na teoria da medicina tradicional chinesa, o baço e o estômago são considerados a “base da vida pós-natal”, sendo a fonte da geração do qi e do sangue do corpo, essenciais para o crescimento e desenvolvimento das crianças. No entanto, na vida moderna, muitos pais têm concepções erradas sobre o cuidado do baço e do estômago das crianças, o que leva a vários problemas de saúde nos filhos.

2. Apresentação do especialista: A jornada de integração da medicina tradicional e ocidental da professora Qian Qian

A professora Qian Qian tem formação em obstetrícia e trabalhou em hospitais por muitos anos. Através de interações com mães no pós-parto, ela percebeu profundamente que muitos pais têm concepções erradas sobre problemas de saúde infantil. Para ajudar mais famílias, ela passou a estudar a massagem infantil da medicina tradicional chinesa e acumulou quase dez anos de experiência clínica.

3. O período do Chuva: Seguindo a natureza, nutrindo o fígado e fortalecendo o baço

1. Características do período do Chuva:

• Tempo: O segundo período da primavera, marcando o início do aumento das precipitações.
• Características: O qi yang começa a se desenvolver, o clima esquenta, mas há uma grande diferença de temperatura entre o início e o fim do dia, e ainda há frio e vento.

2. Pontos de cuidado com a saúde:

• Proteção contra o frio na primavera:
  • No início da primavera, a temperatura varia muito, não tire as roupas de algodão muito cedo para evitar a invasão do frio, o que pode causar resfriados, dores nas articulações, entre outros problemas.
  • É especialmente importante manter o abdômen e os pés das crianças aquecidos.
• Alimentação para aliviar o fígado:
  • Na primavera, tudo revive, e o qi do fígado também se eleva, podendo causar flutuações emocionais, irritabilidade e raiva.
  • Alimentos recomendados:
    • Alimentos ácidos: Como o espinheiro e o vinagre, que têm propriedades adstringentes, podem acalmar o fígado, aliviar o qi e dissolver coágulos.
    • Espinafre: Rico em vitaminas e minerais, tem efeito de aliviar o fígado e nutrir o sangue.
    • Outras recomendações: Rabanete, melão amargo, alga marinha, sopa de pera, entre outros, ajudam a aliviar o fígado e a depressão.

4. Deficiência do baço e diarreia por umidade: Problemas comuns na primavera

• Umidade externa desencadeando umidade interna:
  • Na primavera, com o aumento das chuvas, a umidade é mais intensa, o que pode levar ao acúmulo de umidade no corpo, causando sintomas como diarreia por umidade do baço.
  • Manifesta-se como: desconforto no baço e estômago, falta de apetite, sensação de peso na cabeça, fadiga, dores nas articulações, entre outros.
• Fortalecer o baço e beneficiar o qi é a chave:
  • O baço gosta de secura e odeia a umidade, então o primeiro passo para fortalecer o baço é eliminar a umidade.

5. Função do baço: A base da saúde do corpo

1. O baço é responsável por transformar os alimentos em nutrientes necessários para o corpo e distribuí-los para os cinco órgãos e seis vísceras.
2. Impacto: Uma função deficiente do baço e estômago pode levar à má absorção de nutrientes, afetando o crescimento e desenvolvimento das crianças.
3. O baço é responsável por regular o metabolismo dos líquidos no corpo, transformando o excesso de água em suor, urina, entre outros, para serem eliminados.
4. Impacto: A deficiência do baço pode causar distúrbios no metabolismo dos líquidos, resultando em edema, excesso de muco, entre outros problemas.
5. O baço é responsável por controlar o sangue, mantendo-o circulando normalmente nos meridianos.
6. Impacto: A deficiência do baço pode levar à insuficiência de qi e sangue, causando palidez, fadiga, entre outros sintomas.

6. Comportamentos prejudiciais ao baço: Esses hábitos estão prejudicando o baço e o estômago das crianças

1. Causa: O leite é frio, e muitas crianças asiáticas têm o baço e o estômago fracos e frios; o consumo excessivo pode danificar o baço e o estômago.
2. Sugestão: Consumir em quantidades moderadas, evitando usar o leite como alimento principal.
3. Problemas comuns: Rinite, hipertrofia das adenoides, amigdalite, entre outros.
4. Manifestações dos sintomas:
   • Fogo no estômago: Excesso de fogo no estômago, má digestão, seletividade alimentar, tosse, mau hálito, garganta vermelha.
   • Deficiência do baço: Lábios sem cor, boca seca, salivação excessiva, pele amarelada, diarreia, constipação, fezes soltas, falta de apetite.
5. Causa: Bebidas geladas podem danificar o yang do baço e do estômago, causando deficiência e frio no baço e estômago.
6. Sugestão: Reduzir o consumo de bebidas geladas, especialmente no inverno.
7. Causa: Frutas frias podem aumentar a umidade e o frio no corpo, danificando o baço e o estômago.
8. Sugestão:
   • Evitar o consumo excessivo de frutas frias como melancia, manga, kiwi, pitahaya, entre outras.
   • As bananas podem ser cozidas no vapor e consumidas com mel para reduzir a natureza fria.
9. Conceito errado: Comer mais carne para ganhar peso, comer ossos para fortalecer os ossos.
10. Princípio correto:
    • Basear-se em cereais, como milho, trigo, pão cozido no vapor, entre outros.
    • Usar carne como complemento, consumindo-a moderadamente, como carne bovina, frango, entre outros.
    • Completar com vegetais, consumindo-os em abundância.
11. Sugestões de alimentação:
    • Adotar uma alimentação baseada na resposta, observando a reação da criança a diferentes alimentos.
    • Consumir carne de forma simples, evitando comer vários tipos de carne de uma só vez.

7. Métodos de massagem: Técnicas simples e eficazes para fortalecer o baço

1. Localização: Na borda externa do polegar.
2. Técnica: Massagear suavemente para frente e para trás com o polegar.
3. Localização: Na parte do grande músculo da mão.
4. Efeito: Ajustar o baço e o estômago, tratar soluços, inchaço estomacal, má digestão, falta de apetite, entre outros sintomas.
5. Técnica: Pressionar e esfregar com o polegar por três a cinco minutos.

8. Métodos de alimentação: Sopa dos Quatro Deuses, uma escolha saborosa para fortalecer o baço e nutrir o estômago

• Ingredientes: Batata-doce, semente de lótus, feijão branco, semente de lótus.
• Preparação:
  • Lavar todos os ingredientes, adicionar água suficiente, cozinhar em um pote de barro para melhores resultados.
  • Pode-se adicionar uma pequena quantidade de orelha de madeira ou lírio (devem ser previamente hidratados) de acordo com o gosto pessoal, para aumentar o efeito de nutrir o yin e limpar o calor.
• Efeitos:
  • A batata-doce e a semente de lótus não só fortalecem o baço, mas também nutrem os rins, sendo adequadas para crianças.
  • A semente de lótus pode acalmar o coração e a mente, enquanto o feijão branco fortalece o baço e elimina a umidade.

9. Análise de caso: Tratamento de problemas de baço e estômago em crianças com medicina tradicional chinesa

Descrição do caso:

Um menino de 7 anos apresentava falta de apetite, inchaço abdominal, diarreia frequente, língua com saburra branca e espessa, e língua pálida.

Análise da medicina tradicional chinesa:

• A aparência da língua indica deficiência de frio no baço e estômago, com umidade significativa no corpo.
• Os sintomas indicam uma disfunção na transformação e transporte do baço e estômago.

Plano de tratamento:

• Massagem:
  • Massagem diária nos meridianos do baço e estômago e no ponto Banmen.
• Alimentação:
  • Tomar a sopa dos Quatro Deuses, adicionando uma pequena quantidade de gengibre (que pode aquecer o meio e dispersar o frio).

• Ajuste na dieta:
  • Evitar alimentos frios, como bebidas geladas, sorvete, entre outros.
  • Reduzir o consumo de frutas, especialmente as de natureza fria.
• Outras sugestões:
  • Manter uma rotina regular de sono, evitando noites em claro.
  • Praticar exercícios moderados para promover a digestão.

Efeito do tratamento:

Após duas semanas de tratamento, o apetite do menino melhorou significativamente, os sintomas de inchaço abdominal e diarreia desapareceram, a saburra da língua ficou limpa e a língua ficou rosada.

10. Conclusão

• A saúde do baço e do estômago é a base da saúde infantil: Os pais devem dar importância ao cuidado do baço e do estômago, evitando comportamentos prejudiciais.
• Seguir a natureza, tratar de acordo com a diferenciação: Escolher métodos de tratamento adequados de acordo com as mudanças sazonais e as características constitucionais da criança.
• Massagem e alimentação são meios auxiliares eficazes: Os pais podem aprender algumas técnicas simples de massagem e receitas de alimentação para fortalecer o baço, ajudando a ajustar o baço e o estômago das crianças.